Ако је ваш партнер дошао до закључка да сте варали, можда ће бити веома тешко убедити га у супротно. Ако вас отворено оптужују да сте неверни, онда заиста верују да сте им нанели неправду.
Када је неко толико узнемирен, не можете много да учините да докажете да се није десило оно што мисле. Сваки доказ који им покажете, они ће највероватније моћи да нађу разлог да га објасне, чак и ако су њихове теорије ирационалне.
Али када ваш партнер мисли да сте га преварили, чак и ако сте невини, не ради се о томе да им докажете да нису у праву, већ о томе да откријете зашто се тако осећају и шта можете да урадите поводом тога.
Мора да постоји нешто у вашој вези због чега се ваш партнер осећа онако како се осећа. Било да се ради о нечему што сте несвесно урадили да бисте их натерали да се осећају несигурно, или о сопственим проблемима са којима треба да науче да се носе, ако желите да ваша веза функционише, мораћете да их превазиђете заједно.
Овде се не ради о вама против њих и ко може да докаже ко греши. Ако желите да знате шта да радите ако вас је партнер оптужио за варање, почните читајући неке од предлога у наставку.
Разговарајте са сертификованим и искусним тренером за односе који ће вам помоћи да нађете разумно и пријатељско решење ако вас партнер погрешно оптужује за варање. Можда желите да покушате разговарајући са неким преко РелатионсхипХеро.цом за емпатичне, специфичне и истински проницљиве савете у вези са најпогоднијим.
1. Немојте се бранити.
Иако јеси бити оптужен за нешто што нисте урадили , ако постанете одбрамбени, ваш партнер ће аутоматски помислити да сте криви.
Није фер бити нападнут због нечега у чему сте невини, али ако заиста желите да докажете да никада нисте варали, онда морате бити већа особа.
Уместо да се упуштате у свађу са својим партнером или га одбацујете, изгледаћете много мање криви ако останете мирни и покажете им да само желите да им понудите уверавање да нисте особа од које вас праве бити.
Избегавајте да се оптерећујете. Уместо тога, покажите свом партнеру да желите да пружите подршку и разумевање. Ускоро ће видети да ваше акције нису у складу са њиховим перципираним понашањем варања.
Остајући мирни, показујете им да нисте забринути због оптужбе на исти начин на који би неко био да је њихова тајна управо откривена.
2. Не игноришите свог партнера.
Можда знате да ваш партнер потпуно греши са оптужбама које упућују вама. Али ако им то кажете и покушате да угасите аргумент тако што ћете их потпуно игнорисати, то неће помоћи да проблем нестане; то ће само погоршати ситуацију.
Чак и ако сматрате да је њихов предлог толико смешан да не можете да верујете да то чак и изговарају – а очекивали сте боље од партнеровог расуђивања него да мислите да сте га преварили – истицање на ово могло би изгледати као понижавајуће или покровитељско и натерати вашег партнера осећате се као да их гасите и кријете истину.
Одбијање да разговара са њима о томе како се осећају само ће одржати њихове теорије у животу. Ако не разговарате о проблемима, они не нестају, већ само омогућава вашем партнеру да одлучи да сте ви криви јер не показујете интересовање да се браните. То им такође даје прилику да у својој глави изграде још убедљивији сценарио о томе шта мисле да сте урадили ако одбијете да га одбаците.
Нико не жели да му се смеју или да му се каже да је претерано емоционалан када је узнемирен. Уместо да бежите од проблема, суочите се са њим и охрабрите свог партнера да разговара са вама о томе како се осећа на рационалан начин.
Искључивањем разговора прекида се свака комуникација између вас и морате да будете у стању да комуницирате и слушате једни друге да бисте превазишли ову тешку закрпу. Чак и ако знате да осећања вашег партнера немају суштину, она су вам и даље једнака у овој вези и заслужују да их се слуша, а не игнорише.
слатке ствари за рођендан вашег дечка
3. Сазнајте колико дуго се ваш партнер овако осећа.
Разумевање временског оквира за осећања вашег партнера може вам помоћи да саставите шта је можда изазвало њихову несигурност у размишљању да сте га преварили.
Корисно је знати да ли су бриге вашег партнера о вашој превари нешто ново или нешто о чему размишља већ неко време. Ово вам помаже да сазнате колико је то велики проблем.
Можда сте упознали новог пријатеља и они су љубоморни на то што проводите толико времена са њима, или сте касније и чешће били на послу, што значи да сте у последње време мање времена проводили заједно.
Могуће је да схватите да нисте били толико комуникативни или љубазни са њима неко време и то је довело до тога да помисле да играте у гостима.
Ако вам партнер може помоћи да разумете када је почела њихова несигурност, можете видети да ли су било какве промене у вашим навикама могле да допринесу њиховом осећају. Ово ће вам помоћи да одлучите како да боље умирите партнера
Ако су већ неко време бринули о томе да вас варате и чини се да не можете да процените како се осећају са било каквим недавним променама у вашем животном стилу, онда знате да постоје неке фундаменталне промене које треба да направите у вашој вези да им помогнете да вам поново верују.
Знате да оно што сада радите не даје вашем партнеру сигурност да му је потребно да се осећа удобно, сигурно и вољено од вас, толико да претпостављају да се виђате са неким другим.
не бринем више ни за кога
Било да се ради о дуготрајном проблему или је ескалирао као резултат недавне промене, ако желите да докажете свом партнеру да нисте варали, најбоље је да од њега сазнате што више информација о томе колико дуго и зашто су се тако осећали. Тада можете боље да разумете пуни обим против чега се суочавате.
4. Признајте осећања вашег партнера.
Чак и ако сте увређени или мислите да је оно за шта вас партнер оптужује натегнуто, морате признати како се они осећају.
Можда се не слажете с тим како се осећају или шта мисле да сте урадили, али чињеница је да се они тако осећају и узнемирени су због тога.
Признање како се ваш партнер осећа, чак и када се не слажете са њим, показује да је његова срећа и даље ваш приоритет. Ако их одбаците, смејете им се или чак вичете на њих због начина на који се осећају – само зато што мислите да нису у праву – само ће их погоршати и проширити дистанцу која већ расте у вашој вези.
Немојте се понашати као да је начин на који се осећате супериорнији само зато што знате да сте у праву када сте верни. Ваш партнер мора да зна да га схватате озбиљно. Уосталом, можда и имају питања поверења након преваре од стране њиховог бившег, што може помоћи да се објасни њихово понашање, иако га не оправдава.
Докажите им да сте партнер који слуша и да је ту за њих у њиховим најгорим тренуцима. Пустите их да имају свој глас и охрабрите их да поделе како се осећају, чак и ако се не слажете са оним што говоре. Свако има право на своје емоције, а показивање да вам је стало до њихових је први корак ка поправљању раздора између вас.
5. Немојте бити увучени у свађу.
Никада не постоји победник у свађи, само два веома узнемирена губитника.
Ако је ситуација већ напета, свађа ће је само погоршати.
Можда ћете осетити потребу да се браните од свог партнера и занесете се ако вас стално оптужују за нешто што знате да нисте урадили, али викање и љутња неће ништа поправити.
Једнако тако, ваш партнер може бити толико узнемирен због вас да једини начин на који може да изрази оно што осећа јесте да вас подстакне у борбу. Искушавајући вас да вичете на њих, и они имају простора да испусте сав свој бес, не схватајући да ће вам то обојици много отежати да наставите даље.
Претварање ситуације у свађу са партнером само додаје још један слој компликација на потешкоће са којима се већ суочавате у вашој вези. Не само да морате да покушате да решите проблем вашег партнера који мисли да га варате, већ морате да покушате и да решите свађу која је из тога произашла.
Ако осећате да сте под стресом или да вас партнер увлачи у свађу око овога, одвојите време и нађите мало простора. Уклоните се из разговора и дајте до знања свом партнеру да сте спремни за разговор када обоје будете довољно мирни да слушате.
Подсетите партнера да не желите да га узнемирите и уверите га да не бежите из ситуације; ви само чекате време када ћете обоје моћи да разговарате о томе, а да не погоршате ситуацију. Дајте све од себе да избегнете свађу кад год можете, чак и ако овог пута морате да будете већа особа.
