Да ли се осећате заробљено у својој вези или браку?
Ово је уобичајена ситуација с којом ће се многи људи кад-тад морати суочити ...
… Али добра вест је да за сваки проблем постоје решења.
Погледајмо 5 најчешћих и како их поправити.
1. И даље се волите, али не на „онај“ начин
Свако искуство које имамо на неки нас начин мења.
То значи да сви непрестано растемо и мењамо смер.
Као резултат тога, данас смо веома различити него пре неколико година.
Као што можете да замислите, ово има последице када су у питању наши међуљудски односи.
Вас двоје сте се можда на почетку невероватно слагали, али од тада сте се мењали неколико пута ... а не нужно у истом правцу.
Можда су се ваши интереси, политичка склоност, па чак и тела, експоненцијално променили.
Свакако, вас двоје се можда волите, али у основи сте у овом тренутку платонски укућани.
Алтернативно, можда ће вас и даље романтично занимати, али вас они не занимају на исти начин.
То је знатно непријатније и осећај „заробљеног“ може још више погоршати.
Ствари постају још теже када и ако осећате кривицу или обавезу при помисли да их напустите.
знаци да је заљубљен у вас, али се плаши
Можете се најежити при помисли на сексуалну блискост с њима, али осећате се као да их напуштате ако одете, нарочито ако имају менталних или физичких проблема који оштећују њихово самопоштовање.
Овакве се ситуације не решавају саме ...
Нећете се једног дана чаробно пробудити поново заљубљени у свог партнера, а останак у овој ситуацији само ће погоршати ствари.
Озлојеђеност , депресија и анксиозност су само неки негативни проблеми који ће се појавити ако не предузмете мере да се ситуација среди.
Будите искрени према партнеру у вези са вашим осећањима. Сисаће и постаће ружно, али биће и резолуције.
Можда се заиста бојите да не повредите ову особу јер вам је толико стало до ње ... али ако вам је заиста стало до њих, пожелећете да буду што сретније.
А то се неће догодити с тим што ћете бити огорчени на њих.
Будите искрени, разговарајте о стварима и заједно радите на следећим корацима као невероватни пријатељи какви сте.
2. Осећате да треба да останете заједно за децу
Осјећај заробљености у вези је довољно тежак, али се усложњава када су у питању дјеца.
Ви и ваш партнер заједно радите на бризи о својој деци, а одговорности се крећу од храњења, пресвлачења и купања, до вођења домаћих задатака и вођења до разних ваннаставних активности.
Ако то дубоко знате ваш однос са партнером је завршен , можда ћете се осећати као да морате да се држите около, јер би помисао да те задатке неге детета поделите још више могла бити апсолутна ноћна мора.
Нарочито ако већину тих задатака већ обављате сами: можда ћете се престравити да ћете бити под огромним притиском са којим нећете моћи да се носите, а свима би било лакше када бисте остали заједно.
Алтернативно, можете имати дете са посебним потребама или дете које се бави тешком анксиозношћу.
У оваквим случајевима можда ћете осећати да због њих морате жртвовати властиту срећу и добробит: да им је брига приоритет, а ви само требате пролазити кроз своју свакодневну невољу и депресију ради њихове неге .
Ствар је у томе, деца заиста лако подносе напетост између родитеља, и могу да знају када сте јадни.
Друга ствар коју треба узети у обзир је пример који им показујете о томе како изгледају здраве везе за одрасле.
Запамтите да уче гледајући, а ако одрастају у неудобном, напетом и огорченом окружењу, можда одрасту верујући да веза управо тако изгледа.
Могли би чак завршити и вашим стопама, понављајући ваше животне изборе као своје.
Да ли је то оно што желите за њих?
Још једном, одговор на све ово је искреност ... са којом је често најтеже суочити се, а камоли разговарати.
Будите искрени према себи да ли то можете учинити много дуже без трајног оштећења сопствене добробити.
Разговарајте са партнером о томе како се осећате - шансе су да се и они осећају исто, али ни они нису успели да скупе храброст да разговарају са вама.
И што је најважније, будите искрени са својом децом, посебно због чињенице да ништа од овога није њихова „кривица“, већ је само део живота.
Подсетите их да их обоје волите и подржавате безусловно и да ћете заједно радити на томе да остану срећни и здрави.
Увек постоје решења када је реч о уређењу старатељства / родитељства и одговорностима, посебно ако шира породица може пружити руку.
Неке породице се сналазе у распореду „једне недеље са једним родитељем / једне недеље са другим“ (који такође даје сваком родитељу сваку другу недељу одмора за сопствене потребе).
колико година има Никита Драгун
Такође, ако се ви и ваш партнер и даље прилично добро слажете, можете се окупити као група за рођендане и друге прилике.
МОЖЕТЕ да ово успе. Само ће вам требати мало храбрости и искрености да се то оствари.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Ако сте удати и усамљени, ево шта треба да урадите
- 16 начина да вратите своју везу / брак на старо
- 10 Без сумње * т разлога зашто жене остављају мушкарце које воле
- Испадање из љубави: 5 знакова да осећаји за њих бледе
- Права љубав не траје увек цео живот (и то је у реду)
3. Не можете себи приуштити да одете
Безброј је разлога због којих се неко можда финансијски бори, у распону од личних здравствених проблема или породичних обавеза до неочекиване незапослености док живи у скупом граду.
Суочавање с новчаним невољама је довољно тешко, али постаје мучно када се осећате заробљени у вези и дословно не можете да приуштите да је напустите.
Животне промене коштају новца. Уштеда депозита за први и прошли месец за најам стана може бити довољно застрашујућа, без обзира на хонораре адвоката, бригу о деци итд.
Ако већ јесте осећај клаустрофобије , недостатак средстава за остваривање промена може учинити ово искуство мучним.
У овој ситуацији можда вам је у најбољем интересу да будете искрени са породицом, пријатељима и друштвеним кругом, и затражите њихову помоћ.
То не значи да тражите финансијску помоћ: можда ћете открити да неко има јефтин стан који је тренутно слободан. Или вас неко други може повезати са послом. Или приступачна брига о деци. Схватили сте идеју.
Условљени смо да верујемо да сами морамо да пребродимо све животне потешкоће, али нико није острво.
Радо бисте помогли другима ако би им било потребно, зар не?
Зато се ослоните на свој круг и дозволите да и они брину о вама.
Ако не знате одакле да започнете са овим, погледајте књигу Аманде Палмер Уметност тражења: Како сам научио да престанем да се бринем и пустим људе да помажу за неке савете.
4. Можда се бојите онога што следи (као да сте сами „Заувек“)
Ако сте дуго у вези, шансе су вам прилично пријатне у вашем аранжману.
Можда имате угодан дом, у добрим сте односима са тазбином и ваша веза може одговарати као стара ципела.
Чак и ако је та ципела пуна рупа и трља пету у сировом стању, ви то добро знате и можда ћете се осећати као да је нелагодност вредна прилично пристојног уклапања.
Промена је застрашујућа и многи људи верују да је некако боље поднети осећај несреће и заробљености - или лакше - него да се баце у хаос започињања изнова.
Ово се посебно односи на старије парове и оне који се баве озбиљним здравственим проблемима.
Ви и ваш супружник можда ћете све време проводити у одвојеним спаваћим собама и стезати се у заједничким просторима, али и даље ће вас возити на прегледе за здравствену заштиту и помоћи вам да се бринете о вама кроз тешке уроке.
Управо ова ситуација држи многе људе у неудобним партнерствима.
зашто је важно поштовати друге
Вас двоје можда нисте у сјајним односима, али тамо постоји угодно дружење, упркос стиску.
Али колико је заиста угодно?
Страх и утеха не би требало да буду једини разлози за одржавање заједничког живота са другом особом.
нето вредност судије Јуди
То није фер према вама или према њима.
Ако имате озбиљних здравствених проблема који вас чине нервозним, размислите о стану за становање. Имаћете аутономију и свој простор, али постоје пружаоци здравствених услуга који живе на лицу места, а доступни су кликом на дугме.
Слично томе, ако се бојите да живите сами, уместо тога размислите о укућанима. Још једном имате свој простор, али биће и других људи с којима ћете се дружити и делити кућне задатке и трошкове.
Ако се једноставно бојите непознатог, можда ћете желети да се усредсредите на присуство.
Нико од нас не зна шта следи, али бити присутан и пажљив може пуно помоћи.
Покушајте да прочитате књигу Пеме Цходрон Удобно са неизвесношћу: 108 учења о неговању неустрашивости и саосећања за неки користан савет.
5. Схватили сте да баш као да сте слободни
Може нам требати много времена да заиста схватимо ко смо као појединци.
То може довести до свих врста животних промена, од драстичних промена у каријери до родне транзиције.
Неке од ових епифанија могу да потрају деценијама да се схвате, и то је потпуно у реду. У ствари, упознавање ко смо заправо главни је фактор нашег животног пута.
Свакако, можда ће бити тешко заиста прихватити оно што јесмо, поготово ако живљење своје истине значи потенцијално отуђивање других нама блиских, али бити веран себи значи да ћемо дугорочно бити много срећнији.
Како се ово односи на осећај заробљености у вези?
Поприлично једноставно, неки људи временом схвате да више воле да буду слободни.
Они воле да живе свој живот под својим условима, у свом простору, без сталне интеракције (или компромиса) са другим људима.
Можда се боре да у свом животу направе места за друге, а најсрећнији су у самоћи, друже се с пријатељима под њиховим условима и враћају се кући у непрекидни мир са животињским пратиоцем и добром књигом.
И то апсолутно важи.
Ипак, овде је решење искреност: према себи и свом партнеру.
Ако је једини начин на који можете бити заиста задовољни ако будете сами, онда будите сами.
Процес раскида ће сигурно бити непријатан, али резултираће тиме да имате простор који вам је пријеко потребан, а ваш партнер ће бити слободан да пронађе некога с ким се повеже онако како треба.
Још увек нисте сигурни шта да радите са својим браком? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
