Сви смо били тамо или смо утешили пријатеља кроз то - циклус прекида шминке.
Понекад ви и ваш бивши то једноставно не можете да пустите. Док не будете могли.
... и онда се неко од вас предомисли.
То може бити врло збуњујуће и често прилично узнемирујуће. Неизвесност у вези може узети данак на толико аспеката вашег живота и може бити заиста исцрпљујућа.
Овај чланак ће размотрити како се људи хватају у ову петљу и како се из ње извући, шта год то значило!
Како заглавимо у циклусу?
Раскид:
Дакле, ви и ваш партнер сте раскинули. Људи то раде стално. Ужасно је и неуредно, чак и ако се обоје потрудите да окончате ствари у „пријатељским“ условима.
Обећавате да ћете једни другима дати простор потребан за даље и договорићете се да ћемо се у блиској будућности наћи као пријатељи.
Иако ово звучи сјајно, постоји велика шанса да неће успети на тај начин.
Зашто?
Осећања.
Осећања сметају свему, посебно прекиду односа.
Неки људи ће наставити да живе свој живот ... након, то јест, неколико месеци жаловања и пијанства покушавајући да пошаљу СМС с бившим док им пријатељи отимају телефон из руку.
Други ће се ошишати на „раскида везе“, придружити се теретани и упознати некога новог у року од месец дана. У сваком случају, неки људи се разилазе и држе се тога.
Али шта се дешава у ово циклус је да раскид не функционише.
Бивши вам насумично шаље поруке онога дана када сте се ужасно провели на послу и осећате се усамљено. Налетите на бившег и одлучите да будете зрели и узмете кафу.
Обоје схватате да сте недостајали, а ствари се заиста осећају другачије овог пута. Ти дај друга шанса .
Помирити:
Разлози за одлуку да покушају поново након прекида заиста зависе од умешаних људи, а не само од њих двоје у Веза.
Породица и пријатељи које имамо око себе када пролазимо кроз раскид заиста утичу на наше понашање.
Ако вам ваши најближи пријатељи говоре да прихватите да је то готово заувек, потрудиће се да вам помогну да то пребродите. Пустиће вас да то вичете, а затим ће вам помоћи да наставите даље.
Ако вам пријатељи непрестано говоре да мисле да сте ви или ваш партнер погрешили, почећете да се питате да ли бисте ствари требали поново покренути.
Када се већ осећамо емоционално и рањиво, скоро волимо своје вољене и њихова мишљења више него што верујемо себи.
Начин на који се веза завршила такође утиче на то како се осећамо после ње.
Понекад ствари нису потпуно јасне када пар одлучи да заврши. Овај осећај нерешеног посла може нас оставити да се запитамо да ли смо донели праву одлуку. То може довести до тога да онда дођемо до бившег, што може покренути читав процес и држати нас заробљене сваки пут.
Две умешане особе очигледно имају огроман утицај на оно што се дешава након прекида. Ако сте обоје прилично узнемирени људи, око прекида може бити толико бола и збуњености, било да је то било обострано или неочекивано.
Ако већ нисте сигурни шта се дешава и имали сте недоумица током везе, прекид може натерати да заиста све преиспитате. Понекад нас наша панична осећања и параноја одведу бившем, јер се бринемо да нисмо направили прави избор.
Усамљеност често игра велику улогу у окупљању парова. Колико год били сигурни да сте у то време били одлучни, шок и бол од изненадног неожењења заиста вас могу натерати да посетите свог бившег.
Ниво самопоштовања такође долази до изражаја овде - због тога што смо слободни може се учинити да се осећамо, не изненађујуће, невољено. То нас наводи на размишљање да смо непривлачни и досадни, заједно са свим осталим грозним речима које понекад користимо да бисмо себе описали!
Наравно, ако се обоје умешаних осећа на сличан начин, привучени су једни другима јер је утешно бити с неким ко вас познаје и због чега сте се у прошлости осећали добро према себи.
Поновно окупљање након прекида прилично је уобичајено и може бити из било ког броја разлога.
Понекад је то заиста тако јер сте обоје схватили да сте погрешили и желите да се вратите на оно што функционише.
Други пут се то једноставно ... догоди.
Шта то значи за везу?
Ако сте ви та која је прекинула везу, почећете да примећујете све ситнице које су вас уопште одвеле.
Ако је ваш партнер ствари завршио први пут, вероватно ћете бити превише свесни свега што радите.
Ако нисте сигурни зашто су се ствари завршиле, бићете прекомерно свесни свог понашања и надгледаћете свог партнера због знакова нервирања.
Ако знате зашто су то прекинули (на пример, били сте превише ’лепљиви’), почећете да се дистанцирате и превише ћете радити да бисте доказали да сте се променили.
У сваком случају, обоје ћете газити љуске јаја и постаће болно бити једно око другог.
Једна од алтернатива је да ћете обоје бити толико упорани да нисте били криви што ћете бити превише смели и самоуверени. Ово ће брзо постати фрустрирајуће за обоје и ствари ће ускоро моћи измаћи контроли.
Такође можете обоје да игноришете чињеницу да сте икада прекинули, што је подједнако нездраво.
шта да радите када вас ухвате у варању
Претварајући се да на путу нема неравнина, живећете у свету фантазије - обојица ћете уклонити лоше навике једни од других и избегавајте свађу јер желите да ствари буду савршене.
Нажалост, то често доводи до веће напетости и на крају до још веће свађе.
Обоје имате на уму праве циљеве, али то је само није реално очекивати да ће ствари изненада бити савршене .
Наравно, друга могућност је да ћете се обоје превише држати прошлих веза.
Сви имамо добре намере што се тиче кретања даље - слажемо се да започнемо поново и заборавимо шта се догодило.
Да ли ће ово вероватно успети? Вероватно не.
Да ли ћемо и даље наставити да покушавамо изнова и изнова? Да, хоћемо.
Како можете прекинути циклус?
Ако сте већ прошли овај чланак, знате да се ствари морају променити.
Тешко је признати да је ваше понашање аутодеструктивно и тешко је замислити да особа коју волите игра токсичну улогу у вашем животу. Треба запамтити да ниједно од вас двоје није криво.
Пуно је историје и пуно љубави између вас обоје - зашто то не бисте желели да наставите?
Болно је отпустити љубав, али такође је болно остати заробљен у нездравом циклусу. Постоји велика разлика између стварне љубави и везаности .
Прво најпре - комуницирајте.
Прописно.
Не путем текста или преко телефона. Сједните с партнером лицем у лице и разговарајте о ономе што обоје желите.
Када вас ухвати овај циклус, биће тешко сетити се шта заправо желите од везе.
Понекад једноставно желите некога тамо јер сте тако навикли. Понекад вам заиста недостаје ваш партнер и желите да то успе.
Понекад желите да попуните празнину секса и интиме која се неизбежно појавила. Понекад је то комбинација ових ствари, а понекад немате појма шта је то.
Разговарајући о ономе што обоје желите, бићете много боље опремљени да донесете одлуку да ли ћете заувек остати заједно или једном заувек окончати ствари.
Ако се ово чини великим или тешким кораком јер је ваша веза затегнута или вам комуникација није најјача страна, увек постоји пут за саветовање у вези.
У ствари, многи парови сматрају да је ово најбољи начин да разговарају и реше проблем попут овог с којим се суочавате, јер помаже у разјашњавању ситуације, проналажењу решења и све то без прибегавања ситним аргументима.
Наша препорука за ово је мрежна услуга од. Повезујући се са једним од њихових стручњака, имаћете много веће шансе да заиста дођете до дна зашто ваша веза кружи онако како то ради и како на овај или онај начин избећи циклус.
ако желите да разговарате с неким сада или уговорите сесију за време и датум који ће вам одговарати.
Ако се одлучите позабавити овим двоје, време је да одлучите да ли ...
Урадити
Одлучили сте да се заиста посветите стварима - ово је последњи пут да се поново окупљате јер ћете обоје заиста остати при заједништву.
Имамо неколико савета ако је ово пут којим идете.
Урадити! Реците пријатељима и породици. Ово је корак који људи често прескоче када су заробљени у циклусу, јер не знају 100% шта желе.
Можда сте желели да то држите у тајности, јер вас је срамота, можда сте дубоко у себи знали да не желите да то траје.
Само се тога сети везе су тешке и мораћете да уложите посао да би трајало. Уђите у то са правим ставом.
Опрости. Можда нећете моћи да заборавите ствари које су се догодиле у вашој првој вези са партнером или 5 „укључених“ тренутака између њих, али морате почети да праштате.
Опростите партнеру за ствари које су се догодиле у прошлости. Ако су неопростиви, не бисте требали ни да размишљате о томе да им се обавежете.
Ако можете да превазиђете њихове грешке и пропусте и још увек желите да ово успе, морате се тога придржавати.
Не можете изнети нешто што су радили у прошлости и приговорити им. То ће створити само неповерење и анксиозност, што се никада неће добро завршити.
Комуницирајте. Неки парови у овом циклусу се искључују јер се плаше да не направе додатне проблеме.
Ако вас нешто узнемирава, разговарајте о томе. Једини начин на који ће ова веза функционисати је ако се понашате као да је то само - веза.
И даље вам требају исте ствари: сигурност, интимност , подршка и љубав.
Не третирајте то као своју последњу прилику јер ћете тада превише покушавати да бисте били савршени и то неће успети дугорочно.
Будите отворени и искрени - обоје сте међусобно прошли исте ствари, тако да не треба да се претварате или скривате једно од другог.
Или Крај
Ако ствари завршавате заувек, то заправо треба да урадите. Нема смисла окончавати ствари ако вам обоје падне на памет да ћете се ускоро поново састати.
Ако још има толико недовршених послова и неизвесности, треба вам добар дуг међусобни разговор.
Ако прекидате и избијате из циклуса, следите ове кораке:
Реци људима. Опет, бити одговоран за своје поступке толико је важно у смислу напретка.
Ваши пријатељи су се можда навикли на вашу везу укључено / искључено, па вероватно само одмашују ваше понашање.
кад дуго нисте видели свог најбољег пријатеља
Од сада морају да знају да сте готови. Званично. Они ће вас подржати више него што можете замислити, па искористите њихове оданост и пријатељство да вас прогура.
Запиши. Напишите листу разлога због којих сте коначно раскинули са бившим.
Не мора бити злобно, али потребна вам је чврста листа разлога због којих ствари завршавате заувек.
Део вас вероватно у почетку заиста неће веровати себи, јер сте толико навикли да кажете да ћете то завршити, а онда заправо то нећете учинити!
Проверите своју листу сваки пут кад се осећате колебљиво, толико ће вам помоћи.
Очекивати. Ово ће бити ужасно, будимо искрени.
То ће бити најтежи раскид кроз који сте прошли до сада, јер коначно пуштате особу као и наду да ће то можда успети.
Морате себи дати довољно времена да се тугујете и ваљате. ти ће преброди ово и схватићеш да је то била исправна одлука, али мораш да прихватиш да ће требати мало времена да стигнеш до те фазе.
У почетку будите нежни према себи - радите оно због чега се осећате добро, било да је то медитација, јога, Нетфлик пијанке или седење у кади и хистерично плакање. Ви то радите.
Онда постаните оштрији према себи. Ово није особа за вас и овај раскид вас не дефинише. Морате постати проактивни и преузети контролу над својим животом.
Ствари сте завршили с разлогом и то требате да искористите - желели сте више слободе, желели сте више независности, нисте желели да будете део нечега токсичног, желели сте да се вратите у то што сте.
Па почните.
Још увек нисте сигурни шта да радите у вези са он / офф везом?Ова ситуација ће вам бити од велике користи од савета стручњака за односе. Без обзира да ли желите да разговарате о том питању сами или у пару, добро је да своје мисли и осећања изразите неутралној трећој страни која тада може да понуди савет.Па зашто не бисте разговарали на мрежи са једним од стручњака из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да откријете ствари на овај или онај начин. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
- Ако ствари не иду како треба, ово је прави начин да се с неким прекине
- Ако желите да се вратите у љубав са својим дугогодишњим партнером, урадите следеће
- Испадање из љубави: 5 знакова да осећаји за њих бледе
- Права љубав не траје увек цео живот (и то је у реду)
- Колико траје фаза меденог месеца?
- Досадно вам је у вези? Поставите себи ових 6 питања зашто
