Свако има своје мишљење о томе шта чини успешну везу.
Али мислим да се сви можемо сложити да је за то потребан рад и да одређени суштински принципи стоје у основи већине здравих веза.
Можда изгледају једноставни или очигледни, али да ли се сећате да практикујете те принципе у вашој вези?
Ево 12 важних савета за срећну везу на које сте можда заборавили:
1. Изаберите своје битке.
Пре него што уђете у расправу или дате тај оштар коментар, размислите да ли је вредно тога.
Да ли је ово заиста борбу у коју желите да уђете? Или би живот био једноставнији ако бисте ово пустили?
Када сте у вези са неким, ви сте све време у његовој близини. Морате да живите са последицама сваке борбе коју започнете и треба да будете спремни на то колико то може бити непријатно.
Ствари се могу рећи у жару и емоцији свађе коју не мислите ни ви ни ваш партнер, због чега цела ситуација ескалира од безначајног почетка.
Стално приговарање о тривијалним стварима може истрошити вашу везу и створити зачарани круг свађа.
Увек ће вас иритирати ствари које ваш партнер ради - то је део живота посвећеног пара.
Али, осим ако вам то не смета, вероватно је боље прихватити то и прихватити мању сметњу него сваки пут започети свађу.
2. Пронађите метод комуникације који најбоље одговара за вас обоје.
Комуникација је оно што одржава ваш однос заједно.
Успешна веза се не 'десава', без обзира колико се волите.
Нећете увек разумети тачку гледишта вашег партнера (или шта се дешава у њиховој глави), тако да ако не разговарате једно са другим о својим осећањима и потребама, нећете решити проблем или прећи са проблема.
Неће увек бити лако. Понекад је извињење или искреност једни према другима најтежа ствар коју можете учинити.
Разумевање да различити људи комуницирају на различите начине је кључно.
Неки људи се узнемире када их ставе на место и боље се отворе ако им се да време и простор да прво размисле о томе шта желе да кажу. Они чак можда више воле да запишу ствари.
Не очекујте увек да стил комуникације вашег партнера одговара вашем. Ако схватите шта најбоље одговара за вас обоје и то искористите, имаћете много боље шансе за мирну, саосећајну комуникацију.
Који год метод да одаберете, одржавање канала комуникације отвореним је од суштинског значаја за ваш однос и не треба га потцењивати.
3. Поштујте једни друге „време мене“.
Само зато што сте пар, не значи да морате све да радите заједно.
Важно је имати „време за мене“. Не морате да живите у џеповима једни другима сваки минут сваког дана.
Покушајте да поштујете свог партнера жели неко време сам или да буду са њиховим пријатељима, далеко од вас, чак и ако се у том тренутку не осећате исто.
То не значи да им није стало до вас или да не желе да буду са вама, само им треба времена да буду особа у тој ситуацији, а не особа која је са вама.
Исто тако је важно и да имате времена далеко од њих.
Бити са својим друштвеним кругом или радити нешто ти уживање може да вас приземљи и да вам помогне да разумете шта вам је потребно за сопствену срећу.
Омогућава вам да се фокусирате на себе и своје потребе уместо да бринете о другима.
Одузимање времена једно од другог подсећа вас обоје ко сте као појединци.
И не заборавимо ону стару изреку, јер одсуство заиста чини да срце расте.
4. Тежите равноправном и поштеном односу.
Љубавна партнерства треба да буду једнака.
Ово је лако заборавити када склизнете у навике и преузмете одређене улоге у вашој вези.
Једнакост односа не значи радити исту ствар. Уместо тога, ради се о томе да и ви и ваш партнер улажете једнаку пажњу и труд како бисте одржали вашу везу јаку.
Када улажете више труда или преузимате више одговорности за заједничке дужности, као што су брига о деци, кућни послови или животни администратор, може доћи до негодовања и то треба да се реши.
Али уверите се да не пропустите све мале ствари вашем партнеру је чините као део навика или улога које сте створили у својој вези.
Када се то догоди, можемо почети да заборављамо шта наш партнер доноси у везу и ми схватамо да то радимо све .
Када нам партнер ујутру скува кафу, кува вечере или се бави децом када се пробуде ноћу, претпостављамо да је то део њиховог „посла“ у вези.
А можда и јесте. Али истина је да немају имати да то урадимо, и важно је да то не заборавимо.
Важно је напоменути да понекад једном партнеру можда неће сметати да преузме више одговорности све док се осећа цењеним због свега што уноси у везу. Али ако то прође непримећено и нецењено, почињу да се осећају незадовољно.
Љубав постаје јача кроз напоран рад и уважавање, па се побрините да нико од вас не буде лењ са улагањем труда, или захвалност .
Говорећи о…
5. Не заборавите да кажете хвала.
Најлакши начин да покажете захвалност је да кажете „Хвала“.
Звучи тако једноставно, а ипак је то најлакше заборавити. То показује да сте приметили нешто што је ваш партнер урадио и да сте захвални на томе.
Штавише, то је само пристојно.
Понекад у заузетости живота заборављамо основне манире са најближима.
Уместо да питамо с поштовањем и примамо захвалност, ми лајемо једни другима наређења и претпостављамо да су наше неизречене захвалности дате.
Временом, ово ненамерно непоштовање може истрошити везу.
Зато будите пажљиви и уважавајте једни друге и увек запамтите своје П и К.
6. Наставите са састанцима.
Проводити све више времена заједно често значи да ваша веза постаје фокусирана на свакодневне задатке одржавања куће и породице.
Заузврат, постаје све даље и даље од тих раних, узбудљивих дана забављања.
Састанци могу бити забавни и романтични и одличан су начин за повезивање. То је разлог зашто идемо на њих када желимо некога да упознамо.
Али само зато што време пролази у вашој вези и што се добро познајете, не значи да нема времена за забаву и романтику.
Важно је посветити време само једно другом и одржати искру живом.
Потрудите се да с времена на време имате „вече за излазак“ и радите ствари у којима сте заједно уживали тих првих дана.
То ће вам помоћи да останете повезани и ваша веза освежена, а никад се не зна – можда ћете научити нешто ново о свом партнеру након свих ових година!
7. Не волите различите ствари.
Можда имате много тога заједничког са својим партнером, али у реду је када немате.
Неки људи мисле да би требало да воле хобије свог партнера исто колико и њихов партнер, али и даље можете бити подршка док остављате вољену особу да ужива у својим интересима без вас.
Морате запамтити да иако живите као један у пару, ипак сте две особе којима је дозвољено да воле и не воле.
То је део онога што вас чини оним што јесте, а такође је и оно што је привукло вашег партнера вама на првом месту.
Дакле, не заборавите да будете сигурни у свој идентитет, као и у своју везу.
8. Подржавајте међусобне интересе и страсти.
Можда не разумете или имате исте интересе као и ваш партнер, али то не би требало да вас спречи да их подржавате (под претпоставком да то није нешто чему се суштински противите, наравно).
Не морате да учествујете у њиховим хобијима да бисте били подршка.
То би могло бити једноставно као да их повремено навијате са стране или им дајете слободно време да раде нешто у чему уживају док ви завршавате послове или бринете о деци.
Подстакните интересе вашег партнера да му помогнете да буде најсрећнији што може.
И очекујте исто за себе.
Немојте се понижавати или задиркивати само зато што вам се не свиђају исте ствари.
Ово може почети као добродушна шала, али временом полако нарушава однос и шаље поруку да не желите да губе време на ову активност.
Увек имајте на уму да им покажете да их волите такве какви јесу и да вам је стало до њихових интереса.
9. Научите да пронађете здраве компромисе са поштовањем где је то потребно.
Сваком пару је речено о важности компромиса у вези у неком тренутку.
Али, упркос овом често дијељеном савету, лако је заборавити шта то заправо значи.
Мораћете да се састанете у средини око малих ствари, исто колико и великих ствари.
Можда ћете морати да напустите начин на који желите да се нешто уради у кући или да донесете заједничку одлуку о томе како ћете потрошити свој новац.
Кључ за компромис покушава да сагледа и поштује ситуацију са тачке гледишта вашег партнера. Проналажење средине показује да вам је стало до мишљења и осећања вашег партнера.
Готово увек постоји компромис који се може постићи, и колико год да сте у вези, потреба за компромисом никада не нестаје.
Али ако знате да постоје одређене ствари око којих никада не можете направити компромис, кључно је да их објавите рано за ваше добро.
10. Слушајте једни друге (немојте их само чути како причају).
Слушање једни других није само то да будете у истој просторији или радите нешто што вам је наложено.
Постоји разлика између чути некога и слушати га.
Слушати свог партнера значи чути све ствари које не говоре исто колико и ствари које раде. Ради се о томе да их разумете и да им посветите пуну пажњу када су у интеракцији са вама.
Можда ћете моћи да их чујете како разговарају с вама док перете судове или гледате једним оком на ТВ, али им не посвећујете заиста пажњу и они ће то знати.
Дакле, ако сте заузети нечим другим и не можете им дати оно што им је тренутно потребно, реците им то и одвојите времена да их саслушате касније.
Ваше време је једна од најцењенијих ствари које можете дати једно другом, па не заборавите да га схватите озбиљно када ваш партнер затражи нешто од вашег.
11. Оставите прошлост у прошлости.
Ако се држите сваког пута када вас је партнер разочарао, или сваке свађе коју сте имали, то ће постати прилично јадна веза.
У свађи, може бити примамљиво да одуговлачите време када вас је партнер повредио, посебно када мислите да је тренутно неправедан.
Може изгледати као да додаје тежину вашој тренутној ситуацији или вам даје предност у расправи.
Али у стварности, повлачећи прошлост само вас спречава да наставите даље, и утиче на вашу садашњу и будућу срећу у вези.
Поновно разматрање старих расправа враћа све оне емоције које сте некада одмарали у садашњост и уништава поверење између вас и вашег партнера.
Осећају као да им никада неће бити опроштено, па зашто би се онда мучили?
Стално понављање истих расправа вас додатно удаљава и не доноси вам обоје ништа осим бола.
Дакле, оставите прошлост тамо где јој је место, иза себе.
Када кажете да сте спремни да идете даље, држите се свог обећања како бисте се обоје могли фокусирати на кретање напред, а не назад, у вашој вези.
12. Престаните да покушавате да победите у расправама.
Неизбежно ћете ући у свађе током ваше везе. Начин на који одлучите да се носите са њима ће утицати на то колико дуго траје ваша веза.
како помоћи некоме кроз раскид
Може се лако изгубити у тренутку, покушавајући да „победи“ у свађи. Тај осећај надмоћности даје нам мало снаге и осећај супериорности.
Али када један од вас „победи“, други губи.
И да ли то заиста желите за своју вољену особу?
Аргументи изазивају бол и разбијају поверење.
Ако желите да будете у праву и водите свађу само зато што желите да докажете нешто, само ће одгурнути вашег партнера.
Одлазак ствари предалеко може проузроковати неповратну штету, и због чега?
Не заборавите да се запитате шта покушавате да добијете када се свађате са својим партнером.
Научите да пронађете начин да смирите ситуацију, а не да је погоршате.
На крају крајева, никада не постоји прави „победник“ свађе јер се обоје осећате лоше због тога.
Зато задржите перспективу у тим тешким временима и дајте предност здрављу и срећи ваше везе изнад свега осталог.
——
Не постоји један метод за здраву дуготрајну везу.
Можете дати све од себе и ипак се на крају растати. Онолико колико двоје људи који као да немају ништа заједничко и немају времена једно за друго, некако успевају.
Савети за везу се дају из искуства, али нису твој искуство.
Неки савети могу радити, други можда не. Али наставите да улажете време и труд како бисте ви и ваш партнер открили шта вам одговара и да растете заједно у том процесу.
