Ваш дух је оно што остаје кад лишите све остало што мислите да јесте.
Сама је срж вашег бића семе из којег узгајате извор из којег пијете.
Ипак, понекад ово семе мирује и овог пролећа пресуши. Изгубите контакт са оним својим делом који је најреалнији, најаутентичнији.
Свака секунда модерног живота препуна је дистракција које вас остављају под стресом, узнемирен , и одспојен од вашег осећај сврхе и значење.
Испод свега, ваш дух дубоко спава - предубоко.
Осећаш. Знам да јеси. И ја то осећам. Мучни свраб који се не може огребати жеђ која се не може утажити у чежњи на коју не можете сасвим ставити прст.
То су поруке које вам шаље ваш дух спавања. Присиљава вас да посегнете унутра и пробудите га из сна.
Жели вам показати другачији начин да живите мирније на начин који путује са током постојања, уместо да пливате против њега као што то сада чините.
Звучи сјајно, зар не? Али како пробудити нешто што толико дуго спава?
Одговор: то радите постепено. Искуства близу смрти и други екстремни догађаји на страну, дух се најефикасније буди ољуштавањем многих слојева који га прекривају.
Ти слојеви су менталне конструкције које троше сваку нашу будну секунду. Они су мисли, страхови и непрегледна бука - како унутрашња тако и спољашња - који испуњавају наш ум.
Можда звучи контраинтуитивно, али једно од начина да се ослободите ових менталних слојева је постављање питања.
Да, таква питања ће вас навести на размишљање, али такође ће вам помоћи да препознате ствари које вас спречавају да се повежете са својим духом.
Следећих 5 питања треба постављати често - више пута дневно ако је потребно.
Питање 1: Да ли сам ово стварно ја?
Кад ствари не иду онако како бисте желели да иду - или чак и када иду - можете да поставите ово питање.
Циљ је да вам помогне да се предате заблудама око вас. Ту спада идеја да сте ваше мисли, ваше емоције, ваше околности или ваше тело.
Када заиста седите и размишљате о тим стварима, почињете да схватате да сте ви - стварни ви, ти који постојите од рођења и постојаћете све до смрти (а можда и касније) - више од онога што мислите да јесте.
која је била у браку са Трисха Иеарвоод
Супротно томе, ви сте И МАЊИ од онога што мислите да јесте.
Тренутно, изједначавате ВАС са свим оним стварима које смо управо споменули: мислима, емоцијама, околностима, телом.
Ипак, ниједна од ових ствари није поправљена, ниједна од тих ствари није трајна. Па се запитајте следеће: ако се ове ствари непрестано мењају, могу ли заиста бити ја?
Могу ли свој бес због блокаде на аутопуту бити ја? Могу ли моје мисли и бриге о било чему бити ја? Могу ли свој иметак или стање на банци бити ја? Могу ли моја проседа коса и слаб вид бити ја?
А ако те ствари нисам ја, ко сам ја? Ста сам ја
Они слојеви о којима смо раније говорили, они који потискују ваш дух и држе га у сну, то су ствари за које погрешно верујете да јесте.
Питање: „Да ли сам ово заиста ја?“ постаје алат којим можете олабавити сваки од ових слојева и евентуално их уклонити један по један.
Што се мање поистовећујете са овим слојевима, то више почињете да се поистовећујете са стварним вама који дремље годинама, чак и деценијама.
Питање 2: Шта могу да пустим?
Ово логично следи из претходног питања. Ако постоје ствари које ми блокирају дух, могу ли их пустити?
Понекад је то нешто што можете директно да урадите када искусите неку емоцију или размишљате неком мишљу. Можете га препознати као привремену творевину која није оно што јесте, прихватити да се то догодило, а затим се опростити од тога.
Звучи једноставно. То је ... и то није.
Мисли и осећања се напајају једни другима и може их бити тешко ослободити током догађаја.
Немојте се тући ако вас ухвати тренутак. Дешава се. Покажите себи мало саосећања и схватите да и даље можете нешто пустити након што се то догодило.
Пустите жаљење, ослободите се кривице, ослободите се потребе да будете савршени. Живот је неуредан - мисли и осећања нарочито.
У већем обиму питајте који аспекти вашег живота можда спречавају буђење вашег духа.
Јесте ли несретни у свом послу? Постоје ли везе које вас остављају неиспуњенима? Постоје ли одговорности које вас оптерећују?
Можда можете да сковате план да промените свој живот на начине који ће видети да ове ствари нестају. Или ако морају да остану, можда можете пронаћи начине да живите у складу с њима.
Шта год да вам се замера, знајте да сам осећај незадовољства није део вас. То је само још једна олуја мисаоних емоција која троши вашу енергију, а која, пак, спречава да се ваш дух пробуди.
Ваша очекивања - пустите и њих. Имајте снове , радите ка њима, али не дозволите да вас исходи дефинишу. Неке ствари успевају, али већина не. Или то прихватате или кажњавате себе.
како знати да ли ти се девојка заиста свиђа
Пустите своје материјалне жеље . Погледајте око себе - које поседе имате, а не оптерећују вас? Давите ли се у одећи? Да ли зависите од електронике? Да ли је ваше таван или гаража препун „ствари“ које никада не угледају светлост дана?
Их се отарасим. Дајте их достојном циљу. Откажите свој стисак над њима и њихов стисак над вама.
Кад год купите нешто ново, пустите нешто старо. Нека ваш живот - и ваш ум - буду отворени и ненасељени.
Вашем духу је потребан простор у коме ћете се кретати и напредовати. Да бисте креирали овај простор, пустите све што га тренутно испуњава.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- 8 особина духовно зреле особе
- 12 знакова које пребацујете на виши ниво свести
- 4 будистичка веровања која ће променити ваше разумевање живота и учинити вас срећнијим
- Како се повезати и радити са духовним водичима
- Ваше духовно путовање може пропасти ако не спакујете ових 25 основних предмета у свој кофер
Питање 3: Да ли ово гледам отворено?
Толики део нашег живота гледамо кроз призму наших погледа, уверења, очекивања и жеља. Нико од нас никада не доживљава истинску, неокаљану визију стварности.
Међутим, можете се кретати у правом смеру редовно питајући да ли сте отворени према стварима.
Дух не судија , нема предрасуде о чему требало би бити. Једноставно обухвата шта је .
Од стране бивајући отвореног ума , растете више у складу са својим духом и подстичете га да још једном изађе из хибернације.
Дакле, у каквим год се околностима нашли и ма којим идејама или уверењима којима сте изложени, не дозволите да вам прошлост наруши одговор.
Другим речима, не дозволите да вам све ствари које су вам речене или искуства која сте имали прече од пуштања нових идеја и нових начина на који то радите.
То не значи да морате да се одрекнете својих вештина критичког размишљања, али значи да морате да будете спремни да прихватите да постоје и други начини да делујете, живите и размишљате.
Тврдоглавост, нефлексибилност, нетолеранција - ово ће служити само сузбијању вашег духа, јер су његова антитеза.
Отвореност, воља, ентузијазам - то су менталне карактеристике које теку од дух, и они могу да теку до дух ако их усвојиш.
Питање 4: Шта бих радио четворогодишњак?
Када смо млади, готово у потпуности смо вођени својим духом. Имамо чисти, непатворени поглед на свет и потпуно смо отворени према искуствима и могућностима.
Тада, како старимо и наш се ум пуни страховима, бригама, предрасудама, неспоразумима и свим оним мислима за које сматрамо да су стварне, када су то заправо конструкције нашег сопственог ума и ега.
Дакле, да бисте поново пробудили свој дух, можете питати шта би ваше млађе ја учинило у вашој ситуацији или шта би они мислили о одређеној теми.
Шта би рекли и како би поступили кад се сретну са другима? Да ли би их прихватили као своја људска бића или би их гледали са неповерењем?
питања о свету која вас наводе на размишљање
Да ли би се они обрадовали најједноставнијим ужицима и истиснули све последње трунке доброте из свог дана, или би се жалили и размишљали због недостатка ... па, свега?
Невиност ваше младости може се усмерити када свет видите својим очима из детињства.
Осећај страхопоштовања, радозналост, спремност да се повежете са другим створењима и ширим светом, сви делују као будилице за дух, који га узбуђује из сна.
Питање 5: Коме служим?
Ваш дух је ваша веза са већом целином.
Без обзира да ли верујете да је веза физичка, енергетска или концептуалнија, идеолошка, ваш дух је у њеном срцу.
Имајући ово на уму, питање коме служите можда и није толико чудно колико звучи. На крају, веза је двосмерна, а да бисте примали споља, прво морате да дате изнутра.
Када делујете, то треба да учините узимајући у обзир на кога утичу ваши поступци и да ли је ефекат позитиван или негативан.
Требали бисте да будете извор позитивног утицаја тако што ћете служити другима, помагати им, показивати им љубав, саосећање , и љубазност.
Не морате да предате своје личне границе било. Нико неће ценити љубазан чин или реч која се догоди неком погрешном принудом на самопожртвовање.
Али када се ваша духовна посуда напуни, требало би да будете спремни да наточите из ње да бисте помогли да напуните туђу посуду.
И ваше акције не морају директно да укључују друге људе. Избори које свакодневно доносите утичу на безброј живота широм света, било да се ради о одабиру банана поштене трговине или о одабиру производа погодних за пчеле.
Само запамтите да је ваш дух спољашњи пут између вас и остатка универзума. Служите другима и бићете услужени у натури.
Ово неодредиво присуство у нашем животу - наш дух - је нешто о чему треба да се бринемо, нешто што захтева подстицање, нешто што захтева нашу свест.
Тренутно живимо у времену у којем су наши индивидуални и колективни духови доведени у форму индуковане коме. Окренули смо им леђа у корист импулса вођених егоом.
Не мора бити тако. Широм света духови се буде и спремни су да побуде друге.
Да ли сте спремни да отворите завесе и пустите да сија јутарња светлост?
