Права веза је тежа него што мислите. Многи од нас су условљени да се затворе и држе друге на дистанци како не би били повређени.
Али здрави односи се граде на поверењу, отворености и искрености. Не можете имати те ствари када покушавате да изградите своју везу на површном тлу.
И зато морате да избегавате ова понашања када покушавате да створите нове односе...
1. Избегавање рањивости.
Рањивост вам омогућава да изградите дубоке везе са другима. Ако не можете да будете рањиви, онда не можете да видите ко је особа заиста, што значи да не можете знати да ли постоји права веза или не. Наравно, желимо да заштитимо наше рањивости како не бисмо били повређени. Али бити повређен је ризик који морате да преузмете када желите да се повежете са неким. Ризик је цена пријема у здраву везу.
2. Само површне разговоре.
Већина веза почиње површним разговорима и малим разговорима. Тако започињемо процес повезивања са другим људима. Многи људи тврде да мрзе мале разговоре. Они желе да воде дубоке, филозофске разговоре који „не губе ничије време“. Међутим, постоји много људи који не желе да воде те дубоке разговоре док вас боље не упознају. Мора се успоставити равнотежа. Површни мали разговори су добри за почетак, али на крају ћете морати да пређете на дубље разговоре.
3. Не преносите своје мисли и осећања.
Комуникација је основа сваке здраве везе. Обоје морате да будете у стању да јасно и отворено изразите своје мисли, осећања и потребе. У супротном, открићете да неспоразуми доводе до емоционалне дистанце. Емоционална дистанца вас спречава да се смислено повежете са другим људима. Они немају прилику да виде ко сте заиста или како се искрено осећате. Зато реците што мислите и дозволите другима да учине исто.
4. Бити недоследно доступан.
Биће вам тешко да се повежете ако нисте присутни. Ако сте непоуздани, онда ће нови људи претпоставити да једноставно нисте заинтересовани или да сте непоуздани. Мало људи жели да се бави тиме. Бити присутан је велики део успеха везе. Ако стално отказујете планове, говорите особи да нисте заинтересовани да проводите време са њом или да се повезујете са њом.
не знам да ли ми се свиђа
5. Бити егоцентричан.
Нема већег одбијања од некога ко није вољан да дели свет рефлектора. Морате се искрено интересовати за друге људе, њихове животе и њихова искуства. То може бити лако као и постављање неколико једноставних питања, на пример који су ваши хобији? Шта те тренутно занима? Који је ваш омиљени филм/бенд/жанр музике/уметник? И обратите пажњу! Спусти телефон за разговор!
6. Недостатак или непоказивање емпатије.
Ако не разумете или признате осећања или перспективе друге особе, можете је учинити да се осећа обесправљеним и нецењеним. Свако има проблеме са којима живи, неки више него други. Брз начин да покажете да нећете бити добар пријатељ или партнер је да умањите или потпуно игноришете осећања друге особе. Њихова осећања морају бити призната и прихваћена, чак и ако се не слажете са њима.
7. Бити непоштен.
да ли хулу има патролу шапе
Непоштење почиње да убија везу пре него што се уопште покрене. Пре или касније, они ће схватити вашу непоштеност. Свако ко има било какве здраве границе или самопоштовање погледаће то понашање и дистанцирати се од њега. Ментално здрави, емоционално компетентни људи не трпе глупости. Добри односи се заснивају на искрености, чак и ако је непријатно.
8. Избегавање сукоба.
Конфликт је знак здраве везе. Конфликт обично значи да су обе особе довољно искрене према себи да се сукобе око личних разлика. То је добро! Бити другачији није лоша ствар. Потпуно избегавање сукоба јесте, јер то значи да неко од вас не изражава своје право ја. Осим тога, добри односи се јачају решавањем сукоба и бригом једни о другима. То даје добар знак ко сте заиста.
9. Имати став осуде.
Нико не жели да буде критикован или осуђиван. Морате прихватити људе онаквима какви јесу ако желите да успоставите дубоку везу. У супротном, само ћете створити осећај несигурности код друге особе. Они ће подићи своје одбрамбене зидове и онда нећете моћи да се смислено повежете. Имајте ово на уму ако вам је тешко са расуђивањем: не морате да имате мишљење. Можете слушати шта неко други каже и уздржати се од осуђивања. Немате њихово животно искуство или перспективу - они можда знају нешто што ви не знате.
10. Имати трансакцијски начин размишљања.
Односи нису трансакције. Не могу бити, јер никада нису истински једнаки. Не можете очекивати да добијете нешто назад за све што уложите. Оно што бисте требали очекивати је да друга особа уложи сличну енергију у везу као ви. Требало би да желе да вас упознају, да буду емпатични, да комуницирају и да се покажу за вас као што бисте ви требали да радите за њих. А ако не? Па, можете схватити да то значи да нису били толико заинтересовани колико сте мислили да би могли бити. И обрнуто.
