8 духовних циљева које бисте требали поставити себи одмах

Који Филм Да Видите?
 

Има их много врсте циљева које човек може да постави, али можда су најважнији на дужи рок они који воде ка духовном расту.



Јер се раст било које врсте ретко дешава сам од себе. Као и било шта друго, потребан је план и акција.

Овај план може доћи у облику духовних циљева, неколико примера који следе у наставку.



У основи, духовни циљеви су створени да нам помогну да се повежемо са својим најдубљим веровањима и вером. Ова веза је пресудан део вођења срећног и задовољног живота.

Следећи примери важе за особу која следи одређени верски кодекс као и за некога ко је духован, али није религиозан.

Размислите о постављању неких од ових духовних циљева - можда једног или два одједном - и држите се њих док не постану конкретан део вашег живота и навика.

1. Будите кристално јасни у својим веровањима.

У шта верујете?

То је огромно питање и на које није увек лако одговорити, чак и за оне који практикују одређену веру.

Али знати која су основна начела на којима желите да заснивате свој живот је најважнија вежба у разјашњењу.

На крају, не можете вежбати своја уверења ако не знате која су то.

Па чак и ако сте део организоване религије, сигурно ће постојати учења која се осећају важније од других.

Знање својих уверења долази из гледања према унутра и постављања питања о ономе што осећате приближава вам своје крајње место постојања - било да је то божански Бог, извор, универзум или нешто друго.

Које кораке можете да предузмете - ментално и практично - да бисте подигли свој дух?

Можда би неки други циљеви са ове листе могли пружити одговоре на ово питање.

2. Размислите о својим поступцима.

Једном када сазнате у шта верујете, исплати се пратити колико се добро држите тих уверења у свакодневном животу.

Да ли сте вежбали оно што проповедате? Да ли сте радили ствари које се косе са вашим уверењима? Да ли сте се уопште осећали конфликтно?

Ово су врсте питања која ћете желети да поставите током период саморефлексије .

Схватите то као тренутак да застанете на свом путовању и погледате и где сте били и куда идете.

Да ли живите на начин на који желите да живите и ако не, шта бисте могли променити да бисте се поставили на духовно прихватљивији пут?

Понекад ћете можда открити да ови тренуци размишљања доводе у питање веровања у која сте били тако сигурни. То није ваш пропуст, већ само додатно разјашњење онога што је ваше истина веровања су.

3. Негујте мир.

Живот који је духовно прилагођенији је живот већег унутрашњег и спољашњег мира.

Стога је вредан циљ пронаћи начине да унесете више мира у оно што радите, у односе које имате и у мисли које лебде у вашем уму.

како провести време на послу

Мир је супротан сукобу, па је препознавање извора сукоба и рад на ублажавању тензија ефикасно средство за духовни раст.

Много тога се своди на начин на који се односите према другима, начин на који реагујете на опхођење других према вама и начин размишљања који носите кроз живот.

Увек имајте на уму избор који имате у сваком тренутку да бисте одлучили како се понашати. Без обзира шта се можда догађа око вас и шта други људи раде, ви можете одабрати пут мира.

Можете одабрати да разумете, да опростите, да гледате даље од освете или одмазде.

Можете изабрати да се позабавите било којим забрињавајућим мислима и емоцијама које имате.

Можете одабрати да будете миротворац где год да идете.

То не значи прихватање лошег третмана. Далеко од тога. Део мирног унутрашњег и спољашњег живота је знати када се треба удаљити од некога због сопствене боли који се понаша на начин који штети вама.

Или, у најмању руку, постављање граница онога што ћете, а шта нећете толерисати.

Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):

4. Покажите саосећање.

Говорећи о болу друге особе, један од начина да се дубље повежете са сопственим духом је тражење начина да олакшате патњу других.

Многи људи имају природни инстинкт да желе да помогну другима, али то што раде доследно и без очекивања да ће нешто добити заузврат је потпуно другачије.

Духовни раст није награда за служење другима - али је често (мада сада увек) нуспроизвод.

Живећи саосећајним животом помаже вам да се осећате захвалнијим за позитивне ствари које имате и помаже у слабљењу често преактивног ега.

Када осетиш и покажеш саосећање према некој особи, препознајеш себе у њој. Видиш да се ти и они не разликују толико.

Чинећи то, постајете понизнији и мање вас прождиру нездраве жеље да се акумулира и накупи више ствари.

Суосјећање је велики дио слагалице у сљедећем циљу на нашој листи ...

5. Препознајте међусобну повезаност свега.

Део духовног живота подразумева гледање према себи, али подједнако велики део захтева да гледате на свет око себе.

Мир и саосећање су, како смо видели, витални део овога, али исто тако и спознаја да не живите изоловано.

ствари које треба радити када нам је досадно

У ствари, чак и ако сте сами у многим погледима, потпуно зависите од људи и ствари које вас окружују.

Све се повезује са свим осталим путем сложене мреже нити, од којих многе остају невиђене и потцењене.

Ваздух који удишемо, храна коју једемо, ствари у којима уживамо - све су то производи света у којем сте повезани са свим осталим.

Чак је и екран на којем ово читате продужетак живота, створен домишљатошћу човечанства и ресурсима на које се ослањамо.

С тим стварима - тим људима, тим материјалима - повезани сте на дубоко интиман начин. Они додирују ваш живот, а ви њихов.

Ово је дубоко остварење на много начина и оно које духовне мисли, акције и веровања може подићи на нови ниво.

6. Вежбајте толеранцију.

Иако смо сви направљени од истих ствари и повезани на дубоко интиман начин, нема двоје људи који су потпуно слични.

А неки су нам на много начина веома различити. Како одлучују да изразе себе, своје жеље, своја уверења, изборе које доносе.

Те разлике могу постати извори сукоба ако им то допустимо, али толеранција може спречити да се то догоди.

Толеранција је прихватање тих разлика и не претварање у разлоге за неповерење једних према другима.

Толеранција је кључни састојак мира, али баш као и горе, не би требало да доведе до прихватања злостављања.

Подносите наше разлике, да, али не толеришите оне који би желели да вам наштете.

Ако вам се пружи прилика, требало би да превазиђете толеранцију према нашим разликама и прославите их.

Велико је чудо живота што можемо имати милијарде таквих крајње јединствених појединаца, све са својим даровима које можемо дати свету.

7. Цените људе у свом животу.

Многе претходне тачке враћају се једном важном фактору: заједници.

Али док о заједници можда мислите као о широј групи људи који живе тамо где ви живите, говоримо о вашој личној заједници.

То ће рећи, они људи који су активан (или понекад прилично пасиван) део вашег живота.

Ваша породица, пријатељи, партнери, колеге ... ти људи вероватно имају већи утицај на ваш живот него било шта друго.

Због тога се велики део вашег духовног раста врти око ваше интеракције са тим људима и како цените њихово место у вашем животу.

Схватите да морате радити на својим везама и да их не можете узимати здраво за готово.

Радите на томе да покажете своју захвалност према другим људима, вашу љубазност према њима и ваше разумевање када делују са места бола или повреде.

8. Шути.

Док корачате својим духовним путем, исплати се престати са немилосрдном буком спољашњег и унутрашњег света и само бити у тишини.

Ово време можете назвати молитвом или медитацијом, или га можете назвати тихом самоћом.

Какав год облик за вас узео, фраза „тишина је златна“ заиста је прикладна.

То је златна прилика да се одморите и дозволите да ваша ’душа’, у недостатку боље речи, изађе на површину вашег бића.

Заиста је чудесно шта период тишине може учинити за ум, тело и, наравно, дух.

Још увек нисте сигурни како радити на својој духовности? Данас разговарајте са животним тренером који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.

Популар Постс