Оптимистични реалисти су ретка раскрсница људи који признају тешке животне потешкоће док прихватају наду.
Они разумеју да ће постојати препреке на путу ка свим циљевима које имају, било да су то мир, срећа, стварање промене или чак само преживљавање дана.
То је сасвим другачије од људи који се идентификују као реалисти. Реалисти су често више песимистични него неутрални или оптимистични.
Оптимистички реализам вам даје много могућности да прихватите срећу, наду и тежите више. Али с друге стране, песимизам или негативан прагматизам могу вам одузети енергију.
Ако желите да промените фокус, размислите о усвајању неких навика оптимистичних реалиста.
1. Постављају циљеве које могу заправо постићи.
Реалан циљ треба да буде достижан циљ.
Људи постављају опште циљеве попут: „Желим да променим свет!“ Али такав циљ зависи од тога шта мислите. Да ли је то неки циљ из снова да револуционишемо свет? Или се фокусира на то да унесете нешто добро у свет око себе како бисте позитивно утицали на друге да побољшају своје животе?
Недостатак специфичности је проблем са апстрактним циљевима. У реду, желиш да учиниш свет бољим местом.
Како?
Па, можда ћете помоћи у склоништу за бескућнике или посетити неке усамљене старије особе у дому за старе. За директне акције попут ових сматраћете да су оптимистични и реалистични када су у питању.
2. Настоје да задрже позитиван поглед на живот.
Одржавање позитивног погледа је тежак циљ када се утапате у негативности вести и друштвених медија. Сви желе да будете љути и уплашени јер бес и страх стварају ангажовање, што значи већи број за продају оглашивачима.
Реална позитивност не значи бити слеп за патњу у свету. Нимало. Оптимистички реализам и позитивно размишљање су више о прихватању страшних ствари у свету и даље веровању да сви можемо боље.
Истина је да многи од нас могу боље - то је заиста тешко учинити.
3. Они прихватају сваки неуспех као тренутак подучавања.
Неуспех није нужно крајњи услов. Људи који на неуспех гледају као на крај неке ствари одбацују драгоцену мудрост и знање које су стекли у потрази за том ствари.
Уместо да на неуспех гледа као на крај, оптимистични реалиста види неуспех као лекцију о томе шта није успело.
Зашто није успело? Постоји ли начин да кренем другачијим путем од онога што покушавам да постигнем? Како могу да искористим ову мудрост да гурнем ка овом циљу или да се окренем ка другом?
Али то такође не значи да се сваком неуспеху може приступити на тај начин. Понекад ствари не могу да функционишу, и то је тако. Међутим, у многим случајевима људи отписују своје неуспехе јер се пребрзо завршавају.
4. Предузимају акције да своје циљеве претворе у стварност.
Оптимистични реалиста схвата да се циљеви не постижу седећи и сањајући о њима.
Никога није брига шта ћеш да урадиш. Њима је стало само до тога шта ви заправо радите.
Циљеви се не постижу сањањем о њима. Штавише, многи људи бивају заробљени у парализи анализе и одлажу да раде оно што желе превише истражујући. У неком тренутку морате предузети акцију.
Добра вест је да не морате да знате све пре него што кренете. У ствари, понекад је боље не тако да не идете потпуно сличним стопама.
Поред тога, морате бити сигурни да ћете увек моћи да пронађете информације које су вам потребне касније.
5. Они прихватају промене радије него се плаше.
Промена је неизбежна. Од тога се не може побећи. Неки људи се прилагођавају и расту са променама, док су други заробљени у прошлости и одбијају да искораче.
Оптимистични реалиста схвата да ће се промена догодити. Они даље схватају да је одупирање промени често много болније од прихватања.
На пример, можда су у вези која је почела сјајно, али сада нестаје. Човек може да се држи онога за шта су се надали да ће бити годинама ако то заиста жели. Међутим, што брже могу да прихвате промену у свом животу, брже могу да пређу на нешто што им одговара.
6. Окружују се позитивним људима.
Тешко је одржати реалистичну, оптимистичну перспективу када вам негативни људи стално говоре колико је све страшно.
И видите, има много страшних ствари на свету. То се не може порећи. Али да ли морате да се уроните у то? Дозволите да се удавите у њему?
Не!
Песимиста има проблем за свако решење и често је извор сопствене беде. Та врста негативности је заразна. Међутим, ни оптимистични реалиста се од тога не крије. Ради се о умерености.
7. Они су информисани о томе шта се дешава у свету.
Оптимистични реалиста остаје информисан. Једини начин да донесете информисане одлуке јесте да разумете шта се дешава око вас.
Ако не разумете шта се дешава око вас, враћате се само сањању и размишљању о томе како желите да ствари буду уместо да их правите таквима.
Опет, умереност је важан део информисања. Битан је и извор тих информација. Постоји разлика између преузимања информација и довикивања од стране неких говорника у медијима са својим планом, који је обично новац.
8. Одржавају смисао за хумор у животу.
Мало је ствари моћнијих од способности да се смејемо.
Кажу да је „смех најбољи лек“. Зашто? Зато што може помоћи да се ублажи и излечи песимизам. Тешко је бити негативан када се смејеш и добро се забављаш са људима.
Али, опет, то не значи бити намерно незналица и избегавати негативне ствари. Још увек морамо да нађемо разлоге за осмех када су тешка времена. Понекад је то једноставно као да седнете уз неку комедију која вас може насмејати у лошем дану.
9. Фокусирају се на садашњи тренутак.
Све што заиста имамо је садашњи тренутак. Све у прошлости је већ готово и готово. Не можете то променити. Можете га само прихватити и искористити за доношење бољих одлука управо сада у садашњости.
да ли је уживао у спавању са мном
Као резултат тога, многи људи се боре са анксиозношћу око будућности. Проблем је у томе што никада не можете знати шта ће се догодити у будућности. Можете размишљати о томе и планирати најгоре сценарије, али ћете се вероватно суочити са стварима које не можете да планирате.
У том случају, све на шта можете да се ослоните су знање и мудрост коју сте стекли из прошлости да бисте се кретали у садашњости.
10. Они практикују искрену захвалност.
Захвалност је моћно оруђе за оптимистичне реалисте. Помаже вам да останете приземљени у стварности.
Захвалност је признање шта имамо, зашто треба да будемо захвални и зашто можемо да се радујемо бољем сутра. На крају крајева, све што смо искусили у прошлости довело нас је до будућности.
И, иако нека од тих прошлих искустава могу бити ужасна, још увек сте овде. Још увек можете покушати да напредујете, побољшате свој живот и створите више среће за себе.
То не значи да треба да будете захвални за страшне ствари које су вам се догодиле. Нимало. Али, на срећу, још увек сте ту да наставите да тежите бољем.
11. Траже нова искуства за лични раст.
Лични раст се често не дешава у вакууму. Нова искуства помажу реалистичним оптимистима да прошире свој поглед на свет тако што стичу нову мудрост коју можда нису сами стекли.
Учење нових ствари им омогућава да пронађу више решења за различите проблеме са којима се могу суочити. Штавише, помаже им да открију нова интересовања која их могу одвести у правце у којима нису ни сањали да иду ка самоиспуњењу.
12. Дају приоритет свом здрављу и добробити.
Одржавање позитивног става и перспективе је тешко када сте уморни и исцрпљени. Дакле, оптимистични реалиста ствара редовне навике бриге о себи како би побољшао своје здравље и одржао себе здравим.
То укључује добру исхрану, редовно вежбање и довољно сна. Поред тога, имаће редовне прегледе и одржавати планове лечења за све са чим се суочавају.
На крају крајева, оптимистични реалиста зна да ће имати доста времена на овој земљи, тако да морају бити у врхунској форми да би га максимално искористили.
