Ако се осећате као да нисте довољно добри за њега / њу, прочитајте ово

Који Филм Да Видите?
 

Дакле, осећате се као да нисте довољно добри за њих ...



Као да нисте у складу са њиховим стандардима ...

Као да би могли далеко боље од вас, а нисте баш сигурни зашто се мотају около.



Ово, на жалост, није необичан осећај. Многи људи се нађу у везама у којима су уверени да се њихов партнер некако спушта тако што је с њима.

Можда дубоко у себи знају да је све у њиховој глави, али још увек не могу да се ослободе осећаја, и прети да забије клин између њих и њиховог партнера.

На крају, која особа жели да њен партнер размишља на овај начин? Ко жели да буде са неким ко их поставља на пиједестал, а не може да цени сопствену сопствену вредност?

Ако ће ваша веза трајати и напредовати, морате се опростити од идеје да сте некако инфериорни. Због вас.

када је рођендан лизи косхи

Прво што треба да урадите је да откријете одакле потичу ови осећаји инфериорности.

Зашто се осећате недостојно љубави свог партнера?

Затим ћемо погледати како се можете суочити са тим осећањима и доћи до спознаје да ти су довољно добро за било кога.

7 разлога зашто бисте се могли осећати недостојним свог партнера

Прво што треба да подвучемо је да ниједно од ових заправо није легитиман изговор за осећај да је ваш партнер предобар за вас, јер није, и то је то.

Ниједно људско биће никада није ‘предобро’ за другог.

Али када су људским бићима икада требали легитимни изговори да се осећају онако како се осећамо?

По природи смо ирационални и резултат смо свих искустава која нас обликују.

И важно је размотрити основне узроке ових ирационалних понашања и мисли како бисте могли да радите на њима.

1. Самопоуздање вам је било срушено као дете.

Све ово може произаћи из искустава која сте имали као дете, што значи да никада нисте успоставили здрав ниво самопоуздања.

Искуства која имамо у детињству обликују начин на који размишљамо и видимо себе до краја живота.

Можда су вам рекли да нисте довољно добри или вас је одређено размишљање навело на такво размишљање.

2. Плашите се одбијања.

Уверити себе да нисте довољно добри за некога понекад је изговор за постављање емоционалних зидова када се плашите да их пустите у своје срце.

Ако се бојите да ће вас ова особа одбити, можда ћете бити задата реакција да се убедите да је то осуђено због ваше неадекватности, а не због страхова.

3. Већ сте се изневерили у љубави.

Понекад су ови осећаји неадекватности резултат искуства у претходним везама.

Можда сте у прошлости изневерили стражу и дозволили себи да верујете да сте вредни партнерове љубави, само да вам се све то баци у лице.

Ако верујете да ваше прошле везе нису успеле због нечега што је некако недостајало са ваше стране, то би могло играти улогу у осећањима која сада доживљавате.

4. Не осећате се сигурно у својој вези.

Понекад је брига да не буде довољно добра за некога резултат осећаја или због чега се осећате несигурно у вези.

То може бити због недостатка самопоуздања и поверења, али такође и због тога што ваш партнер не чини свој део да бисте се осећали сигурно.

5. Немате емоционалну подршку која вам је потребна у вашој вези.

Можда вам партнер не пружа емоционалну подршку и сигурност која вам је потребна у вашој вези.

Уместо да очекујете више од њих, одлучили сте да је разлог проблема међу вама тај што нисте довољно добри за њих.

6. Ваше самопоштовање је срушено у другим областима вашег живота.

Може бити да ови осећаји неадекватности уопште нису ни у каквој вези са вашим партнером или везом.

Можда је проблем у другим областима вашег живота.

Можда се професионално мучите јер сте изгубили посао или вам посао досадио.

Можда сте имали проблема са породицом или пријатељима или немате осећај сврхе.

Ако се чини да ваш партнер има свој живот у потпуности под контролом, можда ћете осећати да се не поклапате са њиховим високим стандардима.

7. Доживели сте физичке промене.

Можда је проблем укорењен у физичким променама које сте доживели у новије време.

Можда сте били болесни или се ваш физички изглед променио на начин који сматрате негативним.

То би могло имати велики утицај на ваше самопоштовање и довести до тога да се бринете да би ваш партнер лако могао бити с неким ‘привлачнијим’ од вас.

10 корака до осећаја довољно доброг за вашег партнера

Ако се осећате као да нисте довољно добри за свог партнера, то је нешто на шта треба да се обратите пре него касније, јер ова осећања могу невероватно штетити вези.

Ево неколико начина на које можете радити на томе како бисте схватили да сте довољно добри за апсолутно свакога и да никада не бисте смели да преиспитујете своју вредност.

1. Откријте корен проблема.

Први корак је размотрити све горе наведене разлоге и ставити прст на то који од њих мислите да би могао бити тачан за вас.

То може бити комбинација неколико различитих фактора који доприносе томе. Само идентификовањем основног узрока проблема можете предузети кораке за његово решавање.

2. Разговарајте са поузданим пријатељем или саветником.

Ово вероватно није нешто са чиме бисте могли или требали да се бавите собом. Потребна вам је подршка да бисте то могли решити и постићи здрав ниво самопоштовања.

Одвојите мало времена да разговарате о својим осећањима са пријатељем у чији суд верујете и који вам је у срцу најбољи интерес.

Ако мислите да би то могло бити од помоћи, саветника свакако вреди размислити. Можда ће вам помоћи да се једном заувек опростите од ових комплекса.

3. Порадите на свом самопоуздању у свим областима свог живота.

Генерално, вашем самопоштовању је вероватно потребан значајан подстицај.

Треба да развијете бољи осећај сопствене вредности. Усредсредите се на ствари попут не коришћења самозатајног језика, јер су ваше речи толико важне за јачање вашег погледа на себе.

Будите свесни свог говора тела, стојте високо, топло се смешите и обично наилазите на друге као самопоуздани. То је мала промена која може да има велики утицај.

4. Усредсредите се на ствари због којих се осећате срећно и испуњено.

Када се осећамо нелагодно због себе и својих веза, обично проводимо цело своје време фокусирајући се на негативне у свом животу, а не на позитивне.

Дакле, време је да се усредсредите на све ствари у вашем животу које вас испуњавају радошћу.

Усредсредите се на своја пријатељства, породицу и дајте приоритет оним активностима због којих се осећате самопоуздано и испуњено.

Дајте приоритет сопственом благостању и покажите себи да вредите.

На крају крајева, ако себи не покажете неку љубав, како можете себе убедити да заслужујете љубав свог партнера?

5. Изазовите себе.

Ако се не осећате довољно добро за свог партнера, вероватно су вам потребни неки нови изазови у животу да бисте себи доказали да сте невероватно способна особа која је вредна љубави.

Покушајте нешто ново - нешто што вас плаши.

6. Воли себе онаквим какав си.

Размишљање на овај начин сигуран је знак да су ваши нивои љубави према себи озбиљно ниски, па на томе треба радити.

воли ожењеног човека који те воли цитате

Љубав према себи подразумева прихватање и одмарање.

Не требате бити најатрактивнија, најпаметнија, најспособнија или најкреативнија особа на свету да бисте били вредни љубави.

7. Запамтите, нисте једини.

Увек је важно запамтити да нисте једина која осећа та осећања.

Сви ми повремено сумњамо у сопствену вредност и то је нешто што можете решити ако заиста покушате.

8. Размислите о својој вези.

Време је да седнете и будете искрени према себи у вези са вашом везом.

Да ли су ова осећања и мисли у потпуности резултат ваших комплекса?

Или, ваш партнер ради ствари које укомпонују ваше осећање да нисте довољно добри за њих?

Да ли вас подржавају или поткопавају?

Да ли се ово у потпуности своди на проблеме на којима требате порадити или постоји проблем у вашој вези који треба решити?

9. Поштено разговарајте са својим партнером.

Када размислите о ситуацији, време је да са својим партнером будете отворени и искрени у вези са вашим осећањима.

Изаберите добро време да седнете и отворите се како се осећате и зашто мислите да би то могло бити.

Пазите како га постављате како не бисте повредили њихова осећања , посебно ако сте схватили да су проблеми у потпуности ваши и да немају никакве везе са начином на који се ваш партнер понаша према вама.

10. Поново се повежите са партнером.

Ако ћете ово решити са својим партнером, вас двоје морате провести много квалитетног времена заједно, забављајући се и поново откривајући искру која вас је прва спојила.

Ако радите на свом самопоштовању и уверите се да обоје улажете напор у своју везу, требало би да то прођете као самопоузданија особа и јачи пар.

Још увек нисте сигурни шта да радите са осећањима да нисте довољно добри за њих? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.

Можда ће ти се свидети и:

Популар Постс