Ако немате никога, можете назвати правог пријатеља, усамљеност може бити тешко поднети, али постоје ствари које можете учинити да бисте поправили ситуацију.
Без обзира да ли се осећате као да уопште немате пријатеља или нема пријатеља у школи, на факултету или на послу, не би требало да допустите себи да верујете да сте неподобни.
Једноставно морате испитати могуће разлоге због којих се још нисте ни са ким спријатељили и покушати да им се обратите.
Ево 10 врло ефикасних савета за добијање више пријатеља у вашем животу.
Напомена: ако сте заправо одлазећа и друштвена особа, али ваша лична ситуација се променила и недостаје вам пријатељство око вас - можда сте се преселили, оставили посао да бисте добили дете, недавно сте у пензији или нешто друго - савет у овај чланак је и даље релевантан за вас и вреди га узети у обзир.
1. Проверите да не блокирате нова пријатељства.
Ако читате овај чланак, шансе су да вам недостају пријатељи и да се често осећате усамљено. Стога би могло изгледати чудно питати се да ли заправо спречавате стварање нових пријатељстава.
Могли бисте с правом да питате: „Немам пријатеља, па зашто бих, дођавола, био на свој начин?“
Па, одговор је да можда ни не схватате да то радите.
Ум је сложена звер и многе ствари које радимо потичу из места далеко испод света. Радимо их аутоматски, без размишљања и без разматрања како они могу утицати на наш живот.
Овакво понашање које је скривено од вас обично се формира због неких нерешених личних проблема.
Не морате имати тешку емоционалну или физичку трауму или злостављање да бисте задржали неку дубоку повреду у свом несвесном уму.
Наизглед неважни догађаји из ваше прошлости могу утицати на ваш данашњи начин размишљања и довести до постављања препрека пријатељству.
Можда сте одгајани у окружењу које подстиче независност и самоодржање, што сада значи да се не осећате способним да се у било шта ослањате на друге људе - укључујући пријатељство или забаву.
Можда су вас људи изневерили у прошлости и очајнички покушавате да спречите да се понови тај исти осећај повреде. Плашите се издаје и разочарања, па држите људе на дохват руке како бисте избегли стварне ризике.
Да ли се једноставно осећате недостојним пријатељства других јер сте током раних година патили од насиља и узнемиравања?
Ово су само три примера како можда постављате менталне препреке стварању значајних пријатељстава и зашто можда више немате пријатеља.
Уверења која заступате и мисли које из њих произилазе могу другима отежати пријатељство с вама. Запитајте се да ли је то можда случај у вашем животу.
2. Не дајте људима погрешну поруку.
Људи су обично прилично отворени за стварање нових пријатеља, али морају да осете да друга особа то жели да буде њихов пријатељ такође.
Они процењују ситуацију читајући знакове пре него што одлуче да ли ће покушати да успоставе везу са том особом или не.
Дакле, треба да се запитате да ли одајете погрешне сигнале онима око вас који би могли бити потенцијални пријатељи.
Можете да кажете „Немам пријатеља“, али да ли се клоните позива на друштвене догађаје? Да ли сте то чинили у прошлости? Ако је тако, морате схватити да ће људи ускоро престати да питају да ли их и даље одбијате.
Они ће само претпоставити да вас или не занима или да имате боље ствари за обавити.
Затим је ту говор вашег тела и утицај који он може да има на друге људе.
Ако се чините затвореним прекрижених руку и спуштене главе, то не испуњава људе самопоуздањем о доласку и разговору с вама.
Ако изгледате као да не желите да се ангажујете, они ће се клонити да избегну социјално непријатну интеракцију или потенцијално одбијање, ипак су и они људи.
Када неко разговара са вама, како реагујете? Људи воле разговоре који теку природно и који се не осећају принудно.
Ако дасте отворене одговоре и занемарите било какав покушај продужења дискусије, тишина ће их ускоро навести да се опросте.
3. Научите социјалне вештине и често их вежбајте.
Када схватите како вам стоје на путу нова пријатељства, морате се позабавити откривеним проблемима.
Као и код сваке вештине, и ви морате предузети кораке да научите основе дружења, а затим свакодневно вежбати да бисте постали бољи у томе.
Можете почети колико год желите, чак и као поздрав познатом лицу једном дневно, али што чешће покушавате, брже ћете видети резултате.
Требали бисте одабрати активности које се баве одређеним областима које сте истакли у првом кораку.
Дакле, ако је ваша независност разлог због којег немате пријатеље, покушајте да тражите помоћ што је чешће можете да започнете са ситним стварима и да се тамо градите.
Ако обично одбијете понуду брзог пића после посла, зашто не бисте питали да ли можете следећи пут да се пријавите када ваше колеге крену ка шанку.
Пре одласка морате остати само на једном пићу, али толико ћете их боље упознати у социјалној ситуацији да ћете икада у радном окружењу.
Ако вам разговор не дође лако, научите напамет кратку листу знакова које можете користити ако дијалог пресуши.
Нека им буду генеричке теме попут онога што је неко радио током викенда или какви су им планови за следећи празник у календару.
Једноставне ствари попут ове могу продужити ћаскање и створити прве нити везе између вас и других.
4. Бројеви нису битни.
Када буквално немате пријатеља, број који сте у стању да направите заправо није важан.Један пријатељ је бољи од ниједног.
Зато не брините да ли ћете покушати да успоставите везу са много различитих људи одједном усредсредите своје напоре на мали број - можда само једног или два - а затим полако напредујте од тамо.
Ако откријете да не можете задржати пријатеље након склапања пријатељства, питајте да ли се превише ширите у смислу времена и пажње коју поклањате људима.
Ово је посебно важно када се с неким први пут спријатељите. Редовни контакт и веза су оно што ствара јаке везе.
5. Гледајте даље од баријера старости, расе, класе и пола.
Као одрасла особа која нема пријатеља, може бити лако помислити да ћете се највероватније спријатељити са онима који су сличних година, социјалног порекла или пола, али истина је да су ове ствари мање важне него што мислите.
како вратити однос на прави пут
Важни су заједнички интереси, заједничке вредности и компатибилне личности.
Зато се немојте ограничавати када тражите нове пријатеље, превазиђите баријере које људе раздвајају и откријте читав свет потенцијалних сапутника.
6. Стекните пријатеље на мрежи, али не дозволите да вам буду једини пријатељи.
Мисао „Немам пријатеља“ често прати још једна мисао о „и не знам где да их нађем“.
Али вани има пуно прилика. Следеће три тачке пружиће вам најчешће начине на које се људи упознају и склапају нова пријатељства.
Са милионима различитих форума, Фацебоок група, соба за ћаскање, веб локација и других места за онлајн ангажовање, често је лакше пронаћи истомишљенике путем овог дигиталног медија.
То ни у ком случају није лоше и може вам помоћи да вежбате своје социјалне вештине у сигурном окружењу, али немојте се превише ослањати на пријатељства ове врсте.
7. Претворите своје страсти у изворе нових пријатеља.
Заједнички интереси често су добар градивни материјал за надобудно дружење, па зашто онда не бисте предузели активности у којима уживате и претворили их у начин за стварање нових пријатеља?
Користите услуге попут меетуп.цом да бисте пронашли истомишљенике / групе у вашем подручју, а затим им се придружите како бисте се препустили стварима које вам се свима чине забавне.
Овај савет је тако једноставан да ћете, чак и ако данас немате пријатеље, зачас имати друштвени живот.
8. Изградите друштвени круг унакрсним упознавањем пријатеља.
Када стекнете једног или два пријатеља, можете да помогнете у јачању веза које имате с њима тако што ћете их упознати.
Ако уживају у вашем друштву, постоји разумна шанса да ће и они уживати. Ово је нарочито тачно ако сви делите интересе или имате сличан темперамент.
Урадите то успешно и створићете круг пријатеља који је отпорнији и вероватно ће потрајати.
9. Тежите пријатељству које има дубљу везу.
Постоје различите врсте пријатељства и један од кључних начина на који се они разликују је ниво присутности интимности.
Много је лакше доћи до површних пријатеља него до оних код којих се осећате угодно док се отварате и делите своје најмрачније мисли.
Ако тренутно немате пријатеља, може бити примамљиво да се одлучите за везу на површинском нивоу, која носи мање ризика и која се лакше / брже формира.
Међутим, пријатељства која су најважнија су она прегршт која издржавају тест времена и увелике побољшавају ваш живот.
Зато покушајте једног или два пријатеља које стекнете претворити у блиске пријатеље.
10. Не идите да јурите пријатеље.
Иако немате пријатеља и можда се осећате усамљено, важно је да се не трудите превише да некога учините својим пријатељем ако тамо нема стварне везе.
Прогонити људе и покушати наметнути пријатељство никада неће успети.
Дакле, иако би увек требало да дате људима довољно времена да виде да ли постоји потенцијал за дубљу везу о којој смо управо говорили, знајте када је треба прекинути.
То је помало као излазак ако се осећа да озбиљна веза (у овом случају пријатељство) није на картама након кратког времена, не морате да се осећате кривим када се растајете.
Тренутно, док ово читате, може вам се чинити као да немате праве пријатеље и да вас нико не воли. Само запамтите да то не мора бити тако.
Имате моћ у себи да створите нова пријатељства и створите друштвену мрежу људи који су вам драги.
Потребно је време и одлучност да се изграде те везе, али кад то једном учините, награде су сјајне.
Недостатак пријатеља који вас срушавају? Желите ли разговарати с неким о томе? Данас разговарајте са саветником који вам може помоћи да се осећате боље и успоставите нове везе. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- Како се спријатељити као одрасла особа: 4 витална корака + 5 делова савета
- 7 алтернативних друштвених активности за оне који немају блиске пријатеље
- 10 начина да ваше пријатељство учините ближим него икада раније
- 9 понашања која могу одвести ваше пријатеље
- „Зашто ме људи не воле?“ - 16 ствари које треба престати радити одмах
- 17 знакова да сте токсична особа (како знати + како зауставити)
- Како бити срећан сам: 10 савета о томе како живети и бити сами
- Ако сте усамљеник, разумећете ових 9 благодати бити један
- 14 знакова лажних пријатеља: како уочити један километар даље
- 10 хакирања поверења за социјално незгодну особу
