Сви понекад постану раздражљиви, али узрок томе понекад може бити затвореност особе.
Али како, зашто и шта можете учинити поводом тога?
То је оно што ћемо истражити у овом чланку.
Следе неки од основних разлога због којих би се интроверт могао осећати раздражљиво након дуже друштвене интеракције, плус неки савети за интроверте и оне који нису интровертирани.
како рећи да ли вам се свиђа
1. Исцрпљени су.
Замислите да сте заиста, заиста уморни - врста ослабљеног осећаја крајњег умора који долази након страшног ноћног сна.
Ово је интроверт после превише дружења.
То се дешава зато што мозак интроверта је веома осетљив на допамин , хемијски неуротрансмитер који се ослобађа када се особа укључи у стимулативне или узбудљиве ствари ... као што је разговор са другим људима или њихово дружење са њима.
(Топло препоручујемо да прочитате наш водич о томе шта заиста значи бити интроверт што покрива све начине на које се њихов мозак разликује од мозга екстроверта.)
Интроверт брзо пати од социјалног изгарања и као резултат доживљава енергетски пад.
Када је особа - интроверт или екстроверт - ментално исцрпљена, природно је да постане раздражљивија.
2. Не могу да се концентришу.
Ум интроверта је заузет у најбољем тренутку, али током и након периода дружења то је двоструко.
То им отежава да се концентришу на било шта.
Они имају тенденцију да се одвоје од свега што се око њих дешава док им ум бруји од мисли.
Дакле, ако се од њих тренутно захтева нека врста захтева или захтева, њихов мозак то не може поднети и могли би да пукну на онога ко је успео.
То је њихов начин да кажу: „Молим те, не више, ни сада, ни кад се мучим.“
новац у банци 2011
3. Не могу јасно да размишљају.
Немогућност концентрације значи да интроверт није у стању да мисли јасно, рационално или логично.
То их може спречити да раде ствари које би обично могли.
Ово неизбежно доводи до фрустрација који се тада могу манифестовати у а пацовско, брзо расположење.
Размислите о томе на следећи начин: ако бисте морали да се усредсредите на нешто, а особа вам је прекинула ток мисли, вероватно бисте то прилично нервирали.
Па, ово је интроверт после превише друштвене интеракције, без обзира на то шта покушавају да постигну.
Већина ствари постаје борба док се не напуне батерије.
4. Не могу да се изразе.
Избезумљени мозак интроверта изузетно им отежава изражавање својих мисли и осећања.
Све постаје тако неодољиво и не знају како ово да саопште другима , посебно оним екстровертиранијим људима који се не могу повезати са искуством интроверта.
А када особа не разуме зашто се интроверт понаша онако како се понаша (нпр. Повлачи се, жели да остане сам, утихне, итд.), Интроверт се фрустрира и трепће.
То је једини начин на који знају како да натерају неке људе да поштују њихову потребу за самоћом.
5. Доживљавају физичке симптоме.
„Интровертни мамурлук“ је фраза која се користи да опише како се интроверт осећа после дужег социјалног контакта.
Ово покрива многе горе наведене тачке, али баш попут мамурлука изазваног алкохолом, често долази и са физичким ефектима.
Главобоља су чести, а симптоми као што су вртоглавица, болови у мишићима и стомачни проблеми такође може настати.
Стога не чуди да је интроверт можда мало мање толерантан и мало раздражљивији кад се тако осећа.
6. Осећају се заробљено.
Ако интроверт није у стању да побегне и добије мало времена сам, осећа се заробљеним.
Они жуде за нечим што нису у стању да имају, и као и свака жудња, ово их чини трпким.
Они одбијају да се упуштају у било какву дужу комуникацију и могу изгледати безобразно и дистанцирано ако особа упорно покушава да комуницира с њом.
Све што желе је да се побегну од ситуације и буду сами.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- 9 скривених моћи интроверта
- Успевати у екстровертном свету: Интровертни водич за пуњење батерија
- Како започети разговор са интровертом
- 30 цитата у част интроверта, цветова зидова и усамљених вукова
- 15 начина на које интроверти различито комуницирају са светом
- 5 ствари које можете научити од својих пријатеља интровертних
Шта можете учинити с тим - за интроверте.
Не постоје два начина за то, ако се осећате раздражљиво, морате бити сами.
Морате да пронађете начин да се уклоните из свега што вас исцрпљује и вратите ниво енергије тамо где треба.
Људима са којима редовно комуницирате, попут породице, пријатеља или партнера, препоручује се да то учините покушајте да објасните своју затвореност и шта она значи.
ствари које треба да урадите када ваш борд
Требали бисте им рећи да је време за вас регенеративно и да вам је једнако важно као храна и пиће.
Можда ће вам бити потребно да им више пута кажете како се осећате и зашто се тако осећате док то заиста не учине добити то.
Али с обзиром на то да је то тешко учинити када сте исцрпљени, боље је да овај разговор водите када се осећате освежено.
Дипломатија је такође веома корисно у раду са људима. Можете да се сложите са одређеним захтевима за њихово време или да предузмете одређене ствари, уз јасно разумевање да вам се после да мало времена.
На овај начин можете провести време са њима на сигурном знајући да ћете моћи да се напуните у не тако далекој будућности.
Ово може ублажити стрес и забринути се када ћете следећи пут моћи бити сами.
Шта можете учинити с тим - за оне који нису интровертирани.
Ако ово читате као неко ко се нађе даље према екстровертном крају спектра, можда покушавате да схватите зашто интроверт у вашем животу понекад постане толико раздражљив.
како рећи да ли неко флертује
Надам се да ћете сада боље разумети шта значи бити интроверт.
Апсолутни кључ за бављење раздражљивим интровертом је прихватити их онаквима какви јесу.
Само зато што не доживљавате исти социјални умор, не значи да то за њих није баш стварно.
Покушавајући да им натерате даљу интеракцију или комуникацију низ грло када им већ понестаје енергије, поништавате њихово искуство. То само по себи може да разбесни и доведе до наглог одговора интровертног.
Суштина је у следећем: можете изгурати интровертног преко ивице и суочити се са неизбежном раздражљивошћу као последицу, или им можете дати време и простор који су им потребни да избегну да на тај начин дођу до почетка.
Само запамтите да су све везе ствар давања и узимања. Ангажовање са другим људима често делује као давање из перспективе интроверта, па као резултат тога треба да одвоје мало времена сами.
Допуштање времена интровертности себи може изгледати као пуно давања из ваше перспективе. На крају, радије бисте били вани и радили нешто с њима или их натерали да раде нешто (нпр. Ситне послове) око куће.
Али само запамтите да, након што се довољно опораве, морате испунити своје потребе у смислу интеракције и / или активности.
