Паметни људи, с друге стране, знају да притужбе имају врло мало сврхе. Они разумеју да предуго седење у том критичном начину размишљања штети и вашем менталном здрављу и вашој способности да идете напред у животу.
И овде не говоримо о памети у књигама, само да будемо јасни. Али „паметни“ у смислу да не троше енергију жалећи се.
Ево 11 ствари на које никада не бисте чули да се паметна особа жали.
1. Лична питања.
Када људи буду ухапшени, неизбежно им се каже да све што кажу може и да ће бити употребљено као доказ против њих (или њихова варијација). Ово се не односи само на правна питања, већ се може десити иу друштвеним и породичним круговима.
Рецимо да сте се ви и ваш супружник посвађали и да о томе кажете својој мами. Вас двоје ћете се вероватно брзо помирити, али сада цела ваша породица зна шта се догодило између вас.
Не можете једноставно рећи: „Заборави да сам било шта рекао“, јер то нико никада не ради. Штавише, детаљи које сада делите могу се поново појавити годинама касније и изазвати пустош у вашој вези.
Слично томе, дељење детаља о свом здрављу или интимном животу може или отуђити људе са којима имате посла на редовној основи или се враћати да вас прогоне. Да ли заиста желите да ризикујете да вам један познаник прича о сполно преносивој болести коју сте споменули пре 10 година?
Или ако свима кажете колико сте ужасни у враћању новца или враћању услуга, да ли мислите да ће се неко из вашег круга у будућности ставити на коцку за вас?
Будите дискриминаторни у погледу детаља које одлучите да поделите са другима, било са пријатељима, породицом или сарадницима.
2. Проблеми у вези са радом.
Нормално је да људи оговарају и жале се на послу, а изношење притужби на неспособност менаџера или сарадника је типично за већину канцеларија. У ствари, постало је помало чудно да ће се запослени жалити на проблеме везане за посао око хладњака за воду, у лифту или чак у трпезарији.
Иако им то омогућава да испухну мало паре, оно што су рекли могло би им нанети штету. Ако се неко у групи договара са тим менаџером, неко би могао бити написан или чак отпуштен. Штавише, никада не знате ко би још могао бити у близини да чује о чему причате.
Једном сам био у ситуацији да се једна наша приправница жалила на сав посао који је морала да обави око канцеларије. Није знала да је један од чланова одбора био у суседној просторији и да је све чуо.
ај стилови буллет цлуб маска
Речени члан одбора био је пријатељ њеног оца и помогао јој је да добије стажирање, тако да се све што је рекла лоше одразило на њега као и на њу. Непотребно је рећи да је пуштена касније тог поподнева.
Поред тога, ако сте познати по томе што се жалите, мање људи ће желети да проведе време радећи са вама. Радити дуге сате сваки дан са неким ко стење све време је мучно, посебно ако не постоји опција да носите чепове за уши да бисте их искључили. Не буди та особа.
3. Животни избори других људи.
Нећемо увек одобравати како други људи живе своје животе, и то је у реду. На крају крајева, нико од нас није дужан да доноси било какве животне одлуке на основу преференција других. Штавише, пошто делимо планету са неколико милијарди других људи, неке од њихових навика и преференција ће утицати на наше животе — чак и успутно.
Да ли се жалите што ваши јеврејски колеге напуштају посао рано петком за Шабат? Уместо да то радите, покушајте да схватите да вам они вероватно могу покрити смене за Божић или Ускрс, а затим им пожелите добро.
Да ли сте иритирани јер ваш комшија слуша музику коју не волите? Инвестирајте у неке добре чепиће за уши или слушалице са поништавањем буке и пустите их да живе свој живот. Можда је та музика једина ствар која их тренутно држи.
Од вас се не би требало очекивати да промените своје животне навике како би одговарале нечијим жељама, али ни они не би смели. Прихватите разлике људи са милошћу и прилагодите се по потреби.
4. Ситуације које можете контролисати.
Рецимо да радите или читате и одједном вам је мало хладно. Уместо да се жалите на то, само обуците џемпер или омотајте шал око рамена. Јеси ли гладан? Онда поједи нешто.
У суштини, ако доживљавате нешто због чега вам је непријатно, али је у вашој моћи да се промените, зашто се онда, забога, жалите на то? Само урадите нешто поводом тога.
У супротном, чините да је брига о вашем благостању нечија одговорност и да не можете да се носите са једноставним чином бриге о себи без најаве својих намера.
Као што можете замислити, ово се протеже и на друге аспекте вашег живота. Ако вам се не свиђа ваш тренутни посао, нађите други радије него да се жалите на њега. Да ли се осећате неспособним? Затим започните програм вежбања. Апсолутно нема потребе да се жалите ако сте у могућности да сами направите промену.
5. Ствари које су ван ваше контроле.
Запитајте се шта је корисно жалити се на ствари које уопште не можете да контролишете. Ако сте на аеродрому и сазнате да вам лет касни, да ли ће због тога да он стигне брже?
Осим тога, ако се тај лет одложи, вероватно зато што пилот покушава да све заштити док преговара о турбуленцији или неком другом неочекиваном проблему. Зар не бисте желели да они исто ураде за вас да сте и ви на 30.000 стопа горе?
Фрустрирајуће је имати непријатности, али жаљење на овакве ситуације никоме не доноси никакву корист. Једноставно ћете се умотати у пену и иритирати све на дохват руке (посебно јер се и они боре са истим проблемом).
муж ме третира као дете
Дакле, отићи ћете мало касније него што сте очекивали. Осим ако ово није ситуација на живот или смрт, одлагање неће имати огроман утицај на ваш свет, зар не?
6. Разочарења и несклоности.
Ово може бити шок, али не морате да делите свако мишљење које вам падне на памет. Ако вам се није допао филм који сте управо гледали, то је у реду. Свет се неће завршити ако не завијате своје незадовољство масама на свим каналима друштвених медија.
Исто важи и за оброк који сте појели у ресторану. Ако није по вашем укусу, онда знате да га више не наручите следећи пут када одете тамо.
Размислите о томе на овај начин: како бисте се осећали да сте у продавници и да неко стане на кутију са производима и свима присутнима саопшти да не воле краставце?
Шансе су да ћете се запитати зашто су осетили потребу да деле те информације, јер вас сигурно није брига. Затим подигните огледало и запитајте се зашто осећате потребу да делите сличне информације са другима.
Нормализујте идеју да је у реду да се у вашем животу дешавају ствари које вам се не свиђају и да не морате да делите те несвиђање са другима.
Свет се не врти око ваших личних укуса и апсолутно ништа неће бити добро од тога да износите своје притужбе. Ако то урадите, други ће само изгубити поштовање према вама јер очигледно немате способност да своје мишљење задржите за себе.
7. Мање непријатности (укључујући временске прилике).
Да ли је Ви-Фи тренутно преспоро за ваш укус? То може бити фрустрирајуће, али да ли је заиста вредно помена? Уместо да кукате због тога, покушајте да будете захвални на чињеници да Ви-Фи уопште ради и наставите даље док се поново не убрза.
То је прилично гаранција да ако вам интернет нестане на недељу дана, бићете захвални чак и за спору везу.
Слично, време ће бити такво какво јесте. Једноставно се обуците прикладно за то и бићете добро. Ионако ће се променити за недељу дана, зар не?
Када се жалимо да ствари не испуњавају наша очекивања, наилазимо на размажене и овласти. Урадите оно што можете са оним што имате и покушајте да течете са оним што се одвија.
Ово је посебно важно у радном окружењу и са романтичним партнерима. Покажите људима да можете задржати грациозност и присебност у изазовним ситуацијама и они ће знати да сте неко на кога се може рачунати и коме се може веровати, а не једноставно издржати кад год ствари не иду по плану.
губљење себе у вези цитати
8. Грешке других људи.
Иако може бити фрустрирајуће морати да се носите са грешкама других људи, те грешке су управо то: грешке. Нико неће проћи кроз живот без иједног погрешног корака, а сви се осећамо као срање када их други укажу или се наљуте на нас због њих.
Ако вам неко прави каву са бадемовим млеком уместо овсеним млеком или погрешно напише реч у радном документу, покушајте да то схватите безбрижно уместо да правите галаму око тога. Велике су шансе да се баве неким личним проблемима који замагљују њихову продуктивност или још увек уче.
Мало је вероватно да сте били савршени у апсолутно свему што сте радили од рођења, па дајте и другима простора да се развијају и уче.
*Напомена: Другачија је ситуација ако неко направи грешку која би вас могла озбиљно разболети. На пример, ако имате тешку алергију на храну и неко ризикује да уђете у анафилактички шок, онда имате апсолутно право да се жалите. Ући ћемо у ово нешто више касније.
9. Колико горе имају од свих осталих.
Жаба која је икада живела само у бунару помислиће да је његов дом највећа водена површина на свету. Међутим, ако би поделио ту идеју са морском птицом, они би одмахнули главом због његовог недостатка перспективе.
Можда сте прошли кроз велике потешкоће у различитим периодима свог живота, а можда се чак и сада борите. Али то не значи да се и други око вас не боре.
Често чујемо како се људи жале како је живот „много лакши“ за особу са којом раде или за нечијег супружника, док они морају да пате и да се боре кроз све.
У међувремену, они апсолутно немају појма са чиме се та друга особа може бавити.
Спољашњи изглед често оспорава бурне олује испод површине. Особа за коју мислите да је „лако“ јер ради од куће можда пати од терминалне болести или хроничног, непрекидног бола.
Слично томе, онај ко има „бољу“ кућу, ауто или одећу од вас може бити разорен због претераних потрошачких навика свог партнера које су његову породицу довеле у страшне дугове.
Ако сте толико паметни колико мислите да јесте, знаћете боље него да се поредите са претпоставкама које имате о другима.
филмови за Ноћ вештица (франшиза)
10. Себе.
Једна је ствар бити строг према себи изнутра, а друга изнети те мисли другима око себе. Ово делимично спада под окриље недавања другима горива да причају о вама тако што се емитују лична питања око њих, али се такође шири на територију самопоштовања.
Људима је веома тешко да поштују оне који не поштују себе. Погледајте људе око себе и однос који имате са њима. Какав је ваш однос са овим људима? Да ли сте у позицији моћи која би била у опасности да знају све о вашим сумњама у себе и самооптуживању? Или сте подређени и можда патите када би други били свесни вашег омаловажавања унутрашњег дијалога?
Уз то, размислите какав ефекат ваше самооптуживање може имати на вашу децу, ако га имате. Мајка која стално вређа сопствени изглед ће утицати на то како њена деца виде и осећају своје тело.
Слично томе, отац који себе стално грди да је глуп или неспретан или ће пренијети сличну навику на своју дјецу или ће изгубити поштовање према њему као ауторитету.
како знаш да си се заљубио
Наше речи су моћне и помажу у обликовању начина на који нас други виде. Запитајте се како желите да вас виде они који су вам најближи и понашајте се у складу с тим.
11. Њихова деца.
Мало ствари се лошије одражавају на људе него када се жале на своју децу. Када се неко стално жали на своју децу, онда то за њих постаје основни стандард. Престају да виде добро у својој деци и виде само њихове недостатке.
Сваки родитељ се с времена на време бори са одгајањем деце, и нормално је да пожели да испуши пару. Можда је ваше разуларено дете покварило нови телевизор или ваш најстарији има понашање које вас иритира.
То су нормалне ствари због којих можете бити фрустрирани, али да ли знате шта се дешава када вам се овакви проблеми врте у глави? Губите емпатију и уместо тога почињете да се љутите.
Уместо да видите уметност коју је ваше дете направило као слатку, изнервирате се што нису били бољи у томе. Штавише, ваша деца ће схватити ваше стално незадовољство и као резултат тога ће се удаљити од вас. Како дете треба да има љубавни однос са родитељем који види само његове лоше особине?
Узмите у обзир зашто се жалите на своју децу и утврдите да ли постоје додатни узрочни фактори. Затим се запитајте како можете почети да се фокусирате на све добре ствари уместо да се у потпуности фиксирате на лоше.
——
Постоје многе области у којима жалба може бити конструктивна. На пример, ако неко у банци забрља ваше податке о хипотеци, онда је то да се разговара са менаџером апсолутно од виталног значаја. Слично томе, ако је авио компанија или железничка компанија загубила ваш пртљаг, онда је подношење жалбе вероватно једини начин да га вратите.
Кључно је жалити се само када постоји заиста ваљан разлог, у ситуацији када ће наведена притужба довести до позитивне промене. Ако се грдите само да бисте испразнили фрустрацију, на крају ћете себи учинити огромну медвјеђу услугу.
Као прво, сликаћете себе као некога ко има мало вештина суочавања и није у стању да покаже милост под притиском. Друго, неизбежно ћете отуђити оне око себе. Људи имају своје проблеме са којима се морају борити, не морају да чују и ваше.
Пронађите друге начине да испразните свој гнев. Можете да вежбате, медитирате или започнете креативни пројекат - или комбинацију тога.
Када сам фрустриран, или ћу отићи у шетњу или ћу ударити на неко време у врећу за ударање. Онда ћу радити нешто продуктивно као што је печење хлеба или баштованство. Претворите своју фрустрацију у нешто опипљиво, под својом контролом, и открићете да се досада нестаје брже него што сте могли да замислите.
Када се жалиш, постајеш жртва. Оставите ситуацију, промените ситуацију или је прихватите. Све остало је лудило.”
Можда ће ти се свидети и:
- 12 тешких ствари које паметни људи чине лакшим
- 9 малих навика на које успешни људи не троше време
- 15 ствари које раде емоционално зреле особе које их издвајају
