© Лиценца слике путем депоситапхотосаВрло мало људи који дођу до средњих година (и шире) имају исти сет приоритета које су навели када су били у тинејџерским или раним двадесетим годинама. Растамо експоненцијално током неколико деценија, а оно што се некада сматрало страшно важним, сада се помера ниже на листи, ако уопште не чини рез. Ако сте стигли до 40 година, вероватно сте приметили да се ваша животна сврха значајно променила и то је добра ствар! Ево 7 начина на које је вероватно еволуирано да ће вам се можда познати.
1. Постављате веће фокусирање на оно што можете да дате, а не шта можете да примите.
Већина нас је прилично апетит у нашим млађим годинама и зароните у живот размишљајући о свим стварима које можемо добити од ње, попут престижне каријере, куће, егзотичног одмора, маштовите одеће и тако даље. Имати амбицију је одлична, али може подразумевати и запањујуће количине себичности и недостатка емпатије за друге.
Једном када погодите 40 Међутим, можда ћете открити да сте се пребацили из јурњања достигнућа да менторирате друге са вештинама које сте прикупили. Алтернативно, можете извући из свог доброг личног искуства да помогнете другима кроз сличне потешкоће које сте кретали током година.
2 Бринете мање о угодним другима и можете живети аутентичније.
Они који су проводили своје млађе године људи који су угодни и живели да одговарају желећима и очекивањима изненада уђу у своју снагу када су погодили 40 година. Поред тога, људи који су проводили годину који су гајили да су у томе да се онемогуће и успеју да су сада једноставно превише уморни да би се сада једноставно превише уморни да би се сада једноставно превише уморни да би се сада једноставно превише уморни да би се сада једноставно једноставно умало. Према позитивној психологији, Овај интентински живовши значи '... можемо да доживимо само пролазне тренутке у којима смо заиста сами, рекавши и размишљамо тачно како се осећамо.'
Ношење маски за корист других људи исцрпљујуће је и с временом нас носи. Једном када стигнемо на своје четрдесете, бринемо се далеко мање о угодним другима и да смо нешто што нисмо и ставили више нагласак на живот као најстрожу верзију себе. Ми Испустите дело и постаните наш аутентични себе. Можете приметити да проводите мање времена упоређујете према другима и уложите више времена размишљајући о томе шта искрено волите, уместо да се покусавате да вас уверите стварно волим Састанци из зграде тима и стилови одеће у канцеларијској вечери.
3. Почињете да приоритети своје здравље и здравље других.
Ако сте нешто попут мене, вероватно сте провели прави број ранијих година да једете лоше и злоупотребљавате своје тело на различите начине. У мом случају, то се вршио око балета који је опустошио на мојим зглобовима, минимални унос хранљивих материја, алкохолизам и запањујућа количина Ендокрине-омета хемикалије у производима лепоте и личне неге. Млади ретко размишљају о дугорочним обилазницима својих поступака и парафразирајући далајску ламу, они генерално жртвују своје здравље да би зарадили новац, а затим касније жртвују тај новац како би се могло опоравити њихово здравље.
Али унутра средњи живот и шире, постајеш боље у многим стварима , укључујући и себе. Можете започети крсташну рату да бисте побољшали не само своје здравље, већ и оне око вас. Можда сте се ослободили своје дом токсичних хемикалија и одвали се 'брза мода' у корист природних влакана попут вуне, постељине и свиле. Можда сте добили потврду јоге или пилатеса како бисте могли да помогнете другим људима да добију своје здравствене достигнуће своје здравствене циљеве или имају револуцију друштвених медија око здравог, хранљивог препарата оброка. Ваше добробит - и оних оних које вам је стало - сада је једна од најважнијих ствари у вашем свету.
4. Можете радити на самоорадивању.
За многе људе њихове двадесете и тридесете се врте око школе, каријере и узгоја деце. Једном када погоди четрдесете, њихова деца су обично довољно стара да буду прилично самодовољна, остављајући их више слободног времена да се смисле. То често укључује забране у предмете да немају времена када су били млађи или нису имали финансијска средства за спровођење.
Психолошки, лични развој Често је као банални као стандардни посао на ДИИ-у: већина рада подразумева све алате који ће вам требати и израђивати архитектонске планове пре него што дођете до меса градње. Као такви, ако знате да постоје ствари које бисте желели да се фокусирате или постигнете у последњем трећини свог живота, одлучите да радите посао који је потребан да би се утврдила то оснивање сада .
5. Негујете значајне односе са људима који вам је стало.
Млађи људи често имају неколико друштвених кругова да се у ткају и ван, углавном се састоје од повремених познаника, колега и привремених даљојара. Када се ове везе покрену, они су једноставно замењени новим који одговарају својим тренутним потребама или жељама.
Као ти Старије, ваш пријатељ се често смањује , али то не мора бити лоше. Вероватно сте пребацили фокус на смисленије везе са људима у вашем животу. Покушавате да имате снажне, здраве односе са својим блиским пријатељима и члановима породице и можда ће се укључити у своју заједницу. Научили сте да препознате важност гајења трајних, подржавајућих веза са искреним добрим људима, а ви то уложите у то.
6 приоритетирате лични мир и радост.
Док су хели-скијање или пливање морским псима можда били на врху ваше листе канта када сте имали 21 годину, средња доб је тежи да преуреди наше приоритете како би узбудљиво тражило у топ 10. То уопште не може бити ни на листи, јер сте преузели преузели бесмртност који сте доживели када сте били млађи и сада сте оштро свесни онога што ће вам дата активност учинити на леђима.
Као таква, ваша животна сврха је вероватно пребацила на култивисање личног мира и испуњености у који год да можете. Можда сте узели занат који вам омогућава да улепшате дом у којем проводите већину свог времена. Или можда имате намеру да читате Комплетна библиотека класика пингвина Једноставно због радосног задовољства да то учините. Такође постајете снажнији када је у питању Заштита вашег мира од ствари (или људи) који покушавају да га узнемиравају.
7. Желите да свет учините бољем мјесту у којем су вам најважнији начин.
Средњи живот нам често доноси прилику да откријемо најпотпуно је важно за нас. Једном када стигнемо ове епифаније, често желимо да посвећујемо онолико времена и труда на ове области, док још увек можемо. За многе од нас то подразумева неки аспект неге и управљање свијетом у којем живимо. Као такви, склони смо се укључити у потраге и узроке који ће осигурати да онима који нам је стало имаће здраву планету и подршку да живе у једном када немамо. То нам постаје важно да смо ми Оставите позитивну, трајну заоставштину иза.
Неки људи мењају каријеру након 40 година и улазе у политику или администрацију како би обликовали ствари на начин на који ће мисле да ће бити од највеће користи. Други постају усвајање активиста за заштиту животне средине или започиње светишта животиња како би спасили оне које су злостављане на фабричким фармама. Одрасли сте да заиста волите неке дивне ствари о овој слаткој земљи и желите да користите време које сте оставили да направите стварну, трајну разлику овде.
Финалне мисли ...
Много људи који открију да се њихова животна сврха променила након 40 година, покушајте да се бори против тога. Неки осећају да их издају млађи себи не прелазећи ствари са листе животног достигнућа, док се други осећају као да прихватају 'стару' старост и непосредну смртност, бирајући сврху која је мање изазовна или интензивна. У стварности, једноставно нисмо исти људи на 40 година да смо били у 30 или 20, па је природно да ће наша животна сврха бити другачија. То није лоша ствар - промене које прођемо, омогућиће нам да процветамо, а не стагнирамо. Знам шта бих радије.
