Откривање: ова страница садржи придружене везе до одабраних партнера. Добијамо провизију ако се одлучите за куповину након што кликнете на њих.
6 је ујутру и ваш будилник почиње да звони.
Зграбите телефон и проверите друштвене мреже да видите какав је свеж пакао настао преко ноћи.
Скувате себи кафу и уђете у радни дан као роб компаније која финансира шверц и трговину људима.
Ако се не осећате добро, не можете да узмете неколико слободних дана на послу јер немате плаћено боловање и нећете моћи да плаћате кирију.
Коначно завршите свој радни дан и сместите се да надокнадите вести како бисте могли да добијете наративну поруку дана да вам се удари у лобању.
Онда је време да себи дозирате седатив по избору како би се ваш ум коначно могао довољно опустити да вас пусти да спавате.
Да ли вам нешто од овога звучи познато? Да ли се икада осећате психички сломљено и разбијено својим свакодневним животом?
Да? Тако сам и мислио. И мало је чудо.
Анкета је показала да Американци проверавају своје телефоне у просеку 352 пута дневно, а да ипак многи проводе мало времена напољу. Многи људи проводе велики део свог времена сами, али нам је потребна физичка интеракција као што су загрљаји да бисмо одржали своје благостање. Просечно дете може да препозна око 1.000 корпоративних логотипа, али муку муче да идентификује бумбара или више од неколико врста дрвећа.
Да ли сте овако сањали да ће живот изгледати када сте били млади? Када сте били дете, да ли сте сликали хроничну депресију и егзистенцијални страх? Или сте сликали дрвеће, плаво небо, океане и животиње?
Ако је ово друго, далеко сте од тога да сте сами. У ствари, ви сте један од милиона људи који мрзе модерно друштво и желе једноставнији живот. Нажалост, већина се осећа као да је заробљена у урбаним пределима пакла без излаза и да је једноставност прошлости заувек изгубљена за њих.
Погоди шта? То је далеко од истине. Можете апсолутно уживати у „једноставном животу“ и побећи из великог дела модерног друштва. Штавише, не морате да се претварате у потпуног Амиша или прљавог хипи пустињака да бисте то постигли. Можете пронаћи баланс између високотехнолошког шизања и грубе обраде.
како превазићи кривицу за варање
Разговарајте са акредитованим и искусним терапеутом да вам помогне ако вас мржња према модерном друштву спусти. Можда желите да покушате разговарајући са једним путем БеттерХелп.цом за најповољнију квалитетну негу.
Проблем модерног друштва.
Можда имамо много онлајн „пријатеља“, али мало коме бисмо се могли обратити за подршку у кризи. Штавише, чини се да се модерно друштво више фокусира на раздвајање људи него на њихово уједињење.
Људи кажу да су против окрутности према животињама... док им то не користи, као што је медицинско тестирање за лек који би им могао мало олакшати живот.
Дебате за и против абортуса су бесне, а многи људи насилно покушавају да заштите светост људског живота, али ће потпуно избрисати другу врсту са планете без размишљања због јефтиног палминог уља.
Они ће се жалити на високу цену етички направљене робе, а онда ће изаћи и купити робу у огромним продавницама које користе рад деце у земљама у развоју.
Скоро сваки аспект модерног друштва је лицемеран и штетан, не само за људско благостање већ и за планету у целини. Која друга врста свесно трује своју пијаћу воду и залихе хране док уништава саму биосферу од које зависи доживотно?
Уместо напредних заједница, имамо усамљене, анксиозним појединцима који су заглављени за екране у својим прескупим становима. Наши разговори и интеракције су више текстуални и мождани него вербални и физички, а многи људи добијају дозу „природе“ само ако виде голуба док путују на посао у канцеларији који презиру.
Овакво постојање није „живо“, и чини много више штете целом животу на планети него користи.
Предности савременог друштва.
Дотакли смо се најгорих аспеката модерног друштва, али да ли постоје неке искупљујуће карактеристике којих се вреди држати?
Па, ти телефони које смо раније споменули могу бити токсични за стварање и наметљиви у нашим свакодневним животима, али нам такође помажу да останемо у контакту са људима широм света. Интернет – који вам омогућава да прочитате овај чланак – такође је благослов на много начина.
Многе вештине које мој партнер и ја користимо свакодневно смо научили преко ИоуТубе-а и сличних туторијала. Имамо невероватну количину знања и лепоте на дохват руке, тако да можемо да се фокусирамо на то уместо на грозоту тамо.
Ако можете да се крећете по хорор емисијама и злонамерним рекламама, можете пронаћи апсолутне драгуље. Открио сам невероватне књиге захваљујући онлајн рецензијама и провео много сати играјући забавне игрице или гледајући дирљиве видео записе слатких животиња и љубазности странаца. Многи од нас су упознали наше партнере и најближе пријатеље на мрежи и открили сјајне ручно рађене производе преко сајтова као што је Етси.
Користите ове ресурсе у своју корист да бисте се повезали са људима који имају исто мишљење. На пример, погледајте заједнице форума на мрежи као што су пермски , где људи деле традиционална знања и вештине са другима који су заинтересовани за домаћинство и самоодрживост.
Како смањити своју мржњу према модерном друштву док прелазите на једноставнији живот.
Један од најбољих начина на који можете да избегнете сакаћење друштвеног страха је да створите тампон зону за себе. Усредсредите се на оно што се тренутно дешава око вас, уместо да се померате сатима на пропаст.
Погледајте шта вам највише боли срце или губите драгоцено време и престаните да то радите. Ослободите се својих налога на друштвеним мрежама и дајте своју адресу е-поште људима са којима желите да останете у контакту. Они који вас воле потрудиће се да остану у контакту са вама преко тог медија.
Када и ако људи у вашим друштвеним круговима изнесу све ужасне ствари које се дешавају у свету, преусмерите разговор на нешто позитивније. Или оставите и идите да радите нешто продуктивно.
Већина људи осећа страх и анксиозност када осете да су немоћни у вези са оним што се дешава око њих. Вратите ову моћ тако што ћете своју енергију усмерити ка стварима на које можете утицати, а које су од користи и вама и онима до којих вам је стало.
како поново веровати после издаје
Као што је раније поменуто, не морате да продате све своје ствари и да живите у шупљини уклесаној на обали реке да бисте живели једноставнијим животом у складу са светом природе. У ствари, многа мала прилагођавања могу довести до великих, трајних промена и раста.
На сваком појединцу је да пронађе своју „слатку тачку“ између онога за шта жели да се држи и онога што жели да пусти што се тиче модерног друштва.
Испод је неколико примера шта смо мој партнер и ја радили док смо још живели у градовима. Ово нам је помогло да се упустимо у „једноставан живот“, ако хоћете, и знатно олакшало прелазак на живот у нашој планинској колиби.
1. Смањите га.
Покушајте да престанете да размишљате о „стварима“ које имају велику важност у вашем животу. Један добар начин да то урадите је да размислите шта бисте спаковали у торбу да имате 10 минута да изађете из куће у хитним случајевима.
Ово не укључује кућне љубимце или вољене особе, већ ствари које су вам од највеће важности. Напишите листу ствари које знате да бисте понели са собом. Затим се осврните на све друге ствари које затрпају ваше кућно окружење и запитајте се зашто их се држите.
Ослободите се свега што не користите редовно, као и свега што за вас нема сентименталну вредност. Да бисте помогли у плаћању ствари које бисте радије радили касније, продајте или размените своје ствари ако можете. Можете уложити у квалитетнију одећу и алате или купити земљиште.
Свима је потребна чиста вода, добра храна, склониште и утеха, као и позив у који може да уложи своју животну енергију. Све остало, иако је пријатно или лепо, је страно.
Не кажем ово ни хипотетички. До ове спознаје сам дошао захваљујући неким интензивно изазовним животним околностима. Било их је тешко преживети, али сам им захвалан јер су ми променили живот на боље, заувек.
У раним двадесетим, живео сам у граду и нисам могао да нађем посао. Нашао сам се бескућник и окружен оним што могу описати само као облик константне „статичности“.
Сви су били фокусирани на оно што сам сматрао погрешним стварима. Трагали су за пословима високог статуса и куповали аутомобиле уместо да живе на здрав начин фокусиран на срце. Многи су били и понижавајући према онима који су бирали другачије животне путеве.
Због мог друштвеног статуса, све што сам осећао као мудрост – као што је чиста вода и пристојна храна, добар однос, љубазан – било је исмејано.
Насупрот томе, моја сада партнерка је имала високо плаћену каријеру у ПР-у, дружила се са славним личностима и редовно путовала, и мрзела је сваку секунду тога јер је била празна.
Нас двоје смо искусили обе стране овог екстрема и дошли до потпуно исте спознаје о томе шта је заиста важно у животу. Као такви, одбацили смо замке које смо презирали, усмерили фокус на оно што смо сматрали важнијим и направили промене које су потребне да би наши животни циљеви постали стварност.
како да покажете физичку наклоност свом дечку
2. Иди ау натурал.
И под овим не мислим да лутате голи, осим ако не желите да будете ухапшени. Уместо тога, гради се на свођењу ствари. Бирајте природне материјале у свом дому и на свом телу кад год је то могуће. Погледајте студије о томе како вештачке тканине и материјали утичу на здравље људи дугорочно, све до тога како је подмукла микропластика постала једна у нашим телима.
Замените пластичне кухињске предмете металним (челик, гвожђе, бакар), дрветом, стаклом, керамиком и каменом. Уместо одеће од полиестера или акрила, идите на памук, лан, конопљу, вуну, бамбус, итд. Не бисте веровали како невероватно и флексибилне вунене панталоне могу да се осећају зими или како лан омогућава вашој кожи да дише када је напољу 110°.
Замените своје пластичне флаше за воду стакленим или металним и покушајте да једете целу, органску храну кад год је то могуће. Оне често могу бити скупље од стандардних намирница, у зависности од тога где живите, али ако кувате за себе и једете једноставно, на крају ће бити много јефтиније на дуге стазе.
Осим тога, улажете у своје дугорочно здравље. Платите мало више за говедину храњену травом и органски авокадо данас и вероватно ћете имати мање здравствених проблема за 20 година касније.
3. Једите локално.
Ако (још) немате средства да узгајате или узгајате сву своју храну, то је у реду. Има много других који то раде, а ви можете подржати њихов рад док живите пажљивије и здравије једући храну произведену у кругу од око 100 миља од вас.
Многе продавнице здраве хране нуде артикле које производе локални фармери, а ако будете имали среће, постојаће фармерске пијаце које можете посетити сваке недеље да бисте се залихе.
4. Узгајајте шта год можете.
Свака особа на планети је способна да узгаја барем део своје хране, чак и ако је то неколико биљака у саксији на прозорској дасци. Узгајајте пењачки грашак или пасуљ око прозора, клијајте семе на радној површини и тако даље. Користите било који простор који вам је на располагању расте све што можеш .
5. Живите сезонски.
Савремени друштвени живот захтева да се у јулу понашамо на исти начин као у јануару. То значи да имамо исту количину енергије када имамо 18 сунчаних сати за уживање, а не 4 оскудна сата сиве магле. Да ли сте пуни енергије у 21 сат у четвртак усред зиме? Вероватно не.
Као такви, покушајте да живите у складу са годишњим добима што је више могуће. Ово је мало теже урадити ако имате посао од 9 до 5 са путовањем на посао, али се могу прилагодити било ком начину живота.
Наши преци су дозволили да соларни циклуси диктирају њихове животне ритмове, а ово је изненађујуће здрав и хармоничан начин живота. Зими идите у кревет што је раније могуће да бисте могли да уживате у режиму полу-хибернације. Вашем телу је потребно више одмора током ових месеци, па нека добије оно што му је потребно.
Штавише, спавање више од 10 сати ноћу ће смањити ваше рачуне за енергију. Можете смањити грејање, а нећете користити ни струју за осветљење и забаву. Обавезно пијте пуно чисте воде током дана, јер правилан одмор и хидратација могу помоћи у сузбијању процеса старења.
6. Прекините везу кад год је то могуће.
Искључите ствари као што су Ви-Фи или роминг података кад год их не користите активно. Пре свега, остављање укљученог истовремено је губитак енергије и брже ће истрошити вашу електронику.
Друго, то ће вас обесхрабрити да гледате у своје мобилне уређаје или друге екране онолико често колико и сада.
Дођите увече, ставите своје уређаје на „режим у авиону“ и/или их држите подаље од спаваће собе док спавате. То би требало да значи да не можете да проверите свој уређај када би требало да спавате.
Размислите о извођењу овог теста: искључите Ви-Фи у свом дому сваке ноћи недељу дана. Пијте пуно чисте воде, добро једите и шетајте пола сата дневно. Погледајте како се осећате након истека те недеље.
Читајте штампане књиге уместо е-читача и играјте столне игрице са пријатељима и породицом. Бавите се занатом који можете да радите увече, можда слушајући аудио књиге или класичну музику уместо да гледате емисије.
Изађите напоље и погледајте ноћно небо. Уживајте у звездама, научите о сазвежђима. У малом селу у коме сам одрастао, старији људи су увек знали где је Север, без обзира на њихов положај у то време. Ова врста свести се развија само када проведемо доста времена у природи.
Штавише, успоставите већу блискост са другим људским бићима— загрљаји су заиста добри за ваше здравље .
7. Обратите пажњу на своје преносиве вештине и радите са њима.
Многи аспекти живота наших предака преклапају се са савременим вештинама. Као такви, можда ћете моћи да пронађете напоре који вам одговарају гледајући скупове вештина које већ имате.
Да ли сте добри у математици и прецизним мерењима? Затим покушајте да печете, јер то захтева прецизност мерења и времена. Ако уживате у компјутерском кодирању, можда ћете се добро снаћи са умјетношћу од влакана или обрадом дрвета.
како се отворити некоме кога волиш
Користите оно у чему сте добри и преусмерите свој фокус на то. Скоро свака модерна вештина негде има аналогног, традиционалног близанца.
8. Одредите како желите да се остатак вашег живота одвија и радите на томе.
Утврдили смо да мрзите многе аспекте модерног друштва, али да ли вам се допадају и његови аспекти? Постоје ли начини на које можете пронаћи средину за будућност?
Ако волите град, али повремено желите да се одморите од њега, идите на редовна путовања на село. Погледајте зелене ствари и одморите се од навале негативности са екрана око вас. Вежбање у природи побољшава ваше тело и искуство, док вам помаже да се додатно приземљите на отвореном.
Ако планирате да се извучете из већине модерног друштва, узмите у обзир како ћете зарађивати за живот, као и које вештине радите, а које немате, како бисте могли да научите шта вам је потребно. Тренутно радимо на даљину као писци за различите клијенте, али то балансирамо са узгојем сопствене хране, тражењем лековитог биља и продајом/трговином предмета које стварамо од природних материјала и састојака.
Проведите време са људима који имају животне вештине које желите да стекнете. Учење на мрежи је одлично, али је идеално гледати друге и имати их да вас уче, поготово зато што они могу исправити ваше грешке и уштедети вам драгоцено време!
Визе за радни одмор су идеалне за овакве ствари. На пример, можете провести лето радећи ВВООФ (Ворлд Виде Оппортунитиес он Органиц Фармс) програм на фарми или добити сезонски посао у којем ћете научити традиционалне технике. На пример, моја партнерка је научила да преде и прошива док је радила у сеоским рекреацијама Пионеер, а она је научила биљну медицину кроз онлајн школовање и практичну обуку са менторима траварима.
Ако сте довољно срећни да купите добар комад јефтине земље на удаљеној локацији, имати основну групу дугорочних, поверљивих, способних, оданих пријатеља вредније је од свега што могу да замислим. Наградите их слободним простором који могу да назову својим и да на њему граде (можда неколико хектара сваки), са чврстим разумевањем да сви треба да се окупе да обрађују земљу и допуњују вештине једни другима.
Свима је потребно време, и болест и повреде су неизбежне, али стварање функционалног села захтева много напорног рада и посвећености.
ВВООФерс, или локални радници, могу се запослити да олакшају терет ако блиски пријатељи нису доступни, али пазите кога позивате. Једном када неко зна где су ствари, много му је лакше да вас опљачкају. Искуство нас је научило да 9 од 10 пута крађа долази од некога кога познајете ко је упознат са распоредом ваше имовине.
9. Пратите своје срце.
Добићете много негативних критика од људи који не разумеју или не подржавају ваш избор за једноставнији живот. У ствари, неки чак могу покушати да саботирају ваше напоре.
Они који се плаше промена покушаће да вас спуте. Људи могу да вас осећају кривицом да би вас задржали близу или имплицирају да нисте довољно паметни, јаки или храбри да би ово функционисало. Можда желе да ураде исто, али се толико плаше неуспеха да неће ни покушати, и замерају сваком ко се потруди.
Морате бити у стању да будете чврсти у својој одлуци и радите на ономе што вам је важно. Модерно друштво није једина животна опција, зато следите своје срце. стићи ћете тамо.
који је цм панкер ожењен
Још увек нисте сигурни како да превазиђете своју мржњу према савременом свету? Разговор са неким може вам заиста помоћи да се носите са свиме што вам живот баци. То је одличан начин да избаците своје мисли и бриге из главе како бисте могли да их решите.
Ми заиста препоручујем да разговарате са терапеутом, а не са пријатељем или чланом породице. Зашто? Зато што су обучени да помажу људима у ситуацијама попут ваше. Они вам могу помоћи да истражите зашто толико мрзите друштво и да заједно са вама развијете план да трансформишете свој живот у нешто чиме сте задовољнији.
Добро место за добијање стручне помоћи је веб локација БеттерХелп.цом – овде ћете моћи да се повежете са терапеутом путем телефона, видеа или тренутне поруке.
Иако можете покушати сами да решите ово, то може бити већи проблем него што самопомоћ може да реши. А ако то утиче на ваше ментално благостање, односе или живот уопште, то је значајна ствар коју треба решити.
Превише људи покушава да се забрља и даје све од себе да превазиђе проблеме са којима се никада не позабаве. Ако је то уопште могуће у вашим околностима, терапија је 100% најбољи пут напред.
Ево поново тог линка ако желите да сазнате више о услузи БеттерХелп.цом обезбедити и процес почетка.
Можда ће ти се свидети и:
- 11 знакова да сте „роб“ модерног света
- 9 начина на које модерно друштво изазива егзистенцијални вакуум
- 20 једноставних савета за живот без глупости који су практични и делују!
