„Границе.“
Реч оставља леденице у срцима заљубљених.
Речено нам је да би љубав требало да буде неоптерећено, широко отворено поље на којем једнорози и виле шећером и тренутним поверењем стварају величанствене таписерије наше љубави.
Искрено, што више простора има за несметано трчање, већа је вероватноћа да ћемо се спотакнути и пасти равно на лице.
Границе су неопходне и на њима нема ничега што говори да се не могу променити.
На њих не треба гледати као на крута стезања дизајнирана да угуше везу.
Требали би се, могу и морају се мењати, зато је расправа о њима тако важна.
Ево 12 врста граница које бисте требали размотрити у вези.
1. Укупна очекивања
Прво, увек треба да разговарате о томе шта очекујете од некога и шта очекујете да добијете.
„Очекивања“ лоше утичу на Романцевилле, али ако неко мисли на очекивања као на стандарде понашања, прихватање граница које долазе с њим постаје лакше.
Многи људи улазе у везе преносећи терет исцељења / довршавања на некога другог.
Међутим, нико од нас није ничији бог, богиња или тотем довршења.
Ми смо ми, ми смо стварни и имамо потребе које ће неко други лако превидети ако нас тај неко постави на пиједестал.
Веза би требало да буде равнотежа давања и узимања, а не узимања док неко не остане ништа.
Обавезно разговарајте о томе колико далеко сте спремни да идете ка томе да будете нечије „испуњење“ и како бисте заузврат желели да будете испуњени.
2. Толеранције
Сви имају различите прагове физичког бола.
Исто важи и за емоционално.
Обавестите вољену особу да постоје одређене ствари које нећете толерисати: када се на њу виче, лагао , ућуткани или са неповерењем - шта год да је, ставите до знања да је пролазак ових граница путовање којим можда не желе да крену.
3. Сексуално изражавање
Неки воле секс сваког јутра. Некима се свиђа на чудним локацијама. Неки то раде само празницима. Неки су дивљи, неки спори и сензуални.
Ако ви и ваш љубавник не знате где су ваше сексуалне границе, једно или обоје можда ћете провести драгоцено време несрећно лажирајући сексуални израз, што је јасан знак невоље на хоризонту било које везе.
Нека ваше потребе и преференције буду познате, као и то колико простора за врцање постоји у њима.
4. Финансијска
Новац се обично узима као отров у срчаним стварима, али новац (у добру или у злу, који се обично погоршава) је неизбежан део људских интеракција без обзира јесте ли с неким или не.
Некада је постојала огромна стигма повезана са поделом „романтичних“ фондова, али многи брачни парови сада отворено воде одвојене банковне рачуне.
То није питање неповерења или очекивања неуспеле везе, питање је погодности.
Рано разговарајте о својим финансијским границама да бисте касније избегли лепљиве заврзламе.
5. Прошли животи
Једноставно речено, ваша прошлост је ваша.
Многи људи погрешно сматрају да је њихово право или дужност раздвојити прошлост љубавника тако да све на љубавнику буде огољено попут делова за испитивање.
Ви, међутим, нисте аутомобил, у задњем џепу нема наслова и регистрације да бисте их предали некоме за кога немате гуме за шуткање.
Обавестите људе да је оно што одлучите да откријете - осим ако неоткривање не представља директан здравствени ризик или ако на други начин прети - по вашем нахођењу.
Комуникација је кључна у свакој вези , али веза није кауч терапеута. Осим ако и док вам то не буде пријатно, ни на који начин нисте обавезни да направите себи отворену књигу.
6. Породица
Односи често постоје у очима „урагана Фамилија“, што не значи нужно и ужасне породичне интеракције, већ једноставно потребе да се обе породице константно ковитлају око ивица ваше везе.
Постављање основних граница колико међусобна породична интеракција утиче на везу спречиће много хитних обнављања касније.
7. Пријатељства
Ваш љубавник се никада неће свидети свим вашим пријатељима, а ни ви њиховим, али то не спречава многе људе да покушају да утврде ко други може, а кога не може имати за пријатеље.
Поставите међусобне границе поштовања да други може доносити разумне одлуке о томе коме дозвољава да утиче на њих и, шире, коме дозвољава да утиче на везу.
8. Циљеви
Нико нам не може рећи да су наши снови безвредни, чак и ако мисле да то чине добродушно у нашем најбољем интересу.
Постави границу: Ово је оно што желим / хоћу да радим подршка је дозвољено, поткопавање није.
9. Додаци
Да ли сте спремни да у везу поведете децу? Кућни љубимци?
То су углавном чврсте и брзе границе које сви доводе у везу, али нису вољни да их изнесу ако то апсолутно не морају.
Додавање у јединицу везе је огромна ствар и не треба је препустити случају.
Разговарајте о томе ко и шта сте спремни да дозволите да ваше везе пређу ваше границе.
10. Одузимање
Раскид .
Као и код толеранција, рана дискусија о томе шта ћемо, а шта нећемо радити у случају да се ствари не реше могу на крају уштедети гомилу бола и драме.
Ово би могло обухватити периоде хлађења, друге шансе , аранжмане за живот, све до опције „останимо пријатељи ... с предностима“.
Шта год да је, ако вољена особа зна где се налазимо, обоје можемо прекинути везу под тишим, мање ускликаним условима.
11. Време
Времена је чак и међу љубавницима ограничено, па питања постају:
Које су ваше временске границе?
У ком тренутку се осећате угушено?
Колико вам је потребно да се напуните?
То су све ствари које ће љубавник морати да зна - и желеће да зна - како би се обоје осећали не само пријатно у својој кожи, већ и око себе.
12. Дигитално присуство
У доба иПхоне-а и друштвених медија неопходно је разговарати о томе колико љубавник има приступ вашем дигиталном присуству.
Апликације за комуникацију, апликације за праћење, апликације за календар, пријатељство са Фацебооком (и пријатељство са пријатељима): све ово је територија оптерећена границама.
Љубав можда неће увек потрајати , али друштвене медије, иако не заувек, изузетно је тешко размрсити.
Како поставити границе у односима
Сад кад знате неке од кључних врста граница које бисте можда желели да поставите у својој вези, како то учинити?
Не би требало да чуди сазнање да је отворена и искрена комуникација кључ за откључавање успешног постављања граница и поштовања тих граница.
Једноставно је праћење ових корака.
1. корак - упознајте своје границе
Можда сте у горе наведеном пронашли инспирацију и имате неку идеју које бисте границе желели да поставите.
Али чак и тако, вреди си одвојити време да заиста препознате своје становиште у вези са низом питања о којима сте говорили и размислите о другим областима у којима имате црвене линије које се партнер мора држати.
Тек када вам буду познате ваше границе, моћи ћете да их саопштите свом партнеру.
Корак 2 - Изаберите када ћете разговарати о њима
О неким стварима треба разговарати прилично рано у вези, јер оне могу играти велику улогу у вашој и партнеровој срећи и укупном здрављу вашег савеза.
Када осетите да је дошло време за расправу о одређеној граници, побрините се да то учините када се не ометате и када сте обоје опуштени и отворени за гледиште једно другог.
Друге ствари могу чекати док их заправо не треба подићи.
Није потребно, на пример, да категорично кажете да нећете толерисати да вас вичу све док се не нађете у тој ситуацији.
Чак и тада је најбоље сачекати да се ствари смире како бисте ви и ваш партнер могли да разговарате са мање емоционалне енергије да бисте збунили ствари.
Корак 3 - Разјасните их
Ако желите да се ваш партнер придржава ваших граница, морате их јасно и лако разумети.
Мало је простора за двосмисленост и сиве површине ако вам ове ствари заиста много значе.
Нека ваш партнер понови оно што они мисле да је ваша граница. То ће вам омогућити да будете сигурни да су разумели.
Када изражавате своје границе, користите изјаве „ја“, а не изјаве „ви“.
Па реците:
'Више бих волео да ваша мајка прво телефонира пре него што дође.'
Радије него:
„Морате рећи својој мајци да се јави пре него што дође.“
Корак 4 - Дозволите неке мање прекршаје
Нико није савршен.
Људи греше.
Док их има прекидачи договора што једноставно нећете прихватити, морате дати партнеру слободу ако пређе неке од ваших граница ...
... посебно када сте их први пут саопштили.
Можда игноришу вашу жељу да будете сами како бисте се могли одморити и напунити. Направити је невину грешку, а они то чине јер не разумеју ваше потребе.
Сигурно није нешто око чега ћете створити велику фрку ... осим ако и даље изнова занемарују ваша осећања.
вве појас за продају јефтино
Подсећајте их на ваше жеље и они би их на крају требали поштовати и поштовати.
Корак 5 - Знајте када и како бити снажни
Може доћи до тренутка када је прешла једна од ваших строгих граница ...
... или ће ваш партнер можда и даље правити мање грешке око ствари које су вам мало мање важне.
У сваком случају, доћи ће тренутак када требате показати да постоје последице на њихове поступке.
Ако то не учините, они ће и даље игнорисати ваше границе.
За неке ствари, ваш партнер мора знати последице пре првог прекршаја.
Ако, на пример, једноставно не можете да прихватите ниједну облик варања шта год, морате одмах да кажете да ћете везу прекинути ако се то догоди.
Понекад ћете можда морати да разговарате о последицама поновљеног кршења мање важне границе.
Дакле, ако остану до касно са пријатељима, а да се ни са вама нису саветовали, можете им јасно ставити до знања да би, ако то понове поново, требали очекивати да ће више времена проводити с породицом.
Не бојте се да поново посетите дискусије
Људи се мењају. Односи се мењају. Границе се мењају.
Јасно комунициране, здраве границе спајају парове у знању да могу разговарати без страха од оптужбе или неправедне пресуде.
Кад смо у стању да видимо да постављање граница унутар везе не ограничава, већ је заправо јача, малолетничка фантазија да неко мора бити отворен и потпуно наш уступа место одраслом уважавању вољене особе као појединца.
Тражење и поштовање су кључне компоненте сваке везе, а стварност је да сви имамо границе, једноставно не одлучујемо увек да их наведемо или, понекад, чак и испитамо.
Расправљање о границама не треба схватити као прогнозу невоље, већ стављање поверења и вере у стварност која траје дуже од неограничене фантазије.
Још увек нисте сигурни које границе да поставите у својој вези или како то учинити? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Још мудрости у вези (чланак се наставља у наставку):
- Како поступати са неким ко више пута не поштује ваше границе
- Који су неки примери емоционалних граница (+ како их постављате)
- Како поштовати границе других: 4 високо ефикасна савета
- 4 начина на које ће недостатак емпатије уништити ваше везе
- 7 знакова Љубав коју осећате НИЈЕ безусловна (и шта она значи за вашу везу)
- 7 Знаци да сте ви и ваш партнер некомпатибилни
- Како зауставити саботирање ваших односа пасивном агресијом
