Уобичајени троп у ТВ, филму и књижевним драмама је особа која се плаши да буде у вези.
Особа може бити било ког пола, а личности могу да варирају од некога ко је хладног срца и сваке недеље провлачи кроз различите љубавнике, до некога ко је заиста осетљив и зазире од било какве стварне емоционалне везе.
Сувишно је рећи да ови тропи постоје с разлогом: јер се толико људи може повезати са барем једном врстом фобија односа.
У ствари, осим ако нисте упознали свог партнера из снова у доби од 12 година и од тада сте имали бајковиту везу, шансе су да ћете морати да распакујете неку врсту трауме у вези.
Ако се нађете у тој зони између жеље да будете у вези и апсолутне преплашености изгледа, читајте даље.
Шансе су да се један (или неколико) од ових може односити на вас, а постоје начини да се излечите од свих њих.
1. И раније сте били повређени. Лоше.
Ово је разлог број један због којег се особа може плашити уласка у озбиљну везу.
Када спустите зидове, пустите другу особу у свој живот и срце, а она вас повреди и изневери то поверење, може бити невероватно тешко поново испустити заштитне зидове.
На крају, не постоји гаранција да нека нова особа неће наудити ни вама, зар не?
Ево у чему је ствар: међуљудски односи су неуредни и заиста постоји шанса да поново будете повређени.
Ако је ова особа заиста добра према вама, велика је вероватноћа да ће, ако вас повреди, то бити ненамерно, а не злонамерно.
Дођавола, можда сте ви та која ће их повредити - не зато што сте лоша особа, већ зато што бити човек значи да се понекад млате, покушавајући да се крећемо по разним вртлозима и да би у том тренутку наш неред могао бити повређен другим људима.
Али запамтите: досадашњи рекорд преживљавања тешких ситуација је 100%.
Да, прошла искуства су вас повредила, али све што сте прошли било је спектакуларно искуство учења, зар не?
Учили сте на грешкама (својим, али и туђим) и развили сте пуно корисних механизама за суочавање.
Један од ефикасних начина да се томе приступи је седење са особом са којом се забављате и добар, чврст разговор о својим страховима.
Ако им је угодно да им причате о својим прошлим искуствима, то ће им можда понудити бољи увид у ваше потенцијалне покретаче.
Такође се можете сложити око технике која вам одговара ако / када дође до сукоба или несигурности.
Покушајте овако:
„Не могу да обећам да вас никада нећу повредити током наше везе, али могу да кажем да вас никада нећу намерно повредити. Ако учиним нешто због чега сте узнемирени, јавите ми. Када прође почетна емоционална олуја, можемо да седнемо и разговарамо о томе како не би било трајних повреда или незадовољства. '
2. Плашите се да не повредите некога другог.
Ако сте емоционално били на тешком месту, можда сте свесни чињенице да тренутно нисте нужно идеалан партнер.
У ствари, ако сте посебно свесни себе, можда знате да бисте могли бити сасвим токсично погрешној особи.
И то је у реду.
У ствари, много је боље бити свестан своје потенцијалне колебљивости и свог понашања, него орати унапред без дужне бриге о томе како ваши поступци могу утицати на неког другог.
Ако је ово ваша позиција, право је време да учините нешто искрено претраживање душа .
Зграбите дневник и испитајте своје прошле везе да ли се понављају обрасци. Будите искрени према себи, али и нежни: није време да се грдите због прошлих зезнућа.
Шансе су да ћете видети нека поновљена понашања и искуства и то је добро.
Ако их будете свесни, можете свесно да се потрудите да им се обратите и тако се ослободите циклуса поновног понављања.
Ако сретнете некога с ким се заиста повежете и плашите се да бисте га могли повредити, разговарајте с њим о том осећају.
Не само дух их јер мислите да их некако спасавате од своје беде.
То је заиста ужасно учинити и оштетиће их много више него што би ваша искреност икада могла.
Можда ћете се изненадити и открити да особа која вас занима има сличне страхове.
У таквој ситуацији можете једни другима пружити подршку, без икаквих очекивања. Само време и простор да се ствари развијају природно.
3. Не верујете лако.
Ово иде заједно са # 1. Ако сте тешко повређени, велика је вероватноћа да имате постављене прилично јаке заштитне зидове.
Та повреда не мора бити повезана ни са интимним везама.
У ствари, неки људи којима је најтеже с романтичним партнерством су они које су наркомастични или гранични родитељи трауматизирали.
На крају, када су се људи који су требали да вас воле, подржавају и прихватају безусловно опходили са вама, заиста је тешко веровати било коме новом ко дође у ваш живот.
Ова врста дубоких траума може - и обично хоће - утицати на скоро сваки аспект вашег живота.
Шансе су да од тога нећете моћи да се потпуно излечите.
Ако откријете да вас ова врста трауме спутава у љубавној, аутентичној вези, можда ћете желети да потражите саветовање које ће вам помоћи да дођете тамо где желите да будете.
4. Можете да бринете да право „ви“ нисте довољно добро.
Сви носимо различите маске у различитим тачкама свог живота, тако да се можемо прилагодити различитим ситуацијама.
С тим у вези, проблеми настају када те маске носимо толико дуго да заборавимо ко смо заправо.
Алтернативно, могли бисмо одабрати да потиснемо своју стварну природу јер мислимо да се једна посебна маска цени и диви јој се више него што ће аутентичност икада бити.
Дане ћете можда провести у шминки и штиклама, обучени невероватно модерно, блистави клијенти у вашој ПР служби ... али викенде проводите у костиму вилењака, ЛАРПИНГ са пријатељима које би ваши колеге одбацили као глупаве наказе.
Или одржавате ваздух дистанцираног стоицизма око својих партнера, али заправо сте супер осетљиви, што вам изазива велику забринутост.
Итд., Ад инфинитум.
Један од главних разлога зашто се људи плаше да буду у везама је тај што знају да своју добро уређену фасаду могу одржавати само толико дуго пре него што се распадну ...
... али превише се плаше одбијања да би се осећали пријатно показујући своје праве боје.
Ако имате блиске пријатеље који вас знају онаквима какви заправо јесте, размислите о томе да им отворите ове бриге.
Питајте их какви су код вас - шта они сматрају вашим највећим особинама, чему се диве код вас, зашто мисле да сте сјајна особа.
Можда сте врло самокритични, али чути позитивне ствари од оних које познајете и којима верујете могло би учинити чуда за ваше самопоштовање.
ВИ СТЕ довољно добри, тачно какви јесте.
5. Научени сте културом спајања да се плашите „хватања осећања“.
Да ли вам је познат израз „хватање осећања“?
То је кључни аспект модерне културе спајања, која слави шупљи, лежеран секс са супер врућим људима, истовремено избегавајући грубост било које врсте емоционалне везаности.
У ствари, то подразумева да је „хватање“ осећања за особу у коју спавате равноправно са хватањем нарочито гнусног СПИ, и треба је избегавати по сваку цену.
Овај савремени начин размишљања појачан је апликацијама за састанке као што је Тиндер, где безброј људи тражи кратке сексуалне сусрете са онима који одговарају захтевима листе намирница.
На актуалности се мало или нимало ставља нагласак, а сав фокус ставља се на оно што представља мастурбацију са туђим телом.
Ако сте неко ко треба да има емоционалну везу са сексуалним партнером, суочавање са овим потенцијалним опцијама може бити застрашујуће, посебно ако некога ко сматрате привлачним занима само једнократно.
Људима који су осетљивији и волели би да имају емоционалну везу са неким, можда би било боље да их пријатељи склапају са потенцијалним партнерима.
За пријатеље пријатеља се може јамчити и они су вероватно у вашем проширеном друштвеном кругу јер су они сјајни људи.
То је много мање застрашујуће од навигације опцијама „плати за играње“ и „готовински фетиш“ које се тренутно нуде.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Страх од интимности: узроци, знаци и како га савладати
- Циклус односа пусх-пулл и како избећи ову динамику
- 20 знакова да неко има проблема са напуштањем (+ како их савладати)
- Како бити емоционално доступан у вези у само 5 корака!
- 11 знакова анксиозности у вези + 5 начина да се то превазиђе
- 9 начина да успорите ствари у вези која се пребрзо креће
6. Нервозни сте због секса са неким новим.
Ово је једна од најчешћих брига које људи имају када се суоче са могућношћу везе, посебно ако су дуго били целибати (или су јој блиски).
Свако, без обзира на пол, има некакво ометање око свог тела, а те несигурности се са годинама нагомилавају.
У свету у којем је младост лепота, бављење борама, телима која су променила облик у трудноћи или само природни процес старења може изазвати запањујућу количину анксиозности.
Затим је ту и емотивни аспект ...
Неки људи имају много потешкоћа са рањивошћу која је потребна да би били физички блиски, а ово може бити још теже за навигацију ако је претходна веза подразумевала било какву врсту сексуалног злостављања или недоличног понашања.
Поново, комуникација је кључна .
Не журите с неким у кревет само зато што осећате да се то очекује.
Док упознајете некога и откријете да вас занима одношење ствари у спаваћу собу, будите отворени и искрени према њима.
Ако су заиста за вас, биће спремни да иду онолико споро колико је потребно да бисте се осећали пријатно.
А ако не желе да узму то време, немојте спавати са њима. Не треба вам таква негативност у вашем животу.
7. Не знате да ли имате простора за некога другог.
Ако сте дуго сами, велика је вероватноћа да сте се заиста пријатно осећали према својој компанији, сопственим преференцијама и навикама итд.
Можда имате заиста солидан распоред којег се волите држати и није вам драга идеја да правите компромисе због жеља и потреба друге особе.
Можда осећате потребу за дружењем или сексуалном интимношћу, али нисте сигурни да ли у свом животу заиста имате довољно места за другу особу.
На крају, осим ако немате врло лежеран аранжман за „пријатеље с благодатима“, било каква блискост са другом особом захтеваће одређено време и пажњу с ваше стране.
Као такви, поставите себи неколико виталних питања:
- Имате ли врло испуњен живот?
- Да ли сте изнервирани или огорчени када неко други жели ваше време и пажњу?
- Да ли се осећате као да немате пуно времена за себе?
- Зашто у овом тренутку осећате да желите везу?
Будите искрени према себи, чак и ако је то тешко учинити.
Можда ћете открити да се заправо не „бојите“ бити у вези, толико да се бринете да ли ћете изгубити драгоцено време сами или да ће неко други покушати да вас контролише.
Ово последње је уобичајено ако сте били у вези са нарцисом, тако да постоји основни страх да се морате суочити са нежељеном драмом и покушајима да вас контролишу.
Ако је то случај, признајте то и будите свесни тога кад започнете да се састајете са потенцијалним датумима.
Научите знакове упозорења на које морате пазити и одмах прекините било какву везу са неким ко показује контролно или манипулативно понашање.
шта значи интензиван контакт очима?
8. Нервозни сте због свог (или њиховог) пртљага.
Нико од нас нема издања, али суочавање са проблемима друге особе када се борите са својим може бити застрашујуће.
Ствар је у томе што смо старији, имамо више животног искуства и као резултат тога имамо више „пртљага“ са собом.
То се може кретати од менталних / емоционалних потешкоћа до заједничких родитељских одговорности за децу из претходних веза.
Тешкоћа додатно напредује ако дете има посебне потребе или ако је неко од вас неговатељ старијег родитеља.
Можда ћете се осећати помало нервозно због објашњавања новом датуму да се не можете вратити на своје место да бисте имали секс, јер ваш родитељ са деменцијом живи са вама.
Или да сте доступни само за састанке у неколико недеља сваке друге недеље због вашег распореда неге детета.
Неки људи сматрају да је важно испрати све своје тешке ствари на првом састанку, јер желе да буду сигурни да особа која их занима зна у шта се упуштају.
Ово може успети, али може бити и потенцијално неугодно неко ко жели полако да схвата ствари и да те упознам.
Такође је важно имати на уму да се прилично сви муче.
ТВ емисије и филмови могу створити утисак да свако у вашим годинама има свој живот потпуно под контролом и да је финансијски стабилан, са сјајном кућом и аутомобилом, али то је ретко случај.
Скоро сви се боре на неком нивоу, па вас молим да не осећате као да морате да живите према некој врсти друштвеног стандарда или сагласности са којом никада нисте лично пристали.
9. Плашите се бола од губитка.
Рецимо дозвољавате себи да будете рањиви , и отвори, и заљуби се у партнера из својих снова.
Сретнији сте него што сте икада били у читавом животу и толико се томе радујемо заједно ...
... и онда, одједном, више их нема. И никад се не може вратити.
Не волимо да разговарамо - или чак ни размишљамо о - смрти у западној култури, али то је врло стварна тема коју морамо да размотримо.
Нико од нас не зна када ћемо изаћи са леве фазе и подједнако је вероватно да ћемо подлећи изненадним болестима или повредама као и у доби од 90 година.
За људе који су удовци, забављање након разорног губитка попут овог је апсолутно застрашујуће.
На крају, што више имамо, више ризикујемо да изгубимо.
Ако си допустимо да се заиста отворимо и волимо некога другог свиме што имамо, ризикујемо потпуну и потпуну пустош ако би им се ишта догодило.
А ако сте већ изгубили једног партнера, помисао да се отворите и поново доживите ову врсту агоније може бити неподношљива.
Ово је мало више од разлога бр. 1, са делом „страх од повреде“. Ако веза не успије, то ће наштетити. Много.
Али ако се заиста отворите и некоме дате све што имате и он страда у саобраћајној несрећи, то је апсолутно поражавајуће.
А ово је стваран ризик, посебно како старимо.
Ако се нађете у овој ситуацији, морате се запитати са чим се можете носити. И будите искрени.
Нема срама ако признате да нисте спремни да поново волите и потпуно је у реду да само потражите лежернији аранжман са потенцијалним љубавником.
Када и ако се осећате као да желите да се озбиљније укључите, можете ићи полако, посебно уз помоћ терапеута у везама.
Будите љубазни и нежни према себи, молим вас.
10. Нисте сигурни да ли желите везу или једноставно не желите да будете сами.
Ово је мало замршеније решити. На крају, постоји огромна разлика између тога да знате да желите да наставите везу са другом особом и да не желите да будете сами.
Истини за вољу, многи људи везу остварују из другог разлога, а не из првог.
Због тога толико тога чујете о људима који се „намирују“, посебно када верују да су „прошли врхунац“.
Навели су нас да верујемо да смо привлачни само другим људима док не достигнемо одређену старост, а након тога или више нисмо сексуално привлачни или имамо превише пртљага за некога другог да би се могао такмичити.
Као резултат тога, када и ако се људи нађу слободни након што су у дугој вези, могу се престравити да никада више неће пронаћи никога другог.
То често наводи људе да или зароне у везу са првом особом с којом се слажу или их до краја живота избегавају било какву интимну везу.
Да ти буде истина, драга. Бити искрен према себи можда је тешко, али дугорочно ћете бити много срећнији.
Запамтите да је комуникација од виталног значаја.
Као и дословно код сваког другог аспекта везе, најважнија ствар коју икада можете учинити је комуницирајте са својим партнером.
Нећете знати међусобне могућности, несигурност и границе уколико о њима не разговарате искрено, зар не?
А кад сте обојица свесни свега што једни друге осећају или брину, можете предузети кораке за решавање проблема.
Преговарајте о овим питањима заједно и имаћете бољу представу о томе где можете да се сретнете на пола пута.
У областима у којима ћете обоје бити преоптерећени, погледајте да ли можете да ублажите одређене притиске контактирајући своје породице или друштвене кругове или чак потражити помоћ од саветника или терапеута.
Саветовање може бити посебно корисно ако имате посла са нерешеним траумама из детињства или ако нисте обрађивали бол из претходних насилних веза.
Терапеути могу да пруже увиде који вам можда не падају на памет, могу да виде ваше слепе тачке и предлажу разне различите начине који ће вам помоћи да изађете из колотечине у којој сте можда заглављени.
Међутим, ако одлучите да идете напред, здрав и везан однос може бити невероватно добар за све укључене.
Сви жудимо за аутентичним везама са другим људима, а однос љубави може учинити чуда за вас - тело, ум и душу.
Још увек нисте сигурни како да превазиђете страх од веза?Добијте то саветовање о везама о којем смо управо говорили, уместо да покушавате да идете сами. Заиста помаже у разговору са неким.Топло препоручујемо мрежну услугу коју пружа Релатионсхип Херо чији вам обучени стручњаци могу помоћи у решавању ствари. Једноставно.
