Проћи кроз прекид никада није лако, било да сте ви ти који сте одлучили да завршите ствари или оне.
Можда се осећате као да никада нећете преболети бившу или да више никада нећете бити срећни.
То је потпуно нормално, али морате имати на уму да ће ствари бити боље.
Ако сте забринути да ће ваш бивши наставити док сте још увек заглављени у периоду „туговања“, ево неколико начина да се снађете ...
1. Можда се претварају.
Размислите зашто мислите да су кренули даље.
Фотографије на Инстаграму, неко спомиње да је видео вашег бившег са новом особом, а они искачу на пријатељском Тиндеру?
Без обзира како ствари изгледају у животу вашег бившег, никада нећете сазнати како се заиста осећају због раскида.
И то је у реду.
Заиста може бити тешко изгубити некога у свом животу и одједном не знати како се осећа или шта ради.
Тако се навикнемо да знамо отприлике све о особи с којом смо те половине бол прекида нема то знање!
У реду је да се осећате бесно или узнемирено ако се чини да су наставили даље пре вас, али они ће се бавити својим мислима и осећањима, баш као и ви.
Можда им се чини да су све заједно и да су кренули даље, али имајте на уму да не знате шта се са њима стварно догађа!
Без обзира да ли се претварају или не, покушајте да заборавите на свог бившег и усредсредите се на себе и наставите даље са својим животом.
2. Не поништава оно што сте имали заједно.
Једна од најгорих ствари код бивших који крећу даље пре вас је питати се да ли им је икада било стало до вас, зар не?
Видите да излазе и забављају се или ваш пријатељ напомиње да су променили статус везе на Фејсбуку и почињете да испитујете да ли су вас икада волели!
То је потпуно нормално, али покушајте да се вратите корак уназад од ове врсте размишљања.
Сви прелазимо из односа на свој начин и својим темпом. То не значи да нам особа са којом смо били није била важна у то време.
Размислите о последњем послу који сте оставили - да, отишли сте и срећни сте у новом послу, али узели сте тај стари посао јер сте га тада желели, а остали сте јер сте уживали.
Чињеница да сте сада на новом послу не значи да вам стари посао није био важан, само што сте кренули даље јер више није радио.
Покушајте да видите своју везу на овај начин.
забавне часове које можете понијети са пријатељима
Да, можда су кренули даље, али оно што сте имали заједно и даље је било посебно и у реду је што је сада готово.
Обоје вас још увек памте у одличним успоменама и још увек вам је обоје значило.
3. Време лечи све ране.
Ова изрека је клише са добрим разлогом.
Тренутно ћете се можда осећати као да никога више нећете сматрати привлачним, да се никада више нећете пробудити и осећати добро или да никада више нећете бити срећни.
То је у реду осећати, на кратак временски период ... али проћи ће.
Не треба да правите циљ или имате планиран план - ствари ће једноставно постати лакше саме по себи, у своје време.
Дајте си мало времена да заплачете и оплакујете везу, али немојте се утапати у овај осећај.
Будите стрпљиви и будите љубазни према себи и, пре него што то схватите, сваки дан ће вам постати мало лакши и осећаћете се поново све више и више попут себе.
Док се једног дана не будете осећали спремним да поново почнете да излазите. Или ћете схватити да сте за сада срећнији сами и само проводите време забављајући се и бринући о броју један!
примери да некоме кажете шта осећате према њему
4. Останите заузети и друштвени.
Дакле, ако желите мало убрзати ствари и што пре изаћи из те ужасне фазе ваљања, будите заузети!
Готово је немогуће учинити било шта, осим што понекад плачете и мотирате се, као да сте парализовани од сломљеног срца, али морате покушати да то учините.
Рекли бисмо вам да се држите неке врсте рутине, али знамо да ово није реално за већину људи у раним фазама прекида!
Уместо тога, радите ствари које вас чине срећним и потрудите се да не будете расејани.
Будите друштвени. Тако је лако сакрити се од породице и пријатеља током прекида - нарочито ако је ваш бивши наставио даље пре вас и осећате се одбијено и узнемирено - али ово је када вам људи око вас требају више него икад.
Проводите време са вољенима, избегавајте узнемиривање и природно ћете почети да идете даље.
Ако сте са бившим делили много пријатеља, поставите неке границе - дружите се с њима, али јасно ставите до знања да не желите од њих да чујете за свог бившег!
Тако је примамљиво питати како им иде или ако су већ добили новог партнера, али само ћете се мучити и никада нећете добити тачан одговор који желите.
Уместо тога, наставите да се дружите са њима, али учините то слободном зоном!
5. Избришите их из свог живота.
Ово може звучати грубо, али ће помоћи.
Сви мрзимо помисао да никада више нећемо видети свог партнера након што смо раскинули!
Ужасно је - провели сте све ово време заједно и делили толико тога, а сада је само ... готово ?!
Начин да се крене од овога је да наставите са својим животом, самостално.
Можда се осећа застрашујуће и узнемирујуће, али тако је најбоље.
Еддие Гуерреро узрок смрти
Избриши историју порука са њима на телефону, престати пратити њих на друштвеним мрежама и заустави се од одласка у бар за који знате да су увек у њима!
Ако је ваш бивши кренуо даље пре вас, треба вам мало времена да и ви наставите даље.
Престаните да их чекирате или вребате њихов Инстаграм и навикните се на свој живот без њих.
Може потрајати, али хладна ћуретина ће заиста убрзати ствари када пређете са бившег.
6. Ослободите се подсетника.
Сви имамо нешто што нас подсећа на бившег - њихову капуљачу, честитку коју су нам дали или четкицу за зубе у нашем купатилу.
Шта год да је, треба да иде!
Ови предмети пуно значе, али нас такође подсећају на нашу везу и само ће вас икада учинити тужним.
Овај савет је заиста тако једноставан - на крају крајева, изван погледа, изван ума.
7. Дајте завет - себи.
Реците себи да нећете доћи до њих.
Звучи основно, али је ефикасно.
Избришите њихов број тако да их не можете назвати кад сте напољу и пијани и када се осећате тужно.
Реците себи да им нећете слати поруке нити вребати њихов Инстаграм профил и држати се тога.
Запишите то у одељак са белешкама на телефону ако требате - ово је нешто за читање следећи пут када будете узнемирени и у искушењу да им пошаљете поруку!
Опет - једноставно је, али успева.
8. Немојте ‘случајно’ налетјети на њих.
Ако вам недостаје бивши и осећате се као да су већ наставили, то може бити тако примамљив да инсценира мало налета.
Знате у којем ће бару бити у петак увече, знате у који ресторан иду недељом и напамет знате њихов распоред.
Одуприте се искушењу да буду тамо где ће бити.
Ово вам штеди пуно достојанства и помоћи ће вам да научите како да живите без њих. Тренутно може изгледати немогуће, али стићи ћете тамо!
Ако се уклоните из било које фазе налета, заиста ћете помоћи будућем себи, верујте нам.
9. Сетите се науке.
Ако осећате да је то тренутно немогуће, сетите се да ће то проћи.
Ваш мозак тренутно има хемијску реакцију, због чега се осећате тако узнемирено и преплављено - и зашто се борите да их преболите.
да ли се сада осећаш као човек
Као што схватате, то може бити умирујуће само треба мало да испразните тај хемијски дисбаланс.
Наш ум је зависан од тога како је добар осећај бити срећан, а када извор те среће оде, наш мозак доживљава нагли пад тих срећних осећања (наиме, допамина).
Само треба да прођете кроз тај кратак временски период у којем се прилагођавате.
Знати да ће се слом срца ускоро завршити, заиста је утеха!
10. Будите реални.
Ако вам је тешко пребољети бившег и они су већ кренули даље, можда треба да будете искренији према себи.
Тако је лако ставити ружичасте наочаре и сетити се само добрих делова ваше везе, али можда ћете морати размислити и о лошим стварима да бисте наставили даље.
Не кажемо да изненада поништите вашу везу и понашате се као да је све било ужасно , али будите искрени према себи.
Још увек можете имати срећна сећања на њих, али подсетите се на ствари у које сте током пута сумњали или на чињеницу да сте можда размишљали о другим људима док сте били заједно.
Бонус савет - упознајте некога другог.
Ово је бонус савет јер није нужно нешто што ће радити свима!
У зависности од вашег типа личности, можда ћете морати да будете с неким другим да бисте стварно преболели бившу.
Неки људи ће схватити да ће обрада њихових осећања и предузимање горе наведених корака за прелазак са прекида много помоћи ...
... али другим људима би могло бити корисно бити с неким другим да би преболио бившу.
Обавезно се побрините за оно што радите и прво размислите о томе - немојте ићи на пијано дружење за једну ноћ јер ово може створити више драме!
Будите сигурни, размислите о томе шта радите и крените одатле.
Дакле, сада када сте прочитали овај списак, требали бисте схватити да има наде!
Пребољет ћете бившег и заиста није важно да ли су кренули даље прије вас.
Сви радимо на различите начине, зато радите оно што се осећа добро и не журите са процесом.
Ствари требају времена, али ускоро ћете се поново осећати боље и срећније.
Осећај туге је нормално, али неће трајати заувек. Усредсредите се на себе и радите оно што вам одговара.
Још увек нисте сигурни како да се носите са бившим који иде даље пре него што то учините? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
- Како бити сам и срећан након завршене дуге везе
- 11 савета за прелазак са везе без затварања
- Како престати вољети некога ко те не воли
- Ребоунд Релатионсхипс: Знакови на које треба пазити
- Права љубав не траје увек цео живот (и то је у реду)
- 13 питања која треба да се поставе пре него што се спријатељите са бившим
