Чини се да драма никад није предалеко. Чини се да све више људи скрива неке подле намере иза својих махинација.
Ипак, неуредност у људском стању није нимало нова. Упркос свим напретцима које смо постигли у друштвеном и технолошком погледу, још увек се под површином креће доста себичних струја које утичу на оно што се дешава око нас.
То је све због поступака и избора људи.
Учење како избећи драму је основна вештина за смањење стреса и живећи мирним животом .
Како то радиш?
1. Редовно ревидирајте свој круг пријатеља и рођака.
Није нека скривена тајна да ће људи око којих проводите највише времена имати највећи утицај на ваш живот и перспективе.
Избегавајте да се окружите људи који су стално заглибљени у драми , било споља или из сопственог стварања.
То не значи нужно да треба само потпуно исећи људе. Понекад из свог живота није могуће уклонити некога ко није здрава особа да би био у близини, посебно ако је повезан са вама или вашим супружником.
Одвојите мало времена да заиста размислите о људима са којима проводите највише времена.
Да ли су позитивни или мирни људи? Да ли покушавају да се побољшају?
Да ли се због њих осећате добро или због вас осећати исцеђено а негативан када проводите време са њима?
Да ли вам ова пријатељства и везе доносе добре или лоше ствари у живот?
А понекад ћете имати људе који су раније били дивни или драматични, али су се временом мењали.
Вреди испитати ове везе и не поклањати непотребно време или пажњу људима који не доносе вредност вашем животу.
Уместо тога, уложите своје време и пажњу у позитивне односе како бисте били здрави и узајамни.
2. Користите метод сиве стене.
Метода сиве стене је уобичајена техника која се користи за интеракцију и минимизирање штете коју нарциси могу нанети човековом животу.
Такође ради са људима који у животу имају пуно драме који је нехотице шире тако што непрестано захтевају емоционалну подршку, а да никада нису учинили ништа да поправе своју ситуацију.
Ове особе су „емоционални вампири“, јер су ту да усисају било какву симпатију или сажаљење које могу да стекну, како би могли да се сажале.
Они обично у вези не нуде ништа или ништа. Увек очекују да будете ту за њих, али никада нису на било који значајан начин за вас или умањују ваше проблеме и враћају пажњу на њих.
Идеја је једноставно да се учините човеком што досаднијим и незанимљивијим, тако да се заиста не истиче ништа што би могло да се користи против вас или као средство за везивање.
То значи давати необавезне одговоре, немати мишљења о емоционално набијеним темама и не дозволити себи да имате видљиве емоционалне реакције на оно што особа ради или говори.
Не делите ништа личне природе са другом особом, тако да она нема угла да покуша да вас натера.
Смањивање контаката или само комуницирање под властитим условима или распоредом такође помаже да се заокружи цео приступ.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
колико сезона змајева кугла супер
- Шта радити ако мрзиш своје пријатеље
- 12 ствари које треба да урадите када се осећате раздражљиво
- Како рећи не људима (и не осјећати се лоше због тога)
- Ако имате родитеље који контролишу, НИКАДА их не толеришите
- Ако вас је неко лагао, ово је најбољи начин да се одговори
3. Никада немојте давати савете ако вас не питају. Дајте савете само једном кад вас питају.
Савет је зезнута ствар. Лукав је јер је често непожељан ако се не затражи. Нико заправо не воли да му се говори шта да ради или како да живи свој живот.
Бити дистрибутер савета мач је са две оштрице, посебно ако сте тип особе која ужива помажући другим људима сналазе се.
С једне стране, драгоцено је учење из искустава људи који су већ ходали путевима којима покушавамо да се крећемо. С друге стране, лако вас може увући у драму других људи.
Једна од могућности је да никада не будете делилац савета, на тај начин вам људи не долазе са својим проблемима. Друго је постављање и наметање граница.
Никада не дајте савете, осим ако се то заиста тражи. Ако је нејасно, питајте особу да ли тражи савет или само пушта вентилацију. А ако кажу да желе савет, онда то на неки начин одбаците.
Чврста граница која ће спречити емоционалне вампире да се не закаче је да не делите савете више од једном.
Постоје људи који инсистирају на томе да непрестано гоне своје репове. Они ће вам се враћати изнова и изнова са истим проблемима, а да заправо не испробају савет који сте већ дали.
Што се више забављате таквим врстама радњи, то ће вам се више особа враћати. Само се вратите оригиналном савету ако поново затраже савет.
4. Запошљавање тактичне искрености одагнава емоционалне вампире.
Да ли знате шта емотивни вампири и људи испуњени драмом мрзе да чују? Искрена истина. Тактна искреност је стварни начин да се јасно изнесе неповољније мишљење, истовремено умањујући повратне информације.
Реч тактичан је важан. Постоји толико много људи који користе „бруталну искреност“ као згодан изговор да кажу све што им је на уму, без икаквог размишљања да заправо подстакну промену.
Људи престају да слушају и копајте даље у сопственој одбрамбеној ситуацији када испалите бес на њих или њихова мишљења. Поред тога, могу да искористе ваш бес против вас како би изгледали као да сте проблем.
Дајући тактичну искреност, жели се држати чињеница и износити их на миран, неусаглашен начин. Да, особа може узвратити љутњом и покушати да вас приволи на свађу, али то се може избећи ако се не учествује у разговору под тим условима.
Сјајна ствар код тактичног поштења је у томе што стварни људи то цене, јер сурово поштење може бити превише за неке, посебно ако нису у здравом менталном стању.
колико се дуго Џон Цена рвао
Емотивни вампири, вешалице и људи испуњени драмом мрзе тактичну искреност јер помаже у откривању истине, али им не пружа муницију коју би могли да користе против вас.
Све што треба да урадите ако вас покушају примамити на свађу након што се предомислите, јесте да слегнете раменима и кажете: „То је само моје мишљење.“
5. „Мрзим драму!“
Лепо код људи који су непрестано окружени драмом је то што вам обично кажу да јесу.
'Мрзим драму!' или „Не слажем се са Кс групом људи“ су обе фразе које би требало да вам направе станку и доведу до тога да пажљивије проучите особу пре него што јој се превише приближите.
Обе фразе закључују да ова особа има редовне проблеме са другим људима, толико да осећа потребу да то најави пре времена.
Пуно пута је то зато што је особа несвесна сопствених проблема или улоге у тим интеракцијама.
Постоје ли неки људи који се непрестано занесу у проблеме других људи? Апсолутно, али они су малобројни. Далеко је вероватније да особа непрестано доноси лоше изборе или се окружује токсичним људима.
Многим људима недостаје било каква самосвест и једноставно гледају на драму као на редован део живота, уместо да одлуче да не буду замајани у њој избором да не учествују.
То наравно није тачно за све. Пуно је ситуација у којима нема добрих избора. Из једне или две интеракције заиста не можете донети било какве брзе просудбе.
Понекад је људима само привремено тешко, и то је у реду. Сви ми радимо. Стрпљење и подршка у то доба могу бити дивни.
Што се тиче људи који се непрестано одлучују за бављење драмом, они обично морају научити на тежи начин, ако икада науче.
Најбоље је да се само држите на дистанци и чврсто останете иза својих граница тамо где вас њихова драма не може додирнути.
