Није тајна да многи људи само узимају и узимају и узимају. Људи се често не стиде покушаја да вас приморају или убеде да жртвујете делове себе за њих.
Разумевање ових делова ће вам помоћи да изградите боље границе како бисте могли да радите оно што вам одговара.
Имајући то на уму, никоме не дугујете ових 20 ствари...
1. Ваше време.
Време је најдрагоценија роба на свету. Увек можете зарадити више новца, бавити се новим стварима или додати свој живот. Оно што не можете да урадите је да добијете више времена. Једном када је нестало, нестало је. Ви одлучујете како ћете трошити своје време и пажњу, нико други.
2. Ваша енергија.
Постоје људи који се обично називају „емоционалним“ или „психичким“ вампирима. То су људи који су емоционално исцрпљени да буду у близини. Могу се стално жалити, желети ваше стално уверавање или вас користити као свог личног терапеута. Заштитите своју менталну и емоционалну енергију.
3. Ваше оправдање.
Не значи не. Не је потпуна реченица. Не морате се објашњавати или правдати. Међутим, као и већина ствари, ово долази са упозорењем. Ово је уобичајени савет који не мора нужно важити у здравим везама. У здравим односима комуникација је најважнија.
4. Ваше границе.
Свако има право на своје границе и простор. Никоме не дугујете своју физичку, менталну или емоционалну интимност. Дозвољено вам је да кажете: 'Не, ово није у реду за мене.' Опет, за ово никоме није потребно оправдање или објашњење.
5. Ваше тајне.
Имате право на приватност свог живота, одлука и поступака. Нико нема право да вас присиљава или манипулише у откривању осетљивих информација које не желите, јер вероватно неће дуго остати приватне. Већина људи не барата добро тајнама.
6. Твој опроштај.
Опраштање се даје да би се затворило негативно поглавље у животу. Много је људи који ће хтети да кажете „Жао ми је“ како би могли да се осећају добро са негативним стварима које су урадили. Њима заправо није стало до тога да им опростиш. Њима је стало до тога да се осећају боље.
7. Ваше поверење.
Поверење се зарађује, а не даје. Међутим, такође је важно схватити да поверење није све или ништа. Како неко може да заради ваше поверење ако му не верујете у неким малим стварима да видите како ће то поднети? Не дугујете им поверење, али морате нешто да продужите ако желите да изградите односе.
8. Ваше поштовање.
Неки људи потпуно погрешно тумаче фразу „захтевање поштовања“. Као, они буквално захтевају поштовање без обзира на то како се осећате у вези са тим. Свако има право да се према њему поступа с поштовањем и поштено. Не заслужују сви лични ниво поштовања тамо где их високо цените.
9. Ваш идентитет.
Многи људи се боре са својим идентитетом у друштву које жели да се прилагоди. Проблем је у томе што друштво не узима у обзир појединца и не брине о њему. Ексер који стрши нагоре се забија. Најчешћи начин да се закуца тај ексер је испитивање зашто сте другачији. Никоме не дугујете одговоре.
10. Ваша мишљења.
Не желе сви да изнесу своје мишљење. Некада је постојала стара изрека да не треба разговарати о политици, вери или новцу у пристојном друштву. Зашто? Зато што су то фундаменталне разлике које људи страствено осећају. Ваше је право да своје мишљење задржите за себе.
11. Ваша помоћ.
У савршеном свету, сви бисмо могли да тражимо и понудимо помоћ са поштовањем. Нажалост, не живимо у савршеном свету. Пружање помоћи вам може омогућити или искористити предности. Имате право да не нудите помоћ никоме ко тражи или тражи помоћ.
12. Ваша валидација.
Постоје неки људи који ће тражити вашу потврду како би могли да буду у реду са сопственим изборима - без обзира колико лоши избори били. Није ваша одговорност да потврдите нечије понашање. Такође није ваша одговорност да омогућите њихово лоше понашање тако што ћете га потврдити.
нове супер епизоде змајеве кугле
13. Твоја послушност.
Имате право да постављате питања људима који постављају захтеве или команде. У ствари, неки људи су ожичени да раде управо супротно од онога што неко каже као начин да се побуне и протестују против таквог понашања. Не морате ићи тако далеко. Можете га испитати и одлучити да ли желите то да урадите или не.
14. Ваши ресурси.
Ваш новац, имовина и ресурси су ваши. Никоме ништа не дугујете када почну да траже од вас те ствари. Штавише, давање људима тих ствари може уништити односе када су очекивања неиспуњена. Ако ћете некоме нешто дати, најбоље је то учинити без очекивања да ћете нешто добити назад.
15. Ваш пристанак.
Не морате да се слажете са неким да бисте сачували мир. Штавише, неко ко вас искрено цени и ваше мишљење се неће расправљати о томе ни на који начин. Желеће да чују зашто се не слажете и да дођу до компромиса ако постоји компромис. Ако не, требало би да могу једноставно да кажу не и све је у реду.
16. Ваше емоције.
Осећаш како се осећаш и то је у реду. Свако са ким сте блиски треба то да поштује јер ће им бити стало до тога како се осећате. То не значи да неко неће питати. Можда не разумеју зашто се осећате како се осећате. Међутим, имате право да кажете да не желите да причате о томе.
17. Ваша срећа.
Неки људи користе срећне људе као средство за јачање себе. Ово се разликује од емоционалног вампира по томе што се ваше срећно присуство користи да побољша њихово расположење. То може бити одвратно када се не осећате срећно и они инсистирају да се само окренете ка срећном чак и ако се лоше проводите.
18. Ваши односи.
Људи вибрирају са ким виберу. Неће сви да вибрирају заједно, и неће сви разумети зашто ви вибрирате заједно. Наравно, можете то објаснити ако желите, ако желите да разговарате са особом са којом се осећате, али не морате. Заиста, боље је не радити ако ће испитивач само покушати да искористи ту информацију да науди било коме од вас.
19. Ваш изглед.
Можда имате стил који није у складу са оним што је друштвено прихватљиво. Као што смо установили, друштву је више стало до усклађености са целином него о поштовању појединца. Ако имате одређени стил, вибрацију или начин на који желите да се појавите, то је ваш избор и нико нема право да га доводи у питање.
20. Ваша прича.
Ваша лична историја, искуства и трауме су ваш избор да поделите. Слично, ово укључује терапију. Понекад ће члан породице или партнер у вези очекивати да откријете ове осетљиве ствари јер верују да бисте требали бити у могућности да кажете својој породици или партнеру било шта. Проблем је у томе што многи људи не могу да поднесу тај ниво одговорности. Сасвим је у реду ако не желите да делите ове ствари.
