Дакле, ту сте у друштвеном дружењу, чаврљате олују и водите разговоре. Сви имају експлозију и ниво ваше концентрације је изванредан. Али онда вам фокус слаби и почињете све мање да се посвећујете дискусији. Одједном, више нисте заинтересовани и искључени.
Ако сте интроверт , вероватно превише добро разумете ову фрустрацију. И ако своју друштвену виталност можете замислити као батерију, такве ситуације почињу да имају још више смисла. Када је реч о социјалним интеракцијама, ми интровертирани делујемо на другачији начин од других. Дружење може бити исцрпљујуће, а опет, супротно увријеженом мишљењу, прилично смо добри у томе.
Ова замишљена друштвена батерија омогућава нам да радимо попут ватромета, експлодирајући тренутним показивањем харизме. Онда креће у флоту. Зашто? Јер морамо да се „напунимо“. Ова потреба за периодичном изолацијом није наша мана, већ снага.
Након пуњења у изолацији, способни смо да се вратимо у свет и комуницирамо с другима онолико компетентно колико би то могао бити сваки социјално паметни појединац. Ово пуњење нам омогућава постати утемељен и у складу са наше јединствено ја . Међутим, што више енергије посвећујете друштвеним активностима, брже ћете морати да се повучете и напуните.
Па, како се то иде - пуни се друштвена батерија?
вве церемонија доделе славних
Прво прихватите да се слажете са одступањем
Све иде како треба, сви се смеју, сви воле ваше присуство.
Када се то догоди, постајемо помало похлепни и покушавамо да прекомерно продужимо боравак. Чинећи то, пропуштамо прилику за одмор од социјалне интеракције, а то доводи до исцрпљености.
пример унутрашњег локуса контроле
Има смисла у одсуству, а имати времена за себе само појачава ваше присуство око других. Како то? Као прво, људима дајете времена да вам недостају. Нема потребе објашњавати како се то догађа јер сама људска природа доказује да људима често ствари промакну након што их изгубе, чак и на тренутак.
Друго, дозвољавате себи да се прегруписате и постанете утемељени. Према Осху, чувеном гуруу и филозофу из Индије, вредност има време сама, јер себе доживљавамо најчишћим, најискренија форма . Као што је рекао у Звуку тапшања једном руком, „Зашто не искусити шта је то самоћа? То је наша природа, наше биће “.
Срећом за нас интроверте, немамо проблема да проводимо време сами, јер смо природни у томе. Привремена изолација је заиста интровертни начин.
Кад год се укључите у социјалне интеракције, искорачите пре него што се осетите под притиском
То значи да не чекајте док не останете без енергије и постанете потпуно незаинтересовани. Оставите да проведете неко време сами пре него што се ово догоди. Али како знате да сте при крају своје друштвене виталности?
Сви су различити, али обично се полако удаљавамо од друштвених интеракција, постајући све мање заинтересовани како се разговор продужава. Када почнете да примећујете како вам фокус опада, то је обично знак да је време да се мало одморите. Можете се оправдати позивањем на друге приоритете.
Међутим, ако доживите нагли престанак друштвене енергије, слободно се извините одмах и тамо. Не осећајте се кривим због тога било да људи имају шта да раде.
Повезани постови (чланак се наставља у наставку):
- 15 начина на које интроверти различито комуницирају са светом
- 9 скривених моћи интроверта
- 30 цитата у част интроверта, цветова зидова и усамљених вукова
- Који сте од 4 интровертна типа?
- 10 особина дубоког мислиоца
Једном изоловани, радите оно што радите најбоље
Радите оно што волите да радите сами. Било да је то читање, сурфовање Интернетом или слушање музике, само се препустите свом појединцу и дозволите себи да вас доживи.
Нерад је одличан начин за ревитализацију нечије друштвене енергије. Пјешачење на велике даљине такође може помоћи. Чак и вожња може бити терапеутска. Кад год се уморите од трошења превише времена на интеракцију са људима, важно је да се ум мало одморите, јер то енергично делује током социјалних интеракција.
Открићете да је ослобађајуће не бринути шта да кажете, како да кажете, покушавајући да се сетите ствари које бисте додали у разговор или чак да се сећате имена људи.
2-3 сата самог времена је добро, али то зависи само од вас. Можда ће вам требати једноставних 10-20 минута простора.
браи виатт и бо даллас
Шта када не можете да се одмакнете?
Постоје друштвени догађаји од којих буквално не можемо да одступимо. То може бити функција компаније или странка. Без обзира на ситуацију, само неколико минута изађите напоље. Излазак на одушак је вероватно најбоље што човек може учинити у таквој ситуацији јер вам омогућава да створите простор за себе. На тај начин се нећете осећати исцрпљено због свих друштвених активности које се дешавају око вас.
Повремени излазак осигураће вам да останете под напоном током читавог догађаја.
И дугорочно пуњење ради
Не бисте требали пунити друштвене батерије само током дана, већ би то требало чинити и током недеље. Понекад је добро провести неколико дана (ако је могуће) изолујући се да бисте се ментално припремили за дане када то нећете могли, као горе наведени примери.
Такође успева да ваше друштвене дане окружите празним данима када се не бавите превише активностима.
муж ме грди као дете
Пуњење батерија је уметност
Не дозволите да вас овај разговор о пуњењу батерија заварава у помисли да је друштвена активност негативна или да је изолација гњаважа. Сви функционишу другачије и то бисмо требали ценити на себи.
Трошење времена на вас је уметност. Омогућава вам да се вратите својој особи након што сте били у близини толико других присутности. Омогућава вам да искусите свог појединца у његовом најпотпунијем, непатвореном, неутицајном облику.
Након пуњења можете се вратити у свет и доживети га онако како највише уживате.
