Термин „високо осетљива особа“ (ХСП) у последње време се баца прилично мало, али уколико нисте званично означени као такви, можда нисте у потпуности свесни шта то значи.
Поред тога што су изузетно емпатични и емоционални, заправо су највише погођени њихова физичка осетљивост. Звукови, мириси и текстуре које можда ни не приметите могу им бити мучни. Испод је само неколико ствари којих су ХСП изузетно свесни, али већина осталих то ни не слути.
када ће се Финн Балор вратити
Хемикалије у животној средини
Ви и колега бисте могли заједно да уђете у собу и они ће почети да искашљавају олују и пишу изнутра док се питате да ли треба да позовете хитну помоћ, јер сте потпуно у реду.
Шансе су да су чланови екипе за чишћење били прилично тешки са средствима за чишћење у спреју, а ваш пријатељ има озбиљну реакцију на хемикалије које се и даље задржавају у ваздуху.
Многи ХСП користе само природне производе за чишћење попут сирћета, лимуновог сока и соде бикарбоне, јер их било шта јаче може бацити у напад астме или натерати да продру у кошнице. У основи, оно што вам може мирисати на шапат пријатног мириса лимуна је навала вештачког лимунског пакла на читав њихов олфактивни систем.
Мириси
Да ли сте се икада осећали као да вас је нечији парфем шутнуо у лице зато што су се у њему маринирали или зато што су неке ноте у мирису биле једноставно преплављујуће? Замислите да то доживљавате стотину пута дневно, само из свих праваца, и то слојевито, тако да мирис кувања купуса из измишљотине вечере вашег станца прекрива презрела кутија за смеће за мачке, нечија колоњска вода (или мирис тела), кување кафе итд.
То може проузроковати све, од главобоље до мучнине, посебно на малом простору као што је препуни метро лети. Канцеларија у стилу поткровља у којој 30 људи носи различите парфеме и једе све, од сушија до пице за ручак, може бити мучно.
Звуци
Ако вам сирена хитне помоћи звучи досадно, схватите да то може бити неописива мука за ХСП. Оштри, гласни и понављајући звукови могу да се осећају као да се игле за плетење забијају у бубне опне и нису ретки случајеви када их заболи глава и потпуно изгубе способност фокусирања на неко време. Живот или рад у подручју у којем сирене редовно завијају могу обичном човеку досадити, али могу довести ХСП до лудила.
Ужасно је носити се са звуковима које већина других људи неће ни приметити, али су излуђујуће за ХСП. Високо цвиљење фрижидера може одбацити концентрацију и спречити човека да спава, или чак изазвати анксиозност и лупање срца.
Слојевити аудио улаз
Многи ХСП имају потешкоће у обради звучних информација ако се превише догађа око њих. На пример: ако се гомила људи окупи у препуном бару, а многи људи разговарају одједном, док телевизор трепери у позадини, а бенд свира у задњој соби, ХСП може ући у тотално сензорно надвладавање и не могу да разазнају ни једну ствар.
Док одлично водите разговор, слушате сјајну свирку бенда и угађате ТВ разговор, они немају могућност да неке ствари штимају и усавршавају друге. Све долази у истој јачини звука, па неће моћи да обраде било шта што говорите.
Светла
Мало ствари може бити толико мучно за ХСП као стробоскоп, трепераво флуоресцентно горње светло или гола сијалица. Мекана, дифузна светла која уљепшавају собу су дивна, али оштре тачке светлости су невероватно болне за гледати. Ни њих се не може занемарити: пресветли су, преоштри и попут ужарених игала улазе у мрежњаче осетљиве особе.
која је најмлађа вве супер звезда
Многи ХСП-ови ће такође смањити осветљеност рачунарских монитора, телефона, иПад-а итд., Па их није болно гледати. Или је то, или будите у сталном стању лецања од бола.
Ароме и текстуре
Ако се састојци омиљене ХСП-ове хране изненада промене, макар и делић, можете бити сигурни да ће то одмах приметити. Било да је то због тога што је њихов укус омиљена колиба самоса почела да користи мало више кима у рецепту или што место за рибу и чипс сада користи друго уље за јело, они ће први открити промену.
Они такође могу имати преференције и аверзије према одређеним укусима и текстурама, попут избегавања слузаве хране попут бамије и сирових острига, или превише оштрих или оштрих зачина, и преферирања хране која је утешна и умирујућа.
Промене барометарског притиска
Једноставно померање ваздушног притиска може учинити да се ХСП осећа слабо или мучно и прилично је често да добију барометарске мигрене. Притисак ваздуха такође може утицати на стања бола попут артритиса, тако да ХСП у вашем животу може бити онеспособљен због долазеће снежне олује или обилних киша. Хеј, бар их можеш ценити као живу атмосферу која дише, зар не?
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Инсиде тхе Минд оф а Хигх Сенситиве Персон
- 17 савета за преживљавање емпатија и високо осетљивих људи
- Неиспричане благодати бити врло осетљива особа
- 6 Веза „Мора да ради“ за емпатије и ХСП-ове
Загађење ваздуха
Баш као оне хемикалије за чишћење које лебде у ваздуху, загађење на отвореном утицаће на ХСП много више од свих осталих. Будући да је већа вероватноћа да имају астму или ХОБП, они су попут канаринаца у рудницима угља: само њихово изношење на тренутак може бити одличан показатељ нивоа смога, јер ће се удвостручити хаковање и пискање време.
Пренатрпане градске улице пуне издувних гасова могу данима боловати, због чега толико ХСП-а мир и утеху проналазе у руралним подручјима: не само да су много тиши и мирнији, већ је ваздух заправо прозрачан.
Алергије на храну
Није реткост да ХСП има мноштво алергија на храну и осетљивости, а оне се могу мењати и мењати кроз живот. Храна коју су волели као деца може их покренути касније у животу, или обрнуто. Неки могу имати целијакију или Црохнову болест или анафилактичке реакције на све, од кикирикија или печурки до целера или белог лука.
како изаћи из досадне везе
Ако ХСП једе само малу, контролисану разнолику храну, то не мора бити само због удобности: они можда неће моћи да једу ништа изван тог спектра, а да се насилно не разболе.
Аутоимунски услови
Велика већина људи са аутоимуним болестима или осетљивошћу су ХСП. Они су често болесни и могу да пате од свега, од проблема са штитном жлездом до стања костију и зглобова, попут фибромиалгије и реуматоидног артритиса. Многе њихове болести могу се ублажити антиинфламаторном дијетом као што је Аутоимунски палео протокол или ГАПС дијета, а обоје су дизајниране да смање упале уклањањем алергена и покретањем хране.
Појачани осећај бола
Игле, убод инсеката, зубобоља, менструални грчеви ... сви ови болови могу утицати на ХСП далеко више од других. Бол који се региструје као 1 или 2 на стандардној скали бола може бити више попут 4 или 5 према ХСП. Штавише, ХСП-у често може бити потребно дуже да се опорави од повреда или хируршких захвата него другим људима.
Текстуре одеће
Ситни проблеми с одећом који вас могу само мало иритирати могу бити мучни за ХСП. Онај вунени џемпер који „сврби“? Да, чини ми се као да им челична вуна и бодљикава жица свлаче кожу. Ознака на затиљку им се уситњава у пршљенима и тера их да почупају сву одећу и запале је.
Фармерке се осећају као да су направљене од картона, а свилена блуза их таласа и мази претихо, чинећи да им кожа истовремено буде врућа и хладна. Многи ХСП-ови ће избећи оно што је модерно за оно што је удобно и шта заправо могу толерисати.
верени прстен јохн цена и никки белла
Важно је схватити да се ХСП-ови невероватно тешко носе са свакодневним животом. Ситуације које вас уопште не погађају могу лоше утицати на њих. Многи бирају да отупели од дроге или алкохола јер то смањује константно сензорно преоптерећење, док други могу да иду на кратке периоде претваране нормалности, али им треба пуно тишине и самоће да би се опоравили и напунили.
Ако у вашем животу постоје ХСП-ови, молим вас будите стрпљиви са њима. Ако установите да повремено тргну или устукну, немојте то схватати лично: уместо тога, питајте да ли су преоптерећени и како можете да помогнете. Верујте да ће то ценити преко мере и можда ћете открити да ће вам се отворити много више када сазнају да их разумете и шта проживљавају.
Да ли сте ХСП? На колико горе наведених тачака можете да се повежете? Оставите коментар испод да бисте поделили своја искуства.
