Многи људи погрешно претпостављају да интимност почиње и престаје са сексом. Али секс је само један од начина да се изрази интимност у вези.
Постоје и друге врсте интимности које су кључне за сваку везу.
Неговање интимности у вези је важан део одржавања те везе и старања да је она здрава. Дакле, немојте се задовољити само сексом када желите да изградите интимност и везу са својим партнером.
Ускоро ћете научити о свим врстама интимности у романтичној вези са примерима како да изградите сваку од њих. Међутим, хајде да прво разговарамо о теми интимности и шта она заиста значи за вас и вашу везу.
Шта је интимност у вези?
Интимност је тај посебан осећај блискости и повезаности са другом особом, и она је темељ сваке здраве дугорочне везе.
Интимност у вашој вези не само да вас приближава вашем партнеру, већ доприноси и вашој физичко здравље и Ментално здравље . Међутим, немојте претпостављати да је секс довољан за овај ниво интимности.
Заправо постоји 5 врста интимности: физичка интимност, емоционална интимност, интелектуална интимност, духовна интимност и искуствена интимност.
Свака од ових врста интимности кључна је за дугорочно функционисање везе. Дакле, како можете изразити све ове врсте интимности? Читајте даље да бисте сазнали.
5 типова интимности
Осећајте се блиско и повезано са својим партнером на више начина неговањем свих врста интимности. А ако се питате како то да урадите ... ускоро ћете сазнати!
1. Физичка интимност.
Физичка интимност свакако укључује блискост тела, али није само то. Грљење, мажење и други облици додира су такође примери физичке интимности.
Важно је да се особа осећа безбедно и удобно уз ове додире, поштујући своје границе.
Можда ће бити тешко приближити се некоме са проблемима интимности , али је важно неговати овај облик интимности. Помозите свом партнеру да научи да изражава и ужива у физичкој интимности ван секса.
Како неговати физичку интимност:
Имати секс.
Очигледно је секс један од начина на који парови граде физичку интимност. Ово може укључивати орални секс и друге облике сексуалних додира. Иако је секс важан део романтичне везе, то не би требало да буде једина врста физичке интимности коју делите.
Загрљај.
Парови се могу повезати и бити љубазни једни према другима мажењем и другим врстама нежног додиривања. Мажење је више од облика предигре и не мора да води до секса да би вас зближило.
Кисс.
Очигледно би требало да се љубите да бисте развили физичку интимност. То можете учинити кад год се сретнете и док се мазите. Поделите романтичне тренутке једно са другим и не дозволите да се ваши пољупци претворе у рутину. Уживајте у сваком од њих у потпуности.
Загрљај.
Понекад би једноставно требало да се загрлите да бисте се осећали сигурним и здравим. Не морате да додирујете свог партнера на сексуални начин да бисте изградили физичку интимност, а једноставан загрљај може учинити да се ваш партнер осећа безбедно и повезано са вама.
Седите близу.
Такође треба да седите близу заједно кад год је то прикладно. Понекад је ово довољно да се ваш партнер осећа сигурно и збринуто чак и ако јесте не љубазна особа . Можда нису баш за љубљење и грљење, али једноставно близак може им помоћи да се опусте довољно да уживају и у овим другим стварима.
Држе за руке.
Држите се за руке док шетате парком или када идете у куповину. Такође можете да се ухватите за руке да пружите емоционалну подршку када ваш партнер пролази кроз нешто тешко или док сте на романтичној вечери.
Остали додири.
Било која врста контакта кожа на кожу негује физичку интимност са вашим партнером. Међутим, не морате чак ни да имате контакт кожа на кожу да бисте то урадили. Нешто једноставно као што је играње са косом вашег партнера такође се рачуна.
2. Емоционална интимност.
Имате емоционалну интимност у вашој вези када се осећате безбедно да поделите своје најдубље емоције и страхове са својим партнером. Знате да ће вам се бринути шта год да кажете.
Можете разговарати са њима о томе шта вас брине, било да је у вези са вашом везом или другим аспектима вашег живота. Знате да ће они бити ту за вас и да ће слушати и покушати да саосећају.
Може бити тешко неговати емоционалну интимност са неким ко јесте плаши се интимности због лоших прошлих искустава. Међутим, можете радити на развијању поверења и учинити да се осећају довољно безбедно да поделе своја осећања са вама.
Како неговати емоционалну интимност:
Укључите се у дубоке разговоре.
Осећајте се ближе једно другом упуштајући се у дуге, смислене и дубоке разговоре. Разговарајте о својим жељама, надама за везу и својим страховима. Емоционална интимност се гради када се осећамо схваћено.
Мали разговори су понекад у реду, али не дозволите да оно што се догодило тог дана или планови за предстојећи викенд буду све о чему причате. Водите важне разговоре због којих се осећате повезаним на дубљем нивоу како бисте се могли повезати око озбиљних тема.
