Једнострана пријатељства су много чешћа него што мислите ... и много штетнија.
Можда звучи као да вам се свиђа ваш пријатељ мало више него они вама, али заправо то може бити невероватно токсично пријатељство које на крају штети вашем менталном здрављу и самопоуздању.
Да ли се питате да ли сте можда у једном?
Наших десет најбољих знакова једностраног пријатељства помоћи ће вам да одговорите на то питање!
Такође нудимо неколико савета како их избећи и решити - или кренути даље ако је то исправно.
1. Погодно је за њих.
Да ли сте икада приметили да је ваше пријатељство у великој мери под условима друге особе?
Нађеш се кад одговара њих и одете на места они као.
Понекад је ово можда случајност или можда ваше пријатељство функционише.
Али то би могао бити и знак да ствари нису тако обостране као што сте мислили.
Може бити незгодно разрешити шта је згодно, а шта случајно, али ако се то непрестано дешава, постоји велика вероватноћа да ваше пријатељство није баш уравнотежено.
Неки људи воле да задрже своје „пријатеље“ на њиховом месту. Одлучују се да их виде кад им је досадно или када немају бољу понуду.
Други бирају и одбацују људе у њиховим животима. Могли бисте открити да је особа на коју мислите недељу дана свуда око вас, све време вам шаље СМС-ове и прави планове, пре него што вас игнорише следеће недеље.
То је често због тога што њихови други пријатељи нису ту недељу дана, а ви сте следећа најбоља ствар. (Да ли сте срећни што сте „следећа најбоља ствар“ ?!)
Можда им је тешка недеља и траже лако друштво.
Без обзира на разлоге који стоје иза овог понашања, то је неправедно и сугерише да ваше пријатељство није довољно стварно да би било важно у њиховом животу.
Ако се осећате као да ваш пријатељ разговара с вама само када њему одговара, то је знак једностраног пријатељства и морате да размислите о томе како се заиста осећате.
2. Спустили су вас (пред људе).
Права пријатељства граде се на узајамној бризи, поштовању и поверењу - вратили сте се једни другима и бранићете их.
У ствари, активно ћете их увећати, похвалићете их и потрудити се да други људи схвате колико су невероватни и посебни.
Једнострана пријатељства могу се градити на основама усамљености, несигурности и стрепње.
Ако сте у некој од ових врста везе, може бити да вас желе држати близу како би избегли да будете конкуренција.
Ако се осећате као да сте им пријатељ, нећете показати да сте привлачнији од њих, нити интелигентнији или смешнији од њих.
Држати вас у близини је начин на који вас неки људи спречавају да не заблистате сами.
Ако је то случај, можда ћете такође приметити да су вас често спуштали, често пред друге људе.
Негативни коментари о вашем изгледу и понашању могу истински проистећи из зависти.
Сећаш се кад ти је мама говорила да сте девојке зле јер су љубоморне на вас? Знала је о чему говори!
3. Трудите се.
Да ли сте та која увек прво шаље СМС-ове, увек предлажући забавне вечери или ручкове викендом?
Пријатељство је двосмерна улица, тако да морате дозволити мало бафера за случајеве када су ваши пријатељи искрено презаузети да би вас видели или не одговоре одмах.
Свако има свој живот, али битно је да ли или не праве време за вас у свом.
Ако се осећате као да се увек ви потрудите, можда је време да преиспитате своје пријатељство.
Трудити се, правити планове и појављивати се отприлике много више од пуке жеље да неко иде на коктеле.
4. Они су ваш БФФ, али ви нисте њихов.
Приметите ли икада да вас никада заправо не зову својим пријатељем, чак и када им кажете колико их цените?
Ово је један од најочигледнијих знакова да је ваше пријатељство једнострано и може бити прилично болно признати.
Одједном ћете схватити да улажете напор и понашате се према њима као према пријатељима - радите лепе ствари како би се осећали добро, изненадите их промишљеним поклонима и примите позиве у 4 ујутро.
Ако знате да оне то не чине, или не би, уместо вас, време је да окончате порицање и размислите да ли је ово пријатељство нешто за шта се вреди борити.
5. Остали сте осећај искоришћености.
Ово је повезано са горњом тачком. Можда ћете им бити погодност - дружење кад им је досадно - а не прави пријатељ.
Ако се често осећате искоришћеним на крају дана проведеног с њима, вероватно сте у праву.
Може бити да је друга особа је користећи те.
Ово може бити да испуни празнину несталог пријатеља или партнера, као што је горе поменуто, или да им помогне да се осећају боље у себи.
Неки људи се окружују са пуно „пријатеља“ како би изгледали популарније.
Желе да изгледају вољено и цењено, желе да деле приче о догађајима и касним ноћима и желе да гипсају свој заузети друштвени живот по целом Инстаграму.
Ако се осећате навикнуто, можда је то зато што вас користе - као реквизит!
Многи људи то раде донекле, али то је нездраво и неправедно.
6. Увек се ради о њима.
Да ли сте икада престали да размишљате о равнотежи пажње у вашем пријатељству?
Када се дружите, о чему обично разговарате?
Да ли је реч о вашим или њиховим проблемима?
У идеалном случају било би прилично уравнотежено!
Свакако, ако неко од вас пролази кроз тешке тренутке, сасвим је природно да ћете о питањима те особе разговарати више него о животу друге особе.
Међутим, ако приметите да то постаје образац, време је да заиста размислите шта желите од овог пријатељства.
Ако се слажете са тим да вам та одређена особа не дозвољава време да разговарате о себи и ако осећате да имате довољно испуњених веза негде другде, на вама је да ли ћете остати пријатељи.
Ако увек желите да овај пријатељ покаже више интереса за ваш живот, заиста мислимо да је време да кренете у акцију.
који је декан Амбросе ожењен
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Шта радити ако мрзиш своје пријатеље
- 9 врста пријатеља који се одричу (а да се због тога не осећају лоше)
- 14 знакова лажних пријатеља: како уочити један километар даље
- Колико пријатеља вам треба у животу?
- Како научити људе како се опходити с вама
- Нарцисоидност у разговору: како се носити са тим и избећи га
7. Осећате се исцрпљено након што их видите.
То је нешто што је заиста тешко признати, али неки људи једноставно оставе да се осећате исцрпљено.
Може бити да морате уложити много више енергије у своје разговоре или да је потребно више напора да бисте били позитивни око њих, али на крају се осећате исцрпљено након дружења с њима.
Без обзира да ли је то пријатељ, колега или партнер, овакав осећај уопште није здрав!
Можда нису они криви, али вреди одступити од свега због чега се осећате горе него кад сте започели.
Може бити да превише времена проводите заједно и све је постало помало интензивно - чак и врло позитивна пријатељства могу вас учинити уморним ако се толико трудите да енергију држите и стално будете узбуђени због свега.
Може бити да је друга особа помало енергетски сок и да требате да одвојите мало времена да се освежите и подмладите.
Вратите се корак уназад, виђајте их једном недељно уместо три пута и пратите како то утиче на ваше емоције и ниво енергије
Ако се осећате много боље јер их не видите толико, добили сте свој одговор.
8. Они схватају оно што желе - дословно.
Сада заиста желимо да нагласимо да ово није честа појава, зато немојте паничити!
Можда сте приметили да вам пријатељ узима ствари, са или без вашег одобрења.
Ако ништа нисте приметили, не брините - сва токсична пријатељства не укључују крађу, па немојте претпостављати да то чини ваше.
Међутим, ако се то догоди, очигледно имате већи проблем при руци. Можда подмукло узимају ствари и мисле да их не примећујете. Комадићи вашег куће могу нестати.
Можда вам узимају ствари, али готово да вас натерају да их ’понудите’ на поклон, тако да то долази од вас уместо од њих.
То може бити тако што ћете дати мале коментаре попут: „ох, волио бих да имам тако нешто“, због чега се можете осјећати кривим
Може бити, „имате тако сјајан укус, то ми се свиђа“, због чега желите да им удовољите да добију више похвала, а ви им пружите лепу ствар како бисте од њих добили још један комплимент
Можда је то безобразан коментар попут „то заправо не одговара вашем облику тела, али мени би изгледало добро“, који је осмишљен тако да се осећате непривлачно и незаслужено да чувате нешто лепо.
Шта год да је, добар пријатељ не би требало да вам скида ствари осим ако осећај 100% потиче од вас.
9. Не добијате захвалност.
Да ли се икада осећате као да сте ви тај који се поставља тамо, али то никада не буде признато?
Ово је заиста честа тема у многим токсичним пријатељствима и треба покушати да је будете свесни што је пре могуће.
Сви волимо да радимо ствари како бисмо помогли својим вољенима - желимо да им живот учинимо лакшим и пријатнијим, а такође волимо да се осећамо као добри људи.
Све је то сасвим нормално и здраво, као и очекивање или жеља да се за то захвалиш.
Било да је реч само о брзом „хвала“ што сте им купили кафу или великом загрљају и слављу када им помажете да се преселе, лепо је осећати се цењеним због напора које улажемо у своје пријатеље.
Дакле, није изненађујуће што се осећамо прилично смеће када радимо све ове лепе ствари и заузврат не добијемо захвалност!
Не кажемо да треба да прекинете пријатељство одмах, али вреди размислити о томе како се због тога осећате и да ли ће се то променити у кретању напред - и ако дугорочно можете остати у овој врсти пријатељства.
Разговарајте са својим пријатељем! Можда постоји врло рационално објашњење ...
... они ће се можда мучити да вам кажу хвала јер имају проблема са прихватањем помоћи и осећају се помало слабо, па не желе да признају да сте им потребни.
... могу се осећати посрамљено захваљујући вам јер не желе да се осећате као њихов послушник.
... можда чак и не желе да вам се захвале јер су помало несигурни око тога да ли или не они јесу довољно добар пријатељ за вас и осећају се помало тужно што не могу да вам помогну колико ви њима.
Или, можда само они не виде потребу да вам захваљују и само очекују да им помогнете, а да заузврат не добију ништа, чак и „хвала“.
Ако је ово друго, заиста треба да размислите шта добијате од овога и колико дуго још можете бити у тако једностраном пријатељству.
10. Не можете се ослонити на њих.
Један од најважнијих аспеката пријатељства је поверење и ослањање.
Сви желимо пријатеља који ради оно што кажу да ће радити и држи се вас.
Вратили су вам леђа у незгодним ситуацијама и браниће вас до смртног даха. Драматично, наравно, али ово је сјајна особина личности коју треба тражити код пријатеља!
Ако се вашем пријатељству чини да му ово недостаје, време је да се запитате зашто.
Можда вас не подржавају када вас неко други критикује или када се осећате лоше.
Можда они не мисле да сте способни за изазове које сте сами поставили.
Шта год да је, вероватно је прилично узнемирујуће и оставља осећај помало испуханог, можда чак изданог или одбијеног.
Ваш пријатељ би вам требао бити леђа и учинити да се осећате сигурно и пријатно.
Добро пријатељство заснива се на поверењу и стабилности и не би требало да проводите време са неким ко вас претпоставља да претпостављате његову посвећеност вама.
Како исправити једнострани однос
Ако нисте сигурни колико неко постоји за вас, кључна је отворена комуникација.
Изаберите негде неутрално место за сусрет.
Кафић може бити сјајан јер има других људи у близини и обоје ћете желети да га још мало држите заједно. Ако имате људе у непосредној близини, мање је вероватно да ћете викати или плакати!
Можете и да изађете било када, ако вам се чини да постаје превише.
Ако вам је угодно, можете их замолити код вас да разговарају. Овде се постављате у положај моћи док сте на домаћем терену и у суштини више контролишете ситуацију.
Не идите на конфронтацију.
Шансе су да се осећате прилично емоционално. Свака врста односа због које ћете се осећати рањиво, сумњајући у себе или несигурне биће узнемирујућа и ужасна је када је то због некога ко требало би стало до тебе највише!
Потрудите се да останете мирни и држите се фраза попут:
„То се догодило неколико пута и чини ми се неугодно пред нашим пријатељима.“
„Више бих волео да ниси ... како се осећам ...“
Покушајте да избегнете да их кривите, али, исто тако, јасно ставите до знања да вам њихово понашање понекад шкоди.
Објасните зашто се тако осећате и како би вам могли помоћи да се осећате сигурније у пријатељству.
Добром пријатељу ће бити неугодно када сазна да не раде довољно и смислиће начине на које можете ојачати своју везу.
Мислимо да можете да погодите шта ће токсични пријатељ учинити ...
Знајући када треба напустити једнострано пријатељство
Дакле, сада знате како да препознате врсту пријатељства у којем сте, али како избећи да поновите исту ствар?
Искористите своје искуство у своју корист.
Припазите на црвене заставе рано - да ли су вам отказали неколико пута овог месеца, да ли су вас постигли да се стидите без стварног разлога и да ли су само говорили о себи последњих неколико пута када сте се дружили?
Свесност ових понашања помоћи ће вам да сазнате више о тој особи, као и о типу пријатељства који можете очекивати.
Будите искрени према себи - можда волите овог пријатеља и искрено бринете о њему, а можда ћете се и пуно забавити с њим ... ако су добро расположени!
Ако се нађете да говорите овакве ствари, знате да то није добро пријатељство. Не би смело бити забавно дружити се с њима када су у форми!
Размислите о равнотежи својих емоција и разрадите ако се осећате срећније или горе кад проводите време са њима.
Ако је свако мало мало смећа и збуњује вас са неколико добрих дана, можда би било боље да прекинете пријатељство и наставите даље.
Подсети се тога нисте лоша особа што се удаљавате од нечега што вам не иде.
То се зове самопоштовање.
Заиста је тешко понекад опростити се од пријатеља којег волите, поготово ако сте дуго пријатељи.
Скоро да се осећаш као ви сте лош пријатељ због окончања ствари!
Болно је и вероватно ће се осећати помало као прекид везе, што је потпуно нормално.
Дајте си времена да ожалоштите пријатељство и потрудите се да ствари размишљате реално.
У реду је освртати се уназад и сећати се срећних времена, и лепо је што можете имати лепе успомене, само немојте себе убеђивати да је било савршено и да бисте се требали томе вратити.
Као и код изласка из било које везе, проћи ћете фазу у којој сматрате да вреди трпети лоша времена јер су она сјајна и толико их волите.
Буди бољи пријатељ себе одбијањем да се задовољите нечим због чега се осећате мање вредним него што знате.
Време је за бригу о себи, љубав према себи и постављање приоритета!
