Да ли сте икада били несигурни да ли је оно што осећате љубав у правом, најздравијем смислу те речи или је оно што заправо доживљавате везаност за некога?
Да ли је ослањање на њих оно што граничи са нездравим?
Неки степен емоционалне везаности је, наравно, неопходан за посвећена веза . Успешна веза заснива се на а здрав ниво везаности, где желите да будете једни с другима, али ваш живот заправо не зависи од присуства друге особе у њему.
Међутим, понекад може бити незгодно да људи препознају где пада граница између здраве и нездраве везаности. Већина људи који пређу ову границу не схватају да јесу.
Понекад се љубав може претворити у нездраву везаност, а понекад то заправо никада није права љубав, већ само зависност коју не можете да се отресете или не желите да је тресете.
Који су знаци да је оно што доживљавате нездрава везаност, а не права љубав?
Ево неколико које треба узети у обзир:
како учинити да време изгледа брже
1. Емоционално сте зависни.
Сви парови зависе и треба да зависе једни од других у одређеној мери.
Здрава количина међузависности је када оба партнера знају да се могу окренути једни другима када им је потребна подршка, али се не ослањају искључиво једни на друге. Они одржавају широку мрежу људи да им помогну када су у потреби.
Уживају да раде ствари заједно, али не треба да се лепе једна за другу сваке секунде дана.
Емоционална зависност разликује се од међуовисности у томе што се један партнер или потпуно ослања на другог и спреман је да му ништа не врати или нуди пуну подршку партнеру до те мере да се жртвују и не очекују ништа заузврат.
Неко ко је емоционално зависан не може се одвојити од свог партнера и није способан да ужива кад су раздвојени.
2. Прекомерно сте уложени у њихов живот.
Када сте у озбиљној вези, партнерски сте, па бисте требали бити ту да се подржавате и пружате савете. Али онда бисте требали да им дозволите да наставе са стварима.
Ви добро знате да су они способно људско биће и, иако ће им понекад требати мало додатне подршке, није им потребно да све радите уместо њих.
Нездрава везаност је када сте спремни да напустите сопствени посао или интересе да бисте се посветили решавању њихових проблема кад једноставно не можете да их оставите да сами реше ствари.
Можда вам се чини да подржавате, али заправо је помало непоштовање. Њима би могло изгледати као да доводите у питање њихове способности.
Тако сте везани да се борите да видите границе између свог и њиховог живота. Покушавате да их спашавате непрестано, чак и када они то нису тражили.
Ако започнете да преузимате њихов живот, престајете да будете равноправни партнери који се међусобно поштују и, уместо тога, постајете необична родитељска фигура којој би могли почети да замерају или да очекују да поправи апсолутно све што пође по злу.
3. Али заправо је све у вама.
Колико год могли жртвовати своје време да бисте се фокусирали на њих, заправо је све у вама.
Везаност долази из места себичности. Све што радите за њих заправо је за вас на неки мали начин, чак и ако то само радите јер мислите да ће их натерати да остану с вама.
Права љубав је везана за другу особу. Искрено стављате њихове потребе испред својих, укључујући поштовање када им треба њихов простор и независност.
4. Тешко је само кад сте раздвојени
Као што се каже, ток праве љубави никада није текао глатко. Љубав је све само не директна, али везаност за њу нема других нивоа.
Права љубав је тешка , и на томе треба радити. Укључује компромис и борбе, док везаност не расте нити се развија.
Ако сте везани за некога на нездрав начин, пожелећете да га видите као зависника коме је потребно следеће поправљање и бринућете се и опседнути шта може да крене по злу.
Ипак, када сте заједно, то неће бити сложено и неће вас преплавити ваше емоције.
Треба их само видети, бити с њима и додирнути их. Ако сте само везани, то ће бити једноставно, и свађаћете се када се следећи пут будете видели, а не око стварно великих ствари.
5. Осећате као да вас друга особа допуњава.
Права љубав је схватање да обоје остајете као двоје целокупних људи који се не стопите једно у друго.
Зна се да вам је потребан сваки свој простор и да сте потпуно у реду када друга особа није тамо. Жели им најбоље, без обзира да ли то укључује вас или не.
Ако сте везани, осећате се као да не можете живети без њих и да ће они бити сви и на крају.
Није брига за оно што је најбоље за њих, већ само жеља да буду уз вас. Осећај је да бисте некако били непотпуни да су морали да оду.
Како зауставити развој нездраве емоционалне везаности
Веза заснована на нездравој везаности није позитивно искуство ни за једног партнера.
Али постоје начини да се потрудите да се не ухватите у токсичној вези која, ако сте искрено искрени према себи, није права љубав.
1. Покушајте да уђете у везу из правих разлога.
Ово је лакше рећи него учинити, али ако тражите везу, покушајте да дотакнете шта су мотиви.
Да ли је ваша потрага за неким резултат страха да будете сами? Ако тражите некога за погрешни разлози , прилично је вероватно да ћете пронаћи погрешна особа .
2. Узми ствари полако.
Неко ко доживљава везаност често ће журити у вези , на тај начин могу бити сигурни да су другу особу привели себи.
Прилог је посесивно . Не улазите у везу само зато што не желите да буду са било ким другим.
3. Уверите се да имате свој живот.
Ако пар почне да ради апсолутно све заједно, нездрава везаност постаје вероватнија. Иако је дивно желети да проведете пуно времена са оним кога волите, свима нам је потребан простор .
Обавезно се побрините за обоје и проводите време далеко једни од других.
Не плашите се да радите активности које вашег партнера не занимају. Не одустајте од свих ствари које сте радили пре него што сте упознали предмет својих наклоности.
4. Негујте своја пријатељства и породичне односе.
Не будите особа која улази у везу и никада се не труди да издвоји време за своје пријатеље и породицу.
Почастите своје добри пријатељи и вашу блиску породицу са толико љубави и поштовања као и ваш партнер и свесно одвојите време за рад на тим везама.
5. Не очекујте од партнера да испуни све ваше потребе.
Иако би ваш партнер дефинитивно требао бити изванредан извор снаге, и неко коме можете да се обратите за подршку, не бисте се требали ослањати на њега за апсолутно све. Нико се не може носити са таквом врстом терета која се полаже на њихова рамена.
6. Поносите се својом независношћу.
Ако некога волите, тада бисте наравно били схрвани ако би се ствари завршиле, али немојте упасти у замку мислећи да без њих не бисте могли преживети или да би се ваш живот завршио ако би вас оставили.
Не би.
Колико год да боли, проћи ћете кроз то и на крају бисте били потпуно у реду.
Поносите се чињеницом да сте, иако сте одлучили да будете у преданој вези са овом особом, и даље потпуно самозадовољно људско биће.
Никада не заборавите ко сте као појединац. Јаки сте и цели сте и заслужујете истинску љубав која вас негује и не чини да се осећате као пола особе која чека да их неко доврши.
Још увек нисте сигурни шта да радите ако имате нездраву везу са партнером? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
