Сви знамо некога ко не поштује личне границе, зар не?
То може бити колега који инсистира на томе да се надвија над ваш сто док покушавате да радите, а да не добије наговештај када више пута кажете да имате хитан рок.
То би могао бити рођак који вас увек тапше по руци док разговара с вама, иако сте јасно ставили до знања да мрзите кад вас се такну додира.
То би могао бити чак и партнер који разговара с вама док покушавате да радите, упркос томе што вас изнова и изнова траже да поштујете ваш простор и самоћу током тог времена.
Иако би вриштање на врх плућа и бацање ципела на ове људе могло бити невероватно катарзично и заиста ће имати довољно утицаја да се сузбије туђе кретенско понашање, често је најбоље погрешити на страни дипломатије и пронаћи друга средства за заштиту свог личног свемир. Ово је посебно важно ако наведено бацање ципела може резултирати отказом.
Испод је неколико начина на које можете заштитити свој простор без ужасавања људи око себе.
Будите љубазни, али искрени
Користите своје речи.
Изузетна је снага у томе што сте директни и искрен о ситуацији или личним преференцијама, јер не оставља „простор за померање“ за погрешно тумачење. Јасно сте ставили свој став, знате шта волите (или не), а на другој особи је да се придржава онога што сте утврдили.
Рецимо да имате тетку која током разговора инсистира на гуркању и шамарању по руци или бутини како би нагласила разне тачке, а то вам је апсолутно мрско. Узаврелом страшћу.
Погледајте је у очи и дајте јој до знања да вам се заиста не свиђа кад то ради. Можете чак и да је узмете за руку када то поново понови, и поновите поступак прављења (и држања) контакт очима , са захтевом (захтевом) да она престане.
Она може одговорити са: „Па, такав сам ја“, у ком тренутку ваш одговор може бити: „А такав сам. Молим те, поштуј то “.
Можда ће се око тога мало намучити, али ви сте љубазно питали, а сада је на њој да поштује ваше жеље. Неки људи могу постати заиста одбрамбени када их се пита да се понашају другачије него што су то уобичајено, али они којима је заиста стало потрудиће се да се осећате пријатније.
Да ли речи немају довољну тежину ...
Одржавајте физичку дистанцу
Рецимо да драга тетка заиста не прихвата наговештај или једноставно одлучи да игнорише оно што сте рекли о својим личним преференцама у вези с тим да бисте их разговарали. (Још горе, ако јој постане злобно због тога што сте се усудили да говорите о таквим стварима како би се осећала неспретно, и ако се потруди да вас намерно тапка / удара.)
У оваквим ситуацијама можете да направите физичку баријеру између вас двоје тако да она физички није у стању да вас додирне.
Разговарајте с њом преко стола, тако да ћете бити недоступни, или држите пиће у руци која јој је најближа, па ће вас, ако вас удари, попрскати. Њен сопствени осећај самоодржања у смислу да не жели да добије шта год пијете преко ње вероватно ће победити уљудношћу према вама.
Можда се нађеш у положају да те она може пратити на другу страну стола, јер си превише предалеко, душо. Еек. Неки људи раде овакве ствари јер уживају притискајући дугмад других да би им постало неудобно, што је изузетно необично.
Ако то учини, можете да наставите да кружите око стола да бисте побегли од ње.
Можда ће вас прозвати због тога, у том тренутку је подсетите да је наставила да вас удара по руци упркос вашим захтевима да престане. Између поновљених подсетника и чињенице да јеси буквално бежећи од ње , могла би је добити.
Останите мирни и будите чврсти
Ако је проблем повезан са сарадником који стоји изнад вашег стола док покушавате да радите, а он једноставно не узима наговештај, можда ћете бити мало асертивнији. Устаните од свог стола, погледајте га у очи и врло јасно му реците да имате хитан рок и да морате да се усредсредите.
Уношење емоционалног елемента у то попут коментарисања тога како имате јаку радну етику и осећај интегритета , и не желе да изневере тим пропуштањем рока, можда ће га увући у већи осећај свести.
Већина људи који не поштују туђе границе то не чине из осећаја злобе, већ зато што су толико самоиницијативни да им заиста не пада на памет да постоје таласати одјеци у њиховим поступцима.
Ако он брбља о одређеној теми, можете му рећи да бисте о томе желели разговарати касније, али тренутно сву своју пажњу морате посветити свом послу.
Именовањем теме о којој говори показујете му да активно слушате и потврђује чињеницу да сте заинтересовани да разговарате с њим, а не само да га четкате.
камена хладноћа против стене
Највероватније ће реаговати позитивније ако се не осећа одбијеним: схватиће ово као обичну кишу и вероватно ће поштовати чињеницу да сте поставили ову професионалну границу.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- 12 граница које бисте требали да поставите у својој вези
- 8 типова контроле људи с којима се можете сусрести у животу
- Како се носити са емоционално неинтелигентним људима
Направите шалу
Коришћење хумора може бити добар начин да се премости јаз између одржавања нивоа удобности и неузнемиравања других људи, јер може дифузисати велику напетост.
У случају ваше тетке, можете да се ухватите за руку и ЗАТВОРИТЕ кад вас удари, или да паднете на земљу као смртно рањени. Тада ће вас окрзнути као велику бебу, сви ће се смејати ситуацији, наићи ћете на мање кретена, а она се неће осећати тако изнервирано ако јој се замера непожељно понашање .
У случају да ваш колега укључује пуцање на њега еластичним тракама или згужваним комадићима папира док не побегне, док наношење масивног, враголастог осмеха може сасвим добро да покаже на ствар.
На послу ћете можда добити мало упозорења од надређених, али већа је вероватноћа да ће у њима видети хумор и у потпуности разумети ваше поступке. Тај тип једноставно неће ућутати, зар не? Јел тако.
Направите чврсте препреке за сузбијање њиховог непоштовања
Овај је мало проактивнији и најбоље се користи када ситуације ескалирају или ако особа чије понашање покушавате да обуздате заиста уопште не схвати.
Жалосно је ако дођете до тачке у којој морате применити неке од ових тактика, али чињеница је да се већина људи неће променити уколико на то не буде приморана, а очајне ситуације често захтевају очајничке мере .
Ако имате партнера за становање који не поштује ваше време сам, закључајте врата собе у којој се налазите и залепите велики знак на врата, захтевајући да останете сами, осим ако неко не умире.
Ако вас ипак прекину, без обзира на врло јасне препреке које сте им поставили на путу, потпуно сте у свом праву да их укорите.
Ако укућанин инсистира да једете храну или позајмљујете одећу, упркос томе што вас изнова и изнова пита да оставите ствари на миру, инвестирајте у мале кутије за закључавање.
Ако вас питају зашто су ваше ствари закључане, можете им напоменути чињеницу да сте их повремено замолили да поштују ваш простор и ваше ствари, а они то нису учинили.
Ако се увреде, врло јасно ставите до знања да вас је њихово понашање до те мере гурнуло да ни ви нисте срећни што сте тамо, али то има последице на поступке.
На крају, преступ се предузима, а не даје
Ако откријете да ниједан од горе наведених метода заиста не решава проблем са којим се суочавате, апсолутно је у реду повратити свој простор на било који начин. Имајте на уму да заштита вашег личног простора има предност над удовољавањем било чијим личним жељама.
Ако се људи у вашем животу увреде јер се залажете за потребу да заштитите свој простор, можда ћете желети да преиспитате улоге које они играју у вашем животу.
