Откривање: ова страница садржи придружене везе до одабраних партнера. Добијамо провизију ако се одлучите за куповину након што кликнете на њих.
Разговарајте са акредитованим и искусним терапеутом који ће вам помоћи да превазиђете осећања да нисте привлачни свом партнеру. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним путем БеттерХелп.цом.
Сви желе да се осећају као да их партнер сматра привлачним, без обзира колико дуго су заједно.
У вези је више од тога колико сте физички привучени једно другом, али и даље желите да осећате да вас партнер жели због ваших физичких атрибута колико и из било ког другог разлога.
Можда сте у новој вези и бринете да ли се ваш партнер осећа исто као и ви, или се можда плашите да ће вас партнер оставити због неког другог јер сте престали да улажете толико труда у свој изглед.
Шта год да је изазвало ваш страх да више нећете бити привлачни свом партнеру, шта можете да урадите да промените своје осећање?
Много зависи од тога када је почео ваш недостатак самопоуздања. Да ли сте се увек тако осећали или се нешто променило због чега сте се запитали колико вас партнер жели?
Када покушавате да се осећате боље у вези са собом, важно је да то радите пре свега због себе, а не да бисте натерали партнера да вас више воли. Заслужујете да се осећате сјајно у својој кожи и добро је да вратите своје самопоуздање како бисте могли да будете срећна, самоуверена особа каква треба да будете.
Ако желите да се поново осећате добро у себи и да будете привлачнији свом партнеру, наставите да читате да бисте пронашли неке идеје које ће вам помоћи да вратите своју вољу.
1. Размислите како оцењујете „привлачност“.
Да бисте разумели зашто више не осећате да сте привлачни свом партнеру, морате прво да разумете шта сматрате привлачним.
Шта или са ким се упоређујете због чега се осећате као да сте на неки начин мање? На крају крајева, свако је јединствен, тако да никада нећете наћи некога попут вас.
Да ли оцењујете привлачност према годинама или способностима? Шта год да је, летвица коју постављате себи и не успевате да достигнете нешто је што живи у вашој глави и под вашом је контролом.
„Атрактивност“ је само емоционална реакција на некога и често њоме манипулише оно што нам је речено да други око нас сматрају „привлачним“. Не постоји правило шта јесте, а шта није привлачно, све је ствар перспективе, па размислите о својој перспективи и како да је промените да будете љубазнији према себи.
како веровати некоме ко вас је лагао
2. Сазнајте шта вас је покренуло.
Да ли сте открили да више не можете да станете у старе фармерке? Да ли сте приметили још пар седих власи?
Да ли ти је неко рекао нешто непристојно о томе како изгледаш? Да ли вас је ово навело да се запитате како вас други људи виде, укључујући вашег партнера?
Размислите о томе када сте почели да се осећате тако негативно према себи и шта вас је навело да се тако осећате. Шта год да је било, не заслужује време и моћ коју му дајете да дозволите да има тако негативан утицај на ваше стање ума.
Не дозволите да једна ствар промени све што мислите и осећате о себи. Када сазнате одакле је почео овај пад у самопоуздању, схватићете колико је то безначајно у поређењу са свим осталим што вас чини оним што јесте и шта уносите у своју везу.
3. Размислите да ли је ваш партнер тај који чини да се тако осећате.
Да ли је разлог због којег се осећате непривлачно због нечега што је ваш партнер рекао или урадио?
Можда су дали лични коментар или вам једноставно нису давали комплименте као некада.
Прво, морате да схватите да ли су они једноставно несвесни начина на који су вас натерали да се осећате. Ако мислите да они заиста нису хтели да вас узнемире нечим што су урадили или рекли, онда је вредно разговарати са њима о томе како се осећате како би знали да то више не раде. Реците им ако се не осећате сигурно или вољено у вашој вези и дајте им прилику да направе разлику.
Ако намерно нападају ваше самопоштовање као начин да вас манипулишу и контролишу, онда ово није неко са ким би требало да желите да будете. Нико не треба да се осећа лоше због себе, а понајмање неко ко треба да из њих извуче оно најбоље. Ако не показују колико вас цене баш таквог какав јесте, онда уопште не заслужују да буду са вама.
4. Зачините свој сексуални живот.
Какав је био ваш сексуални живот у последње време? Да ли су се ствари охладиле између вас и вашег партнера и због тога сте се запитали да ли су се њихова осећања према вама променила?
Могуће је да се ваше тело променило и да се осећате самосвесно због начина на који изгледате. Чак и ако ништа није другачије, али ви и ваш партнер једноставно нисте имали толико секса у последње време, могли бисте то схватити као недостатак интересовања са њихове стране и кривити себе.
Уместо да постоји проблем, вероватније је да само пролазите кроз суво стање које је могло бити изазвано из више разлога и нема никакве везе с тим колико сте привлачни.
Ако сте и даље забринути за свој сексуални живот, почните да постављате приоритете како се осећате према себи. Ускоро ћете открити да сте више расположени да поново зачините ствари. Одвојите мало времена да поново проведете са својим партнером – идите на романтичан састанак, заједно на кратко путовање и одвојите време једно за друго да се повежете емоционално и физички.
5. Престаните да стављате партнера на пиједестал.
Да ли мислите да је ваш партнер привлачнији од вас?
Да ли сте забринути да вас људи обоје гледају и питају се зашто је неко попут њих са неким као што сте ви и да ће ваш партнер једног дана помислити исто и отићи?
Ако је то случај код вас, онда морате престати да стављате свог партнера на такав пиједестал. Колико год били привлачни, они су само људи. Они су срећни што имају некога ко брине о њима колико и ви и треба да буде захвалан на томе, без обзира на то како било ко од вас изгледа.
Запамтите да су они изабрали да буду са вама. Чак и ако мислите да су привлачнији од вас, они не би били с вама да и вас не сматрају привлачним. Мислите да могу добити било кога кога желе, али они су са особом коју желе, а то сте ви, зато престаните да бринете о томе и уживајте у томе.
6. Преобликујте начин на који видите себе.
Током времена, физичке промене које сте приметили код себе могу учинити да се осећате мање привлачним него што сте се некада осећали. Почели сте да се питате да ли је ваш партнер још увек заљубљен у вас као што је некада био.
Можда сте морали да се опоравите од болести или сте имали децу, или само променили своје навике, што је значило да тело које сада имате није оно које сте имали када је ваша веза почела.
Уместо да мислите о себи негативно јер нисте оно што сте некада били, или величина или ниво фитнеса који сте некада били, преформулишите како видите себе и покушајте да будете љубазнији.
