© Лиценца слике путем депоситапхотосаНевоље у новцу могу се осећати као стална сенка у вашем животу, чинећи срећу као луксуз који једноставно не можете да приуштите.
Финансијски напрезање ствара стрес који проучава у сваки угао постојања, од напетости коју осећате приликом провера банковног стања у чвор у стомаку када се појаве неочекивани трошкови.
Ипак неки људи успевају да негују истинску радост и задовољство Упркос овим изазовима. Њихова тајна није изненадни ветар или изванредна срећа. Уместо тога, они су развили специфичне мисли и праксе које омогућавају да се срећа процвета поред своје тешке финансијске стварности.
Ово нису површно 'Мислите позитивне' платитуде или привилеговане перспективе које игноришу стварне тешкоће. Они су практични приступи Свако ко може да усвоји, без обзира на статус банковног рачуна, да прими своје емоционално благостање ипак признајући своје финансијске изазове.
да ли је само заинтересован да спава са мном
1. Они преписују своју причу о новцу у једну снагу.
Наратива коју стварамо око наших финансијских околности обликује наше целокупно искуство више од броја на нашем налогу. Већина људи заглављен у оскудицама дефинисати се оним што им недостају. Они стално Усредсредите се на пропуштене прилике , ствари које не могу да приуште или упоређују са више имућнијих вршњака.
Људи који одржавају срећу упркос томе да се новац бори у потпуности окрећу ову скрипту. Њихов интерни дијалог наглашава сналажљивост, креативност и отпорност, а не лишење. Када се појаве неочекивани трошкови, они мисле: 'Схватио сам да пре него' уместо 'то' уместо 'зашто ми се то увек догађа?'
Снажан помак се дешава када престанете да видите финансијска ограничења као лични неуспеси и почнете да их гледате као могућности за развој вештина решавања проблема. Ваша банковна равнотежа постаје само један мали део ваше приче, а не његове карактеристике дефинисања.
У разговорима сам имао са пријатељима суочио се са тим врстама изазова, приметио сам колико се драматично разликује њихова искуства могу се једноставно заснивати на причи о којој се причају о својој ситуацији.
2 Третирају пријатељства попут вредних инвестиција.
Најсрећнији људи са ограниченим финансијама разумеју нешто дубоко: односе дају дивиденде да ниједна финансијска улагања никада није могла.
Уместо да се дружили због срамоте или буџетских ограничења, намерно гајите смислене везе као своју основну стратегију среће.
За разлику од оних који виде дружење само као емоционална подршка током тешких времена, ови појединци активно инвестирају у односе током свих сезона живота. Они иницирају окупљања прилагођене буџету, запамтите важне датуме, редовно се пријављују са најмилијима и остају истински заинтересовани за животиње других.
Реципрочна природа овог приступа је место где се моћ лаже. Фокусирање према другима, а не према унутра, а не према финансијским бригама, стварају саобраћајне путеве који природно доносе радост, подршку и могућности натраг.
Ове социјалне обвезнице не пружају само емоционалну богатство, већ често практичну подршку заједничким ресурсима, знањем и могућностима.
3. Они стварају мале тренутке који се осећају луксуз.
Разлика између истинског обиља и пуких компромиса често се своди на намеру и пажњу на детаље. Лично сам често открио да занат о тим микро-раскористима захтева креативност која заправо повећава искуство изван онога што би могла да се безумне потрошње икада могла.
За финансијски отпорните срећни људи, мала задовољства нису само награде у консолацији; Подигнута су на смислене ритуале који стварају оригинални ужитак. Уместо да своју јутарњу кафу виде као само јефтинију алтернативу у посети кафићима, трансформишу га у његовану церемонију са посебном криглетом, савршеном методом заварања и пет минута мирног уживања.
Њихове куће би се могле показати замишљено распоређене дивље цвеће уместо букета купљених у продавници. Викенди могу да садрже 'бање ноћи' са домаћим маскима за лице, а не скупе третмане. Мовие Нигхтс на каучу постају посебни са пажљиво одабраним филмовима и једноставним домаћим посластицама.
Оно што разликује ове праксе из пуке штедљивости је начин размишљања иза њих. То нису невољни компромиси, већ намјерни избори који често испоручују више задовољства него алтернативе са дрвеним алтернативама. Инфузирањем обичних тренутака са лепотом, значењем и пажњом, стварају искуства која се осећају обилно без обзира на цену.
4. Проналазе специфичне ствари за цењење, а не само општу захвалност.
Када се суочавају са финансијским борбама, нејасне праксе захвалности попут 'Захвална сам на ономе што имам' могу се осећати у шупљим или чак фрустрирајућим. Људи који одржавају истинску срећу током невоља у невољима заузимају суштински другачији приступ уважавању.
Њихова захвалност има прецизност ласера. Уместо широких изјава попут 'Захвалан сам на свом дому', они би могли да цени 'начин на који јутарње светло ствара обрасце кроз мој кухињски прозор' или 'како је истрошено место на мом каучу савршено уклапа у моје тело након дугог дана.'
стара душа у младом телу
Ова специфичност трансформише захвалност из интелектуалне вежбе у сензорно искуство. Ако сидри уважавају конкретну стварност, а не апстрактне концепте, што је немогуће отпустити. Када захвалност постане то детаљна, природно доводи до примети угоднијих аспеката свакодневног живота.
Занимљив феномен се догађа с овом праксом током времена. Навика примене специфичних позитивних детаља почиње да се аутоматски дешава, стварајући текућу позадинску свест о томе Животни мала задовољства Чак и током тешких тренутака.
5. Они граде свој осећај самосталног новца.
Однос између самопоузданијег и финансијског стања води дубоко у нашој култури, али приметио сам да су они који остају емоционално стабилни кроз невоље у новцу ефективно одселили ову штетну везу.
Људи који одржавају срећу током финансијских тешкоћа активно гаји више идентитета који немају никакве везе са приходима или куповној моћи. Њихов осећај сопства могло би бити усидрен у томе да буде промишљени пријатељ, посвећена волонтер заједнице, познати посматрач птица, вешт кувар кухара или слушаоца пацијента.
Ови извори идентитета пружају емоционалну стабилност када флуктуирају финансијске околности. Када ваша основна само-дефиниција потиче из различитих улога и квалитета, пад банковног рачуна не покреће кризу идентитета.
Оно што је најважније, ови алтернативни лични сидри нису изабрани насумично - одражавају аутентичне вредности и интересе особе. Неко можда неће моћи да приушти скупу музичку опрему, али још увек може произвести дубоко задовољство идентитета од познавања нејасних џез уметника или њихове способности да креирају листе репродукције који су савршено снимали специфично расположење.
Ваша финансијска ситуација може ограничити одређене изборе, али никада не одређује вашу својствену вредност или јединственост. Одржавање ове перспективе захтева намерну пажњу на не-монетарне аспекте ко сте.
6 Проналазе начине да дају другима, чак и са ограниченим ресурсима.
Многи претпоставимо великодушност захтева финансијско обиље, али они који остају срећни упркос проблемима новца открију нешто контраинтуитивно: давање ствара богатство другачије врсте. Појачање среће од доприноса делује независно од износа долара.
Са ограниченим финансијама, ови појединци постају креативни са њиховом великодушом. Они могу понудити вештине уместо куповина - помагање пријатељу са рачунарским проблемима, лекторирање суседног животописа или учећи некога да кува. Време постаје њихова валута, волонтирана за узроке које им је стало или трошила подршка пријатељима кроз тешке периоде.
Дељење знања постаје још један облик преношења техника уштеде новца, који повезују људе који би могли да помажу једни другима или објашњавају сложене теме које добро разумеју. Чак и физичке предмете проналазе нову сврху кроз промишљене порицање или позајмљивање библиотека књига, алата или кухињске опреме.
Оно што раздваја овај начин размишљања из обавеза заснованог у приближавању је истинска радост изведена од доприноса. Ови појединци не дају упркос ограничењима; Они дају у њима, препознајући да се људска веза и сврха појављују из размене без обзира на новчану вредност.
7. Они постају стручњаци у уживању у слободним угодним задовољствима.
Капацитет за потпуно искуство сензорних задовољстава не кошта ништа, ипак, то даје дубоко задовољство.
Након сведочења и доживљавања овог феномена више пута, дошао сам да верујем да ово сензорно богатство заправо може бити приступачнији онима који немају стално одвраћање потрошача.
Финансијска ограничења природно преусмеравају пажњу на искуства која носе никакву цену. Док други журе у сезонским променама, ови појединци фокусирани на срећу примећују одређени квалитет јесење светлости, специфичног мириса пролећне кише или текстура ветра на њихову кожу током различитих сезона.
Њихов однос са природним лепотом постаје интимно и детаљно, а не генерички. Шетња квартом постаје прилика да се посматрају облака, развој биљака и архитектонске детаље. Храна постаје само одрживост већ и истраживање укуса, текстура и арома да се ужива.
Физичка сензација добијају нову захвалност, попут комфора истезања уморних мишића, топлине сунчеве светлости кроз прозор или угодну тежину вољеног старог ћебе. Музика се доживљава са потпуном пажњом, а не као позадинску буку.
како знати да ли девојка гаји осећања према теби
Кључ овог приступа не примећује само ове задовољства, већ развијање разлучивања о њима; Постати познавалац искустава доступних свима који су још увек у потпуности уживали од неколико. Ово свакодневне тренутке трансформише од свакодневних до изузетних без трошења пенија.
8 Одложили су време када брине новца није дозвољена.
Финансијски стрес има начин отмица ваших мисли, отежавајући у потпуности у потпуности уживати у било чему када брине новац стално прекида. Људи који одржавају срећу упркос финансијским изазовима спроводе снажну психолошку технику да би се супротставили овој тенденцији.
Намерна преграда постаје њихов алат за садашњи тренутак. Они одређују одређене време - можда сат времена сваке вечери, недељним поподневима или временима оброка са породичним зонама, где су финансијске проблеме привремено, али у потпуности Одложите се.
То нису нејасне покушаје да 'помислите позитивне', већ одређене временске контејнере са почетним и крајњим тачкама. Током ових периода, они себи дају пуну дозволу да се урони у ономе што доноси радост без позадине финансијске анксиозности.
Већина је открића да су ови одређени периоди без бриге побољшавају своју способност да се баве финансијским изазовима у то време. Омогућавајући њихов ум редовне периоде опоравка, враћају се у решавање проблема са поновном јасноћом и креативношћу.
Ваша финансијска ситуација заслужује пажњу и планирање, али то не заслужује да доминира сваког тренутка вашег постојања. Стварање ових психолошких сигурних зона чува виталне емоционалне ресурсе које би константна брига иначе исцрпљива.
9. Пажљиво бирају који желе и желе да задрже.
Конвенционална мудрост указује на два екстремне приступе жељама током финансијских тешкоћа: било сузбијају све жеље као недостижне ометајуће ометања или препуштају импулсивно за привремене емоционалне олакшице.
Најсрећнији људи током невоља за новац заузимају нијансирани средњи пут.
Кроз промишљени одраз, разликују жеље које истински поравнавају са својим вредностима и онима који само одговарају на спољне притиске или тренутне импулсе. Уместо да у великој мери одбацују све жеље, куцају их, држећи их, јер свесно ослобађају друге.
Жеља за путовања могла би се одржавати, али ремагирани као локална истраживања и будуће планирање, а не непосредне, скупе путовања. Жеља за прелепом окружењем може се усмјерити у преуређивање постојећих имања, а не нових куповина. Неки ће желети да се одгоде, а не елиминише, постајући пријатно ишчекивање, а не извори фрустрације.
Оно што овај приступ чини посебно моћним је како то очува агенцију. Уместо да се осећате жртве околностима које их спречавају да имају оно што желе, ови појединци који се баве избором о којима жеље заслужују њихову емоционалну инвестицију. Ово селективно неговање одређених жеља, док намерно ослобађа друге ствара одрживи однос са самом жељом.
Права валута доброг живота
Борбе са новцем су стварни и изазовни; Не постоји негирање то. Међутим, оно што ови девет понашања открива је нешто дубоко о људској отпорности: Наш капацитет за срећу постоји помало независно од наших финансијских околности.
како знаш да ли је девојка заинтересована
Гледао сам људе са скромним средствима да искусе више истинске радости од неких богатих појединаца управо зато што су савладали ове праксе.
Обрасци које смо истражили нису само механизми суочавања - они су принципи мудрости који побољшавају живот без обзира на ниво прихода. Рефраминг финансијских изазова као приликама за развој ових капацитета, сама тешкоћа постаје пут до богатија искуства живота.
Вештине које нам помажу да напредују током тешких времена често постају само оне које дугорочно дефинишу смислен живот.
Можда највреднија валута није пронађена на нашим банковним рачунима, али у нашој способности да доживимо везу, значење, лепоту и радост без обзира на спољне околности. И то је богатство у којем се не може смањити економски пад.
