Ваш интерни сат је управо откуцао великих 3: 0 дани када сте људима говорили да сте у раним, средњим и коначно касним двадесетим годинама су прошли. Достигли сте прву велику прекретницу истинског зрелог доба и застајете да бисте пописали где сте били, где сте и куда идете.
Кад достигнете ово доба, постоји много ствари које бисте заиста требали престати да радите (ако већ нисте). Зашто не почети са решавањем ових једанаест?
1. Престаните да се претварате да сте неко ко нисте
Можда бисте волели да пројектујете одређену слику о себи у свет - ону која је успешна, срећна и без мана - али заиста нема потребе. Све док се претварате да сте ваша алтернативна верзија, аутентичан живот остаће недостижан. Свака секунда када сакријете своје право ја је секунда у коју се више нећете вратити.
Уместо тога, треба да престанете да будете било шта друго осим онога ко сте у срцу и души. Нема више претеривања, нема отворених лажи и нема више зазирања од особе која си постала.
два. Престаните да бринете шта други мисле
Везујући се врло блиско са претходном тачком, морате престати да обраћате пажњу на то шта други људи мисле или кажу о вама. Пресуде, трачеви и начин на који вас гледају нису ваши проблеми, једино што вас треба забринути је оно што видите кад се погледате у огледало.
Они који лоше мисле о вама уопште не вреде имати у свом животу, а они којима је заиста стало до вас пожелеће само најбоље за вас.
3. Зауставите негативан разговор са собом
Били бисте запањени колико начин на који разговарате са собом може утицати на ваш живот. Ако више пута узвикујете колико сте слаби, показаћете слабост у свему што радите ако се убедите да сте недостојни љубави, борићете се да је пронађете.
Зауставите ток негативног самопричања подизањем ваше свести о томе. Сваки пут када приметите да вам у мисао улази бескорисна мисао, једноставно је препознајте онаквом каква јесте, одбаците је, па чак и замените је супротном (тако реците да сте јаки ако је мисао била слабост).
4. Престаните да живите изван својих средстава
Ваше млађе себе вероватно нису превише бринуле финансије и њихов значај за каснији живот, али сада када сте напунили 30 година, морате почети да планирате своју будућност.
То значи да више нећете живети из месеца у месец уз помоћ кредитних картица или кредита. Ако то већ нисте урадили, треба да почнете да стављате по страни неки озбиљан новац за године које долазе. Не желите да се повучете без гнезденог јајета да вас прогледа, зато почните да кажете не редовном одмору на плажи, дизајнерској одећи и отменим аутомобилима и почните да кажете да пензијама, куповини и штедљивом животу.
5. Престаните узимати своје здравље здраво за готово
Некада сте можда могли јести онолико нездраве хране колико сте волели и још увек се уклапате у исту одећу коју сте носили када сте имали 18 година, али ово неће трајати заувек. Пре или касније, нездрав начин живота сустиже и најздравије људе.
Дакле, смањите храну за понети, олакшајте пиће и почните више да вежбате. Пред вама је још много активних, мобилних година и не желите да потрошите ни једну, нити да смањите колико би их могло бити.
6. Престаните да стављате каријеру на прво место
Кад сте млади, можете си приуштити да горите свећу на оба краја радећи дуго радно време на свом послу, а да и даље пронађете енергију за уживање у слободном времену. Не мислите да можете тако да наставите.
На крају ћете морати да одлучите који део свог живота желите да дате приоритет , и требали бисте да одаберете игру уместо посла без икакве сумње. Под претпоставком да си то можете приуштити, престаните са прековременим радом, престаните да одговарате на е-поруке ван радног времена и почните заказивати више времена проведеног са породицом и пријатељима.
Повезани постови (чланак се наставља у наставку):
- 10 избора због којих ћете зажалити за 10 година
- 20 непријатних осећања која заправо указују на то да сте на правом путу
- 40 знакова да вам иде добро у животу иако не мислите тако
7. Престани да занемарујеш свој ум
Савремени свет је препун начина да вам одвоје време, али превише активности данас занемарује да би истински ангажовало ум. Друштвени медији, ријалити телевизија, трачеви славних - ниједан од њих не захтева да промените брзину и заиста окренете зупчанике.
Престаните да пуштате свој ум да пропада, јер ако то учините, на крају ће одустати од вас. Постоји много доказа који указују на то да је одржавање активног ума - оног који редовно изазивате - важно за ваше когнитивне функције у каснијем животу.
8. Престаните да поистовећујете новац са срећом
Кад сте млади, сањате о томе како да у свом животу скупите велико богатство. Видите се у великој кући, са лепим аутомобилима, скупим уређајима и уживате у најбољим стварима које свет нуди.
Не заваравајте се да верујете да тако изгледа срећа, јер није. Срећа је осмех на вашем лицу и осећај у вашем срцу не зависи од тога колико новца имате у банци, већ од тога како трошите време, с ким га проводите и на чему сте захвални.
ствари које треба радити унутра када вам је досадно
9. Престаните да се држите прошлих притужби
Међутим, у прошлости сте повређени, а ко год да вам је нанео штету, задржавање беса и незадовољства није продуктивно. Морате да пронађете начин да се одвојите од бола у прошлости како он не би и даље утицао на вашу садашњост и будућност.
Одвајање је заиста права реч за овај процес - сећања не морају никамо да иду, али треба да их гледате са потпуном неутралношћу. Све што заправо јесу јесте отупљени поглед на оно што је некада било, зато немојте допустити да вас више повређују.
10. Престаните да покушавате да се свидите свима
Можда бисте волели да покушате да усрећите све у свом животу, а то може подразумевати и да се потрудите да помогнете. Ово је племенит циљ, али не доводи увек до дугорочне среће у вашем животу.
Време је да се једном ставите на прво место и то можете учинити тако што ћете научити да чешће кажете „не“ него сада. Није себичан поступак ако желите уживати у свом животу, а ако покушај да удовољите свима осталима то спречава, време је да престанете са тим.
11. Престаните да узимате родитеље за одобрено
Можда вам је било довољно несреће да сте до овог доба изгубили једног или оба родитеља, али ако сте и даље имали своје, немојте се заваравати мислећи да ће они бити ту заувек.
Негујте сваки тренутак док су још у вашем животу уложите напор да их виђате што чешће можете, сетите се успомена из прошлости и стварајте нова где год је то могуће. Твоји родитељи су благо - недостајаће ти кад нестану.
Колико од ових ствари још увек радите? Које је најтеже зауставити? Оставите коментар испод и поделите своје ставове и искуства.
