Нису сви рођени са социјалном грациозношћу и способношћу да се добро слажу са другима.
Понекад можда немамо најбоље узоре за учење или имамо друге проблеме који отежавају понашање на начине које већина сматра прихватљивим.
Потребно је пуно самосвести да бисте схватили да можда имате проблем који негативно утиче на ваш живот. Многи људи обале блажено не знајући како комуницирају са другим људима или утичу на њих.
Доношење избора за промену је први први корак на путу личног раста.
Сјајна вест је да су социјалне вештине управо то - вештине. А вештине су нешто што можете развијати, неговати и развијати уз одређено време и труд.
У ствари, многи људи одвоје време да развију додатне вештине за бољу интеракцију са другима. Учење како престати да живите друге људе је добар корак на том путу.
Пре него што уђемо у савете, требало би да размотримо важно питање.
како знати да ли само жели секс
Да ли сам заправо досадан - или сам окружен кретенима?
Постоји нешто испод вашег уверења да сте досадни. Због чега сте веровали да сте уопште досадни?
Зар није у могућности да се добро интегрише са људима? Увек се осећате као да говорите или радите погрешно?
Или је то зато што вам неко говори да сте досадни? Да им сметате? А каква је то особа? Да ли су то неко чије повратне информације треба да слушате?
Реалност је таква да можда уопште нисте досадни. Можда сте у близини људи који вам одговарају за вашу личност.
Такође може бити да је једна особа која вам говори да сте досадни само кретен који се понаша јер то може, а не зато што сте заправо досадни.
Ако добијете поруку да сте досадни, заиста погледајте извор те тврдње и размислите да ли њихово мишљење можда има неку ваљаност.
Сви имају мишљења, а многа од њих нису толико добра.
Али, претпоставимо да сте узели у обзир извор и одлучили да, да, они имају поенту, а ви сте досадни.
Како можеш бити мање досадан?
1. Причајте мање о негативним стварима и престаните да се жалите.
Нико не воли оскудицу. Емоционално је исцрпљујуће бити у близини, а људи само покушавају да преброде свој дан док се носе са својим проблемима.
То не значи да никада не бисте смели да причате о негативним стварима или да изговарате жалбе. Значи чекати право време и место за то.
Међусобно суочавање око проблема, дискусије о тренутним догађајима или дељење вентилационе сесије са пријатељима прикладније је време за разговор о негативнијим стварима.
Жалити се на ствар је у реду у малим дозама. Ипак, ретко је икада продуктиван ако немате решење или не тражите решење.
Слушајте, толико је порука о томе, „Само разговарај о томе. Причати о томе. Разговарајте о томе шта осећате “.
Али оно што те поруке обично изостављају јесте да је редовно приговарање и негативност заиста добар начин да отуђите и изнервирате људе око себе.
И уместо да вам кажу да сте досадни, они једноставно престану да вам узвраћају позиве, одговарају на ваше поруке и одлутају.
Један добар начин да се то заобиђе је само питати: „Хеј. Тешко ми је и желео бих да се одушим. Да ли је то у реду са вама? “
То показује да поштујете и пажљиво поштујете емоционално оптерећење друге особе.
Можда ће и они желети да одушеве, чинећи то међусобним разговором, уместо да само истоваре негативнији негативни пртљаг на друге.
два. Поштујте границе других људи.
Брзи начин да изнервирате друге људе је да не поштују друштвене границе.
То може бити било шта, од разговора о неприкладним темама до незнања када се даје наговештај до непрекидног слања поруке другој особи.
Нешто је лакше рећи где су границе ваших пријатеља јер редовно комуницирате са њима.
Други људи можда нису толико јасни око тога где су њихове границе или имају различите границе од онога што сте раније искусили.
Не будите превише лични, пребрзо. Избегавајте осетљиве теме и држите разговор лаганим ако не знате да они желе да иду дубље од тога.
Одвојите мало времена за вежбати мало причање са другима. Можете их питати о њиховој породици, шта раде, како раде, да ли су урадили нешто занимљиво, да ли су читали или гледали или нешто занимљиво у последње време.
Све су то релативно сигурна питања за покретање необавезног разговора са неким.
3. Вежбајте активно слушање.
Многи људи проводе време у разговору само чекајући прилику да разговарају, обично о себи.
Активно слушање је одлагање телефона, занемаривање телевизије, гледање друге особе и чување онога што имају да кажу. Размишљате и размишљате о томе како да одговорите након што им дате времена да кажу шта требају да кажу.
Врло је неугодно осећати се као да особа са којом разговарате не слуша, посебно када погрешно схвате детаље или потпуно пропусте контекст онога што сте покушали да кажете јер су гледали телефон.
Бити добар слушалац такође вам помаже да мање говорите, јер не можете истовремено активно да слушате и разговарате. Проведите више времена слушајући, и видећете значајну разлику у току ваших односа и пријатељства. Нико не воли да се осећа занемарено.
4. Узмите у обзир тон гласа и говор тела.
Вербална комуникација садржи много више слојева него само речи које излазе из ваших уста.
Начин испоруке поруке је много важнији од онога што је порука. Огромно. Јер ваша порука неће бити правилно примљена или протумачена ако користите погрешан облик испоруке.
Ако се чините изнервираним или бесним док покушавате некоме да кажете: „У реду је“, да ли ће вам поверовати? Да ли бисте веровали да је неко други ко вам је рекао да је све у реду кад је очигледно иритиран?
Понекад те емоције важе. Понекад људи имају само грубљу личност или стил испоруке где морају више да воде рачуна о својој флексији и говору тела када комуницирају са другим људима.
Ипак, ако желите да не будете досадни, желите да водите рачуна о томе како преносите све што имате да кажете.
5. Прихватите одговорност за своје поступке.
Постоје два начина да се обратите ако вам кажу да сте досадни. С једне стране, можете се наљутити, огорчити и препирати са другом особом да нисте досадни.
С друге стране, можете само питати особу зашто осећа да вас нервира. Можда је то тренутак за подуку који вам може помоћи да усавршите и развијете своје социјалне вештине.
Допуштајући им да се изразе, можда ћете открити да су њихове перцепције искључене или су њихова очекивања неразумна.
Можда им је само лош дан и немају толико стрпљења као обично. Можда су кратки с вама и нису схватили да су неразумни или неправедни.
Али опет, морамо добро размотрити извор. Особа која вас сматра досадним није крај света. Не би требало да се мењате тако да сместите једног или чак групу људи.
Прихватање одговорности је и прихватање да се једноставно нећете слагати са свима - и то је у реду.
Постоји пуно људи који ће вам дати времена, стрпљења и поздравити вашу личност.
Можда ће ти се свидети и:
Кајли Џенер 18 милиона лајкова
- 20 врста досадних људи које бисте требали избегавати <– if you see yourself in any of these descriptions, work on those things too.
- Како престати да се жалите на све: 7 практичних савета
- Како престати бити толико циничан све време: 8 без глупих савета!
- 11 Без глупих савета да престанете толико да разговарате
- 17 знакова да сте токсични за друге (+ како зауставити)
- Како отпустити своју потребу да будете у праву све време
