Мислите ли да лажи вашег супружника могу прикрити зависност? Још важније, да ли мислите да им је потребна стручна помоћ?
Постоји само толико тога што можете да урадите да их охрабрите да крену бољим путем, али постоје обучени професионалци који могу пружити даље смернице.
Колико год да се осећате као да морате да останете са њима када им је најгоре, морате размишљати и о сопственом менталном здрављу и безбедности. Ако њихово понашање постаје нередовно или опасно, боравак са њима може вас довести под психичко оптерећење или физичку опасност.
Ако им је заиста потребна помоћ, онда тренутно неће моћи да имају функционалну везу. Морају да се концентришу на то да се дођу до здравијег места пре него што могу да се брину да ће ваш брак успети.
Одмакнути се од ваше везе како бисте обоје имали простор који вам је потребан да излечите и радите на себи пре него што будете могли да радите на томе да будете заједно, могла би бити најбоља и најљубазнија одлука за обоје у овом тренутку. Не морате да одете заувек, али можда бисте за сада желели да направите корак уназад.
5. Да ли их видите као другачију особу него раније?
Када вас особа лаже, може се осећати као издаја, а још је горе када је та особа ваш супружник.
Ваш супружник треба да буде особа којој највише верујете на свету. Ако сазнате да су вас непрестано лагали, било да се ради о нечему што се недавно догодило или о нечему што се дешава већ дуже време, поверење између вас је нарушено и могло би потпуно да промени вашу перцепцију њих као особе.
Ова лаж, ако је била неочекивана, можда је била нешто за шта никада нисте мислили да су способни да сакрију од вас. Могли бисте да се запитате у другим случајевима у вашој вези, питајући се да ли су још нешто сакрили, знајући сада да су способни за то.
Ако је ваше поверење нарушено лажима вашег супружника, могли бисте да преиспитате сва своја сећања, као и љубав коју осећате према њима.
Неке лажи би се могле више опростити од других. Питање је да ли мислите да ћете икада бити задовољни овом новом верзијом вашег супружника која је откривена. Сада знате да они имају способност да вас лажу на начин на који никада нисте очекивали, па чак и ако обећају да то више никада неће учинити, знате да би могли ако то желе.
Ако желите да останете са њима, да ли остајете због особе која је била пре него што сте открили лаж или особе за коју их сада познајете? Не можете се вратити када је лаж изговорена, и мораћете да идете напред знајући да је ово другачија верзија партнера са којим сте први пут изабрали да будете.
који су аспекти живота
Ризик је остати са супружником који има тенденцију да лаже у случају да поново будете повређени. Али ако њихови најбољи квалитети надмашују њихове најгоре, да ли је онда довољно да се навикнете на ову њихову нову верзију и опростите?
6. Да ли се растајете?
Сазнање да вас је партнер лагао можда није представљало кршење договора за вас у то време, али би сада могло суптилно утицати на вашу везу.
Чак и ако се трудите да наставите даље, губитак поверења би могао да створи дистанцу између вас и њих.
Можда ћете открити да не проводите толико времена заједно и да нисте тако нежни као некада. Лаж, чак и ако сте дали све од себе да јој опростите, могла би да изазове емоционалне баријере између вас и вашег супружника због издаје коју сте осетили због њихових поступака.
Понекад, чак и са најбољим намерама, везе једноставно не успевају. Дали сте вези све што сте могли покушавајући да опростите и заборавите, али лаж је сломила поверење и наклоност коју сте имали према свом партнеру. Ако не делите квалитетно време које сте некада провели, онда се већ удаљавате.
Поверење је суштина здраве везе, и ако не можете поново у потпуности да верујете свом супружнику, онда ваша веза неће функционисати. Поверење је темељ љубави, а без једног не можете имати најбољу верзију другог.
Понекад заиста нема повратка - можда сте већ одлучили да је веза готова, само још нисте били спремни да то признате.
7. Покушајте да разумете њихову перспективу.
За тебе, лагање може бити велики проблем у вези . Било да је у питању велика или мала лаж, верујете да је неприхватљиво лагати свог партнера јер је то повреда поверења и поштења.
Ваша реакција на лаж вашег супружника може бити нешто што никада нису очекивали јер немају исти став као ви када је у питању лаж. Можда су одрасли у домаћинству где је лагање било нормализовано, а не кажњено. Од малих ногу су научили да могу да се извуку са лагањем и тако су током година постали десензибилизовани на то.
У вези са вама, ваша различита мишљења о важности лагања - или боље речено, не лагања - одједном су постала проблем.
Не можемо помоћи начину на који смо одрасли, искуствима која смо имали током година и навикама које су се из њих развиле. Морамо да разумемо да различита позадина и начини живота стварају различите перспективе које се можда не подударају увек у браку.
Ваш супружник вас можда никада не би лагао да је у потпуности разумео ваш став о лагању и зашто тако снажно осећате то. Једнако тако, иако су лагали и морају да буду одговорни за то, разумевање да ваш супружник није желео да вам нанесе штету могло би вам помоћи да опростите ситуацију лакше него што бисте природно имали.
Пре него што се понашате према сопственим импулсима, најбоље је да покушате да разумете одакле долази ваш супружник. Не желите да одбаците везу због малог неспоразума. Међутим, ако постоје фундаменталне разлике у начину на који обоје видите живот и односе, онда ово можда није особа за вас.
8. Дајте им прилику да буду искрени према вама.
Пре него што прекинете везу јер сте ухватили супружника у лажи, покушајте да му пружите прилику да буде искрен према вама.
Покушајте да уоквирите разговор са њима на неконфронтирајући начин. Колико год то било тешко када сте узнемирени или љути на њих, ако се осећају као да их нападате, они ће природно постати дефанзивни и наставити да вас лажу из самоодржања, што ће погоршати целу ситуацију.
Ако им мирно приђете и објасните како се осећате због онога што се догодило, можда ће почети да схватају утицај онога што су урадили и желе да исправе ситуацију.
Без да им кажете шта знате, уместо да им кажете шта мислите и осећате, можете им дати прилику да објасне своју верзију догађаја. Ако не знају да сте већ свесни истине, онда ћете знати да ли вас још увек лажу.
Дајући им прилику да се изјасне и кажу вам целу истину је шанса за њих да спасу вашу везу. То је прилика за њих да признају шта су погрешили и почну да се исправљају показујући вам да знају колико је њихова лаж била штетна. Ако вам сада не могу рећи истину, онда је мало наде да ћете моћи да радите на томе у будућности.
Ако сте им дали прилику да буду искрени, а ипак наставе да лажу или поричу било какво сазнање о томе о чему причате, тада знате да се ваша веза никада неће вратити на оно што је била.
Настављајући да вас лажу, показују вам да не поштују ваша осећања или поверење на којем је ваша веза требало да се гради. Од ове тачке, знате да осим ако нисте вољни да прихватите онакви какви јесу, више нема за шта да се борите у вашој вези.
Због свега што сте делили заједно, дајте свом супружнику маслинову гранчицу да започне процес лечења који вам је потребан пре него што донесете одлуку да одете. Ако то не узму, онда знате да сте учинили све што сте могли.
9. Још увек не можете да идете даље.
Можда је лагање било проблем у вашој вези који сте обоје раније покушавали да превазиђете. Сазнали сте да вас је супружник лагао у прошлости, али нисте имали осећај да бисте могли да напустите брак који сте заједно изградили.
Ваш супружник је можда пристао да ради више како би вам се искупио и вратио део поверења које је нарушено њиховим грешкама, а ви сте се максимално трудили да им опростите и наставите са целог проблема.
Проблем је у томе што једноставно не можете напустити оно што су урадили. Сваки пут када вас изнервирају или изневере, сваки пут када вас оптуже да нешто нисте урадили како треба, нађете се да се враћате на исту расправу о начину на који су вас лагали.
Ништа се не може поредити са повредом коју су вам нанели, тако да сваки пут када не испуне ваша очекивања или изгледа да се не труде довољно у вашој вези, њихова прошла грешка је увек ваш адут.
Можда се последице не појављују само када постоји напетост. Да ли се затекнете да испитујете свог супружника сваки пут када вам кажу где су били или с ким су били? Ако сте забринути да су неверни јер су били и раније, да ли вас паничи сваки пут када изађу са својим пријатељима без вас?
Можете ли да верујете да када вам кажу да вам говоре истину они заиста јесу, или сматрате да је ваша несигурност и даље јака као и увек?
Ако сте покушали да превазиђете њихове грешке, али не можете да се ослободите повреде коју су вам нанели лагањем, онда ћете само наставити да будете јадни у својој вези. Иако сте желели да то функционише, ако сте и даље под утицајем онога што је ваш супружник урадио и заиста не можете да оставите проблем у прошлости, онда ће вас то све даље и даље удаљавати.
Ваш супружник не зна како да вас натера да им верујете када говоре истину и никада не можете у потпуности да им верујете. Чак и са најбољим намерама, везе не функционишу увек, у ком тренутку је боље то прихватити него чинити једно друго несрећним.
10. Да ли је ова лаж вредна краја ваше везе?
Ако сте управо ухватили супружника у лажи, ваша тренутна реакција може бити да морате да га напустите.
Ваш шок, бес и повређеност вас терају на емоционално подстакнуту реакцију, а са мало простора и времена можда ћете се осећати другачије него сада.
Бракови пролазе кроз успоне и падове. Људи и односи нису савршени и биће тренутака да једно или обоје рашчерупати . Велики део односа је учење комуникације, праштања и радити кроз тешка времена тако да можете наставити да јачате заједно. Биће тешких закрпа кроз које је потребна посвећеност, и вреди тога ако је ово веза коју желите.
како престати бити особа која контролише
Ако вас је ваш партнер заслепио лагањем, много је тога што треба прихватити и може бити тешко разумети како то утиче на везу коју делите. Када сте имали прилику да рационално размишљате, да ли је оно што је ваш супружник учинио довољно кршење договора да бисте отишли без жаљења?
За неке парове, када се лажи ставе у перспективу, оно што имају у својој вези и даље вреди бори за јер знају да заједно могу да преброде ову препреку.
Ако не осећате сигурност од свог партнера да зна да је погрешио и да желите да напорно радите да вам докаже колико им ова веза значи, онда ова веза можда није вредна труда који би требало да се спаси .
Да ли бол надмашује историју и потенцијалну будућност коју бисте могли да делите? Ако је одговор да, онда знате да је време да одете.
11. Они вас гасе.
Гаслигхтинг никада није прихватљив. Токсичан је и може бити штетан за ваше ментално здравље ако се због тога осећате заробљени у вези.
Може бити тешко знати да вас гаси када се то дешава. Гаслигхтинг је када вас ваш партнер убеђује да сте ви тај који има проблем, а он заправо није у праву. Убеђују вас да се погрешно сећате ствари или да претерано разносите проблеме. Они могу окривити своје понашање на вас као начин да контролишете своје емоције.
Што више почнете да се преиспитујете, то постајете поузданији и покорнији свом партнеру. Ако је ваш супружник чести лажов, онда би гашење гаса могло бити њихов начин да се извуче. Убеђују вас да видите ствари и смишљате сценарије у својој глави када их суочите са њиховим лажима. Они користе вашу сопствену несигурност против вас и на крају манипулишу вама како бисте се извукли са својим двоструким животом.
Ако вам супружник увек говори да нисте у праву или да се ваше мишљење не рачуна, онда знате да веза постаје нездрава. Када се суочите са њима због лагања и они гурну кривицу назад на вас, то је знак да ово није веза у којој би требало да будете.
Никада не можете веровати особи која вас упали јер јој у срцу нису ваши најбољи интереси. Они вас не поштују и намерно покушавају да вас контролишу како би могли да раде оно што желе.
Никада немојте да се осећате као да је ваш партнер који вас лаже одраз на вас. Лагати некога је лични избор. Ако ваш супружник цени поверење и љубав које делите и искрено брине о вама онолико колико би требало, онда би био ужаснут када би сазнао да су вас њихови поступци повредили. Никада не би покушали да вас намерно збуне и понизе.
Немојте се залагати за то да вам неко говори шта да мислите или како да се понашате. Верујте свом стомаку и знајте да ће се ова веза само погоршати ако се ово деси. Немојте бити ухваћени у нездравој вези, само запамтите да вредите много више. Не би требало да останете код куће и да се свађате, требало би да пронађете везу у којој можете да будете тим са својим супружником, са међусобном срећом у срцу свега што обоје радите.
Дакле, када бисте требали оставити лажног супружника?
Не постоји увек очигледан одговор за шта учинити са лажљивим супружником . Толеранција неких људи на индискрецију у вези је много мања од других и оно што би било окидач за неке људе да напусте везу можда није за вас.
Ако сте у вези били заслепљени партнеровим лажима, онда може бити тешко помирити особу за коју сте мислили да јесте са овом новом верзијом какву нисте очекивали. Научити да живите са особом која вас је емоционално повредила није увек могуће за све, чак и када желите да веза функционише.
Нема ништа лоше у томе да одаберете да останете са својим супружником ако је то оно што желите. Не морате да живите по ничијим стандардима, али сте сопствени. Ако нисте сигурни да ли можете да опростите свом партнеру за оно што је урадио, онда увек можете покушати да потражите помоћ од професионалца који ће вам помоћи да комуницирате и поставите неке границе у начину на који се опходите једно према другом.
На крају, ако желите да обновите везу, морате да видите да је ваш партнер спреман да се искупи и уложи додатни напор да поврати поверење које је сломио.
У реду је ако покушате и ствари не успеју. То што не можете да преболите понашање свог супружника није одраз на вас. Покушали сте, али однос без поверења неће радити. Ако нема наде да се то поверење врати, онда веза неће много даље напредовати.
Знати када напустити лажљивог супружника можете одлучити само ви и ваши инстинкти. Морате бити у вези у којој се осећате испуњено и срећно. Заслужујете да будете са неким на кога можете да се ослоните и да се осећате безбедно у близини, без бриге да ли ће вас поново повредити.
Чак и ако имате мало простора, а да потпуно не одлучите да је то крај везе, може помоћи да се све стави у перспективу. Ускоро ћете знати да ли не можете да живите без њих или да напредујете као сопствена особа без бриге да ће вас разочарати.
Једина одлука коју можете донети је да своју срећу ставите на прво место. Будите себични када одлучите шта желите да радите. Ви сте та која мора да живи са овом везом сваки дан до краја живота ако одлучите да останете. Ако не можете да се осећате пријатно са овом несавршеном верзијом вашег супружника, онда они нису права особа за вас.
Још увек нисте сигурни да ли да напустите свог лажног супружника или не? Није лако бити у тој ситуацији, а може бити још теже ако немате с ким да разговарате о томе. Разговор са неким је одличан начин да избаците своје мисли и бриге из главе како бисте могли да их решите.
Ми заиста препоручујемо да разговарате са искусним стручњаком за односе, а не са пријатељем или чланом породице. Зашто? Зато што су обучени да помажу људима у ситуацијама попут ваше. Они могу да вас саслушају и да вам понуде прилагођене савете који ће вам помоћи да схватите правац деловања који је прави за вас.
Добро место за добијање помоћи је веб локација Релатионсхип Херо – овде ћете моћи да се повежете са саветником за односе путем телефона, видеа или тренутне поруке.
Иако можете покушати да решите ову ситуацију сами или као пар, то може бити већи проблем него што самопомоћ може да реши. А ако то утиче на вашу везу и ментално благостање, то је значајна ствар коју треба решити.
Превише људи – и парова и појединаца – покушава да се забрља и да све од себе да реши проблеме са којима се никада не могу ухватити у коштац. Ако је то уопште могуће у вашим околностима, разговор са стручњаком за односе је 100% најбољи пут напред.
Кликните овде ако желите да сазнате више о услузи Релатионсхип Херо обезбедити и процес почетка.
Већ сте направили први корак само тражењем и читањем овог чланка. Најгора ствар коју сада можете учинити је ништа. Најбоље је разговарати са стручњаком. Следећа најбоља ствар је да сами примените све што сте научили у овом чланку. Избор је на вама.
