© Лиценца слике путем депоситапхотосаСтално нам је речено да будемо у потрази за 'негативним' знаковима старења, али ретко се охрабрују да буду свесни његових многих позитивних аспеката. Супротно ономе што бисте могли да верујете, прелепо се не врте се окретати младима што је више могуће, већ обухвата многе особине и знакове наведене у наставку.
1. Ствари које су некада заиста сметале или вас не иритирају више.
Можда сте се веома брзо наљутили или увриједили одређеним стварима када сте били млађи, али сада те исте ствари имају мало утицаја на вас. Не само да више не видите поента да се о њима растујете, али разумете одакле долазе.
Као резултат тога, плутате кроз свакодневне пјесеље са већим смислом за хумор. Разумете да сви пролазе кроз сопствене процесе учења, а њихова негативна понашања ће касније постати непроцењиве животне лекције.
2 У могућности сте да видите лепоту и позитивност свуда око себе.
Многобројан Објављено здравствене студије Покажите да постоји запажена веза између позитивности и доброг здравља код средњих и старијих одраслих особа. Фокусирање на све добре ствари око нас уместо негативних или изазовних аспеката држи наше расположење и наше здравље снажно и стабилно.
Свако ко држи способност да види лепоту никада не истински постаје стар. Старење је неизбежно, али Усвајање и одржавање позитивног размишљања Омогућује нам да се фокусирамо на све прелепе ствари око нас и можемо да нас спречимо да се осећамо о процесу.
3. Више не осећате потребу да пратите гомилу.
Вршни притисак и друштвена очекивања често гурају млађе људе да опонашају оно што сви раде када је у питању стилови одеће, понашања, личне потраге и тако даље. Једном када погодимо средњи живот, међутим, приоритет креативно индивидуализам уместо тога. Испустимо чин и Почните да постанете наш аутентични себе .
који је Цоллеен Балингер -ов муж
Ова новија слобода и самопоуздање вас охрабрују да живите живот по сопственим условима, а не да пратите гомилу. Носићете одећу коју волите и прогоните интересе да други могу размотрити 'ексцентрично' без бриге онога што људи могу помислити или рећи. Много вас је ствари престани да се бринеш док постариш и пресуда других људи једна је од њих.
4. Не видите физичке знакове старења као недостатке које се морате борити.
Иако можете видети безброј дневних огласа о бојама које покривају Греис, Боток, Пунила и друга старосна доб 'Поновници', не осећате потребу да их набавите како бисте се осећали добро у вашем физичком изгледу.
Уместо тога, видите своје сребрне длаке и линије осмеха као трагове живота доброгјеђене, а не карактеристике да се стиде. Водите рачуна о свом телу најбоље што можете и не жалите да сада не изгледате исто као и пре 30 година: Ви више нисте та особа, па зашто бисте ви више?
5. Пустили сте (или сте у процесу пуштања) старих боли и замерки.
Један од најлепших благослова који долази са старење јесте лијешена перспектива. Старих боли и малтретира много мање повређују када можемо да видимо целу ситуацију на даљину, са бољим разумевањем намере и личне штете. Почињете да схватате да је време за то Пустите ствари које вам више не служе .
Да цитирам Леа Толстоја: ' Да схватите све је да све опрости '. Држање старог грла је као да стекнуте горућег угља и да је луд што други не гори. Чим се тај угаљ угао, процес исцељења почиње одмах.
6 Прихватате, подржавате и прославите остале живота, чак и ако се веома разликују од вашег.
Пошто имате значајну количину животног искуства испод појаса, имате искуство из прве руке онога што је то да се осуђују или осуђују за живот живота који други људи не разумеју или одобравају.
Док сте стари, прихватате и охрабрујете друге људе да живе сопствени аутентични животи, без пресуде или било какве жеље да их утичу у другачији смер. Не постоји 'исправно' начин да живимо живот, а шта год да се људи осећа срећним и испуњено је нешто да се прославе.
7. Странци се насмеју вам (и животиње вас воле).
Вероватно сте доживели ситуације у којима вас је нечија енергија учинила одмах непријатно, чак и ако њихов спољашњи изглед није одложио. Те исте људе често избегавају деца и животиње јер дају узнемирујућу вибрацију.
Ако се странци насмеју на вас када сте напоље и о (посебно деци), а животиње које природно гравитирају вама, што указује да лијепо стареш и зрачиш врсту светлости да други лако осећају лако. Горки, љути људи не дају то светло: само лепе, љубавне душе урадити.
8. Смејте се лако и често.
Током година научили сте да не схватате ствари превише озбиљно, и знате да је све привремено. Као такво, открићете радост и забаву око себе и С поштовањем се смејете када вас нешто откуцава.
У суштини, животношћу виђате апсолуте као забаву и однесите сваку прилику да прославите радост и сличност. Поред тога, ако сте осетили притисак да смањите свој глас и останете нечувени у својим млађим годинама, пустили сте то сужење са великим ентузијазмом и смејати се срдачно и искрено уместо тога. Ти зраче добре вибрације , а људи воле да буду око вас као резултат тога.
9. Ваше тело се види као ваш пријатељ, а не потенцијални непријатељ да доминира.
Друштвени притисци да изгледају одређени начин воде већину људи да њихова тела виде као непријатеље. Акценат се ставља на своје недостатке уместо њихових снага, а људи злостављају њихове тела да их натерају у различите облике, величине и нијансе.
Ако лепо старате, међутим, видите своје тело као свог пријатеља, а не на непријатеља. Негујете га храном због чега се осећа најбоље, престаните то мучити оштрим хемикалијама и оставите да се одмара када то треба - све са огромном захвалношћу за све то за све то за вас.
10. Ви славите мале ствари што је чешће могуће.
Један од највећих аспеката старења више не узима ништа здраво за готово. Почињете заиста Уживајте у једноставним задовољствима у животу . Свака шоља кафе је епифанија, сервирана у вашој најбољој Кини, а ти се све време третираш забавним и лепим стварима, уместо само у посебне прилике.
Одрасли сте да сте схватили да је сваки дан посебна прилика и треба се третирати као такав, а не узети здраво за готово. Сваки садашњи тренутак је прилика за прославу, тако да не трошите ниједну од њих.
колико др дре вреди
11. Храбрији сте него што сте били кад сте били млађи.
Ако сте склони анксиозности и 'шта ако?' Размишљање кад сте били млађи, то је вероватно дало да је дао већу храброст и самопоуздање као што сте старији. Живели сте довољно дуго да бисте схватили да можете да поднесете све што живот бацате, с обзиром да је ваш записник о напретку кроз потешкоће 100% до сада.
Поред тога, већа је вероватноћа да ћете сада преузети ризике да сте можда избегавали у својој младости, попут путовања у иностранству у себи или да бисте добили тетоваже пуне рукаве јер их волите.
12. Једино одобрење особе која је важна је ваша.
Већина нас је тражила спољну валидацију у нашој младости и задржала се од тога да радимо ствари које смо заиста желели, јер нисмо желели да не нађемо нечију осуду или гнев. Ово би могло да учествује на нашем избору у каријери или животним партнерима или суптилнијим као суптилнијим као хобији и забавне изборе.
Старење лијепо укључује препознавање да нико други не одобрава и Испуштање ваше потребе за екстерном валидацијом . Само ћете одредити шта је и није прикладно за вас. Ако се други не свиђа, то је у реду: и они ће живети живот по сопственим условима.
