Јесте ли помоћник? Да ли вас привлачи помагања људима кад год и како год можете?
Ако је тако, вероватно сте наилазили на људе и ситуације у којима ваша помоћ заправо сама по себи представља проблем. Без обзира на добре намере , може доћи тренутак када ваша помоћ постане нездрава и за вас и за особу којој помажете.
Ево 7 најчешћих начина на које ваша помоћ може постати проблем.
1. Омогућавате њихова непожељна понашања
Иако је помоћ истинским потребама за неке, за друге је то нешто што ће они радо прихватити како би се прилагодили одређеном понашању које сматрају пожељним. На жалост, управо ова понашања ви и друштво у целини сматрате непожељним.
Узми ноћ са добар пријатељ , на пример, обоје волите да попијете неколико пића, али она често пије до тачке када не може сама да пронађе пут до куће. Кад сте тамо, она зна да ћете се побринути да се безбедно врати, јер сте то увек и раније чинили.
То уверење да ћете бити ту да јој помогнете заправо јој омогућава да пије превише, без икаквих уобичајених брига које би већина људи имала.
2. Сада се осећате обавезним да помажете уместо да то желите
Сигуран сам да већина односа са даваоцем и примаоцем започиње из најбоље намере, али може доћи до тренутка када више не осећате жељу да пружите исти ниво помоћи.
Сада помажете, не зато што за тим имате потребу, већ зато што то немате осећам се способним да кажем не . Претходни пример двојице пријатеља који излазе на пиће је такође применљив овде јер сте помагали у прошлим временима, можда ће вам бити тешко објаснити зашто овога пута нећете помоћи.
како се носити са зна све
И готово ионако на крају помажете, јер осећате се кривим ако не.
3. Занемарујете сопствене потребе и жеље
Понекад се толико трудите да помогнете неком другом да заборавите на сопствене потребе и, иако ћете то можда моћи одржати кратко време, на крају ће се ствари почети расплитати.
То може бити случај у свим врстама веза, али је најчешће међу паровима када једна страна даје све давања, а ништа не добија натраг и нема времена за себе.
4. Можете их спречити од сопственог раста
Када су нездрави обрасци понашања дугорочно омогућени и ако се формира одређени ниво зависности, то не може бити на штету само вама, помагачу, већ и особи којој помажете.
Уз вашу помоћ, потреба да расту и еволуирају како особа постаје далеко мање притисна и тако заглави у колотечини вашег комбинованог стварања. Не уче нове ствари, нове вештине и, што је најважније, нова понашања.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- 6 главних знакова које ваш партнер види као опцију, а не као приоритет
- 7 знакова да ваш човек пати од синдрома Петра Пана
- Суодвисност против бриге: разликовање штетног од корисног
- Како имати успешну везу са Манолесцентом
- Можете ли поправити једнострану везу или бисте је требали прекинути?
- Кад се љубав претвори у нездраву емоционалну везаност
5. Једноставно више немате ресурса да бисте помогли
Било да је то у облику вашег времена, вашег новца или нечег другог у потпуности, долази до тренутка када можда нећете имати више шта да дате. Ствари постају заиста нездраве за вас када почнете да померате границе онога што је реално и управљиво.
волео бих да могу да читам мисли
Гурнете се у црвену зону дајући превише другој особи и ово ће неизбежно завршити лоше за обоје.
6. Међу вама расту болесни осећаји
Када помоћ постане нездрава, то може довести до пуно негативности између две стране. Колико год добре намере биле добре, доћи ће тренутак када ћете почети да се буните због свега што морате учинити за другу особу.
Ова огорченост се може показати у облику малих наговарања и шљука или пуних аргумената.
У сваком случају, веза се може брзо покварити и обојица ћете осетити потребу за више простора.
7. Чините ствари које се противе вашим моралним стандардима
Повремено веза може постати толико нездрава да ћете пристати да (или размислите) да радите ствари које на инстинктивном нивоу заиста не стоје добро. Ваша дивна жеља да помогнете може вас одвести путевима које бисте иначе покушали да избегнете и тада знате када су ствари отишле предалеко.
Ствари које можете учинити да бисте помогли да будете здрави
Постоји низ акција које можете предузети да бисте осигурали здраву равнотежу између помагања и непомагања. Ево 3 најважније ствари:
-
Поставите границе - најефикаснији начин да се одржи здрав однос је поставите своје границе рано. Требало би да будете гласни око тога шта хоћете, а шта не, да би они знали где су.
На тај начин, два пута ће размислити о томе да ли ће вас питати за помоћ за коју знају да је нећете пружити, и спречиће увлачење осећаја зависности.
-
Разговарајте са другом особом - ако већ неко време помажете некоме, још увек је важно поставити границе, али пре него што то учините, требало би да имате отворену и искрену дискусију о томе како се осећате и зашто.
То ће им помоћи да схвате и прихвате ограничења која желите да наметнете.
крећем ли се пребрзо у својој вези
-
Слушајте своја осећања - ако нисте сигурни шта чини, а шта не представља нездраву ситуацију, једина права мера су осећања и мисли које имате када помажете.
Да ли сте срећни што помажете на начин на који то сада радите или је унутра почело да расте семе незадовољства и фрустрације? Да ли вас нервира потреба друге особе или сте забринути због ствари које они траже од вас?
Запазите како се осећате и да ли је позитивно или негативно и нека то пресуди да ли треба решити ситуацију или не.
Свесно преиспитивање: желети да помогнемо другима дивљење је дивног квалитета, али као што је овде показано, постоји танка линија између здраве и нездраве помоћи. Обавезно будите на опрезу у вези са овим знаковима и користите препоручене мере ако мислите да ситуацију треба променити.
Још увек нисте сигурни шта да предузмете у вези са нездравом помоћи коју пружате партнеру? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
