Вероватно све време чујете реч о завојима, а можда се и сами идентификујете, али шта је заправо интроверт?
Како дефинишете интроверт?
Шта заправо значи интровертност у свакодневном животу?
Одговори на ова питања нису тако директни као што можда мислите јер уобичајена употреба израза није толико прецизна колико би требала бити.
Људи говоре о себи или другима као о интровертима када се заправо позивају на особине личности које немају никакве везе са затвореношћу у себе.
Да бисте били сигурни да сте интроверт, прво морате да схватите шта заправо значи бити један.
Иако је једноставну, једноструку дефиницију тешко утврдити, можемо разговарати о разликама између интроверта и екстроверта и испитати неке карактеристике за које се често сматра да припадају интровертним људима.
Па покушајмо и коначно се позабавимо оним важним питањем: „да ли сам интроверт?“
Одговор вам лежи у мозгу
Бити интроверт (или екстроверт у том погледу) заправо је све о томе како вас мозак награђује за различите активности.
Испоставило се да сваки тип личности има различите структуре и ниво активности у свом мозгу, а они утичу на њихово понашање и како се осећају.
Допамин
Овај неуротрансмитер има вишеструке ефекте када се производи у мозгу, али онај на који ћемо се фокусирати је како делује као награда.
Допамин се ослобађа када се бавимо узбудљивом спољном активношћу - једемо омиљену храну, идемо на свирку, састајемо се са пријатељима - али толеранција на њега значајно варира између интровертираних и екстровертних особа.
Екстроверти једноставно не могу добити довољно ствари.
Мозак им се осветли и испуњени су еуфоричном срећом као наградом за чињење нечега што побуђује ум.
Изузетно су толерантни на допамин и лако се могу носити са током његовог ослобађања.
Интроверти су, с друге стране, далеко осетљивији на допамин.
Често ће доживети исто почетно зујање од њега, али убрзо постану претерано подстицајни и уморни.
Због тога је продужена социјална интеракција толико исцрпљујућа за интровертне људе да њихов мозак ослобађа све више и више допамина и може ометати њихово нормално когнитивно функционисање.
Почетна награда се убрзо претвара у казну, али механизам ослобађања допамина једноставно не може да утврди када се догоди ова прекретница.
колико вреди краљица латифах
Наставља да га испумпава чак и када је интроверт ушао у озбиљну фазу пада.
Зато би интроверт могао заиста уживати у првих 30 минута забаве пре него што изненада осети неодољиву потребу да потрчи према најближем излазу.
Ако бисмо замислили замишљену траку у којој послужују допамин уместо алкохола, интровертирани би били лагани утег чија се глава осећа замагљено већ након једног пића, док екстроверти могу срећно да наставе да се клате док не истекну време.
Ацетилхолин
Допамин није једини хемијски преносник у мозгу који нас награђује за одређено понашање.
Постоји још један који игра велику улогу у раздвајању интроверта и екстроверта.
Ацетилхолин нам пружа глатку, смирујућу врсту среће када се препустимо мало интроспекције.
Када се наше мисли окрену према унутра, када искључимо буку спољашњег света, овај паметни мали неуротрансмитер ставља осмех на наша лица и топли сјај у нашим срцима.
Ох, али то делује само за интроверте.
Да, тачно је, то је њихов властити магични еликсир.
Видите, иако је присутан у мозгу екстроверта, они врло мало реагују на њега.
Будући да не добију никакву награду када буде пуштена, екстроверте не привлаче тихе, саморефлективне врсте забаве које интроверти воле.
Међутим, за интроверте је ова мекша и нежнија висина управо оно што воле.
песма о смислу живота
Постоји много мањи ризик од прекомерне стимулације са ацетилхолином него са допамином.
Стога је мамац за добру књигу, угодну ноћ или дубок разговор један на један превише одољети.
Узбуђење
Такође је показано да мозак интроверта има виши основни ниво узбуђења (активност у мозгу) у поређењу са екстровертима.
У основи, они раде више посла у позадини, више размишљају, планирају и анализирају.
Зашто је ово важно?
Па, због ових већ повишених нивоа узбуђења, интроверти имају нижи капацитет за додатну стимулацију.
Они се већ превише тога дешавају у својим мислима, а додавање даљих ствари за обраду само их приближава њиховој удобној граници.
Сива маса
Још један начин на који се мозак интроверта разликује од мозга екстроверта је у дебљини сиве материје у одређеним регионима префронталног кортекса.
Овај део мозга обично је повезан са апстрактним размишљањем и доношењем одлука.
Ово би могло бити резултат наклоности интроверта према дужим периодима размишљања и промишљања.
Такође може садржати кључ њихове опште спорости у доношењу одлука.
Мање реагују на људе
Истраживачи су открили да, када су им приказане слике људских лица и цвећа, одговор интроверта није био другачији.
С друге стране, екстроверти су показали већи одговор на лица.
То сугерише да човек за интроверта није ништа суштински занимљивији од цвета или другог предмета.
Ово још једном показује како се мозак ових супротстављених типова личности разликује један од другог и зашто интровертирани људи мање воле друштвена окупљања.
Награда за социјалну интеракцију
Након што размотрите горње тачке, можете извући један упечатљив закључак о томе зашто се интроверти и екстроверти понашају на различите начине.
Већину времена нашим поступцима управља награда, било да је она тренутна или одложена, и управо овај метод награђивања раздваја ове особине личности.
Интроверти проналазе малу награду у дуготрајној социјалној интеракцији и, заправо, доживљавају управо супротно од награде што се дуже излаже.
Екстроверти, међутим, добијају велику награду за социјалну интеракцију.
Интроверти сматрају да су активности ниског интензитета које обично укључују врло мало људи - можда само њих саме - далеко корисније.
Екстроверти готово не добијају такву награду од ових активности.
Повезани постови (чланак се наставља у наставку):
- 15 начина на које интроверти различито комуницирају са светом
- 9 скривених моћи интроверта
- 30 цитата у част интроверта, цветова зидова и усамљених вукова
- 10 особина дубоког мислиоца
- „Немам пријатеља“ - шта учинити ако сте ово ви
Па, које су неке особине интроверта?
Сад кад смо идентификовали вероватну суштинску разлику између интроверта и екстроверта, шта можемо рећи о првима и њиховим личностима?
знаци међусобне привлачности међу пријатељима
Постоји толико много различитих особина које су везане за затвореност у себе, па зашто онда не бисмо погледали 10 најцитиранијих цитата да бисмо видели да ли се они заиста супротстављају контроли.
1. Интроверти уживају проводити време сами -ИСТИНА
Читава аверзија према превише социјалне интеракције на неки начин потврђује да је интроверт посебно сретан када проводи време сам.
То не значи да су увек пронађени укључени у усамљене активности, али сугерише да их више воле ... у одређеној мери.
Они могу уживати у дружењу с другима, али обично краће, у малим групама или када разговарају о дубоким, егзистенцијалним темама.
2. Интроверти су стидљиви -ФАЛСЕ
Срамежљивост се често сматра заменљивом са затвореношћу у себе, али тамо где се интроверти избегавају социјалних ситуација да би спречили преоптерећење, срамежљиви људи то чине због страха или стрепње због негативног суда који им други доносе.
Тачно је да су вероватније интровертирани од екстроверта стидљиви, али не може се рећи да су сви интроверти стидљиви.
Дакле, постоји корелација, али нема узрочности.
3. Интроверти су асоцијални -ФАЛСЕ
Само зато што им је групне активности понекад стресније, не следи да су сви интроверти неприлагођени, асоцијални пустињаци.
Само што интроверти уживају у другачијим врстама дружења у односу на екстроверте, нису толико у великим окупљањима препуним непознатих људи, и већа је вероватноћа да ће интимне догађаје договарати на мирнијем месту попут њихове куће или у пријатном углу кафића .
4. Интроверти су сањари -ИСТИНА
Захваљујући наградама које добијају гледајући према унутра, а не ка споља, врло је вероватно да ће уживати губећи се у главама.
Опет, не жели се рећи да екстроверти никад не сањаре, али интроверт ћете ухватити далеко чешће.
5. Интроверти мрзе причање -ИСТИНА
Мало разговора је прилично типично чак и за интроверте, али они воле да се брзо одрекну угодности и уђу у озбиљан разговор.
Не сматрају им ни приближно толико корисним да се упуштају у трачеве или биографске извештаје вашег живота, једноставно им није толико занимљиво.
6. Интроверти су аналитички -ИСТИНА
Дебљина одређених подручја сиве материје о којој смо раније говорили сугерише да интроверти воле да пажљиво размишљају о стварима.
Други начин да се то каже је да воле да анализирају тему, питање или изазов из сваког замисливог угла изнова и пре него што се одлуче за најбољи курс акције.
Они обично немају делују спонтано , али више воле да размишљају о својим могућностима пре него што направе свој потез.
7. Интроверти су претјераниИСТИНА
Иста ствар која их чини аналитичнима чини их склонима нападима прекомерног размишљања.
Ум интроверта може се задржавати на одређеном току мисли много сати, до те мере да заправо постаје проблем сам по себи.
Овакав поглед унутра им углавном доноси неку награду од ацетилхолина, али чак и његов ефекат на крају опада.
8. Интроверти више воле писану комуникацију -ИСТИНА
Да, врло често је случај да ће интровертирани радије послати е-пошту, текст или чак добро старомодно писмо, него да подигну телефон или се лично сретну са неким.
То им омогућава да избегну социјалну интеракцију и остану зачахурени у балону који њихов ум створи.
9. Интроверти су веома осетљиви на људе и енергију око себе -ФАЛСЕ
Иако је тачно да многи емпатију и високо осетљиви људи су интровертирани, обратно није нужно тачно.
5 најбољих ствари које морате учинити када вам је досадно
Сасвим је могуће да интроверт има низак ниво емпатије и ниску осетљивост на своје окружење.
До забуне долази зато што интровертирана велика друштвена окупљања сматрају прилично стресним.
Међутим, то није зато што осећају емоције других људи, већ зато што их, као што смо видели, претјерано стимулише допамински удар у таквим ситуацијама.
10. Интроверти више воле да задрже малу, али блиску групу пријатеља -ИСТИНА
Због склоности интимнијим окупљањима, интроверти ће тежити да имају мање пријатеља укупно.
Једноставно им није стало да задрже повремена познанства јер су она мање погодна за врсту активности у којој интроверти уживају.
Ако би морали одржавати пуно удаљенијих веза, појели би само време које интроверти толико воле, тако да групу пријатеља одржавају чврсто и мало.
Сада горње истините и нетачне изјаве нису намењене томе да се стално примењују на све интровертне особе, већ погледајте како велика већина интровертираних људи делује и размишља.
Увек ће постојати изузеци од било ког правила и овде није другачије.
