© Лиценца слике путем депоситапхотосаНесигурност се наткрива испод површине људских интеракција чешће него што реализујемо. Када се неко осети угроженим вашим квалитетама или достигнућима, њихова несигурност може се трансформисати у непријатељство, критике или суптилну саботажу.
Разумевање шта окидачи Ове реакције се не бави шетњама о људским сјајем - ради се о препознавању динамике у игри када се неко изненада претвара против вас без очигледног узрока.
Несигурни људи ретко најављују своје рањивости; Уместо тога, они их маскирају понашањем дизајнираним да умањују оне који несвесно активирају своје најдубље страхове. Препознавање ових окидача неће вам само помоћи да умањите осећај збуњујући друштвене ситуације, али такође можете гајити емпатију за оне који се боре са сопственим вредностима.
Истражимо шта би вам могло учинити мету када нисте учинили ништа лоше осим што сте сами.
1. Ваше видљиво самопоуздање и самопоуздање.
Ништа не подређује несигурне појединце сасвим слично истинито поверење. Улазите у собу са главом која је одржана висока, која говори без сталног другог нагађања или једноставно угодно у сопственој кожи може се осећати као лични напад некоме да се некоме бори у не-сумњивање у себе.
Многи несигурни људи су провели године дале се израдају разрађене одбрамбене механизме да би заштитили своју крхку само-слику. Ваше природно поверење раздваја илузију коју одржавају да самопоуздање захтева савршене околности или ванредне квалитете.
шта мушкарци траже у потенцијалној жени
Једноставност са собом служи као непријатно огледало, размишљајући о томе шта им недостаје, али очајнички желе. Контраст између вашег аутентичног самоприхватања и њихове унутрашње борбе ствара тренутну напетост.
'Ко мисли да је она?' Постаје њихов несвесни одговор - не зато што ништа иштар, али зато што ваше само постојање изазива њихово уверење да се поверење мора зарадити савршенством.
Имајте на уму да њихови сниме напомиње или покушају да се осрамотите како одражавате њихов унутрашњи превид, а не вашу вредност.
2 Ваш успех и достигнућа.
Слетање те промоције, комплетирање маратона или чак примање похвале за мало достигнуће може активирати нечије најдубље несигурности брже од готово свега. Ваше победе постају непосредне претње људима који мере своје вриједно упоредном успеху.
Несигурни појединци често делују од оскудице мисли - несвесно уверење да постоји само толико успеха да се обилазите. Када тражите свој комад тог замишљеног пите, осећају да се њихов део смањује пред њиховим очима.
Примјетите како одређени људи у вашем животу мистериозно нестану када ствари иду добро за вас, а опет се поново појављују са 'корисним саветима' када се спотакнете. Њихова зона комфора постоји само када себе доживљавају како раде боље од вас.
Оно што ово посебно болно болно јесте да би то могло бити исти људи који су тврдили да подржавају ваше снове. Њихове разређене коментаре ('Управо сте имали среће') или непосредне промене предмета када вам добре вести појави, нису случајни - то су самоотивне мере против суочавања са њиховим неразумљивим потенцијалом.
3. Позитивна пажња и поштовање које добијате од других.
Бити добро волио природно привлачи пажњу - тачна робна несигурна особа истовремено жуди и замери други пријем. Када колеге траже ваше мишљење или пријатеље, упали када уђете у собу, неко се бори са несигурношћу не види зарађену поштовање; Они виде незаслужени упад.
човечанство пакао у ћелији меме
Похвале које добијате ствара неподношљиво поређење у њиховим умама. 'Шта га чини тако посебним?' и друге такве горке мисли подстичу њихове потребе исмевати те иза твојих леђа или суптилно поткопава своје доприносе у друштвеним ситуацијама.
Социјалне валуте попут поштовања и дивљења осећају се као да је игра са нултом сумом дубоко несигурна појединца. Расположивање ваших залиха мора значити да је њихово опадање - неподношљива ситуација која захтева тренутну корекцију кроз трачеве, Помоћне комплименте или напори да вас искључе.
Посебно претећи је пажњу личности органа или људи којима се диве. Када ваш шеф појединцује ваш рад или некога, они покушавају да импресионирају уживају у вашој компанији, перципирани одбијање сече двоструко дубље, често се активира све очајнички покушаји да преусмеравају пажњу да је привучена пажња.
4. Ваше здраве границе и самопоштовање.
Постављање јасних ограничења о томе како ћете се лечити пошаљите несигурне људе у решетку. Ваш пристојан 'не' неразумним захтевима или мирно одбијање да се ангажује са непоштивањем понашања изазива њихово уверење да односе захтевају самопожртвовање и смештај по свим трошковима.
винние-тхе-поох цитати
Несигурни појединци често збуњују границе одбацивањем. Када одржавате здраве границе, они то доживљавају као лични напуштеност, а не нормалну само-негу. Њихова нелагодност се манифестује као оптужбе за себичност или је 'превише осетљива' о томе како се лечите.
Многи су изградили своје односе око нездравих образаца преношења или толерирања лошег третмана. Ваше одбијање учешћа у овој динамици ставља и друге људе у своју процену - не зато што их просуђујете, већ зато што ваши избори имплицитно доводе у питање њихове.
Независност која долази са снажним границама посебно прети оне који су изградили свој осећај да је потребан. Када покажете да можете савршено добро функционирати без угоститељске захтеве, уклањате коришћење које несвесно користе да би осигурали своје место у животима у другима.
5. Ваше знање и компетентност.
Стручност у било којем подручју може покренути тренутну одбрану у несигурним људима. Без обзира да ли делите савјети за кување које лепо радите или нуде професионално увиде из вашег поља, ваше знање ствара неугодне свести о сопственим ограничењима.
МАНСПЛАНИРАЊЕ, прекиди и непосредне контрадикције су очајни покушаји да се повуку у опажену интелектуалну територију. За некога чија се само-вреди шарке да буду најпаметнија особа у соби, ваша лежерна демонстрација компетентности представља егзистенцијалну претњу.
Гледајте како одређени појединци морају једно-уп сваку причу или искуство које делите. Њихова потреба да умањи ваше знање одражава дубок страх који омогућавање вашој стручности да се неспособно не сме је умањити њихову вредност.
Још више говоре је како неки људи постају Изузетно љубоморан на вас Када развијете нове вештине. Њихове похвале назад ('Ја бих то могао учинити ако имам све то слободно време') откривају неудобну истину: ваш раст подсећа на њихову стагнацију, стварајући огорчење где би охрабривање требало да живи.
6 Ваше емоционалне интелигенције и социјалне вештине.
Навигација социјалних ситуација са лакоћом и разумевањем других емоционалних потреба наравно долази до неких и ствара хитну нелагоду за емоционално несигурност. Ваша способност да се заиста повежете са другима наглашава оно што се највише боре.
Несигурни људи често судите друге оштро да одврати пажњу од својих перципираних неадекватности. Када покажете нијансе емотивно разумевање, подвлачи само вештине којима недостају, активирају одбрамбене реакције прерушене као критику ваших 'људи који су задовољни' или 'превише симпатични'.
Посебно претеће је ваша способност конструктивног решавања сукоба. Иако би могли да прибегавају пасивној агресији или експлозивним испадима, ваш капацитет за директно решавање проблема са одржавањем односа приказује емоционалну зрелост коју нису развили.
Примјетите како изгледа да су одређени појединци готово уложени у неразумевање намера других. Њихово константно прекршај и драматично тумачење невиних коментара служе сврхе-одржавање нарације где су непрестано жртве, а не одговорни за њихове емоционалне реакције.
како показати поштовање према другима
7. Ваша истинска срећа и задовољство.
Неколико ствари прети несигурној људима више од сведочења туђе аутентичне радости. Ваша способност да пронађете задовољство без савршених околности или прекомерне валидације изазове њихово јелосно уверење да се срећа мора зарадити борбом или достигнућем.
Многи несигурни појединци одложили су своју срећу, стварајући сложене услове који морају бити испуњени пре него што се дозволе да се осећају добро. Ваше видљиво уживање једноставних задовољстава - сунчано поподне, добра књига, време са пријатељима - у супротности са њиховом стратегијом одлагања.
Питања се постају танко прерушена као забринутост: 'Зар не мислите да бисте требали фокусирати на каријеру уместо да путујете?' или 'Зар се не бринеш за будућност?' То нису истинске упите, али покушавају да вас заразе истом анксиозношћу која спречава њихову срећу.
Највише откривајући је колико брзо неки људи морају указати на потенцијалне проблеме кад год изразите узбуђење. Њихова неспособност да прославе вашу радост није злонамерна - самозаштија је. Допуштајући да ваша срећа постоји неоткривена, захтева да се суочи са сопственим избором да остане незадовољан.
бобби браин хеенан данас
8 Ваша отпорност и начин размишљања раста.
Одскакање од прекида са поновним утврђивањем утврђује механизме ломљивих суочавања несигурних људи. Ваша способност прегледавања неуспеха као привремене могућности учења, а не трајне оптужнице знакова наглашава њихову сопствену крхкошћу.
Несигурни појединци се често држе фиксне наративе о себи и другима. Када покажете способност да се развијате прошли грешке и ограничења, оспоравате њихово уверење да људи заиста не могу да промене - уверење које прикладно изврши своју стагнацију.
Њихове суптилне обесхрабрености када покушате нешто ново, нису случајни. Коментари попут 'Јесте ли сигурни да сте спремни за то?' Маска нелагодна истина: Ваша спремност да ризикујете за неуспјех и растете од њега подсећају на могућности да су избегавали из страха.
Ситно понашање Често се појављује када успете након што је претходно борио. Уместо да се слави ваша упорност, несигурни људи могу истакнути колико је трајало или минимизирало достигнуће - било шта да се избегне признавање да раст захтева рањивост да не желе да покажу.
9. Ваше здраве везе и мрежна подршка.
Снажне везе са породицом, пријатељима или романтичним партнерима покрећу дубоку несигурност у онима којима недостају подржавајућа односи. Ваш здрав систем подршке представља управо оно што желе, али страхују да не могу да створе или да се одржи.
Несигурни људи често покушавају да изолирају оне који им прети, користећи суптилне тактике да би створили удаљеност између вас и ваше мреже подршке. Њихове 'забринутости' о вашим пријатељима или сталним извештавањем на претпостављеним негативним коментарима направљене су за вас иза вашег леђа, служите стратешком сврху.
Шаптао 'Само пазим на вас' разговори су ретко о заштити - они су о пројекцији. Појединци са несигурностима у односу да се верују да истинске везе постоје без манипулација или скривених дневног реда, тако да протумачи ваше кроз то искривљене сочиво.
Већина је њихова реакција на ваше здраве романтичне везе. Њихове потребе да пронађу мане у партнеру или реинтерпрет промишљеним гестима као контрола понашања открива више о њиховим ранама у односу на вашу стварност. Њихов коментар није увид - то је несигурност која говори свој матерњи језик.
Проналажење саосећање без да постане мета
Разумевање оно што прети несигурној људи не омамљују се ваше светло да их отежавате. Уместо тога, нуди перспективу када се нађете на крају наизглед необученог непријатељства или саботаже. Ове реакције ретко имају било шта с вама лично - то су рефлексивни одговори на унутрашње несигурности који се активирају.
Иако не можете да контролишете несигурности других, можете препознати када активирају и избегавају интернализацију негативних повратних информација које слиједе. Одржавајте здраве границе док признају бол испод понашања. Понекад највише саосећајнији одговор наставља живјети аутентично док несигурно давање појединаца простора да раде кроз њихову нелагоду, а да не буду рањиви на њихове механизме за суочавање.
Имајте на уму да се сви исто толико боре са несигурношћу. Разлика је у томе да ли они несигурности контролишу наше поступке према другима или постају могућности за самосвести и раст.
