Пре 20 година упознао сам човека који ми је с разлогом стављен на пут. Никада у то нисам сумњао, а изгледа ни он. Али постоје тренуци када сам се питао да ли је заиста знао за шта се пријављује заљубљивати се са мном.
Кад смо почели да планирамо заједнички живот, почели су да нас зову лекари. Не лажем, била је новогодишња ноћ када је стигао први позив. Позиви су настављени са резултатима тестова, третманима и несигурном будућношћу за моје здравље све до дана нашег венчања.
Једном када би се ствари почеле смиривати у мом телу, пролазили бисмо кроз године „олујног ока“ које су биле фантастичне, јер бих дуго био добро. Предавала сам, потом смо се наша деца враћала леђима и постала мама која ми је остала код куће. Али, како је било потребно вратити се на посао у неком тренутку у будућности како бих помогао око наших рачуна, полако сам почео да се враћам каријери за коју сам био обучен.
Олуја је поново погодила, а моје тело је закључило да је распадање боље од подучавања, тако да ми се кук ухватио, раме почело да се смрзава, а кичма ме болела од дна врата до последњих пршљенова. Кожа ми је заправо трнула и нико ме није могао додирнути, јер је и најлакши додир био попут шамара.
Дијагностикована ми је Хасхимотова аутоимуна болест која је очигледно имала распламсалу фибромиалгију. Мој супруг се вратио кући да ме једног дана не миче и боли ... само плачући јецаји који прекидају тело и који не престају. Низ корака које је следећи учинио био је управо оно што ми је било потребно да бих се излечио.
Ево шта треба да урадите ако ваш партнер пати од хроничног бола.
1. Окупите свог партнера и само будите тамо.
кад ти се момак не свиђа
Ово је била прва ствар која ми је у основи рекла да не зна како да помогне и да неће покушати да пружи неке речи смешног разумевања ... јер физички није могао да осети моју бол и није имао основу поређења за било шта попут ово.
2. Преломна тачка вашег партнера обично није видљива.
Постајемо заиста добри када кажемо „Добро сам.“ Једини начин да заиста сазнамо да нам није добро је да погледамо своје очи ... изблиза. Дубоке болове у кости тешко је сакрити ... јесте.
Па реците ствари попут тога да ли вам могу припремити лепо купатило са Епсом солима у које ћете се упити? Или је ово куркумино млеко пре спавања прочитао да делује противупално. Иако можда не разумете, пише да то покушавате. А то нам толико значи.
3. Приметите да је хронични бол увек присутан ... али на различитим нивоима.
о чему причати са пријатељима
Данас би то могло бити петица на скали од 1-10, па изађите напоље у шетњу или још боље у шетњу, јер мислите да је све у реду. Сутра ће бити 8 или 10 дана.
Само предузмите неке мере предострожности, посебно ако планирате било каква путовања или породични одмор. Прво „велико“ путовање на које смо ишли било је прошле године ... и то у тематски парк, у који је моја ћерка већ дуго желела. Тако сам био проклет да сам сигуран да не одустајем сваки дан. Пре тога, мој бол не би дозволио ништа слично. Ишли смо у мања путовања до кабина и заправо сам уживао у њима, али желео сам да будем тамо за ово путовање. Било ми је важно.
4. Не подстичите свог партнера да ништа не ради цео дан, јер то заправо не помаже.
Иако се чини да би ово побољшало бол ... заправо повећава бол, посебно код фибромиалгије. Међутим, ако говорите о реуматоидном артритису, подстакао бих вас да будете опрезни током навигације.
Како сам почео да постајем све бољи у управљању својим болом кроз 3 године студија и истраживања природних техника управљања болом, научио сам о јоги против болова и артритиса. Знао сам шта синовијалне течности радила и зашто сам морала да будем активнија данима, заиста радије не бих радила ништа ... и научила сам се тих дана вући до јоге.
Али запаљење је зезнута ствар, зато будите сигурни да знате коју врсту бола ваш партнер заправо има и да ли је хронична и дуготрајна или шта људи називају „растућима“ због упале у зглобовима. Ово вам може помоћи да разумете како да будете охрабрујући.
5. Имајте на уму да бол није нешто што ваш партнер жели и да је уобичајени непријатељ баш као и о било којој другој болести ... само се о овој не говори толико.
Направи вечеру. Донеси јој цвеће. Опрати веш. Чисти кућу. И само је слушајте. Понекад је довољно само чврсто се држати да би се схватило да, иако не знате шта да радите, ту сте. Чините најбоље што можете.
И пре свега, не допустите да се ваш партнер осећа кривим због ствари које би јој тренутно могле бити недостижне… јер једног дана, а ускоро и једног дана, наћи ће начин да одржи равнотежу између бола и активности на месту где она поново почиње да се осећа као стара.
Можда се чак одлучи на 200-сатну обуку Виниаса јоге за наставнике јоге само да би помогла другима попут ње! Запамтите, све је могуће и заједно можете ово пребродити.
