Када се бринемо за друго људско биће, природно је показивати одређено понашање и искусити одређена осећања. Међутим, долази до тачке у којој начин на који делујемо и размишљамо постаје нешто мање здрав. Један од начина на који се ово може манифестовати је преко зависности.
Нажалост, постоји проблем са заједничким разумевањем овог концепта и то је довело до тога да се људи описују или дијагностикују као зависни људи који нису ништа више од брижних појединаца.
Оно што ће овај чланак покушати да уради је да истакне разлике између особе која је „његоватељ“ (термин који ћемо у целости описивати некога ко брине у традиционалном смислу) и некога ко може легитимно бити означен као зависан .
Штака помоћи другима
Када особу прогута зависност, она се дефинише кроз помоћ коју пружа другој страни у вези. Брига коју пружају оно је што им одузима животну сврху и значење и они се боре да самостално функционишу.
У одређеном смислу, они се ослањају на другу особу и њихова улога неговатеља чини штаку на којој се заснива њихово постојање.
Неговатељ, с друге стране, свесно бира када некоме помогне. Не требају помагати другима, али то чине зато што то сматрају исправним поступком. Такве особе могу се описати као брижне, али не дозвољавају да им ово постане разлог рационализације (разлог постојања).
Потреба да се осећате потребним
Суодвисници толико наглашавају помоћ другој особи јер имају незаситну жељу да се осећају потребнима. Често погрешно узимају зависност друге особе од њих као посвећени, љубавни однос (мада се то може догодити и у пријатељским и породичним условима).
Није им битно да ли је подела одговорности у потпуности једностран или се партнерство заснива на циклусима невоље и спашавања, они све то виде као здраву, интимну везу.
Када неговатељ формира везу, то чине из врло различитих разлога. Можда воле да се осећају вољено и тражено онаквима какви јесу, али поштују и аутономију друге особе. Они схватају да, иако дељење живота с неким има много користи, они су у потпуности способни да преживе сами ако би морали.
Сепаратион Ангст
С толико свог сопственог идентитета везаног у односу који имају са другим, зависно особље свако дуготрајно одвајање од њих чини неподношљивим. Пошто тамо нема никога да служи, почињу да се осећају празно као да им је одузет део.
Природно брижни појединци прилично су способни да се сами изборе када је вољена особа одсутна. Да, недостајаће им, али неће дозволити да то на било који већи начин утиче на ток њиховог живота. Моћи ће се снаћи сасвим добро, чак и током дужег периода, јер су довољно сигурни у себе.
Недостатак граница
Они који су склони понашању зависно од закона боре се да посматрају границе између себе и друге стране. Идеја да су појединац им је страна и више воле да размишљају у смислу заједничког бића.
камен хладни Стеве Аустин подцаст
Резултат је да они не могу да схвате шта је њихово, а шта није. Допуштају да осећања друге особе диктирају своја, воде битке за њих и одричу се власништва над својим стварима, новцем, па чак и телом.
Неговатељи задржавају менталну разлику између себе и других. У стању су поставити јасне и чврсте личне границе који чувају њихов јединствени карактер и навике. На њих и даље могу утицати треће стране, али никада не дозволите да њихов осећај сопства буде збркан са другим.
Осећам се одговорним за друге
Следећа последица одсутних граница је та што се зависно зависни осећају одговорним за поступке друге особе. Они такво понашање виде као продужење себе и доживљавају кривицу када је у супротности са прихваћеним нормама.
То је један од разлога зашто ће их чекати рукама и ногама пружајући све за другу особу, избегавају многе ситуације које би могле бити посматране у негативном светлу.
Насупрот томе, његоватељ зна да смо на крају одговорни за свој живот и нећемо покушати да одбранимо понашање са којим се не слажу, без обзира колико воле починиоца. Можда ће се покајати због онога што су учинили други људи, али ће бити мање склони осећају кривице.
Глумећи у њиховом најбољем интересу
Зависници можда воле да мисле да помажу другој особи спашавајући је од себе, али често је случај да они једноставно омогућавају наставак нежељеног понашања.
Без обзира да ли се ради о одржавању некога лошег физичког или менталног здравља, промовисању његових недовољних постигнућа или подршци зависности, зависно зависни људи не делују нужно у најбољем интересу друге особе. Они заправо раде оно што им одговара, одржавајући однос и самим тим значење које из њега узимају.
Неговатељи имају другачији приступ јер су способнији - и спремнији - да увиде проблеме са којима се суочава друга страна. Они не делују због себе, већ због појединца коме је потребно и често жели да побољша своју ситуацију.
Стављање друге особе на прво место
На помало парадоксалан начин, зависно од особе такође имају тенденцију да потребе друге особе ставе на прво место у било којој вези. Они ће жртвовати своје уживање, своје време, па чак и добробит, ако то значи да могу пружити задовољство.
Важна разлика између ове и последње тачке је да ће они давати и давати све док то не захтева да жртвују однос у целини. И баш као и у претходној тачки, они неће бити превише забринути ако можда заправо ометају дугорочну срећу или здравље друге особе.
Неговатељ ће бити спреман да се жртвује да би помогао другом, али оно што ће учинити ће бити ограничено. Они превисоко вреднују сопствене потребе и жеље да их у потпуности оставе по страни.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- 10 начина да престанете бити зависни од везе у својој вези
- 7 знакова да ваш човек пати од синдрома Петра Пана
- Како имати успешну везу са Манолесцентом
- Можете ли поправити једнострану везу или бисте је требали прекинути?
- 6 главних знакова које ваш партнер види као опцију, а не као приоритет
- Како помоћи другима у часу потребе
Лаж зависности
Постоје, наравно, многи људи који се у већини своје свакодневне неге ослањају на друге, али зависно размишљање додељује ову потребу чак и када у почетку није присутно.
Они могу видети потпуно самодовољног појединца да захтева њихову помоћ само зато што одговара њиховој жељи да је пружи. На крају ће друга особа можда зависити од ње због великог броја ствари које би претходно сама урадила.
Неговатељ ствари види другачије. Настојаће да помогну људима да задрже што је више могуће независности, чак и док им њихове способности не успевају. Они ће бити од помоћи кад их се позове, али неће своју помоћ усмеравати на друге који то не траже.
Суочавање са одбијањем
Када некоме са зависном личношћу одбије понуду за помоћ или када не дође никакво признање, осети велику емоционалну бол.
То се враћа на њихову потребу да буду потребни и њихову реакцију када је нема. Без уважавања других, осећају се безвредно и изгубљено јер им је то све што заиста доноси мир.
Неговатељ неће бити толико незадовољан ако њихови напори не прођу непримећени. Они могу бити захвални за сваку захвалност која им се нађе на путу, али првенствено дају из жеље да чине добро.
Опсесија
Сама основа живота зависника је њихов однос са другом особом и ово доводи до нездрав ниво везаности и интересовање за њих. Достижу тачку у којој готово свака мисао будности укључује другу страну.
Питају се шта мисле, како се осећају, покушавајући да предвиде сваку њихову жељу и жељу. Толико се емоционално ослањају на њих и толико су забринути због губитка да постају истински опседнути.
новац у оценама банке
Неговатељ може доживети одређену анксиозност и несигурност, али то је сасвим нормално, иако остаје спорадично. Такође су бољи у преношењу ових осећања свом партнеру што помаже у решавању проблема пре него што им он порасте у мислима.
Немогућност да се ослободе
Чак и ако веза досегне тачку у којој су обе стране несрећне, зависно ће се суочити с тим да ствари окончају због огромне кривице коју би осећали. Штавише, уколико не могу брзо да замене другу страну новим издржаваним, биће приморани да се суоче с временом самим, што је за њих као жива мора.
Брижна особа ће то схватити, чак и ако то резултира великом количином привременог бола, понекад је најбоље да кренете својим путем како бисте могли пронаћи трајнију радост и задовољство. Неће бити толико себични да везу држе само као алтернативу самоћи.
Награде за омогућавање
Можда је кључна разлика између уздржаваних и неговатеља - оне која лежи у основи свега наведеног - у томе шта свако узима од помоћи другој особи.
Сувисоко зависни су награђени за своје омогућавајуће понашање стабилном везом која им даје смисао и сврху живота. Њихови разлози због којих су неговатељи првенствено су себичне природе, затварајући другу особу у ропство чак и ако то није најбоље за њих.
Искрено брижна особа може да осети позитивне емоције када пружа помоћ другима, али подједнако би вероватно помогла чак и кад би због тога донекле патила. Они показују стварну несебичност и само настоје да промовишу добробит друге особе.
Да ли сада разумете шта значи бринути се о некоме насупрот томе што зависите од њега? Да ли вам је помогло да се идентификујете као једно или друго? Оставите коментар испод са својим мислима и осећањима.
Још увек нисте сигурни како се носити са вашом зависношћу? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Ова страница садржи повезане везе. Добићу малу провизију ако одлучите да купите било шта након што кликнете на њих.
