Шансе су да сте у почетку довољно волели свог мужа да се удате за њега.
Па шта се десило од тада?
Ако не волите свог мужа, запитајте се када је ово први пут почело. Пошто сте се удали за њега, сигурно је претпоставити да вам се и раније свиђао ваш муж. Па зашто више не? Да ли се он променио или се ваше мишљење о њему променило?
Можда сте се предомислили. Мислили сте да познајете свог мужа, али сте недавно схватили да сте некомпатибилни на неке фундаменталне начине.
Колико су те ствари фундаменталне? Има ли још наде за ваш брак? На ово вам нико не може одговорити. Терапеут би вам могао помоћи да идентификујете своје проблеме, али ви најбоље знате своју ситуацију. А ти најбоље познајеш свог мужа.
Да ли се променио? Ако јесте, размотрите разлог за ову промену, а не само саму промену. Да ли је ваш муж под стресом или несрећан у другим областима свог живота? Да ли је депресиван? Да ли се нешто десило у браку? Да ли је постојала нека велика траума ван брака која га је променила?
Одговори на ова питања могу вам помоћи да вратите мужа и сачувате свој брак, али да ли то желите?
Пре него што урадите било шта од доле наведених ствари, размислите о свом браку. Да ли је ваша веза вредна труда да се поправи? Или би останак са својим мужем значио жртвовање сопствене среће на дуге стазе?
Пре него што одговорите на то, размислите да ли су ваша осећања према мужу заиста нестала или вам се само не свиђају неки од његових недавних поступака?
Очигледно, када сте дуго у браку, не можете очекивати исти ниво страсти који сте искусили током фазе меденог месеца. Зато немојте брзо претпоставити да је варница нестала.
Можете поново заволети свог мужа и помоћи му да постане боља особа. Оно што не би требало да урадите је да останете у браку где вам није вредно труда или се не слажете око прилично фундаменталних ствари које се неће променити.
Ако желите, дајте свом браку шансу тако што ћете испробати ствари наведене у наставку.
Још увек можете да радите ове ствари ако мислите да нема наде за ваш брак; међутим, не очекујте чуда. Ако је тренутно стање вашег брака толико лоше, а вама је стало да га сачувате, најбоље је да покушате са саветовањем.
С друге стране, ако мислите да бисте само жртвовали сопствену срећу да бисте помогли свом мужу, размислите о разводу на неко време да бисте се одлучили. Више о томе касније.
За сада, пробајте ово:
1. Подсетите се да га не можете променити.
Можда вам се не свиђа ваш муж као особа, али он ће свеједно остати та особа. Људи се могу променити, али само када то одлуче и уложе напор да постану бољи. Не можете натерати свог мужа да постане допадљивија особа. И ово треба да прихватите.
Можеш ли га волети какав је? Да ли сте га икада волели таквог какав јесте? Да ли се претворио у неког другог?
Шта треба да урадите зависи од ваших одговора на ова питања, али почните тако што ћете прихватити да га не можете променити. Можда ће се ваш муж поново променити, али ако се то не догоди, да ли бисте могли да га волите и да будете у реду са оним што јесте? Још важније, да ли би то било добро за вас?
Можете помоћи свом мужу да схвати лоше аспекте свог понашања или личности, али не можете очекивати да он за вас промени оно што јесте. Међутим, требало би да очекујете да се према вама односи с љубављу и поштовањем. Ако то није случај, можда ће бити потребно неко време.
забавне ствари приликом укрцавања
2. Подсетите се зашто сте се заљубили у њега.
Под претпоставком да сте у неком тренутку ваше везе били заљубљени у свог мужа, шта вас је навело да се заљубите у њега? Колико се променио од тада? Да ли и даље волите одређене аспекте његове личности? Ако тренутно не волите његову личност, можете ли научити да је волите с временом?
Подсетите се лепих тренутака које сте поделили и свих срећних успомена које сте оставили. Замислите када сте га гледали с љубављу и када је радио ствари да вас усрећи. Да ли је икада постојао тренутак када вам се допао као особа?
Под претпоставком да ваш партнер није само лоша особа, зашто га не волите? Идентификовање шта се тачно променило у вашој вези је први корак ка поправљању.
3. Запитајте се шта се променило.
Можда не можете да се сетите нечега што се променило, јер се то није догодило у вашем љубавном животу, већ у личном животу вашег партнера. Можда је под великим стресом због посла или породичних проблема.
Увек водите рачуна о његовој страни приче. Размислите о стварима из његове перспективе. Постоји ли добро објашњење за начин на који се понашао у последње време? Понекад је то тако једноставно.
С друге стране, можда се ништа није променило, тек сте недавно схватили да не волите свог мужа. Не слажете се са њим у неким веома важним темама, некомпатибилни сте на друге начине, или твој муж није твој пријатељ више. Пре него што закључите да је то тако, запитајте се да ли су вам те ствари заиста толико важне.
Осим ако ваш муж није насилан, можда преувеличавате његове мане јер сте несрећни или вам је досадно у браку. Недавна велика свађа може бити разлог зашто се тренутно осећате као да не волите свог мужа.
4. Фокусирајте се на његове позитивне стране.
Претпоставимо да заправо не волите свог мужа као особу, већ одређене аспекте његовог понашања и/или личности. Шта ти је то урадите као о њему? Ако желите поново да заволите свог мужа, фокусирајте се на његову позитивну страну.
Размислите о његовим позитивним особинама и понашању без додавања „али“. Мора да постоји нека велика мана због које сте забринути, али ако желите да то превазиђете и поново заволите свог мужа, оставите то на неко време по страни и у потпуности се фокусирајте на позитивно.
Размислите о целој вашој вези, не само недавно. Ваш муж је вероватно и даље иста особа, чак и ако су се неке ствари промениле. Размислите о томе како сте се осећали према њему раније, када је запросио и на дан вашег венчања.
Ако сте дуго заједно, можда вам је у вези досадило или сте неке ствари узимали здраво за готово. Зато размислите шта би вам недостајало ако бисте прекинули брак. Може вам помоћи да приметите ствари које можда превиђате.
