Си лагао. Кајеш се. Али шта сада радиш?
Поверење је темељ сваке везе. Без обзира у каквој је форми ваша веза или какве сте границе поставили , пресудно је бити у стању да верујете да вам партнер говори истину.
С друге стране, ми смо само људи и понекад погрешно схватимо. Без обзира колико су нам добре намере, ми забрљамо.
Лажи које се увлаче могу бити сигнал да нешто није у реду у вашој вези.
Али забрљати и ризиковати да изгубите некога кога волите такође може бити трзај који треба да препознате само оно што имате и како би било страшно изгубити га.
Да ли сте се затекли да лажете свог партнера? Да ли си био неверан ? Да ли једноставно нисте били тамо за њих у тренуцима када сте их заиста требали?
Ако се питате можете ли спасити везу која вам је толико важна, не очајавајте још увек. Где постоји воља, надамо се и начин.
Истина, пукотине би могле ићи предубоко и могло би бити прекасно. А ако га можете сачувати, биће потребно страшно пуно посла.
Међутим, ако сте спремни да уложите напор и залагање и прихватите одговорност за оно што сте урадили, ваша веза се може вратити борбена и чак јача него што је била раније.
момак почиње да зове уместо да шаље поруке
Ево неколико основних ствари које треба узети у обзир које могу помоћи у обнављању поверења и излечењу ваше везе.
Индивидуалне околности ће се очигледно разликовати за сваки пар, тако да ово никада неће бити свеобухватан, поуздан водич ...
... али, ако озбиљно желите да спасите своју везу, овде бисте требали пронаћи инспирацију да започнете исцељивање раскола између вас и вашег партнера.
1. Поставите карте на сто
Ако сте прекинули поверење које је постојало у вези, морате то да признате и преузмете одговорност за то.
Ствари морају бити јасно постављене, тако да обоје знате шта се догодило и где се налазите.
Ако сте били неверни, поштедите их прецизних крвавих детаља, осим ако их они посебно не затраже. У том случају треба бити искрен.
У оваквим ситуацијама стара изрека „искреност је најбоља политика“ истинитија је него икад. Од сада, чак и мале лажи које изговорите могу навести вашег партнера да сумња да нешто скривате.
Ако сте одлучили да желите да останете у својој вези након што сте срушили поверење, не упадајте у замку покушавајући да га пометнете под тепих и претварајући се да ће једноставно нестати.
Открит ће вам се, а шансе су да ће истина кад-тад изаћи на видјело и биће много горе кад се догоди.
Лаж у којој сте брзо признати је једно, али током недеља, месеци и година затећи ћете много других малих лажи како бисте прикрили прву лаж.
То значи да када ваш партнер открије истину (а то је готово увек када, а не ако), спашавање ваше везе више неће бити могуће.
Покушај сакривања онога што сте урадили сигуран је начин да пре или касније прекинете везу.
2. Размислите о разлогу зашто
Да би повратио њихово поверење, ваш партнер ће желети да зна зашто сте учинили то што сте урадили. Зато морате добро размислити шта вас је натерало да сломите њихово поверење.
Будите потпуно искрени према себи и не клоните тешких истина. Једини начин да се реши овај проблем је суочавање с њим.
Запамтите да овде не покушавате да пронађете оправдање или пребацити кривицу на некога другог . Покушавате да схватите дно свог понашања како бисте то могли објаснити партнеру и ређе ћете поновити образац.
3. Извините се
Када партнеру кажете истину, не покушавајте да се оправдате. Извини се од срца. И то озбиљно.
Одржавајте контакт очима и побрините се да се језик вашег тела подудара са речима које излазе из уста.
Ако кажете да то више никада нећете поновити, уверите се да је то истина која вам је у срцу.
Ако сумњате да је ово понашање можда нешто што понављате, можда бисте требали размислити да ли је веза заиста права за вас или би вам обоје било боље да кренете својим путем.
4. Слушајте
Кад се извините и будете потпуно искрени према њима, пустите их да оду.
Можда ће им требати времена да обраде оно што сте рекли, али када буду спремни, саслушајте све што имају да кажу о ситуацији.
Посебно пажљиво слушајте ствари које кажу да ће им требати од вас даље и разлоге зашто.
5. Потражите стручну помоћ
У оваквој ситуацији помоћ терапеута за вас и саветника парова за вас и вашег партнера може бити невероватно корисна.
Сам одлазак на терапијске сесије може вам помоћи да схватите зашто сте радили оно што сте радили и које су ваше потребе.
Ако то утврдите лагати принудно и једноставно не може променити понашање, терапеут је дефинитивно добра идеја да вам помогне да откријете зашто и пређете преко њега.
У супротном, неће вам бити од велике помоћи у вашој вези, јер ће поновљени случајеви лагања отерати и партнере који највише опраштају.
Похађање саветовања у пару значи да ћете водити разговоре које никада не бисте могли да водите да сте само вас двоје. Због тога топло препоручујемо услугу на мрежи од. Можете да водите важне разговоре уз помоћ обученог стручњака за односе, све из удобности свог дома.
Покажите партнеру колико сте озбиљни и да одмах поразговарате с неким или уговорите сесију за датум и време који ће вам одговарати.
Ако си можете приуштити терапију, то би могла бити најбоља инвестиција у вашу срећу и вашу везу коју ћете икада склопити.
6. Очекујте да ће вам требати времена
Не заваравајте се да вашем партнеру неће требати времена да то обради. И немојте вршити никакав притисак на њих да вам поново верују пре него што буду спремни.
У зависности од тежине лажи и личности вашег партнера, могло би да прође много времена да они обраде ствари и опросте вам, и то је у реду.
Ако озбиљно желите да останете у вези, мораћете да будете стрпљиви и сачекате да вам дођу.
У међувремену, ваше понашање би требало да поткрепи ваше извињење. Надамо се да ћете, кад прође време, вас двоје моћи да обновите однос поверења у којем сте некада уживали.
7. Не очекујте да ће им бити жао због вас
Свакако, ово неће бити лако за вас, али ви сте га сами навалили и дефинитивно није посао вашег партнера да се осећате боље.
Ако требате да отворите или вам треба раме за плакање, разговарајте о стварима са својим терапеутом или пријатељем у чији савет верујете.
8. Будите поуздани
Од сада ће све ваше радње вероватно бити под лупом и то ћете морати да прихватите.
Па, појави се. Држи своју реч. Држите се планова. Волонтерске информације о томе где сте и на чему сте. Покажите партнеру да може рачунати на вас, свакодневно тако како се понашате.
9. Не дајте обећања која не можете да испуните
Будите врло опрезни према празним обећањима.
Не обећавајте ништа за шта нисте сигурни да ли можете да га испуните. Сваки пут ако не испуните своје обећање, ојачаће идеју у партнеровом уму да вам се не може веровати.
10. Опрости себи
Нико није савршен и сви грешимо. Ако заиста покушавате да се поправите и поправите штету коју сте учинили, приуштите јој мало тога и престаните да мрзите себе.
Уместо да трошите време бринући се о томе шта сте урадили, уложите своју енергију у то да постанете поверљива, искрена особа каква желите да будете.
Још увек нисте сигурни како да натерате партнера да вам поново верује?Слушајте, требаће вам времена и пуно труда. Могло би вам помоћи ако добијете нека стручна упутства о томе шта да кажете, како се понашати и како реаговати када се поново узнемире због вас (јер вероватно хоће). Имаћете веће шансе да спасите своју везу него ако идете сами.Па зашто не бисте разговарали на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да се крећете кроз ову шкакљиву фазу ваше везе. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
како себи опростити нешто страшно
- Како престати лагати у само 6 корака!
- Зашто је лагање пропустом једнако повређено и штетно за односе
- 8 начина на који је лагање отровно је за везе
- Шта лојалност значи у вези?
- Како учинити да се неко осећа посебно, вољено и важно
- Како поново веровати: научити пустити некога унутра упркос прошлости
- Ако се осећате разочарано у вези, урадите ових 7 ствари
- 9 начина суочавања са издајом и лечењем од бола
