То превазилази умор, далеко прошли од умора ... то је сама висина - или би то требала бити дубина - исцрпљености.
То је врста осећаја због које желите да сваког јутра останете увијени у куглу, испод заштитног штита топле, меке поплуне.
зашто ми се увек догађају лоше ствари
То је животни умор који вас прати где год кренете, попут друге сенке која вас прогања, зрцалећи сваки ваш покрет.
Егзистенцијални исцрпљеност.
Уместо да се пробудите ретки, свако јутро дочекујете с тмурним зијевањем очаја. Дан је тек почео, али већ трчите празни.
Кафа, 4 шећера: то је једини начин на који можете истрести мрежу из свог ума и функционисати као „нормално“ људско биће.
Шта није у реду?
Нема смисла, нема мотивације
Одговор почиње са сама сврха вашег постојања .
Или упадљив недостатак истих.
Још нисте схватили шта радите овде. Шта ти желим да ради овде. Сигурни сте, међутим, да ово што сада радите није то.
Уживате у свом дану. Још увек нисте склизнули довољно низ клизаву падину према пуном замаху егзистенцијална криза .
Али тренуци радости и среће су пролазни и нису довољни да вас напусте смислено задовољан.
Намеравао је нагласак на значењу. Ово је у сржи вашег недостатка енергије.
Сваког дана добијате довољно хранљиве енергије, али недовољно менталне и емоционалне енергије. И тако, осећате заувек исушен .
Баш као што једете храну да бисте надокнадили залихе шећера, масти и осталих битних градивних елемената вашег физичког тела, тако и ви требате да конзумирате праву врсту животних искустава да бисте надопунили свој духовни суд.
Ова искуства су различита за сваког од нас, али су препуна значења. То нас значење буди из успаваности.
Значење је гориво за душу, дух, како год то желите назвати. Значење нам даје мотивацију да прихватимо сваки дан и могућности које он може садржати.
Када нема значења, нема ни мотивације. Када мотивација изостане, егзистенцијална батерија се полако празни док не будете приморани да пређете у режим мале снаге.
У овом стању небитни процеси су искључени. Више не можете да одржавате ниво будности, ваша машта и креативност су одузети ван мреже, а ваша страст се потискује.
Прелазите из успешног у преживљавање.
Симптоми
Хронична досада настаје. Без менталне енергије, ваше емоције се отупе. Осим горе поменутих кратких тренутака уживања, остатак вашег постојања је приземан, монотон, устајао.
Време полако откуцава и зажелите минуте и сате удаљене само да бисте постигли удобност спавања или предаха за викенд.
Гледате у године иза себе и не осећате осећај постигнућа. Бацате поглед у будућност и не видите ништа осим изгубљеног потенцијала.
Чини се да време уопште није од значаја.
живот један по један
Ако радите, почињете да правите глупе мале грешке јер не можете да се концентришете. Не пријављујете се за задатке и не жалите се за срећом када вам буду додељени.
Покушавате да се извучете на минимуму који се од вас захтева, таман толико да не добијете отказ.
Ваш физички изглед се мења: ваше очи губе искру, испод њих се појављују подочњаци, рамена се спуштају, сагињете се и спуштате, кожа постаје бледа.
Ваш имунолошки систем слаби и често се разболите, што се уклапа у ваше већ ионако нејасно понашање.
Почињеш да преиспитујеш све.
Да ли ће такав бити мој живот? Не постоји ли више чему да се радујем? Да ли ми је суђено да се тако осећам заувек?
Да ли сам…? Да ли би ја требао…? Шта ако…? Зашто то радим…? Да ли…?
Ваш ум тражи решење. Тражите лек за вашу одређену болест.
Заправо толико трагате да доприносите сопственом осећају исцрпљености. Исцрпљујете се кружањем, постављањем истих питања изнова и изнова.
Чезнете за удобношћу одговора, али ретко који дође.
како знати да ли се девојци свиђаш
Ваше везе почињу да трпе. Ваш умор и недостатак ентузијазма за било шта заиста оптерећују везе које сте створили са другима.
Ти више ниси желим да учиним било шта јер једноставно немате енергије.
Већина разговора делује као бесмислено губљење даха да би се расправљало ни о чему другом већ о бесмисленој хумдуму живота.
Друштво паса, мачака и других животиња почиње вам се чинити угоднијим од људи. Завидите њиховој безбрижној природи.
Видите непрегледан ток постова у својим фидовима на друштвеним мрежама и јежите се. Милиони малих снимака збијених - да ли је то живот?
Самолечите се алкохолом, дрогом, храном и ТВ-ом, у чијем се друштву можете потпуно искључити. Било шта да смири ваш уморни ум.
Треба да напуните. Али како?
Реенергизинг Иоур Соул
Уместо да поново понављам исту поруку, волео бих да вас упутим на неке од осталих постова овде на А Цонсциоус Ретхинк.
У њима покривамо теме које су уско повезане са егзистенцијалном исцрпљеношћу и потрагом за проналажењем смисла.
- 'Шта ја радим са својим животом?' - Време је да сазнамо
- Егзистенцијална депресија: како победити осећај бесмисла
- Тражите ли смисао живота на погрешном месту?
- Ако сте изгубили Мојо, НЕ РАДИТЕ Ових 11 ствари
Ови постови садрже безброј важних лекција и практичних савета о томе како да се извучете из кризе.
Али ево још једног.
Читати. Слушај. Гледати. Научи.
Нисте прва особа која се осећа крајње исцрпљено и без правца. Нећете бити последњи.
Разумевање свог места на овом свету и стварање позитивних промена у вашем животу дуг је процес и за који вам је потребан пратилац.
Нека књиге ( Ево неких предлога ), поткастови, презентације, предавања, чланци у часописима и сви други облици информација биће тај пратилац.
Озбиљно схватите своје ментално, емоционално и духовно здравље. Храните се лекцијама и инспирацијом других. Нахрани душу своју.
Полако, али сигурно, видећете како вам се ниво енергије повећава, а мотивација враћа.
А када се осећате живљима, не заустављајте храну. Твоје тело, ум и дух требају свакодневно храњење.
Нека ово буде доживотна обавеза.
Запамтите: први корак је најтежи. Тренутно се осећате разбијено, а ово изгледа као само још једно губљење времена.
Није. Веруј ми.
Сваки корак ће вас енергизирати да предузмете следећи, следећи и следећи.
аустин 3:16 говор
Већ сте започели. Настави.
