© Лиценца слике путем депоситапхотосаЖивјети под истим кровом, покупите више од само рутина - и ви осећате подружнице. Понекад те ситнице, ти малене ствари остављате да се осећате узнемирено, као да постоји тиха порука коју би требало да декодираш.
Можда сте покушали слегнути непарним тренуцима, али напетост задржава. То нису аргументи за главу или драматичне гесте; Они су тихи, упорна понашања која вас могу с временом носити.
Ако нађете себе друго-погађате своје реакције или се осећају раздражљивији него обично око њега, не замишљате ствари. Ове суптилне акције у почетку могу бити лако пропустити, али након што приметите обрасце, све почиње много више смисла.
Узмимо ближе начине на који ваш супруг можда притиска типке - понекад чак и не схвати да то ради.
1. Одједном постаје претерано уљудан или формалан.
Када ваш супруг пребацује зупчанике и почне да вас третира као гост на маштовите вечери, тешко је не приметити хладноћу у ваздуху. Могао би да користи ваше пуно име, говорите у тону који се осећа присилно или поспите његове речи са додатним 'задовољним' и 'хвала вам', тако звучи више као наступ као и истинска љубазност.
Ова изненадна промена није само о манирама - може се редовно нанијети чудно удаљено, као да обоје играте улоге уместо да будете сами.
Понекад је то претерано уљудност појавило се након неслагања или када је нешто остало неизговорено. Јаз између вас расте шири, иако су сами речи уљудне. Можете чак и да одговорите у натури, подударање његове формалности без стварно смисла.
Мало по мало, ови тренуци могу претворити оно што би требало да буде угодно и топло у нешто укочено и непријатно. Суптилна порука? Овде је напетост, а он није спреман да отворено разговара о томе.
2 'Заборавља' ваше захтеве, али се сећа сопствених интереса.
Можда ћете приметити образац: ваши захтеви су испуњени празним зурима или извињења, док његови сопствени планови и жеље никада се не превиде. Замолите га да зграби млеко, а он ће се вратити кући са ужинима за себе. Подсети га на састанак и заборавиће, али никада не пропушта игру или ноћ са пријатељима.
одакле је мрбеаст добио новац
Ово није само питање памћења. Дугорочно, узорак оставља вас како се осећате као да су ваше потребе. Можете се ухватити исти захтјеви, осећајући се више као наг него партнера. У међувремену, изгледа да увек има менталну контролну листу за своје сопствене интересе.
Неравнотежа почиње да вас носи, чинећи се да вас питате да ли су ваши приоритети уопште важни. На крају ћете чак престати да тражите помоћ, само да бисте избегли разочарање. Када су потребе једне особе доследно заборављене, тешко је не осећати невидљиво.
3. Често прекида или разговара о вама.
Разговор би требао бити двосмерна улица, али понекад се осећа као да сте погодили нацрт. Могао би да скочи пре него што завршиш своју мисао или преусмерава тему на нешто што га више интересује. Временом се ови прекиди гомилају и сматрате се да се борите да завршите реченицу.
Ово није ограничено на аргументе или озбиљне дискусије. Чак и лагане приче или свакодневна ажурирања могу се смањити. Можете приметити да слуша довољно дуго да пронађе начин да се преузме.
Почињете да се држите, одабиру своје речи пажљивије или једноставно пуштате да ствари буду неизговорене. Не можете помоћи, али осећате да оно што имате да кажете није толико важно. А тај осећај задржава, отежава да се отворено дели, а неравнотежа у вашим разговорима расте.
4. Шалоће се или добија саркастично када сте озбиљни.
Коначно окупљате храброст да разговарате о нечему што вас је вагало и одједном пукне шалу или бацајући саркастичну примедбу. Смјена је непосредна ваша рањивост се састаје са хумором, а озбиљан тренутак испарава. Понекад би се могао и смејати вашој реакцији, као да су ваша осећања само део шале.
Ово може посебно збуњујуће јер се хумор често сматра добром стварима у везама. Али када се користи за избегавање стварних проблема, он убија. Остали сте осећај изложености и нечувено , питате се да ли сте требали само ћутати. Прије дуго, почнете да предвиђате шалу пре него што дође, задржавајући своје стварне бриге.
Ако икада имаш смисао да је он покушавајући да се подигнете од вас , вероватно сте на нечему. Резултат је растућа растојања, где озбиљни разговори постају теже и теже.
зашто ми се психологије стално догађају лоше ствари
5. Он ради ситнице коју зна да вас нервира.
То су мале ствари које почињу да се збрајају: врата ормара оставе отворене, чарапе на поду, начин на који он зуми ту песму коју не можете да поднесете. Можда сте то раније поменули, можда нисте, али некако се ове мале сметње увек појављују у само погрешно време - одмах након неслагања или када сте већ на ивици.
Због чега се ове навике истичу нису само акције, већ начин на који се чини да се појављују када сте најмање опремљени да се бавите њима. Понекад је чак и погледај, као да чека да види како ћете реаговати.
Ове поновљене неугодности могу да претвори ваш дом у бојно поље мале провокације. Почињете да се питате да ли то ради намерно или ако је то само случајност. Било како било, ефекат је исти: Ваше стрпљење носи танку, а напетост у ваздуху расте теже.
6 тврди да вас не чује или не разуме.
Јасно говорите, али он вас тражи да поновите себе или погрешно тумачите шта кажете -Сомет мемории више од једном. Ипак, чини се да никада не има проблема са разговором са својим пријатељима или ухваћајући сваку реч своје омиљене емисије из суседне собе. Ово селективно саслушање може вас оставити као да говорите са зидом од опеке.
Фрустрација се гради како се нађете понављате ствари, подижете глас или претерано објашњавате само да бисте прешли у обзир. Након неког времена, можда ћете почети да сумњате да ли уопште не комуницирате јасно.
Када то постане образац, то је више од само мале неугодности - то је облик подешавања који вас може учинити невидљивим. Осјећај игнорисања тешко је тресати и да се спречи на вашу спремност да наставите да покушавате.
7. Он даје претерано дословно или избегава одговоре.
Није сваки одговор непосредни како се чини. Питате да ли је извадио смеће, а он каже: 'Преселио сам га', али откријете да још увек седи само испред задњих врата. Или питате да ли је разговарао с неким о важном питању и он одговори: 'Говорили смо', остављајући вас да погодите шта се заиста догодило.
Ови одговори вас присиљавају да копате за јасноћу, окретањем једноставних питања на извлачење размене. Ментална гимнастика може бити исцрпљујућа, посебно када само покушавате да учините ствари.
Можда ћете се ухватити у дво- и троструко провјеру својих питања или осећате као да увек недостајете неки скривени детаљ. Када комуникација постане лавиринт, поверење заузима погодак и фрустрације се поставља унутра.
8 Нуди суптилно срушивање 'Помоћ' или савет.
Постоји разлика између помагања и лебдења. Када се ваш супруг улази са 'Дозволите да вам покажем како то учини,' или вас исправља на задацима које си радио годинама, не осећа се као да је подршка - осећа се као тихи изазов вашој надлежности. Речи би могле бити пристојно, али постоји подложно подлогу који сугерише да себе види као стручњак.
да ли превише контролишем своју везу
Ови тренуци могу бити тешко да се позову јер су умотани у фурнир корисности. Можда ћете се чак осећати кривим за огорчење савета. Али постепено, константне корекције и нежељене савјети могу вам извући самопоуздање.
како надокнадити лаж
Почињете да доводите у питање своје способности или избегавајте одређене задатке само да прескочите коментар. У партнерству, поверење значи да верује у снаге једних других, не мирно се такмичи за ко зна најбоље.
9. Он доноси ваше прошле грешке или аргументе.
У средини сте потпуно неповезани разговор и изненада Он упућује ту аргумент од прошлог месеца или време које сте заборавили нешто важно.
Прошлост долази убрљати назад, извући вас из садашњег и у одбрамбено држање. Ови подсетници се могу осећати као мало замки, чекајући пролеће када их најмање очекујете.
Ефекат је кумулативан. Сваки пут када се помену стара грешка, она се уклапа у ваш осећај напретка. Можда ћете почети да се осећате као да сте заглавили у петљи, никада се не могу у потпуности да кренете напред. Садашњи тренутак постаје засјењен стварима које су требале да буду опроштене или заборављене, а тежина старих притужби почиње да вас повлачи.
10. он се повукао у тишину или одговори на једној речи.
Неких дана се разговор суши без упозорења. Питате се о његовом дану и добијете једну реч као одговор. Покушајте да ископате дубље и срели сте зид тишине. Ово није само да је потребно мало простора - то се може осећати као да се искључи, препустите се шта се заиста догађа.
Тишина може трајати сатима или чак данима, чинећи атмосферу код куће тешки и напети. Можете да репродукујете прођене разговоре, тражећи оно што је пошло по злу или врпца око њега да избегне да се ствари погоршавају.
Ово повлачење може учинити да се осећате невероватно сами, чак и када седите право један поред другог. Недостатак комуникације постаје сопствена врста поруке и поновно повезивање почиње да се осећа попут узбрдо.
Ови суптилни знакови су важни више него што мислите
Једноставно је уклонити ово мало понашања као чудесне или безопасне навике, али њихов утицај достиже даље него што можете да схватите. Свака мала акција, поновљена током времена, може да обликује начин на који видите себе и своју везу.
Примећујући да ови обрасци нису у томе да будемо избирљиви - ради се о разумевању подружница који покрећу вашу везу. Када их уочите, стекнете јасноћу да бисте одлучили шта желите да изгледа ваше партнерство.
Верујте својим инстинктима. Ако се нешто осећа, вреди обратити пажњу. Најмања понашања могу открити највеће истине и јасно их је видети је први корак ка изградњи односа у којем се осећате чули, поштовани и заиста цењени.
