Прилично сви ми имамо пријатеља за кога се чини да никада није под стресом или због нечега. Уживају у свом послу, вршњаци и сарадници им се обично диве и поштују их, не размишљају ни о прековременом раду и смеју се концепту да раде било шта што не желе.
Већина нас се не може повезати са тим начином размишљања. Били смо толико условљени да трпимо свих девет кругова пакла ради одговорности одраслих, попут плаћања станарине и осигурања да су наши љубимци и деца храњени и одевени или шта већ.
Па то је срање, а ваш увек охлађени пријатељ има праву идеју.
Ако сте икада били доведени до тачке у којој је само било потребно још једна ствар да вас пребаци преко ивице у земљу 'јебеш ово срање', али та ствар се никада није догодила, онда вероватно ниси упознат са катарзом која долази од чињења баш тако то.
Шта је чак и боље од непосредног осећаја задовољства који долази од окретања и удаљавања од било каквог неустрашивог срања с којим се борите је чињеница да је то прилично буквално добро за ваше ментално здравље, а ево како:
Оснаживање је
Не знам много људи који се нису осећали као да им је одузета лична моћ од некога ко је на положају власти коме мора да се подреди, чак иако је та особа погрешила.
Да ли сте икада радили за неспособног имбецила који је свој менаџерски посао могао добити само захваљујући непотизму? Колико је фрустрирајуће морати климнути главом и насмејати се и следити њихова упутства кад знате да је све што говоре погрешно и глупо и на крају ћете бити измишљени за то?
Један од најбољих савета које сам добио када сам имао двадесет година био је да увек будите спремни да се удаљите . То не мора нужно значити да је добро одустати на месту кад год се неко лоше односи према вама, већ да се не плашите да га прозивате када је њихово понашање према вама неприхватљиво.
Ако се према вама понашају с непоштовањем, јасно им то кажите и ставите им до знања да је то неприхватљиво. Ако су њихове идеје потпуно ван теме и саботирају ваш пројекат (или компанију у целини), обзнаните то њима - асертивно - и њиховим претпостављенима, ако је потребно.
У великој већини случајева биће затечени чињеницом да сте се усудили да станете на своје, али на крају ће вас поштовати због тога. Свакако, у ретким приликама можда ћете морати да изаберете између наставка толерисања њиховог идиотизма или спаковања ствари и одласка, али да ли је то тако лоше? Понекад треба да будете у стању да урадите управо то. Не постоји посао на свету због којег вреди изгубити душу зарад зараде.
Повезани постови (чланак се наставља у наставку)
- 13 знакова да имате снажну личност која би неке људе могла уплашити
- Књига о животу снажне жене
- 12 замки снажне личности
Спаваћете боље
Јесте ли икада били у ситуацији да сте полудели са ума од бриге, пролазећи кроз скоро сваки најгори могући сценарио „шта ако“? Ако јесте, онда сте вероватно врло добро упознати са чињеницом да се те спиралне мисли не дешавају само дању - оне су најчешће ноћу када требало би покушајте да се наспавате.
Несаница је један од многих начина на који се стрес и анксиозност манифестују у вашем телу, а заправо је један од најштетнијих. Лишавање сна обично се користи као средство мучења и што дуже останете без спавања, постаћете анксиознији и депресивнији и збрканији.
Поврх свега, недостатак сна утиче на ваш имунолошки систем, као и на ваше емоције, па ако вас бриге из ноћи у ноћ држе буднима, много је вероватније да ћете се разболети него да сте се пристојно одморили.
Отпуштање свих стресних, маничних мисли које вам се врте око главе омогућава вам да се пристојно одморите и сутрадан се можете позабавити свим стварима које вам живот спрема. Вечерња медитација или нежна јога су запањујуће корисни за ово, посебно ако радите вођене медитације које вам помажу да замислите да ваше бриге дувају далеко од вас сваки пут када се појаве.
Имат ћете веће самопоштовање (и здравије везе)
Осим ако нисте побожни будиста који је достигао посебно празнични ниво просветљења, шансе су да сте створили неке прилично јаке везаности за друге људе. Те везаности нису саме по себи лоше, јер везе пријатељства и романтичног учешћа могу у наш живот донети пуно радости. Ако су, међутим, толико јаки да сте спремни да прихватите да вас људи који тврде да им је стало до вас третирају као говно, онда те привржености доносе више штете него користи.
Већина људи се нађе у замци у ружним ситуацијама када прихвати злостављање, јер се плаши шта ће се догодити ако то не учини. На пример, неко може толерисати романтичног партнера емоционално, психолошко или чак физичко злостављање јер се плаше да буду сами. Објасниће нечије лоше понашање према њима као нешто што су сами криви, да само ако им је било боље, некако, не би били на дочеку таквог третмана.
Зајеби то. Озбиљно.
Ако вас партнер заиста цени, тада ће бити спремни да реше проблеме када на њих укажете, а не ако. Ако нису, онда их једноставно не вреди чувати. Та врста „љубави“ доноси много више штете него користи: уместо да будете у подршци у вези са неким ко вас воли и прихвата онаквог какав јесте, на крају ћете на крају погодити сваку вашу акцију (погледајте стрес + несаница горе за како ће то утицати на вас), и верујући у то ви сте узрок ове окрутности и злостављања срозаће ваше самопоштовање.
Нажалост, често толеришемо ствари које нам штете много дуже него што би требало, када би уместо тога требали да обрушимо неприхватљиво понашање чим се оно појави. Сећате се оног савета да увек будете спремни да одшетате? То се не односи само на токсичне послове, него и на оне у вашем животу који се према вама не понашају добро.
Постоји пуно других потенцијалних пријатеља и љубавника, и сви они ће за вас бити много здравији него што би икада могло бити трпљење са флагрантним јацкассеријем.
Ако се суочите са ситуацијом која вас оставља узнемиреном од тескобе и панике, одвојите тренутак да размислите ко бисте могли бити без тог срања у свом животу. Ако вам се свиђа идеја да будете та особа, ако дубоко у себи можете да наслутите истину да јесте, апсолутно сте способни да промените свој свет, онда идите на то.
Постоји изрека која каже отприлике: „Једна си одлука удаљена од потпуно другачијег живота“. Па, тај здравији, срећнији животни пут започиње са две врло једноставне речи: 'Зајеби ово' .
Да ли имате такав став или желите да јесте? Оставите коментар испод и реците нам све о томе.
