Ах, криза четвртине живота. Иако је 25 година класично доба, ми то можемо проћи у било ком тренутку током двадесетих.
Могу их покренути завојнице свих облика и величина које живот воли да нам добацује током овог бурног времена.
Углавном се појављују у годинама након што сте дипломирали на уни и почињу да се крећу кроз свет „одраслих“, али и даље не могу да користе реч одрасли без наводника.
Невероватно смо срећни што живимо у овој ери. Ових дана више него икад раније имамо готово неограничене могућности надохват руке.
Иако је још увек дуг пут у погледу једнакости, многи од нас су у позицији која значи да својим животима можемо да учинимо било шта. Да, било шта.
Иако је свет препун могућности невероватно узбудљив, такође је прилично застрашујући и неодољив. Све је ствар перспективе, али врло је лако то схватити као последње када се суочите са једном од великих животних одлука и осетите како паника почиње да расте.
Постоји то и чињеница да су у нашим двадесетим годинама почеле да лете. Време нам клизи кроз прсте попут песка у тимеру за јаја и почињемо да схватамо да нећемо живети вечно, као што смо замишљали као тинејџери.
Истовремено, друштво (а вероватно и наше мајке) врше притисак на нас да се попнемо степеницама каријере, скрасимо и имамо 2,4 деце што је могуће брже могуће.
Ох ... али такође путујте светом и забављајте се лежерно. Све пре нас погодио страшну 30 .
Стога није чудо што криза четвртине живота подиже своју ружну главу. Можда га тренутно доживљавате, а да тога нисте свесни.
Не брините, иако то раде сва кул деца.
Знаци кризе из четвртине живота
Ево неколико знакова, од којих су неки заслепљујуће очигледни, а неке можда нисте ни сматрали да их доживљавате.
1. Не можете доносити одлуке
Да ли сте се одједном нашли неспособни да доносите одлуке, чак и сићушне, безначајне?
Суочени са великим одлукама које ће утицати на ваш живот, чак и доношење малих постало је теже него што је икада раније било.
мој муж се разводи од мене због друге жене
Налазите се како проводите сате у супермаркету, размишљајући о томе коју марку тестенине купити. Чак је и потреба да одаберете нешто из менија ресторана постало непремостив изазов.
2. Почели сте да питате Велика питања
Прочитали сте недавно неке филозофске књиге? Да ли се загледате у звезде осећајући се потпуно безначајно?
Питао се шта је, побогу, поента свега тога? Смета вам што вам одговори на ова питања и даље измичу?
3. Престрављени сте што је одавде све низбрдо
Погодили сте својих 25тхрођендан и сви мисле да вам је урнебесно рећи да сте, физички, сада достигли свој врхунац, а ствари од овог тренутка почињу да се дегенеришу.
Управо оно што сте требали чути.
Паничите што су ваше најбоље године сада иза вас и с њима нисте ништа урадили.
4. Имате велики случај синдрома самозванца
Бринете због страшног посла који радите у „одраслом животу“ и искрено се осећате као превара на послу, питајући се када ће „права“ одрасла особа схватити да је дошло до неке страшне забуне и показати вам врата.
5. Немирни сте
Изгледа да се не можете држати једне ствари, било да је то посао или веза, или чак остати на одређеном месту дуже од пар месеци, а да не полудите и не желите да побегнете.
Нисте чак ни сигурни од чега желите да побегнете.
муж ме оставио ради друге жене
6. Али не можете побећи
Док вас нешто изнутра тера да све то спојите и одете да видите свет, нестајући месецима или годинама, друга половина вас је преплашена од скока са лествице каријере док мислите да ћете ући у слободан пад.
Имате утисак да се на то више нећете враћати и да ће сви које познајете управљати компанијама и радити у стакленим канцеларијама, док ћете заувек заглавити на доњој пречки ако се усудите да направите рану паузу у каријери.
Како можете направити прекид каријере кад сте прилично сигурни да оно што радите ионако не можете класификовати као каријеру?
7. Тешко вам је бити заиста срећан због својих пријатеља
Иако знате да живот не би требало да буде новац и посао, сваки пут када онај пријатељ са универзитета који ради у некој високо плаћеној (и вероватно врло неморалној) индустрији добије фенси нови посао и повишицу, заправо не можете бити срећни за њих јер сте презаузети паником унутра.
Ипак, прилично добро се претвараш да се претвараш да си одушевљен њима.
8. Истовремено сте Уплашен преданости И очајнички тражи љубав
Сви око вас слободно нуде своје мишљење о вашем љубавном животу.
Половина њих вам каже да уживате у двадесетим годинама и будите лежерни, док вас друга половина упозорава да се сви добри разграбљују и дају вам статистику о томе како је већа вероватноћа да ће вас терориста убити него да се венчате након одређеног доба, па би требало да кренете даље.
Живјели за пеп разговор, момци.
Плашите се обавезивања за озбиљну везу, али такође не знате да ли се осећате пријатно са забављањем около, што значи да ваш љубавни живот у великој мери не постоји.
9. Друштвени медији нису ваш пријатељ
Сваки пут кад почнете да се померате по Фејсбуку, видите пријатеља како објављује нови посао, веридбу или чак бебу, а чини се да се не осећате срећно због њих, само необична мешавина љубоморе, страха и презира.
Потпуно сте свесни да не бисте требали бити љубоморни на феедове људи на Инстаграму, јер они отпремају само добре ствари, баш као и ви, али то вас не спречава да осетите навале неисплативих емоција.
Запрепаштени сте да би неко требало да ради те ствари у овом добу, и помало презирно ... онда сте схватили да заиста није ТАКО младо.
Такође знате да чак ни не желите да се венчате или имате децу (ако икад ?!), али то не спречава мини наказе. У ствари, брине вас то што бисте до сада ТРЕБАЛИ желети те ствари.
10. Мишљење ваше маме још увек доноси одлуке
Иако сте изгубили способност доношења одлука (погледајте тачку 1), осећате да бисте их требали доносити ... само што заправо не желите. И даље желите мишљење своје мајке о готово свему.
11. Мислите да сте једини који се тако осећа
Уверени сте да сви остали делују заједно и кохерентни петогодишњи план, а ви сте једини који то измишљате и избезумљујете на сваком кораку.
Срећом, у добром сте друштву. Сви смо у истом пропусном и климавом чамцу, а свако ко изгледа као да је заиста спустио ову одраслу ствар једноставно је фантастичан глумац.
Само слушајте мудри глас у себи који мирно покушава да се чује због све галаме у вашој глави.
Глас који вас подсећа да није све у богаћењу или звезданој каријери и да су ваше двадесете намењене прављењу грешака и постепеном смишљању живота.
Као што је требало да каже Јохн Леннон, „на крају ће све бити у реду, а ако није, није крај“.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- 'Шта ја радим са својим животом?' - Време је да сазнамо
- Ако сте изгубили Мојо, НЕ РАДИТЕ Ових 11 ствари
- Како постићи глатку транзицију средњег узраста: 8 нема битних савета!
Зашто толико много миленијалаца пролази кроз кризу из четврт живота?
Кризе из четвртине живота постале су дилема модерног доба, али зашто?
Чини се да доживљавамо своје егзистенцијалне кризе око 20 година пре него генерације пре нас.
Ако се стално осећате под стресом, изгубљен , и плачете под тушем, нисте сами. Паника је нова црна ...
Нова криза средњег века
Сви смо се шалили да су наши родитељи имали кризу средњих година - куповали спортске аутомобиле, непримерено се забављали и тетовирали ’ослобађајуће’. Иако је то све лепо и добро, ипак указује на то да нешто није у реду.
Разумљиво, заиста, с обзиром на то да је пуно одраслих прошло кроз разне болове у срцу, разводе и екстремне промене до своје 40-те године.
Заслужили су тренутак панике и заборавили ко су и шта раде са својим животима.
Али шта је са нама који као да се у двадесетим годинама мало сломимо ?!
Ако сте миленијум и немате појма шта радите са животом, не паничите - нисте сами. Чини се да се све више нас бори са својим будућим плановима, као и са својим тренутним постојањем.
Чини нам се да не радимо ствари довољно добро или рано у животу. Имамо толико прилика, али све то постаје помало неодољиво и завршавамо осећајући се збуњено, изгубљено и недовољно добро.
питања о којима треба размишљати у животу
За наше родитеље и старешине ми смо само драматични и помало патетични, али можда у ствари постоји нешто иза тога ...
Друштвени медији и нереална очекивања
Сада волим Инстаграм као и следећу особу - до те мере да ћу проверити телефон пре разговора са дечком који је поред мене у кревету. Непристојно, знам, али то је постала чудна навика и обоје то радимо.
И нисмо сами.
Већина миленијалаца се шали са својом зависношћу од друштвених мрежа, а сви смо упознати са златним правилом Инстаграма - ако га нисте сликали, јесте ли јели и ону брунцху без хипстера-вегана-глутена ?!
Друштвени медији могу бити сјајни на много начина и омогућавају људима да формирају подржавајуће интернет заједнице, промовишу своје пословање и свакодневно информишу свакога помоћу селфија.
Али шта то ради за наше самопоуздање и тежње?
Сви се толико навикнемо да гледамо лепе, преплануле људе како једу невероватну храну на пустим плажама. Наравно, знамо да на фотографији постоји филтер, али зашто није наш такав живот?
Инстаграм и Фацебоок мењају начине на које се осећамо у вези са нашим животима, а знам да нисам сама у себи осећајући се несигурно о томе где сам са својим животом.
Да ли бих то требао радити тамо са њима ?! Видети шта све ови други људи намећу поставља толико питања о нашем сопственом животу. Можда би требало да путујемо више, док радимо на нашим везама и пењемо се по каријерним лествицама.
Ох, и лествица имовине, према мом Фејсбуку. Ох, и беба са нашим петогодишњим партнером, иако је наша последња веза трајала само отприлике три врло незгодна споја.
Друштвени медији могу бити дивни, али такође уливају осећај панике и чине наш властити, врло стваран живот неадекватним.
цитати и изреке винние тхе поох
Толико је слика и порука које нам говоре шта треба да радимо да све постаје помало неодољиво.
Почињемо да развијамо нереална очекивања на основу онога што имају сви остали чини се чинити, чинећи да се цео наш живот чини недостојним и неуспешним.
Та очекивања покрећу негативну спиралу где почињемо да испитујемо сопствени живот, непрестано упоређујући свој изглед и искуства са онима које видимо на мрежи.
Животне кризе у било ком добу нису нимало забавне - пуне су сумње у себе, стрепње, поређења и бриге. Гледајући себе и своје животе као инфериорне у односу на све филтриране животе наших Инста-идола са „плаћеним партнерством“, склони смо да искусимо ову врсту кризе.
'Уморан сам'
Изгледа да смо сви стално уморни. Покушај да урадите све прилично је исцрпљујуће, тако да ћете вероватно трајно размишљати о свом кревету.
Ако не радимо луде сате с погледом усмјереним на промоцију, покушавамо ићи на спојеве, правити планове са пријатељима које једноставно никада не пратимо или трчати по кући (што можемо ' т приуштити) прање веша.
Свакако да нам није тако тешко као нашим родитељима или бакама и декама, али и даље се боримо.
Интернет је невероватан, технологија је супер напредна и имамо приступ толико ресурса које генерације пре нас једноставно нису имале. Али некако смо се изгубили путем и једноставно смо увек уморни и под стресом не баш превише.
Чини се као да су сви у некој чудној трци да прво ураде ствари, или боље, а да заправо не знају шта су заправо ствари.
Све је помало збуњујуће и завршава врло исцрпљујуће и нимало забавно.
Превише опција?
Ових дана можемо радити готово све што желимо.
Универзитетске дипломе су чешће него икад, путовање је много лакше, иако скупо, а на располагању нам је толико много општих животних могућности.
Ово је на неки начин сјајно, али може бити веома поразно.
Као да стојимо у бифеу и речено нам је да бирамо између авокада на тосту и зделе за смоотхие. Знам да звучи много забавније од „рок и напора“, али збуњујуће је и никад се не зна тачно да ли сте направили прави избор.
Шта би било да су поширана јаја била савршен ниво влажности, да ли би им додали гоји бобице и пчелињи полен ?!
Пред нама је толико опција и све изгледају сјајно. Али како треба да знамо којим путем желимо да идемо у животу кад не можемо ни да донесемо одлуку која утиче на један дан?
Чини се да морамо све стрпати у себе - довољно забаве пре него што се скрасимо, бебе, кућа, промоција, здрав друштвени живот ... Чини се да сви око нас то раде, а ово само чини још тежим.
Што више покушавамо да идемо напред сваки ствар, што више заглавимо.
Иако је тако невероватно имати шведски сто пред собом, трава се често осећа много зеленијом на другој страни.
Сваки избор се осећа као погрешан избор, што нас тера да преиспитујемо своје постојање и стрес чак и више него што већ чинимо.
Кад можеш да будеш шта год пожелиш, како бираш?
Све кошта новац
Иселили сте се из породичне куће, отишли у универзитет, потрошили зајам на снимке Самбуце и сада немате где да живите и имате пуно дуга.
Враћање кући након што сте дипломирали је не посебно привлачан за већину двадесетогодишњака. Кућа се сећа тинејџерске тескобе, лоше шминке и фрустрирајућег полицијског часа. Лепо је прати веш и појести прави оброк, али то се чини као огроман корак уназад.
Алтернатива? Ни толико сјајно, како се испоставило.
Депозити и провизије за агенције дају вам списак различитих органа на Цраигслист-у, а једина приступачна места за живот су гараже (заправо сам пронашао паркинг место наведено за „ само ‘500 долара месечно).
Све је баш тако скупо ових дана!
Свакако, све је то релативно с обзиром на повећање минималне зараде, али тржиште некретнина се чини као једна велика шала. Није ни чудо што се сви осећамо изгубљено и под стресом када је најамнина у малој, прљавој соби изнуђена.
То што си не можемо приуштити лепо или чак полупристојно место за живот није баш толико инспиративно, стога имамо помало егзистенцијалну кризу сваки пут када проверимо давање агенција агенцијама.
Свему томе додамо да имамо огромне дугове због студија / нашег Гап-Иах-а / општег живота, и разумљиво је зашто имамо кризу.
Финансијска питања нису толико стресна када смо у двадесетима - прошли смо четвртину свог живота, не требају нам све ове глупости за одрасле.
Није све лоше
Колико год ужасна могла бити криза четвртине живота, важно је покушати видети сребрну облогу.
Имати ову кризу самопоуздања рано у нашем животу заиста се осећа неправедно и непотребно, али често укључује мало тражења душе. Ово може бити трауматично и често укључује приличну количину Бен & Јерри-а (или текиле, у зависности од тога), али заправо може бити позитивна ствар ...
кад те остави ради друге жене
Испитујући толико аспеката свог живота, можемо изаћи на другу страну кризе осећајући се много јасније.
Узнемирено анализирање свега што се догађа може бити потпуна ноћна мора, али често нас оставља осећајем много веће концентрације када се олуја разбистри.
У тим ситуацијама принуђени сте да заиста размишљате о томе шта желите да радите са својим животом. То може значити откривање нових хобија или интересовања или само поновно откривање старих ствари које сте заборавили да волите.
Процена вашег живота у овом тренутку може се осећати грозно, али вам може помоћи да заиста испланирате своју будућност и радите на позитивним циљевима ...
