Могу ли се људи променити?
Да могу.
Да ли ће се људи променити?
Па, то је сасвим друго питање.
начини да сазнате да ли се девојци свиђате
Потреба за променом често долази из неког личног открића да јој начин на који човек води свој живот више не служи.
Катализатор промена је често нешто дубоко емоционално. То је нешто што треба да буде довољно снажно да усмери начин на који они доживљавају своју стварност, да изазове саморефлексију и подстакне акцију ка значајној промени.
Способност прихватања да се човек треба променити огроман је корак на путу опоравка. И не говоримо о томе да само признамо да треба направити промену. Лако је препознати проблем, а онда уопште ништа не предузети.
Оно о чему говоримо је прихватање. Прихватање да ми ово понашање погоршава живот, негативно утиче на друге људе и ствара проблеме.
Шта узрокује да особа прихвати да се треба променити?
Не постоји ниједан једини одговор који заиста одговара, јер су људска бића неуредна, емоционална бића.
Један од најзначајнијих катализатора промена је осећај последица нездравом, самоуништавајућем или токсичном понашању. То се обично дешава када околни људи имају здраве границе.
шта учинити када вас пријатељ изда
Особа ће обично доживети неку врсту негативног резултата или последица због свог понашања.
Размотрите следећи пример.
Сарах алкохол лечи своје менталне проблеме, јер не верује да јој треба помоћ. У почетку јој је требало само мало ту и тамо да јој помогне да преброди тешка времена.
Оно што Сара зна, али занемарује, јесте да алкохол депресира и може менталне болести погоршати.
Оно што она заправо не прихвата јесте да су поремећаји злоупотребе супстанци и алкохолизам сами по себи менталне болести. И то ствара у себи користећи алкохол као механизам за суочавање.
После неког времена почиње да се приказује. Сарах треба алкохол да би функционисала. Има алкохол скривен око куће. На послу јој је флаша сакривена у фиоци стола, кад треба да скине ивицу.
То крвари у њене личне односе. На њу се не може поуздати да ће покупити децу, јер је почела да пије кад је сишла с посла и не може да вози. Троши новац који њихова породица заиста нема на пиће, јер јој то омогућава да побегне од проблема у свом уму и животних стресова. Сара је непредвидива и непријатна док пије.
Ништа од овога већ дуго не представља проблем. Сарин партнер је воли и не жели да је види јадну, нестабилну или узнемирену, па не говори о томе. Сарах-ин партнер омогућава, све док то не учине.
Партнеру се на крају дојади да је Сара непоуздана, нестална и пијана. Дакле, почињу да цртају границе и свађају се са Саром око њеног пијења.
Можда Сарах напокон схвати да постоји проблем и потражи помоћ. Или можда Сара одбија и мисли да је проблем у партнеру.
Можда Сарах то не прихвати све до тридесет година након што се осврне на свој живот у прекинутим везама, изгубљеним приликама и пропуштеној срећи јер није могла да прихвати да је требало да се промени.
Зашто се људи не промене када постоји тако очигледан стварни проблем?
Постоји много разлога због којих се људи не мењају.
Имате људе, нарцисе и социопате, који нису способни за саморефлексију или преузимање одговорности за своје поступке. Не мењају се јер не осећају да треба да се промене.
Проблем су сви остали. Ви сте криви што сте повређени или што вам се не свиђа њихов поступак или ако не радите оно што су рекли или се не слажете са начином на који живе свој живот.
шта радиш кад ти је досадно код куће
Одбијају да се зауставе и одвоје тренутак да размисле о томе јер већ знају да су у праву. Па зашто би се они мучили?
Тада имате људе који не желе да се мењају јер је промена застрашујућа. Промена је непознаница у коју корачате не слутећи како ће се ствари одвијати.
Можда сте уложили сав посао да направите промену, а исход није онакав какав сте очекивали. Можда сте очекивали више можда нисте очекивали баш ништа. У сваком случају, тешко је замислити како ће ваш живот бити другачији када кренете путем промена.
Самозадовољство такође гуши промене. Можда је особа у потпуности задовољна својим животом. Можда не виде потребу за променом јер већ раде све што желе и њихове потребе су задовољене.
То им даје слободу да рационализују сваку потребу за променама. Размишљајући о претходном примеру, Сарах би лако могла да рационализује свој алкохолизам и проблеме ако задржи редован посао. „Никад ми не недостаје посао. Испуњавам већину својих одговорности. Па шта је проблем?'
А неки људи се не мењају јер не осећају да имају моћ или способност да се промене. Ово је врста образложења које видите код људи који су преживели насиље у породици или деци којима је срушено самопоштовање.
Особа која мисли да је неспособна или недостојна можда неће покушати да се промени јер су је навели да верује да једноставно није довољно компетентна. То је лаж да насилници желе да њихове жртве верују како би их могли контролисати.
шта учинити када вам је живот досадан
Реалност је да свако може много постићи ако је спреман да на томе ради, прихвати неуспехе као део процеса учења и покуша поново са оним што је научио.
Како могу да подстакнем и подстакнем промене?
Чин подстицања и надахнућа промена је лепљив. Људи мрзе кад им се говори шта и како треба да раде.
Ако се баве неким другим послом и говоре им како да живе свој живот, обично се наиђу на сукобе и непријатељства. То обично ставља другу особу у дефанзиву и она неће слушати јер ће бити више усредсређена на одбрану.
Оно што тежи да функционише боље је да имате властите здраве и чврсте границе и да их намећете. Инспиришите охрабривањем. Много људи треба подсетити да су способни и достојни и да имају више моћи него што могу да схвате.
Нажалост, исцртавање и наметање граница може врло добро проузроковати сукоб. То такође може значити крај везе или пријатељства ако поступци неке особе наносе штету вама и вашем животу. То је само несрећна стварност коју сви морамо да прихватимо.
А за особу која треба да се промени, та несрећна стварност може бити катализатор који јој је потребан да коначно прихвати своје проблеме и делује. То је можда највећи чин доброте који им можете пружити.
Како да знам да ли се неко променио?
Повлачите своје границе, удаљавате се од своје деструктивне вољене особе и на крају се они врате и кажу вам да су се променили.
Како знати да ли су се заиста променили или само покушавају да се врате у ваше добре милости? Ово питање има изненађујуће лак одговор.
Само их питајте шта су учинили да промене. Ако одговоре на нешто попут: „Ма, управо сам изабрао и учинио то“, вероватно нису искрени. Могуће је, али је мало вероватно.
Промена нездравих и деструктивних навика је тешка и изазовна. Захтева пуно рада, самоиспитивања, промене старих навика, развијања нових навика.
Људи ретко смишљају како да све ово ураде сами. Обично ће им требати додатна подршка, саветник, ментор, књиге, било која средства да се науче старих навика и замене новим.
И треба времена. Можда ће требати месеци или године да се развију године токсичних и деструктивних навика. То није нешто што се може решити пуцањем прстију.
Заиста желите да чујете било какав дубински или сложени одговор. То је обично добар знак да говоре истину.
Лични раст и промене су често дуги и болни процеси. Добра вест је да су промене врло могуће за људе који су посвећени променама, спремни да уложе свој посао и суоче се са непознатим.
да ли је заљубљен у мене, али уплашен
Можда ће ти се свидети и:
