© Лиценца слике путем депоситапхотосаТоксичне односе остављају невидљиве ожиљке које трају године да се зацеле. Иако су неке од најштетијих понашања прилично очигледне, други клизи под нашим радаром. Стално су урошили наш осећај само-вредног и емоционалног благостања. Понекад се ова понашања за дробљење душе могу појавити као нега, забринутост - или чак мудрост. И то их чини тако опасним. Ево 13 понашања за које треба да пазите.
савијање филмова на Нетфлику
1. Они ћути вашу емоционалну истину.
Случајна суровост емоционалне неваљаности боли више од отвореног одбијања. Кад неко доследно одговори на ваша осећања са одбачним фразама попут 'превише се осетљиве' или 'то није тако велика ствар', то би могло изгледати као да се не слажу са вама. У стварности, систематски вас уништавају.
То је образац који ствара посебно штетни облик самопоуздања, где жртве за које почињу да доводе у питање њихово право да уопште имају осећаја. Временом, многи од ових људи почињу да се извињавају због природних емоционалних одговора или у потпуности сакрију своја осећања. Према централној психији Ово може бити посебно штетно за самопоштовање и може чак допринијети особи која развија проблеме менталног здравља као што су анксиозност и депресија.
2 Користе искреност као крижање да сруше своје снове.
Ови људи су такође дробилице са снова, а они то оружје оружје за то. Чини се као да дају рационалне савете - али стварно, имају тамнији дневни ред. Они поткопавају поверење и тежње на народа све док њихове жртве не изгубе веру у сопствени потенцијал.
Прави штета се дешава постепено док њихове циљеве интернализују овај негативни поглед на свет. Сваки пут када они дају 'реалности проверу', нада и амбиција друге особе полако почињу да нестају. Замењује било какав ентузијазам са оклевањем. Најгоре од свих, ови токсични људи поносе се у својој улози 'ТХЕ ТХЕНЕРС'.
3. Они исцрпљују ваше емоције.
Не заборавите на емоционалне вампире - ти људи исушују менталне ресурсе свих око њих. Они ће дати бескрајне монологе о својим проблемима, а истовремено показују потпуно непоштовање потреба других. Они могу створити једносмерну улицу емоционалног рада.
Пријатељи и породични чланови ових емоционалних паразита обично су исцрпљени, али некако су још увек одговорни за управљање типовима вампира. Убрзо довољно, веза постаје бескрајан циклус кризе и подршке. Потребама о сопственим емоцијама жртве игноришу се што ствара погубну неравнотежу која се може наставити годинама.
4. Никада нису задовољни вашим достигнућима.
За ове манипулаторе, дефиниција успеха стално се мења и управо када мислите да сте упознали њихове стандарде, споменуће нове критеријуме. Ваша промоција? Ох, то није било довољно старији. Ваш промишљени поклон? Да, то није било оно што су желели - то би требали знати. Ваш најбољи напор? Па, заборавили сте то неозначени мерило.
То је бескрајни циклус да паднете који оставља стално покушавајући да постигнете савршенство. , овај 'социјално прописани перфекционизам' посебно је ослабљен и штетан за ментално здравље. Свако достигнуће се осећа шупље јер је то укинута сигурношћу да то неће бити довољно. Уместо да се једноставно крећете, голмани стипери напред, увек остају само ван домашаја.
5. Окрећу своју љубазност у емоционалну валуту.
Ови људи су самопроглашени мученици који имају дугу листу сваке корист, гесте и жртвовања које су икада направили. Зашто? Јер могу претворити великодушност у трансакцију. У основи су емоционалне рачуновође са детаљним менталним прорачунским таблицама својих 'инвестиција' у односима - спремне да буду уновчене у тренутку.
како се понашати са мужем који је самозатајан
Нажалост, свака 'љубазност' су урадиле теже са сваким пролазним даном. Примаоци су у бескрајном циклусу дуга, где оригинална захвалност постаје врста огорчености. Чак и најједноставније интеракције постаје сложени израчун онога што бисте могли да им дугујете, што на крају отрисује однос.
6 Превише су критични према вама.
Иако би се могло појавити као подршка, они заправо управљају израчунату кампању поткопавања. Они ће вам дати савршено временски обесхрабрење налик наговештајима сумње пре важних састанака или нудећи 'конструктивне' критике када се заиста требате осећати самоуверено. Било како било, они стварају мале, али значајне препреке које се то упију.
Колико год би могао бити, не можете порећи да је то сјајна стратегија - јер је то тако суптилно. Свака критика изгледа малолетна, потенцијално чак корисна и због чега је тешко препознати образац саботаже. Већина жртава често криви себе. Никада не схватају да их систематски постављају за неуспех од некога ко је наводно у свом углу.
7. Увек су херој у причама.
Не заборавимо изузетну способност душе Црусхера да промени историју. Све врсте догађаја се трансформишу када говоре о њима, са чињеницама преуређене да подрже све што наратив најбоље служи њиховим потребама. То је врста селективне меморије коју ће увек користити у њихову предност. Све непријатне истине су 'заборављене', док повољнији детаљи постају много значајнији.
Међутим, права опасност појављује се када жртве почну да испитују сопствена сећања. То може почети као неслагање око мањих детаља, али касније постаје неизвесност о живим искуствима. То је облик мутра Истраживачке емисије је изузетно опасно.
8 Увек изгледају беспомоћно.
Професионалне 'жртве' су одличне у кориштењу лажне беспомоћности како би се искористиле. Без обзира на то питање, изгледаће као да они не могу да се баве основним животним задацима - ипак ће бити и изванредно компетентни са стварима које им користи. Они могу створити катастрофу на ћуд.
како се приближити пријатељу
Свако око некога тако зависног је увек на позив, испуштајући све да се реши најновија хитна ситуација. Свака мисија спасавања појачава циклус; Показује беспомоћну особу коју њихова стратегија функционише док је напорна оних око њих. То је селективна неспособност у свом најбољем.
9. Они односе односе на такмичења.
Уз ову врсту особе, свака интеракција постаје такмичење и свака веза потенцијално ривалство. Они су лутке који тачно знају како да повуку жице. При томе, они могу створити конкуренцију у којој би сарадња требало да буде, окрећући се пријатељства у битке. Чак и најлепши породични односи постају борбе снаге.
Стално сте под притиском да се измерите, што може уништити подршке односа тако што их чине далеко напетости. Људи почињу ходати према људским сјајем. Они једноставно никада не знају када би њихова достигнућа или борбе могла постати муниција за поређење.
10. Они преписују правила без упозорења.
Један од најгорих аспеката ове врсте особе је њихова непредвидивост. Једног дана, бити директно с њима је сјајно, а следеће је то најгора ствар на свету. Њихова очекивања непрестано флуктуирају, што нажалост ставља друге људе на ивицу док траже било какве знакове промене на хоризонту.
На крају, њихове циљеве развијају врсту шестог смисла где увек покушавају предвидјети која ће данас видети верзију стварности. Најједноставније интеракције постају много сложеније него што их треба да буду. Уосталом, непрестано покушавајући да утврде нова правила ваше везе сигурно ће вас учинити да се осећате ментално исцрпљеним и емоционално исцрпљеним.
11. Претили су да ће се повредити.
Мало је ствари више дробљење душе него некога ко користи емотиван изнуђивање против вас, као што су претње самоповреде или напуштањем. Кад год урадите нешто што не воле, рећи ће вам о неким драматичним последицама за то. Чува вас између кривице и страха, који на крају постаје стална анксиозност.
шта подразумевано значи у вези
Жртве ове тактике почињу доносити одлуке не на основу онога што желе или требају, али о ономе што би могло да спречи следећу емоционалну експлозију. Само пука могућност ових претњи које долазе у плодовода чува вас закључана у невидљивом кавезу. Ваша лична слобода више није толико важна као и задржавање мира.
12. Угуши вас токсично нега.
Знат ћете да сте упознали особу за дробљење душе када дођу код вас наоружане добрим намерама - ипак оставите девастацију након што су отишли. Имају одређени бренд 'љубави', то је све, али. То је рестриктивно, гушење и немогуће је побјећи. Сваки пут када покушате да се борите, рећи ће вам: 'Ја то радим само зато што ме брига.'
Суптилно ће прекршити ваш лични простор и аутономију уопште изгледајући као да су забринути. Сваки пут када пређу границу, рећи ће вам да је то зато што то раде да вам помогну. Резултат? Заробљени сте под кринком 'љубави' и 'заштите'.
13. Увек стварају драму.
Под њиховом утицајем, најситнија ситуација постаје драматичан догађај, па чак и свакодневне ствари постају дела Схакеспеареа. Свака мања непријатност је за њих главна катастрофа и захтева тренутну пажњу. Њихова емоционална позоришта би поставила већину актера на срамоту.
Свака хитна ситуација прати предвидљива узорка - то се догађа баш као што се фокус почне да се одмакне од њих. Они ће захтевати да одговорите на своју драму са потпуном пажњом јер 'ја сам ја.' Убрзо довољно си усисани, а помажући постану посао са пуним радним временом.
