© Лиценца слике путем депоситапхотосаУспех лишће трагове, али понекад се ови трагови не раде ономе што људи раде - они су о томе шта намерно избегавају.
Увек говоримо о продуктивним навикама, али искрено, начин на који успешни појединци чувају своје застоје време је као што је то што прича. Границе које су поставили између посла и личног живота нису случајни. Ови избори дозволи да се врате са свежом енергијом и јаснијом главом.
Они се не спометају само у то; То је намерно. Дакле, шта тачно успешно успешно одбијају када коначно одступе од својих столова?
1. Не бришу границе са радом.
Најуспешнији људи су схватили како да наставе посао и живот одвојено. Када се радни дан заврши или викенд улази, они заправо искључују. Звукови обавештења Буши тихо. Преносни рачунари остају затворени. Радне поруке е-поште? Они могу чекати до радног времена. Постоји Нема угрожавања овог правила за многе успешне појединце.
Постављање ових граница добија праву дисциплину. Уместо да се брине да ће се све распасти, они верују својим системима и њиховим тимовима. У њиховим очима увек је на располагању само те брже одгорева.
бити заљубљен у ожењеног човека
2 Они не падају у рупе за дигиталне зечеве.
Бескорисно скроловање је лопов с лукавим временом. Успешни људи знају колико брзо двадесет минута на друштвеним медијима може се претворити у два изгубљена сата . Много високог достигнућа само бришу социјалне апликације са њихових телефона током прекида времена. Неке постављене одређене временске прилике за дигиталне провере, тако да технологија не омета своју пажњу цео дан.
Они бирају шта да конзумирају, замењујући бесмислено прегледавање за ствари које заправо додају нешто што учиње учење, повезујући се са најмилијима или само уживати у некој добро изабраној забави.
Узимање паузе од константне дигиталне буке омогућава мозгу да се одмори. Не ради се само о замјену једног екрана за другог; Понекад вам је потребна права пауза од свих обавештења и храњења.
3. Не занемарују основе само-неге.
Слееп добија врхунску наплату. Људи који знају њену моћ не третирају га као непријатност - чине простор за то. Покрет увек налази и место. То не значи сваки пут интензивне сесије теретане; Понекад је то само шетња, игра преузимања или мало јоге.
д-вон набавите столове
Радије би кухали хранљивим оброком него зграби празне калорије из практичности. Прехрана није мисао - то је темељ за њихову енергију и фокус. Хидратација, свеж ваздух и истинито прекидање не смеју се бацати по страни продуктивности. Чување њихових тела у добром стању чини све остало могуће.
4. Не преузимају своје слободно време.
Успешни људи напуштају бели простор у својим календарима. Они штите блокове неструктурираног времена за спонтаност, креативност или само пуштајући њихов ум лутају. Рећи 'не' је вештина коју често вежбају. Уместо да куца сваког викенда социјалним обавезама или налозима, они бирају и бирају оно што је заиста важно.
Слушају своје ритмове. Неки дани позивају на компанију, друге за самоћу. Бити флексибилно помаже им да избегну да се слободно забављају у другу кутију да бисте проверили. Одмор је потребно да буде стваран време застоја. Чак и забавне активности могу постати исцрпљујуће ако се никада не престанете да се крећете.
5. Не изолују се од значајних веза.
Односима је потребна реална пажња. Успешни људи избацују вријеме за оне који су важни-партнери, породица, блиски пријатељи, они који им заправо дају енергију.
мој дечко жели да нашу везу држи у тајности
Њихови разговори иду дубље од малог разговора. Без журбе да дође до следеће ствари, има места за истинску везу. Телефони се одбацују током оброка или дружење. Неки су чак поставили зоне без технологије.
Удају равнотежу између друштвеног времена и самоће. Веза је важна, али јесте и знање када вам је потребан мали мир и тишини, посебно ако сте више интровертирани.
6 Не опседују проблеме са радом.
Кад су без сата, успешни људи остају присутни. Наравно, радних идеја могу се појавити, али не дозвољавају им да преузму. Потпуно наглој напомени помаже им да ухвате идеје без спирала у превладавање. То је једноставан начин да признате мисао и кренете даље.
Удаљеност од посла често покреће нова решења. Понекад се најбоље идеје појаве када коначно престанете да се толико трудите. Они верују да ће проблеми и даље бити тамо када се врате - и то је у реду. Константно прогурање проблема само исцрпљује вашу енергију и обично не помаже.
7. Не осећају кривицу због одмарања.
Одмарање без кривице је вештина. Успешни људи искључују унутрашњи глас који каже да нису 'зарадили' своје време застоја. Они се одмарају као продуктиван чин, а не отпад. Опоравак је део процеса, а не нешто више.
Престају да упоређују своје викенде свима другима. Уместо тога, они схватају шта ради за њих, игнорисање притиска да се увек жури. Њихова само-вредност није везана за бескрајну продуктивност. Они себи дозвољавају да се опусте без бриге о ономе што пише о њиховој посвећености.
8 Не одустају од личних страсти.
Креативност успева ван посла. Успешни људи држе у хобије који немају никакве везе са својим пословима, музиком, баштовањем, шта год да их светли.
вве но мерци 2016 картица
Они уче у учите, али не зато што морају ништа да докажу. Понекад, учење само за забаву или испуњење је довољна .
како да превазиђеш дечка који те лаже
Шта год да раде, радост је битна него савршенство. Ове активности су за задовољство, а не за импресионирање никога. Много ових појединаца држи се хобијима од пре него што су се каријери кренули. То је начин да се сетите ко су изван њихових послова посла.
9. Они то у потпуности игноришу напред седмицу.
Мали ритуали помажу им да померају зупчанике. Недеља увече може значити провјеру календара, постављајући неколико приоритета или полагање онога што ће им требати - без почетка стварног рада.
И они имају право у размишљање. Постављање намера за недељу има више утицаја него само давање спискова обавеза. Физичка преп се рачуна. Препрековање, припремају оброке или одабир одеће може да направи у понедељак мање гњаваже.
Они држе ово преприштено време и фокусирано. Ради се о заглађивању транзиције, не прикрадајући се у додатном послу.
Проналажење властите равнотеже
Оно што ради за једну особу можда неће радити за друго. Не ради се о копирању рутина, већ о намерно заштити и коришћењу вашег времена далеко од посла. Животни промјене, па и ваше потребе. Неке сезоне захтевају већу флексибилност и то је у реду.
Успех није само о томе колико се завршиш - ради се о томе колико дуго то можете дуго радити. Како проводите своје време забрањења више него што већина људи схвата.
