Људи имају урођену жељу да буду прихваћени, да припадају, да се уклопе.
Често се трудимо да се докажемо другима како би нас видели вредни свог времена, пажње, љубави.
Али шта ако вам кажем да не морате никоме да се доказујете?
Шта ако ти кажем да си већ довољан, такав какав јеси?
Да ли би ми веровао?
У овом чланку ћемо истражити 15 разлога зашто нема потребе да се било коме доказујете.
Ако сте спремни да искусите ослобађајући и испуњавајући свет аутентичности и самоприхватања, наставите да читате.
1. То је ваш живот, а не њихов.
Само ви можете да бирате како ћете живети, и само ви можете да одлучите шта је најбоље за вас.
Многи од нас стављају толики нагласак на испуњавање очекивања других људи да заборављамо шта ми жеља и потреба од живота.
Живот је прекратак да бисте га потрошили фокусирајући се на оно што други људи желе да урадите или очекују од вас. Ако вам то не доноси радост, или ако је по цену вашег благостања, једноставно није вредно тога.
Ваш живот је за вас да испуните како год желите. Најбољи начин да будете успешни је да будете срећни - зато се посветите томе и не дозволите да вам притисак да се прилагодите стане на пут!
2. Успех за различите људе значи различите ствари.
Може бити тешко игнорисати друштвене норме и одјавити се од типичних схватања успеха.
Међутим, ваш живот постаје много пријатнији када сами одлучите шта успех значи за вас.
Морате да одлучите шта вам је важно, и можете да поставите прекретнице и стандарде за које желите да будете одговорни.
Други људи могу веровати да успех значи имати сјајну каријеру, бити у вези или имати децу. Ако су вам те ствари важне, свакако их поставите као циљ. Ако не, идите даље!
Запамтите да постоји толико много верзија „живота из снова“, а на вама је да изаберете ону коју највише желите и да потрчите ка њој.
3. Не можете да контролишете како вас други људи виде.
На крају крајева, колико год се трудили, не можете натерати људе да размишљају или делују на одређени начин.
Када се не осећате самопоуздано или желите да имате нешто да докажете, може изгледати као да скачете кроз бескрајне обруче да бисте импресионирали оне око себе.
Дајете све од себе, не заустављајући се ни пред чим да покажете колико сте успешни, забавни или занимљиви.
Покушајте да запамтите то, за неке људе, хоћете никад учините довољно да их импресионирате.
Они су се одлучили и превише су тврдоглави или љубоморни да би променили своје перспективе.
Уместо да улажете своју енергију у покушаје да контролишете перцепцију других људи о вама, фокусирајте се на то како ти осећате о себи. То је оно што је важно у животу!
4. Не треба вам спољна валидација.
Шта би се десило када бисмо само... прешли са спољне валидације?
Страшно, зар не?
Многи од нас врше притисак на себе да изгледамо савршено, успешно и срећно. Што је разумљиво.
Али ово се може претворити у опсесију добијањем лајкова на вашим савршено курираним постовима на Инстаграму. И одатле све иде наниже.
Дакле, када комбинујемо притисак који сами себи нанесемо са притиском оних око нас, није ни чудо да се све више ослањамо на спољну валидацију да бисмо се осећали добро.
Уместо да се фокусирате на то како други људи могу учинити да се осећате, размислите о томе како можете учинити да се осећате добро.
Шта чини да се осећате вредан ? Одакле вам самопоштовање?
Ако волите да кувате, поставите себи циљ у вези са храном (попут покушаја лукавог рецепта) и уживајте у томе како је добар осећај постићи то.
Ако сте активни, дајте себи физички изазов и узмите у обзир колико је валидно постизање тог циља.
Што се више можете ослонити на себе и своје поступке да бисте се осећали добро, мање ћете се бринути да се докажете другим људима.
5. Људи са којима се упоређујете нису стварни.
Онлине персоне су управо то—персона; избор животних најважнијих ствари, са тешким филтером за покретање.
Ако сте особа која се пореди са својим пријатељима и људима које прате на мрежи, припремате се за беду.
Упоређујете свој стварни живот са побољшаним, не потпуно искреним животима људи на мрежи.
Покушајте да избегнете коришћење туђих Инстаграма као мерила за успех или временских оквира за своје циљеве.
Запамтите да можете да видите само оно што други људи желе да вам покажу.
Следећи пут када осетите потребу да нешто докажете онима око себе, запамтите да се сви осећају на исти начин.
6. Људима који су битни неће бити потребно да било шта доказујете.
Ако осећате да стално покушавате да импресионирате оне око себе, можда се не окружујете правим људима.
Људи који вас воле и који су вредни вашег времена и енергије већ ће знати колико сте невероватни, а да не морате напорно да радите да то докажете.
Ако пријатељи са којима проводите време не могу да виде колико сте невероватни, или ако осећате да постоји притисак да вас виде на одређени начин, можда је време да преиспитате своје пријатељство.
Заслужујете да будете окружени људима који већ виде вашу вредност и никада вас не би натерали да то доводите у питање.
Не морате да будете на опрезу све време или да правите шоу да бисте доказали другима колико сте сјајни.
7. Други људи могу бити љубоморни.
Један од главних разлога да се ослободите мишљења других људи о свом животу је тај што је много негативности или осуђивања вођено љубомором.
Имаш пријатеља који те осуђује што путујеш и никад се ниси скрасио? Вероватно су љубоморни јер су годинама у ћорсокаку и желе да имају слободу да изађу и уживају у самачком животу!
Љубомора се може увући у наше мисли из много разлога - вероватно сте је и сами искусили.
Можда сте некога спустили јер сте замерили што има нешто што ви немате.
драгон балл супер датум прве епизоде
Једнако тако, други ће вам то радити.
8. Ви сте тај који мора да живи са својим изборима.
Све је у реду и добро доносити одлуке за које мислите да ће вас други људи поштовати, али шта се даље дешава?
Ви сте онај који је отишао да се носи са последицама, а не они.
Ако живите свој живот за друге људе или да докажете одређене ствари, на крају ћете живети са исходима са којима не желите или не знате како да се носите.
Не чините ствари да импресионирате друге осим ако и те ствари не импресионирају вас!
9. Параметри успеха се увек мењају.
Разговарајте са својим родитељима или бакама и декама и ускоро ћете схватити колико се друштво променило од када су они били у вашим годинама.
У једном тренутку, на пример, могућности жена за успех биле су усредсређене на рађање мушких наследника. Тада се могло гласати и радити. Сада је то бити запослена мајка са савршеном фигуром која „има све“.
Друштвене норме и очекивања се стално мењају, тако да нема смисла да се заглавите у покушају да постигнете било коју специфичну верзију успеха.
Уместо тога, процените шта успех значи за вас – то је најдоследнији, најиспуњенији могућности и најузбудљивији начин да живите живот.
Урадите то под вашим условима, својим темпом!
10. Материјализам не значи ништа.
„Немој шворц претварајући се да си богат.“
Могли бисмо то да оставимо тамо јер је ово тако моћна изјава... Али има много тога да се каже и то је тако важна промена у начину размишљања.
Многи од нас покушавају да изнесу одређену слику о себи, али оно што се дешава иза затворених врата је сасвим другачије.
Можда трошите новац на оброке које не можете да приуштите да бисте могли да будете у току са својим пријатељима. Можда објављујете о празницима који су потајно искористили вашу кредитну картицу јер желите да изгледате кул и успешно.
У реду је изабрати дуг у којем желите да будете (одлучите за шта је вредно бити задужен), али будите сигурни да то радите зато што желите, а не због тога како ће то изгледати другим људима.
11. Само ти знаш шта ти душу пали.
Одабир живота који желите никада не би требало да се односи на то како он изгледа другим људима; требало би да буде о томе како се осећате.
Постоји толико много унапред исклесаних путева којима се очекује да идемо - универзитет, ожењени и са децом од 30 година, поседовање куће, уштеђевина.
Иако ови путеви могу да функционишу за неке људе, они не морају да буду они које изаберете.
Најбољи пут до успеха је праћење свог срца.
Уради оно што чини ти срећни и бићеш успешнији од људи са милионима у банци, али без ватре у души.
12. Сви се крећемо својим темпом.
Може бити тешко запамтити ово када све што видите на друштвеним мрежама су ваши пријатељи који пре вас постижу „животне циљеве“.
Ако је ваша група пријатељства пуна нових мама и ваш календар је пун венчања, то може бити стални подсетник ко шта „постиже“ и када.
Уместо да се заглавите у очекивањима, прихватите да се сви крећемо својим временским линијама својим темпом.
Оно што је исправно за друге људе неће увек бити исправно за вас.
Живот се своди на тајминг, а велики део тога је прихватање да не можете све контролисати све време.
Ствари се дешавају када сте спремни да се догоде, а то не изгледа исто за све.
13. Знате своја ограничења.
Свако се са нечим мучи.
Ако вам је нешто тешко и забринути сте да ће вас други људи због тога осуђивати, покушајте да запамтите да и они имају области у којима треба да се побољшају!
Може се осећати изоловано или обесхрабрујући када не можете да постигнете одређени циљ јер вам је део тога изазов. Истина је да свако ово доживљава, само преко различитих циљева.
Људи за које сте забринути процењују да сте такође људи са својим потешкоћама и ограничењима.
Ако себи дате одмор, то ће вам помоћи да схватите да је све ово део људског бића!
14. Живот је стално путовање самоусавршавања.
Често се може осећати као да не успевате, посебно када се упоредите са другима или осећате потребу да се стално доказујете.
Када смо усредсређени на то да се докажемо другим људима, можемо заборавити да обрадимо оно што се заправо дешава.
Зависни смо од ових перцепција у мери у којој нам недостаје развој који се дешава у нас.
Нисте добили промоцију коју сте желели и осећате се као да вам се суди? Уместо да бринете о мишљењима других, усредсредите се на то шта то значи за вас и како можете расти и развијати се из искуства.
Живот је све у развоју, а пролазак кроз тешке закрпе је оно што нас обликује у наше најјаче, храбрије ја. Загрлити га!
15. Не можете угодити свима!
Дита Вон Теесе је једном рекла, „Можете бити најзрелија, најсочнија бресква на свету, а ипак ће постојати неко ко мрзи брескве.
И нисмо се могли више сложити.
Увек ће постојати неко ко вас не воли или оно за шта се залажете.
Када застанете и размислите о томе, коме покушавате да се докажете? Ваш партнер, пријатељи, породица, колеге?
Проблем је у томе што ће сви имати различите параметре за успех и сви ће ценити различите ствари.
Немогуће је учинити све њих срећним све време – није ваша одговорност да их усрећите.
Покушавајући да се докажете свима све време, на крају ћете изгубити из вида ко сте и шта уживате и шта желите од живота.
Нико неће видети ствари на исти начин на који ви, или на исти начин на који једни други виде, тако да буквално никада нећете моћи да угодите свима, без обзира колико се трудили.
——
Иако то може бити стрма, непријатна, крива учења, одмицање од друштвених норми и екстерне валидације једна је од најбољих ствари које можете учинити за себе.
Не кажемо да ће бити лако, али обећавамо да ће бити вредно тога!
