Дакле, имате симпатију. Ухватили сте осећаје. Мало сте или много заљубљени.
Али, авај, то се једноставно неће догодити.
Можда постоје разни разлози због којих знате да се ствари између вас двоје неће развијати или зашто знате да то не би могло или не би могло да успе.
Али само зато што ваш мозак на рационалном нивоу зна да треба да престанете да дробите, то не значи да ће ваше срце слушати.
шта да радите сами код куће
Или бар не одмах.
Превазилажење симпатије може бити довољно једноставно када их видите само једном на плавом месецу. Нема вида, нема ума, у овим случајевима заиста звучи тачно.
Али када су ваш колега из колеге или ваш колега из разреда и ви их редовно виђате, можда чак и више пута дневно, непрестано вас подсећају на њихово присуство и теже је одбити их.
Ако сте се заљубили у свог пријатеља и не би волели да изгубите то пријатељство или чак некога ко је већ у дугој вези, то може бити нарочито тешко.
Ако сте успели да наседете на вереника свог брата или сестре, или на нешто једнако ром-цом, освојили сте награду за најнеприкладнију симпатију и потенцијално једну од најтежих за превладавање. Јер ово није Холивуд, а преболевање је све што можете.
Али, колико год ситуација могла изгледати кад сте у кревету, на крају тунела има светлости.
Можете пребољети своју симпатију, и хоћеш.
Све што вам треба је неколико испробаних стратегија које ће вам помоћи да побољшате своја осећања и кренете даље.
1. Прихватите ситуацију
Потпуно сте свесни да се између вас никада ништа не може догодити, али вероватно се и даље држите за наду.
Можда сањарите о томе како се изненада опамећују или о околностима које се чудесно мењају и значе да вас двоје можете то покушати.
Вероватно то нисте признали никоме, а најмање себи, али још увек држите наду да би се то могло догодити ... једног дана.
Први корак ка превазилажењу симпатије је прихватање.
Морате себи да признате да сте се надали и те наде чврсто ставите иза себе.
Тек након што прихватите врашки ситуацију, моћи ћете да је решите.
2. Разговарајте о томе
Шта год да радите, не пуштајте своја осећања и очекујте да ће они само магично нестати.
Важно је да се обратите пријатељима или породици и разговарате о томе шта осећате.
Заљубљеност може изгледати тривијално, нарочито ако ваши пријатељи пролазе кроз прекиде дугорочних веза, али то ваша осећања не обесмишљава.
Они су и даље веома важни.
Преношење речи у оно што вам се догађа у глави може вам помоћи да то обрадите, стекнете одређену перспективу и прођете кроз то.
Ако из било ког разлога ово није нешто о чему можете разговарати са пријатељима или породицом, онда би одговор могао бити терапеут или саветник.
Такође, имајте на уму да не морате да проводите све време са пријатељима раздвајајући вашу симпатију.
Скините га са груди, али онда преместите разговор.
Разговарајте о другим стварима. Разговарајте о њима. Разговарајте о својој омиљеној серији, својим плановима ...
Поставите свет правима и после ћете се осећати много боље.
3. Замислите како би то заправо било
Мажења се углавном заснивају на фантазији, замишљајући шта би се могло догодити између вас двоје у паралелном универзуму ...
... онај у којем они нису бивши ваш најбољи пријатељ, или шеф, или немају главна питања посвећености или било које питање.
Живите фантазију у глави, али обично се држите добрих делова.
Дакле, сада је време да замислимо све њихове недостатке. Размислите о њиховом лошем задаху ујутро, или колико су неуредни или колико би ваш фантазијски таст био неподношљив.
То би требало да вам помогне да се вратите на земљу и пружи вам хладну, тешку перспективу.
4. жаловати
Једном када прихватите ствари, морате себи пружити прилику да оплакујете везу.
Свакако, то се можда догодило само у вашој глави, али то не значи да осећања нису била стварна и да неће бити тешко то преболети.
Дакле, уместо да само гурате даље и покушавате да заборавите на све, дајте себи прилику да тугујете и тугујете.
Уживајте у ноћи. Гледајте тужне филмове. Плачи ако треба. Затим налепите своје омиљене мелодије, плешите около и подвуците линију испод ње.
5. Датум
Можда сте изгубили интересовање за упознавање других људи откад се слажете, али не изласком и затварањем других могућности само погоршавате ситуацију.
Шансе су да сте, док сте били заузети маштањем о меденом месецу из снова са погрешном особом, пустили неколико прилика да пратите праву особу, а нисте то ни схватили.
Као што вам се можда не би требало да будете вани, будите отворени за идеју забављања и побрините се да људима који упознате пружите истинску шансу.
Шта год да радите, побрините се да их не схватите ментално упоређујући их са вашом симпатијом.
Није свима угодна идеја интернет упознавања, али то је фантастичан начин да упознате истомишљенике са којима се у стварном животу никада не бисте раскрстили.
И то је сјајан начин да заокупите свој ум, што значи мање времена за задржавање у симпатији.
Наравно, нико потребе романтично занимање за њихов живот, а ви сте више него способни да преболите заљубљеност без да се спетљате с неким другим, али случајно забављање може бити дивна дистракција и пружити вам поверење самопоуздања које вам треба.
На крају, ваше самопоуздање је можда мало закуцало као резултат твоја неузвраћена осећања , па подсећајући се тога привлачни сте другима може бити управо оно што вам треба за повећање нивоа самопоуздања и имајте на уму да заслужујете најбоље.
Ко зна, можда чак и сретнете неког посебног.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- 6 кључних разлика између љубави према некоме и заљубљености
- Како изаћи из пријатељске зоне и бити више од само пријатеља
- Да ли је права љубав избор или осећај?
- 7 врста љубави које особа може да доживи током свог живота
- Да ли бисте се требали променити за некога кога волите?
- 9 знакова који вам се свиђају, али се боји да то призна
6. Ограничите време које проводите око њих
У идеалном свету прекинули бисте готово сваки контакт симпатијом ...
Али ако је њихово присуство у вашем животу неизбежно или бисте желели да одржавате пријатељство са њима, и даље треба да покушате да ограничите количину времена које проводите око њих док се емоционално не вратите на чак ни кобилицу.
Биће времена када ћете бити обавезни да будете с њима, али учините себи услугу и држите се тога.
Преузмите контролу кад год можете.
Реци не том позиву. Избегавајте места на којима знате да проводе време. Не трудите се да их видите или проводите време са њима.
7. Будите јаки
Гњечења се могу у потпуности одвијати у вашој глави, али ако су се ствари већ догодиле између вас и ако знате да се то не може наставити, онда је и то заљубљеност.
Ако сте били блиски с њима, бићете у искушењу да то поновите.
Немој!
Иако бисте могли да се зафркавате да вам је довољно интимно, та жеља извире из ваше жеље за нечим више.
Што сте физички блискији, то више бичевате олују хормона који вам замагљују суд и спречавају вас да кренете даље.
8. Направите паузу
Ако сте дужни да проводите пуно времена око своје симпатије, нећете моћи да им побегнете трајно ...
... али можете пронаћи мало привременог простора.
Излази из града. Крените на једнодневни излет. Крените на викенд путовање. Узмите двонедељни одмор.
Одведите се негде где нису, по могућности са неколико својих најбољих пријатеља и лепо се проведите.
Физичка удаљеност може заиста бити ментално освежавајућа и помоћи ће вам да сагледате ситуацију.
9. Останите заузети
Тренутно вам није потребно пуно времена за боравак и сањарење.
Морате бити заузети и заокупити свој ум.
Направите планове са пријатељима увече. Попуните те викенде. Придружите се новом часу вежбања.
Урадите више ствари које већ волите или испробајте нешто сасвим ново.
10. Крените напред са својим животом
Да ли постоје неки планови које сте имали у позадини?
Имате ли велики сан којег сте се мало преплашили да бисте га јурили?
Да ли сте се, свесно или несвесно, задржавали и избегавали промене како бисте могли да наставите да проводите време са објектом својих наклоности?
Па, ово је тренутак да вратим фокус на себе.
Шта заправо желиш од живота?
Да ли сте сањали о промени каријере?
Постоји ли бочна гужва коју сте размишљали?
Сада је време да узмемо бика за рогове. Сада је време да предузмете оне напредне кораке које сте до сада одлагали.
Обавезно играјте главну улогу у филму свог живота и остварите ствари.
Ваши приоритети ће се променити као и ваш живот, а ускоро ћете открити да се више не осећате потпуно исто према својој симпатији.
11. Престани пратити и одвојити се од пријатеља
Ово може изгледати помало тривијално, али гледање њихових слика на вашем фееду може вам заиста покварити дан.
Може вас оставити да се задржавате на томе с ким су или шта раде. На крају ћете се можда спустити низ зечју рупу и проводити сате вребајући их на Инстаграму.
Тешко је притиснути то дугме „одустани праћење“, али можете то учинити.
Склањате се са искушења и спасавате од непријатних визуелних изненађења.
Будућност ћете вам захвалити. Вероватно неће ни приметити да сте их престали пратити.
Да ли радите пуно Инстаграм прича и откријете ли да увек проверавате да ли су их гледали?
Објављујете ли у нади да ће они то видети и схватити како се дивно проводите без њих?
Ако је то случај, можете и њих спречити да виде ваше приче и постове. На тај начин ћете постављати поруке уместо са скривеним мотивом.
12. Размислите о основним узроцима
Да ли се први пут затичете за некога ко је недостижан?
Ако не, онда је можда време да дуго размислите о разлозима због којих развијате ова осећања.
Да ли увек желите оно што не можете да имате? Да ли је узбуђење у хајци? Да ли се бојите посвећености?
Иза тога може бити пуно различитих разлога, али ако је ово понављајући образац, третирајте га као прилику да дубоко закопате и боље разумете зашто радите ствари које радите.
И следећи пут када осетите заљубљеност, не дозволите да се толико развије. Ако то никада не може, предузмите ове кораке што је пре могуће, пре него што се занесете.
Ако постоји шанса да се нешто догоди, дубоко удахните и реците им како се осећате .
Ако кажу да, онда би се могле одвијати дивне ствари. Ако кажу не, онда сте себи приуштили ужасну бол.
