Дешавају се лоше ствари
То је животна чињеница.
Али када вам се догоди нешто лоше, природно је питати се зашто.
А када се у кратком временском периоду догоди више њих, може се осећати као да је цео свет против вас.
Питате се чиме сте заслужили ово.
На крају крајева, ти си добра особа. ти опходити се према људима са поштовањем , ти помоћи другима када можете и трудите се најбоље у стварима које радите.
И даље се љутиш на несрећни низ догађаја који су те задесили.
Копамо мало дубље и видимо да ли не можемо да пронађемо одговор на ваше „зашто?“
То је игра бројева
Већ смо установили да се лоше ствари дешавају стално. То је део живота.
Неко вам украде ауто изван куће.
Пропустите лет за венчање својих пријатеља и не можете да присуствујете.
Ударили сте вирусом који вас држи у кревету недељу дана.
Ова три примера су честа појава. Они ће сваког дана задесити многе људе.
Али понекад налетите на несрећу и све три ствари се догоде једна за другом.
Без жеље да звучите грубо, ви могао би само бити неизбежна последица математике.
Дозволи да објасним…
Замислите да имате новчић са главама (Х) и реповима (Т) са обе стране. И рецимо да главе представљају добру ствар, док репови представљају лошу ствар.
Ако баците тај новчић 3 пута, могућности изгледају овако:
ХХХ
ХХТ
ХТХ
ТХХ
ХТТ
ТХТ
ТТХ
ТТ
У овој прилично суморној стварности доживљавате лошу ствар у седам од осам могућих серија бацања новчића.
И искусите више од једне лоше ствари пола времена.
Срећом, живот није тако непријатан. Живот више личи на вишестране коцкице. Свако лице представља нешто што би се могло догодити и те ствари могу бити добре, неутралне или лоше.
Најбројнији су вероватно неутрални догађаји, затим добри, а на крају најмање је лоших.
Једна особа која баца коцку не би имала среће да слети на неколико лоших ствари заредом.
Али свет је пун милијарди људи. Са толико много људи који бацају толико коцкица, биће људи који неко време бацају лоше ствари за лошим стварима.
Шанса (или срећа) управо тако функционише.
броцк леснар вс голдберг 2016 видео
Дакле, ево првог објашњења зашто вам се лоше ствари стално догађају: нисте имали среће.
Да, то може бити само срећа. Неко мора да има пех, а ви сте га недавно већ испунили.
Да ли ово олакшава прихватање или рјешавање лоших ствари? Не.
Али може вам барем помоћи да престанете да мислите да свет мора бити против вас. Свет заиста нема агенду.
Да ли сте допринели лошим стварима?
Без жеље да кривимо вас или било кога другог, ми то имамо неки утицај над неки ствари које се дешавају у нашем животу.
Дакле, иако вам понекад може бити потпуно без среће, други пут ћете можда имати везе са лошом ствари која вам се догодила.
Ако се вратимо на три горња примера, могао би бити следећи случај:
Ваш аутомобил је украден јер сте заборавили да ставите браву управљача или други сигурносни уређај.
хоће ли се Ронда Роусеи поново борити
Пропустили сте лет за венчање свог пријатеља јер нисте узели у обзир много простора за померање у случају кашњења вашег путовања до аеродрома.
Ви сте нападнути вирусом јер нисте водили добру хигијену након посете болесном пријатељу у болници.
Иако нисте у потпуности криви за било коју од ове три ствари, ваше акције су имале улогу у исходима.
Ово је други разлог зашто вам се лоше ствари стално дешавају: били сте неопрезни.
Можда звучи грубо, али можда сте имали утицаја на неке несрећне ствари које су се догодиле.
Радње које сте предузели (или нисте предузели) у то време су вам се могле чинити мале, али су могле бити кључне за то како су се догађаји одвијали.
У том случају, ове ствари се нису догодиле „теби“ саме од себе. Није случај ни да су се догодиле „због вас“.
Постоји сива зона негде између лоше среће и кривице.
На крају крајева, лопов је и даље морао да вам украде аутомобил, пут до аеродрома и даље је морао да се одлаже, а у болници сте и даље морали да додирнете нечисту површину.
Други дан вам аутомобил не би био украден, већ бисте одлетели и не бисте се разболели.
Јеси ли Понављање истих грешака ?
Другим речима, не учите ли лекције из прошлих грешака?
Опет, без жеље да вас кривим за лоше ствари које вас снађу, сваки пут када се догоди неки нежељени догађај, можда ћете из њега научити неке лекције.
Свака лекција је промена у начину на који нешто радите како бисте смањили ризик да се та лоша ствар понови.
Сваки пут када научите и делујете према лекцијама непожељног догађаја, промените животну коцку и смањите шансе да други пут слети на ту исту ствар.
Ако не научите лекције, живот ће вам се поновити на штету.
Враћајући се још једном нашим примерима ...
Ако аутомобил наставите да остављате паркиран без додатних мера безбедности, и даље ће упадати у очи лопова.
Ако и даље остављате мало ванредног времена за важна путовања, и даље ће вам недостајати везе и важне прилике.
Ако и даље будете заостали у својој хигијени, не само приликом посете болницама, већ и било где другде, и даље ризикујете инфекцију и болест.
Дакле, ево трећег разлога зашто вам се лоше ствари непрестано дешавају: не учите своју лекцију.
Али ако осигурате свој аутомобил, оставите више времена на путовањима и темељито оперете руке кад год је то разумно, учите на грешкама и смањујете шансе за лоше ствари.
Зато се запитајте да ли су се лоше ствари које су вам се недавно догодиле догодиле и раније.
Ако јесу, питајте да ли сте нешто могли учинити да спречите накнадну појаву.
Да ли игноришете добре ствари које се догађају?
Понекад серију лоших ствари доживљавамо као непрекинути.
Само једна лоша ствар за другом.
Али видите ли ствари погрешно? Да ли занемарујете добре ствари које су се догодиле између лоших?
У психологији је ово познато као филтрирање.
Филтрирање је процес којим особа усредсређује своју пажњу на позитивне или негативне аспекте ситуације.
У нашем случају, ситуација је живот уопште и своју пажњу усредсређујемо на све негативне ствари које се дешавају.
Да ли заборављате повећање плата између крађе аутомобила и пропуштања лета?
Да ли сте превидели радосни породични дан на плажи претпрошлог викенда?
Као што је животна чињеница да се догађају лоше ствари, тако је чињеница да се догађају и добре ствари.
Понекад се сопственим поступцима, а понекад спонтано дешавају позитивни исходи и искуства.
Али ако их не препознате и немате их на уму, можда ћете се преварити мислећи да вам се догађају само лоше ствари.
Дакле, четврти и последњи разлог зашто вам се лоше ствари стално догађају је: нису, само превидите добро.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Зашто је живот тако тежак?
- 30 начина да једном заувек окупите живот
- Зашто треба живети један по један дан (+ како то учинити)
- 10 најбољих песама о животу
- Губите ли веру у човечанство? Ево како да га вратите.
- 9 ствари које треба учинити када се осећате пораженим или обесхрабреним
Како се носити са лошим стварима
Када се суочите са негативним околностима, било судбином или кривицом, шта можете учинити да их пребродите?
1. Прихватите да се догодило оно што се догодило.
Честа реакција на неки нежељени догађај или околност је огорчење и негирање.
Можда дословно кипите од беса да би вам се ово могло догодити.
„Шта сам учинио да ово заслужим?“
„Не могу да верујем да ми се ово догодило.“
како рећи да ли неко мисли да сте привлачни
„Нећу ово узети!“
Све ствари које бисте могли помислити или рећи одмах након нечега лошег.
Ваш ум претјерано вози док покушавате да откријете шта се тачно догодило, како се догодило и ко је крив.
Уместо тога, прихватите да се то догодило и само седите с том мишљу минут-два.
Да, желећете да пронађете било какве лекције које могу постојати, али то не мора да се догоди одмах.
У ствари, боље је да мало касније размислите о догађајима када се прашина слегне и јасније размишљате.
За сада само прихватите да не можете променити оно што се већ догодило. Ваша снага лежи у ономе што даље радите.
2. Питајте шта можете учинити да поправите ситуацију.
Ваше акције су ваше најмоћније средство за прелазак из тешких ситуација.
Не можете једноставно смислити свој пут из рупе.
Ако постоје неки практични кораци које морате предузети да бисте се приближили решавању овог нежељеног периода свог живота, предузмите их.
Ако вам је аутомобил украден, мораћете да позовете полицију и осигуравајуће друштво.
Поставите лопту да се котрља на ствари које ће вам вратити живот у нормалу, а ум ум.
Што пре почнете, пре ћете се осећати боље у вези ствари.
3. Затражите помоћ.
У време кризе, у реду је - чак и разумно - наслонити се на своје вољене.
Као што бисте се потрудили да помогнете пријатељу или члану породице који су били у невољи, и вани постоје људи који би то учинили за вас.
У људској је природи да желимо да помогнемо онима до којих нам је стало, тако да никоме не представљате терет тражећи помоћ .
Можда чак и откријете да таква времена зближавају људе. Ваша пријатељства могу ојачати ваше везе, могу се продубити.
Чак и ако све што од некога тражите јесте да вас слуша како изливате своје фрустрације, тугу, бес или друге емоције, то вам може помоћи да се носите са оним што се догодило.
Четири. Не глуми жртву.
Да, догодило вам се нешто непријатно, али у томе нисте сами.
Коцкице живота се увек бацају и многи људи се тренутно суочавају са сличним или горим ситуацијама као ви.
Иако вам ова мисао можда неће донети много утехе, може пружити другачију перспективу ствари која вас је задесила.
Можда себе више нећете доживљавати као јединствено несрећног човека, већ као једног од многих људи који су претрпели више од једне лоше ствари у брзом низу.
Ова промена у размишљању такође вам може помоћи да видите светлост на крају тунела. Знат ћете да се лоше ствари не могу непрестано дешавати и да је на помолу повољнији период.
5. Знајте да ћете ово пребродити.
Ваш рекорд проласка кроз тешка животна времена до сада је 100%.
Ово би требало да вас теши да знате да ћете и ово проћи.
Јачи си и отпорнији да себи дајете кредит и изаћи ћете на другу страну.
Било да је потребно недељу, месец или много година, проћи ћете кроз ово тешко време.
6. Потражите добро међу лошима.
Немају све лоше ствари у себи добро. Неке ствари су једноставно грозне и треба их препознати као такве.
Али многе ствари које се на површини појаве и осећају лоше имају трачке добра у себи.
На пример, губитак посла може бити изузетно стресан. Ипак, можда ћете наћи ново запослење у бољој компанији са вишим платама и краћим путовањем на посао.
Да нисте изгубили посао, можда никада не бисте размишљали о пријави за нова радна места негде другде и тако бисте остали тамо где сте били.
користи неко кога волиш
Мини удар је застрашујућа ствар, у ово нема сумње. Али то би могло изнијети на видело неке здравствене проблеме које имате и омогућити вам да одаберете начин живота како бисте спречили да се догоди озбиљнији мождани удар.
Где год је то могуће, потражите сребрну облогу у иначе непријатном догађају.
Помоћи ће вам да се позитивније осећате према будућности.
7. Нека лоша ствар буде прекретница у вашем животу.
Често на лоше ствари гледамо као на сидра која нас могу задржати. Изгубимо се у самосажаљењу и заборавимо на моћ коју имамо да променимо своју ситуацију.
Уместо тога, када вам се догоди нешто лоше, искористите то и увиде који сте стекли из њега да бисте живот усмерили напред у другом смеру.
Лоше ствари нас могу научити много о типу живота који желимо да водимо. Могу да одувају облаке који нас спречавају да ствари видимо јасноћом.
Можда схватите шта вам је најважније и прилагодите свој животни стил да бисте га добили више.
Непредвиђене околности могу открити да не живите у складу са својим моралом или вредностима. Ово вам даје прилику да промените курс.
Лоше ствари могу вас једноставно пробудити из стања месечине у коју сте ушли кроз године монотоније.
Користите ове ствари као гориво потребно за паљење мотора и преокрет у вашем животу.
