Партнер са пасивно-агресивним тенденцијама у вези изузетно је изазован.
Наравно, директна агресија може бити невероватно застрашујућа и у тренутку уништити везу, али очигледно је и немогуће је занемарити, чак и ако оштећени не жели да прихвати ту стварност.
С друге стране, пасивна агресија може бити тешка за решавање у вези јер понекад може бити тешко идентификовати је или вербализовати.
Крива странка то понекад може учинити ненамерно, а то је и нешто што је врло лако порећи.
Али то полако може да открије темеље односа, понекад га сруши у потпуности.
Али шта је заправо пасивна агресија?
Који су примери тога у вези?
И како се овом понашању може приступити и управљати тако да не изазива даље проблеме међу вама?
Прочитајте да бисте сазнали.
12 примера пасивне агресије у вези
Пасивна агресија се може дефинисати као негативно понашање које се показује кроз неспремност за комуникацију.
То је неасертивно понашање када неко одбије да се позабави проблемом.
јесам ли полудио алице у земљи чуда цитат
Неко ко је за то крив само ће посредно саопштити своју агресију, можда сарказмом или емоционалним повлачењем.
Они имају тенденцију да прикажу како се споља понашају добро или лепо према вама, док заправо покушавају да вас натерају да патите у мањој или већој мери - било свесно или подсвесно.
Ево неколико примера пасивне агресије у вези. Ако препознате било кога од њих у начину на који се ваш партнер понаша према вама, то је јасан знак да између вас постоје неки проблеми на којима треба порадити.
1. Они се одричу сваке одговорности за важне одлуке.
Ако постоји сукоб између вас и суочавате се са сложеном ситуацијом, њихов стандардни одговор је само да се у потпуности повуку, тако да вам преостаје да сами решите проблем.
То може изазвати озбиљне проблеме јер се дугорочне, посвећене везе састоје у подели терета и међусобној подршци, а партнер некога ко је пасивно агресиван често ће се осећати напуштено.
2. Интимно се повлаче.
Они показују своје незадовољство тобом ускраћујући њихову нормалну физичку наклоност према вама , било да је то миловање, пољупци, загрљаји или нешто друго.
Чини се да готово користе физичку наклоност или њен недостатак као неку врсту награде или казне за ваше понашање.
3. Повлаче се емоционално.
Када у вашој вези постоје проблеми, њихов задати одговор је постављање њихових емоционалних препрека тако да их не можете достићи на том нивоу.
Кажњавају вас емоционалним одсецањем.
4. Љутину ретко показују отворено.
Пасивно-агресивни партнер се често не љути у класичном смислу, било зато што се плаши осећања, или једноставно не зна како то да изрази на здрав начин.
Они више воле да вам га изнесу на друге, индиректне начине.
5. Користе непријатељски хумор.
Често су саркастични или причају танко прекривене непријатељске шале, а затим се смеју када лоше реагујете. Уосталом, само су се шалили.
Могли би вас задиркивати због неке ствари или коментарисати ваш изглед или понашање.
6. Они вам пружају тихи третман.
Ово је класична пасивно-агресивна особина понашања. То би могао бити само тихи третман или би могли ићи толико далеко да се претварају да сте невидљиви у покушају да вас казне због нечега што сте учинили.
7. Они се дуре и никада се не обраћају својим осећањима.
Њихов задати одговор на ситуацију у којој се не сналазе је да се дуре. Никада нисте знали да су искрени када се осећају фрустрирано или бесно.
8. Намерно притискају дугмад.
Они само знају како да те намотају, тако да се чини да се ти љутиш, а не они.
одљубити ожењеног човека
Ако сте урадили нешто што им се не свиђа, натераће вас да изгубите живце како би могли да нађу као оштећени.
9. Задржавају информације које треба да знате.
Други начин на који би вас могли пасивно нападати је задржавање важних информација од вас како би намерно изазвали проблеме између вас двоје.
Учинити да се осећате искључено и непоуздано или вам отежати живот скривањем информација класична је пасивно-агресивна тактика.
10. Играју жртву.
Успевају да све преокрену, тако да се чини да свет, а ви их увек подмећете, а ви сте само неслућена, беспомоћна жртва.
Можда преувеличавају лична, професионална или здравствена питања или се чине немоћнима или слабима.
11. Знају како да те ударе тамо где те боли.
Они тачно знају које су ваше слабости и не стиде се да задају ниске ударце за које знају да ће погодити циљ када желе да се осећате лоше.
12. Увек негирају своје понашање.
Ако им кажете да изгледају бесно или изнервирано, они ће то потпуно порећи, а притом ће наставити да се дуре.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Како савладати страх од конфронтације и решити се сукоба
- Како се сузбити и решити бес у везама: 7 савета без глупости!
- Како зауставити саботирање ваших односа пасивном агресијом
- 17 питања која ће вам помоћи да одлучите да ли ћете остати у вези
- 20 прекида односа који не би требало да буду на преговорима
- Како се носити са незадовољством у вези: 12 Без глупих савета
8 корака за решавање пасивно-агресивног понашања у вези
То је можда била прилично болна листа за читање, али надамо се да нисте у вези с неким ко означи свих дванаест тих кутија.
Сада смо погледали неколико примера, време је да размотримо како можете да идете напред ако сте у вези са неким ко редовно показује такво понашање.
1. Запитајте се да ли се однос исплати.
Прво што треба да урадите је да се запитате да ли сте заиста спремни да уложите посао потребан за превазилажење овог проблема између вас.
На крају, шансе су да ће ваш партнер заувек задржати неке пасивно-агресивне тенденције.
Не можете очекивати да ће променити начин приступа проблемима преко ноћи, и ако откријете пут напријед, од вас обоје ћете требати пуно стрпљења и љубави.
Ако их волите и залажете се за будућност с њима, онда би напоран рад све вредео.
Али љубав није увек довољна. Можете вољети некога и даље вјеровати да је остављање најбоље за вас обоје.
Ако их не волите, мало је разлога да останете.
2. Размислите о томе како тренутно реагујете на понашање.
Начин на који реагујете на пасивно-агресивно понашање вашег партнера имаће велики утицај на то како ће се они накнадно понашати.
Дижете ли се до њиховог мамца?
Допуштате ли да вас њихово понашање љути?
Да ли омогућавате њихово понашање јер не подносите сукоб?
Да ли се осећате контролисано и ограничено тиме?
Да ли тражите одобрење свог партнера?
Или сте у стању да уочите понашање и избегнете његово омогућавање?
Стављање прста на начин на који тренутно одговарате помоћи ће вам да схватите које промене треба да направите да бисте вас двоје напредовали.
3. Откријте где је линија за вас.
Важно је схватити шта ћете прихватити од партнера у погледу пасивно-агресивног понашања и шта иде предалеко.
У будућности треба да будете у стању да се држите те линије и будите спремни да то кажете партнеру кад га прегази.
Обавестите их тачно која су ваша очекивања и какве ће последице имати обојица ако не одиграју своју улогу.
4. Уверите се да сте спремни да се суочите са ситуацијом.
Морате бити свесни да позивање партнера на пасивно-агресивно понашање неће бити лепо.
Ваш партнер је навикао да избегава конфронтацију, па вероватно неће толико добро одговорити на то што желите да се бавите ситуацијом.
Могли би се повући, заплакати, застати или постати раздражљиви с вама, а на то морате бити спремни.
5. Будите асертивни.
Најбољи начин да се носите са пасивно-агресивном особом је да се одговори асертивношћу и јасноћом.
Ако одлучите да је време да се позабавите понашањем, морате да будете у стању да то јасно истакнете, по могућности без осећања емоција.
Обавестите их каква су ваша очекивања и поновите их ако је потребно.
6. Не користите речи „пасивно агресиван“.
Не постоји бржи начин да партнера отуђите од тога да му глатко кажете да их сматрате пасивно агресивним.
Уместо да користите ту фразу, фокусирајте се на то како њихово понашање негативно утиче на вас или чини да се осећате.
Дајте им увид у то како је бити на пријему.
7. Ви радите.
Када сте у вези с неким ко је крив за ово понашање, понекад можете на крају водити свој живот око њега.
Све постаје око тога да их усрећите и зауставите да се дуре.
Али ако желите да раде на понашању, то мора престати.
Морате да наставите са својим животом, да правите планове и живите свој живот на најбољи начин како знате, проводећи време са свим људима које волите и фокусирајући се на своје циљеве.
Можда ће се мучити да вас виде како корачате док проводе време дурећи се, а у том случају то може бити крај ваше везе.
Али можда ће пронаћи ново поштовање према вама, што значи да се ваша веза може почети опорављати, па чак и напредовати.
8. Останите хладни, мирни и сабрани.
Ово неће бити лако, али ако желите да се ово понашање побољша и мање утиче на вашу везу, важно је да будете мирни док разговарате о томе.
На тај начин можете одржати узвишицу и никада им не пружити прилику да вас оптуже да сте неразумни или да то дувате несразмерно.
Што сте мирнији, то више задржавате предност.
да ли ће се ико икада заљубити у мене
На тај начин имате много веће шансе да дођете до њих и ухватите се у коштац са понашањем које би, ако се не заустави, уништило вашу везу.
