Преузимање ризика у животу: зашто би требало + како то учинити како треба

Који Филм Да Видите?
 
none

Откривање: ова страница садржи придружене везе до одабраних партнера. Добијамо провизију ако се одлучите за куповину након што кликнете на њих.



Да ли се икада осврнете на свој живот и пожелите да сте донели другачију одлуку или кренули другим путем?

Када размишљате о овим временима, да ли можете да се сетите зашто сте изабрали један правац уместо другог?



Већина људи ће одговорити да су се плашили да изаберу ризичнију опцију због онога што је могло да се деси да јесу. Као такви, изабрали су лакшу, сигурнију или сигурнију опцију јер су знали да има мање шансе за срамоту или неуспех.

Уз то, већина људи на крају дубоко жали због шанси које нису искористили, уместо да их прогања привремена нелагодност стида или одбијања. У ствари, једно од највећих жаљења људи на самрти јесте то што нису више ризиковали у животу.

Дакле, како изгледа преузимање ризика? Зашто је важно? И који је најбољи приступ да их узмете?

Разговарајте са акредитованим и искусним терапеутом који ће вам помоћи да преузмете све веће ризике у животу ако је то нешто са чиме се борите. Можда желите да покушате разговарајући са једним путем БеттерХелп.цом за најприкладнију квалитетну негу.

Шта значи ризиковати?

Основна дефиниција преузимања ризика је наставити и учинити нешто иако знате да би последице могле бити мање него страшне. На пример, позивање некога на састанак представља ризик јер би вас могао одбити и то би вас емотивно повредило.

Слично томе, скакање с падобраном је ризично јер вам се падобран можда неће отворити и можете завршити прскани по пољу међу уплашеном и презривом стоком.

Неке ситуације су ризичније од других (као што је горе поменуто) и чак су и означене као такве. Постоје и подухвати нижег ризика који нису тако застрашујући.

Финансијска улагања ниског ризика, на пример, сматрају се сигурном ствари. Можда нећете добити толики новчани поврат на своју инвестицију, али је мало вероватно да ћете изгубити много новца, ако га уопште има. Насупрот томе, високоризичне инвестиције често нуде могућност огромног поврата... али постоји исто толико шансе да ћете изгубити мајицу са леђа.

У суштини, ризиковати значи учинити нешто, било шта, у чему је исход неизвестан.

Зашто је важно ризиковати?

Каже се да ништа није сигурно у животу осим смрти и пореза, што значи да свака ствар коју радимо захтева одређену меру ризика.

Људи ових дана веома желе да „остану безбедни“, али не постоји ствар као што је права безбедност. Да живим аутентично, испуњен живот захтева да се свакодневно бацају са пословичних литица и откривају да ли ће потонути или узлетјети.

Ризик је нешто што морамо да урадимо да бисмо искусили живот којим смо благословени. У наставку су само неки од разлога зашто је толико важно редовно ризиковати.

Како можете да упознате ко сте ако не покушавате различите ствари?

Недавно сам наишао на пост на блогу у којем је неко говорио о својој „безбедној храни“. Ова особа није била неуродивергентна, нити је патила од било које врсте алергија на храну. Уместо тога, држали су се хране коју су познавали и која им је била пријатна јер су се „плашили“ каквог би укуса друга храна могла имати.

Мислили су да ствари попут кафе, тајландске хране и самоса миришу невероватно, али су били проклето уплашени да их пробају.

Погледајте неке од својих омиљених намирница и запитајте се колико би било тужно када бисте морали да прођете кроз живот, а да их никада нисте пробали. На крају крајева, очигледно нисте рођени да волите фетучини карбонару или буритос. Морали сте да ризикујете потенцијално непријатан осећај у устима да бисте утврдили да ли су добри или не. Али колико би ваш живот био тужан без невероватне хране коју обожавате?

Цео живот је овакав.

Свака ствар која вам се свиђа била вам је једном нова и стога је имала ризик повезан са испробавањем. Полако постајете особа која вам је суђено да будете тако што изнова и изнова излазите из своје зоне удобности.

Никада нећете знати ако не покушате.

Познавао сам људе који су пали у дубоке јаме депресије јер нису добили посао који су желели, нити су се нашли са љубавником за којим су жудели, једноставно зато што су се превише плашили одбијања или неуспеха. Буквално су провели деценије жалећи за „оним који је побегао“, осим што та особа или прилика за посао нису „побегли“, нису чак ни покушани.

Једном сам питао свог пријатеља зашто се никада није потрудио да крене за девојком у коју је био потпуно заљубљен, а он ми је рекао да не би могао да се носи са тим да га је она одбила.

Било је толико ситуација у којима су се људи упуштали једни у друге, али пошто нико од њих није преузео иницијативу да обавести другог, те шансе за везу су пропуштене.

Да, може неко време да боли ако особа коју желите не узвраћа ту наклоност, али било би много горе да 40 година касније сазнате да је особа коју сте волели заиста осећала исто, али није мислила да сте заинтересовани јер ниси учинио тај скок вере.

немам правих пријатеља

Највећи фактор који доприноси томе да људи не раде ствари је страх. Конкретно, то је страх од непознатог и свих анксиозности „шта ако“ које су с тим повезане. Већина људи се одбија да раде ствари јер су више заокупљени потенцијалним негативним аспектима него позитивним.

Ево примера: рецимо да заиста желите да се бавите борилачким вештинама, али имате много страха у вези са тим. Можда имате мало социјалне анксиозности или сте уплашени колико ће вас бољети када вас ударе у дојоу. Као резултат тога, наћи ћете разлоге да се одвратите од тога.

Људи ће тамо бити превише агресивни. Не желите да се носите са знојем других људи и тако даље. У ствари, боље вам је без тог нереда!

У стварности, ово уопште није случај. У ствари, у добром дођоу, несумњиво ћете добити свој прави део удараца, удараца и ветра који ће вас избацити из себе... али то је баш тако врста физичке и емоционалне кондиције која вам је потребна да бисте добро прошли у уличној борби.

На почетку ће све бити срање, јер и ваши мишићи и ваш ум неће бити навикнути на такву врсту тренинга и вежби. Покрети ће бити незграпни и непознати, а можда ћете се мало повредити пре него што научите како да правилно блокирате. Али то је у реду. За то је ваш учитељ и зато имате прилику да вежбате са другима.

Учитељ ће вас гурнути, али ће се такође добро бринути о вама. Људи са којима спарингујете нису посебно намера да вас повреде. Они вежбају своју технику, као и ви! Осим тога, повредити се зато што нисте блокирали њихове ударе је одличан начин да побољшате своје одбрамбене технике, зар не?

Развићете непроцењиве механизме суочавања.

Да ли сте се икада запитали зашто неки ваши пријатељи не изгледају као да су мучени анксиозношћу или сумњом у себе? Уместо тога, они имају тенденцију да приступе и решавају ситуације са самопоуздањем и самопоуздањем.

То није зато што су они тајно божанства која ходају около у људским костимима. Уместо тога, то је зато што су се изложили безбројним тешким ситуацијама и научили да се носе са исходима у складу са тим.

Видео сам људе како одбијају да читају књиге за које знају да би волели само у случају да виде реч или фразу која их „покреће“ и чини им се непријатним. Уместо да му се излажу довољно пута да им то престане сметати, они ће побећи и сакрити се од њега, чинећи тако себе још осетљивијим на то у будућности.

Ризици нам омогућавају да изградимо отпоре и направимо дебљу кожу. Живот ће нам свима представљати потешкоће, па је добра идеја да научимо како да се носимо са тим.

На пример, кад год неко путује, постоји ризик да ће његов пртљаг бити изгубљен. Фрустрирајуће је када се то догоди, али није смак света. Научите да спакујете основне ствари у ручни пртљаг и сналазите се док вам аеродром не врати пртљаг. А ако се то не догоди, можете покупити неколико заменских ставки да бисте прошли.

Након што једном научите да можете да се носите са таквом ситуацијом, биће мање вероватно да ће вам то изазвати анксиозност у будућности.

Знаш да можеш да се носиш са тим, па зашто да бринеш?

Популар Постс